借りてきた本に～

September 9, 2024

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カテゴリ：その他

　運のいい人は“おもしろそうかどうか”で決める？

やるべきかやらざるべきか、どちらかを選ぶべきかなどで悩んだら、「それが自分にとっておもしろそうかどうか？」で判断
するのもおすすめです？
　選択に悩んだとき、人はとにかくどちらが正解か、どちらが正しいかと考えがちですが、それをやめておもしろさを判断基準にするのです。

その理由のひとつは、そのほうが健康によいから。ただしいと思うことを義務感で渋々やるより、おもしろそうと思えることを嬉々とした気持ちでやったほうが人は幸せでいられます。　入れておいた紅茶を‣…う～ん　美味しい。

いただいたケーキもひと口食べて
～本の続きを・・・イギリスのロンドンで行われた調査では、幸福を主観的に感じている人は、感じていない人よりも死亡
リスクが35％低い、という結果がでています。この調査は52～70歳の約3800人を対象に行われました。
まず被験者に複数の質問に答えてもらい、被験者一人ひとりの幸福度を評価します。そして5年後に被験者の状況を追跡調査したのです。　その結果、もっとも幸福度の高いグループの死亡率は3.6％なのに対し、もっとも幸福度の低いグループでは死亡率は7.3％と、約2倍の差がでたのです。これに年齢や生活習慣などあらゆる要因を考慮して。
35％という数字がはじき出されました。ではなぜ、主観的に幸福を感じている人の方が長生きするのでしょうか、
その理由はひとつ、人の体内にある免疫系の物質で説明ができます。
“人の体の中には、その人の心の調子によって変わってくる免疫系の物質がありますが、主観的に幸福を感じている人ひとは、そのバランスがよくなるのです。逆に主観的に幸福を感じていない人は、バランスが悪くなり病気になります”
心の調子によって変わってくる免疫系の物質はナチュラルキラー細胞です。