おかしな寄り道

　そろそろ、脂肪がつきやすくなる危険ゾーンに食べ合わせ効果で代謝をアップ？

ご飯は60ｇくらいで　おかずは控えめに～

​レモンをギュッと絞って　​えびとキノコのホイル焼き​　​

　材料（1人分）：えび２尾、しめじ1/4パック、玉ねぎ1/4個、塩コショウ各少将、レモン1/8個。

えびは殻つきのままよく洗う、しめじは小房に分け、玉ねぎは薄切りに…
 アルミホイルに具材をのせ、塩コショウをふって包み～
（焼いている間に汁が出てこないよう、アルミホイルの両端もしっかりと折りたたむこと！）…
  オープントースターで6～７分焼く。器に盛ってアルミホイルを開き、レモンを添える。
　  えぇ　お酒を飲みたい？？  
　３００カロリーを突破しますけれど・…

Ｉ`m sorry​​​​・Please forgive　me・​​I love you ​​・Thank　you

​ε=ε=(*b´∀｀)b♪WELCOME♪d(´∀｀d*)=з=з