おかしな寄り道

　運動は苦手でおいしいものを食べるのが大好き。
‣…代謝は落ちている？太るのは当たり前。
　でも、ひとつ続けていることがあって、それは時々、食べない日をもうけるということ？
結局は美味しいものを食べるために食べないで調子を整える…
　食い維持のはった私だから、これでいいのだ‼
一日3食という決まりはないのだからぁ・・・体と相談し　～　　～　さぁてと・‣…

​はちみつ漬けは、少し目先を変えたいときに作ります。パンケーキやトーストにかけると、ちょっとうれしいおやつに。​
　もちろん、そのまま食べても美味しですよ～ナッツ好きな人は作ってみてくださいね？

​​　くるみの蜂蜜漬け　　
くるみはオープンでカリッとローストし、粗熱をとる。
　粗熱をとったくるみを瓶に入れ、はちみつをヒタヒタになるまで入れる。
‣…くるみは白髪、抜け毛が気になるときに効果的。息切れや便秘にも。ただし、下痢をしやすい人は控えめに！　
　今日の朝ごはん　歯が立たないほどの固いパンを攻略する方法‣…くるみの蜂蜜漬けを作って一日ほどかけて置いとくと美味しいかも？？　甘すぎた　～　～
​Ｉ`m sorry​​​​・Please forgive　me・​​I love you ​​・Thank　you

​​​​d(ŐдŐ๑)☆ｽﾍﾟｼｬﾙｻﾝｸｽ☆(๑ŐдŐ)b

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