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February 1, 2026
カテゴリ：スイーツ
太りすぎの人や糖尿病の人がダメな物はどっち？ せんべいは材料がお米で糖質が多く、たちまち血糖値を上昇させ糖尿病の原因に、チョコレートは高カロリーであっても、 チョコレート（20g）6.7g〈カカオ72％〉糖質：塩せんべい（2枚）糖質33.0ｇ う～～ん
…この頃、夜寝るのが遅くて・朝も起きるのが 遅いので・・・ 自然と 朝・昼 が一緒の［ブランチ］になります。（笑） 夕食は カキご飯で…
Ｉ`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you d(ŐдŐ๑)☆ｽﾍﾟｼｬﾙｻﾝｸｽ☆(๑ŐдŐ)b お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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笑って血糖値をさげるか？？
体調を崩しやすい 寒い冬![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/4d6ba9ea.1afacbe5.4d6ba9eb.aa057d41/?me_id=1356918&item_id=10000441&pc=https%3A%2F%2Fimage.rakuten.co.jp%2Fcharacterland%2Fcabinet%2Fshohin%2Fnfs210136%2Fnfs210136_12.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
