おかしな寄り道

　　　　　　　　　　　　　　　　Let's take a walk！（散歩に行こう）　　　No１７８

　運動不足が続けば健康は損なわれるということ？　
しかし運動を再開し継続すれば、健康を取り戻すことはできる。

運動不足が体力の低下をもたらすのは当然です？　
　運動不足だとお酒を飲まなくても脂肪肝や肝炎になる可能性が～

　　　‣……階段で足が上がらない、よくつまずくよう
になった　足が衰えてきた？

　正常老化！　疲労した後に酸素をたっぷりとるための方法は、ウォーキングです！

～～～本を読むとそう思う　体重を支えるのは足・物を操るのは手　老後の人生を楽しむために頑張るか　否か？　


　　ポイントをためるためにウォーキングをしている人より‣……


とかく、体調を崩しやすい 寒い冬 !　皆さん、どうぞお元気で ‼！

I`m sorry​​​​・Please forgive　me・​​I love you ​​・Thank　you

～d(￣(ｴ)￣d)☆verygood☆(b￣(ｴ)￣)b～

【選べる3種類】 ムーミン 九谷焼 箸置き / 青郊窯 | はし置き カトラリーレスト 食卓小物 和食器 日本製 キャラクター 価格：1,650円（税込、送料別) (2026/2/2時点) 楽天で購入