企業法務コンサル行政書士の雑記帳

[健康・睡眠・ダイエット] カテゴリの記事

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• ジムに行く

  昨日もパラグライダーに行かなかった。そこそこ天気が良かったから、風が良ければフライト出来たかもしれないけど、とにかく仕事が間に合わない(>_

  June 8, 2008

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  昨日もパラグライダーに行かなかった。そこそこ天気が良かったから、風が良ければフライト出来たかもしれないけど、とにかく仕事が間に合わない(>_

  June 8, 2008

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• 睡眠の話

  深い睡眠は、精神状態の安定のために欠かせないものだと思います。眠りが浅い人は、体が疲れていない事が原因として考えられるようです。神経ばかり疲労してると深い睡眠は得られません。あと、アルコールは深い睡眠の妨げになるようです。寝酒は睡眠のために、あまり良くないと言うことですね。

  May 12, 2008

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