お風呂上がりのストレッチ

お風呂上がりは体が柔らかくなっているので 軽くストレッチをします。 ビリーだと汗びっしょりになってしまうので（笑） 小説を読んだりテレビをしながら 意識せずに背筋を伸ばしたりアキレス腱を伸ばしたりするので 苦にならないですね。