内側から綺麗になる☆

ダイエットを心がけて以来、
運動をがっつりする日が週に４日というのが
続いています。

運動をしている日は精神的にアガっていて元気です。

悩みがあっても考えている時間がないというか、
運動していてい動いているときに暗いことって考えないので
精神安定な感じです


でも運動していない日は問題かも

精神↓下がりすぎで。

運動していない日の私は超マイイナス思考です

友達と話してて、
うっかり素になって話しこんでしまうと
友達をウンザリさせてしまいます。

はっきり「その思考なんとかしろ、馬鹿か！」と
言ってくれる友達もいますが
なぐさめてくれる友達もいて。

マイナス思考っぷりを人に話すのは迷惑だろうなぁと思います。

運動してない日の私はウツっぽい；；