2007年01月の記事一覧 | 楽天ポイントで人生をハッピーに！

体組成計で毎日チェック

[ 会社員・OL 人気ランキング ]毎日朝と夜に体組成計（TANITA InnerScan BC-611）で体重や体脂肪率、体内年齢のチェックをしています毎日１回は測る習慣を付けるといいですよたまぁに測るくらいだと体重や体脂肪が増えてるのとかも気付けません私が使っている体組成計は体重や体脂肪率はもちろんの事、体内年齢や骨量、筋肉量までわかってしまいます。体脂肪率については部位毎に計測出来るのでどの部分に脂肪や筋肉が付いているのかが一発でわかります手頃な値段なので体のラインを気にしてる人は検討してみる価値ありですTANITA InnerScan BC-611の価格をチェックその他の体組成計・TANITA・オムロン[ 会社員・OLのBlogランキング ]　↑応援クリックお願いします↑

2007.01.31

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楽天ブログの上級者様見て下さい

[ 会社員・OL 人気ランキング ]TOPに表示される記事の個数とか記事の途中で詳細を見るリンクで記事の全てを表示させてない方が居ますが、それはテンプレートで勝手に決まっているのでしょうかどこ見ても載ってないんですよね。。。こんな時間だし見てる方あんまり居ないと思いますが、知ってる方居たらコメント欲しいです(｡-人-｡)[ 会社員・OLのBlogランキング ]　↑応援クリックお願いします↑

2007.01.30

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サイドステッパーお届け延滞(￣△￣) ！！

[ 会社員・OL 人気ランキング ]月末に到着予定だったサイド（ツイスト）ステッパーのお届け延滞のハガキが来たなんでやねぇ～ん(｀Д´) ムキー!２月中旬配送予定だって。。。深夜の通販でもやってたから生産追いつかなくなったっぽい筋トレ前の有酸素運動用に楽しみにしてたのでガックリお腹周りのダイエットの他にも体のバランスを整えたり、O脚補正出来たりもするらしぃ私が購入したツイストステッパーその他のツイストステッパー今日は岩盤浴に行ってきました帰宅後測定～(」ﾟﾛﾟ)｣(｣ﾟﾛﾟ)｣(｣ﾟﾛﾟ)｣ｵｵｵｵｵｯｯｯダイエット初めてから初の67kg台体内年齢23歳内臓脂肪レベル7を記録(σ´Д｀)σｲｪｧ♪来月の目標は体重67kg台体脂肪率17%台　4月の終わりにはベストな体型に戻す予定[ 会社員・OLのBlogランキング ]　↑応援クリックお願いします↑

2007.01.30

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コラーゲン10000でお肌ツルツル

[ 会社員・OL 人気ランキング ]美容目的で毎日１本飲んでますこれを飲み始めてから肌の調子はいいですねあとコラーゲン10000を選んだ理由はビタミンＣも摂取出来る所。結構たばこを吸うので、ビタミン補給が欠かせませんお肌を気にしている人にはお勧めですよ１本当たりの栄養成分エネルギー：58kcalたんぱく質：10.0g脂質：0g炭水化物：6.4g ナトリウム：4.4mgビタミンＣ：1000mgコラーゲン：10000mg↑かなり激安のショップ【愛用してます】[ 会社員・OLのBlogランキング ]　↑応援クリックお願いします↑

2007.01.30

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1000アクセス目♪

[ 会社員・OL 人気ランキング ]1000アクセスは、ナッツ3105さんでしたぁありがとぉナッツ3105さんのブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/nattu3105/次回のキリ番は1500アクセス目です[ 会社員・OLのBlogランキング ]　↑応援クリックお願いします↑

2007.01.30

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祝１週間目♪

[ 会社員・OL 人気ランキング ]なんだかんだで今日でブログ作って１週間だぁちと張り切りすぎた来月からはまったぁり更新にしよっとｗ[ 会社員・OLのBlogランキング ]　↑応援クリックお願いします↑

2007.01.29

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今週のダイエット結果

[ 会社員・OL 人気ランキング ]身長：173cm 体重：68.9kg 体脂肪率：18.7% 胴の脂肪率：19.2% 右腕の脂肪率：14.2% 左腕の脂肪率：15.5% 右足の脂肪率：18.7% 左足の脂肪率：19.3% 内蔵脂肪レベル：8 体内年齢：25歳でした。目標まで＠３ｋｇちょっとです【ダイエットの経緯】ワールドカップ時期＆その後の夜中の飲食で一気に体重増加そこから人生初めてのダイエットを決意ｗカロリー制限無しで、食べつつ体を鍛えつつのダイエットに挑戦中「参考データ」2006/09/24時点体重：74.8kg 体脂肪率：22.8% 体内年齢：34歳→ 詳しいダイエット報告はこちら[ 会社員・OLのBlogランキング ]　↑応援クリックお願いします↑

2007.01.29

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900アクセス目♪

[ 会社員・OL 人気ランキング ]900アクセス突破しましたぁ残念ながら誰がキリ番かは不明です次のキリ番は1000アクセス目だよ[ 会社員・OLのBlogランキング ]　↑応援クリックお願いします↑

2007.01.29

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800アクセス目♪

[ 会社員・OL 人気ランキング ]800アクセスは、☆慶ちゃん♪♪さんでした有り難うございまーす☆慶ちゃん♪♪さんのブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/arisurair/次のキリ番は900アクセス目です[ 会社員・OLのBlogランキング ]　↑応援クリックお願いします↑

2007.01.29

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777アクセス目♪

[ 会社員・OL 人気ランキング ]777アクセスは、男のエステティシャンＹＡＳＵＹＵＫＩさんでしたありがとぉ男のエステティシャンＹＡＳＵＹＵＫＩさんのブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/yasuyukiaraki/次のキリ番は800アクセス目です[ 会社員・OLのBlogランキング ]　↑応援クリックお願いします↑

2007.01.28

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700アクセス目♪

[ 会社員・OL 人気ランキング ]700アクセス突破しましたぁ残念ながら誰がキリ番かは不明です次のキリ番は777アクセス目だよ[ 会社員・OLのBlogランキング ]　↑応援クリックお願いします↑

2007.01.28

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KID負けちゃったよぉん

[ 会社員・OL 人気ランキング ]2回戦負けってショックだなぁ～ヒジは大丈夫かな。。。6月は是非頑張って欲しいぃ～オリンピックでKID見たいぜぇい注）KID = 俺の今一番好きな格闘家『山本“KID”徳郁』の事です[ 会社員・OLのBlogランキング ]　↑応援クリックお願いします↑

2007.01.28

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漢検DSをゲット

[ 会社員・OL 人気ランキング ]漢検DS買いましたヽ(‘ ∇‘ )ﾉﾜｰｲDSのソフトは短時間で出来る物中心に買ってます。いかせんトイレ中とかにやってるもんでｗまた一つ暇つぶしソフトが一本追加最近漢字能力落ちてるなぁって手書きの時に感じる事あるからずっと欲しかったんだよねぇ↑200万人の漢検DS[ 会社員・OLのBlogランキング ]　↑応援クリックお願いします↑

2007.01.28

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600アクセス目♪

[ 会社員・OL 人気ランキング ]600アクセスは、ケイン＠社壊人さんでした有り難うございまーすケイン＠社壊人さんのブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/evo4g63/次のキリ番は700アクセス目です[ 会社員・OLのBlogランキング ]　↑応援クリックお願いします↑

2007.01.28

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パチンコデー

[ 会社員・OL 人気ランキング ]今日は良く行くおみくじ・占いの出来るチャットでおみくじ：大吉　ラッキーナンバー１１うらない：恋愛運：★★★★★　仕事運：★★★★★　金銭運：★★★★★おっ満点ジャンって訳でパチンコに結果は。。。２万ストレート負けOrz１１番台のムツゴロウめっちゃツマランちゅーねん海物語やれば良かったよ。。。ショボン[ 会社員・OLのBlogランキング ]　↑応援クリックお願いします↑

2007.01.28

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岩盤浴はイイ♪

[ 会社員・OL 人気ランキング ]最近岩盤浴にはまってます。気持ちいい汗かけるし、体引き締めるのにもいいですよぉうちの近所は温泉とセットになってるので毎週通ってますそんな時に重宝するのがミネラルウォーターです。大量に汗をかくので毎回持って行くのですが、近所だと高い何気なく楽天で調べてたらメッチャ安い店があってびっくり1.5リットルを２４本まとめ買いしました。２ケースセットは送料込み１ケースを２セットだと送料別（こっちの方が高い）俺は２ケースセットの存在を見落として１ケースを２セット注文してしまいました次回からは２ケースセットにしよっと。。。でもよくよく考えると自分の消費ペースだと毎週１本で半年分最初に計算しとこうよ。。。俺↑コントレックス1500ml×12本入 2ケースセット[ 会社員・OLのBlogランキング ]　↑応援クリックお願いします↑

2007.01.27

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500アクセス目♪

[ 会社員・OL 人気ランキング ]500アクセス突破しましたぁ残念ながら誰がキリ番かは不明です次のキリ番は600アクセス目だよ[ 会社員・OLのBlogランキング ]　↑応援クリックお願いします↑

2007.01.27

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i-Podで快適ライフ

[ 会社員・OL 人気ランキング ]i-Podはいいねドライブやウォーキング、電車で移動する時などで大活躍中他の会社の製品ってどうなんだろう自分の場合ウォーキングとドライブ時の楽しみにiPod nano を購入したかなぁ～NIKEのシューズと組み合わせると歩数や消費カロリーをiPodで計測出来たりもしますiPodの価格帯は数千～4万円程度で自分は2.5万円程度のiPod nano 4Gを購入しました↑iPodの価格をチェック[ 会社員・OLのBlogランキング ]　↑応援クリックお願いします↑

2007.01.26

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400アクセス目♪

[ 会社員・OL 人気ランキング ]400アクセスは、楽天裏管理画面「もうこんなアホにはつきあいきれん！」さんでした訪問ありがと～楽天裏管理画面「もうこんなアホにはつきあいきれん！」さんのブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/kkkkddddffffrrr/次回のキリ番は５００アクセス目です[ 会社員・OLのBlogランキング ]　↑応援クリックお願いします↑

2007.01.26

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フリーページ

[ 会社員・OL 人気ランキング ]今日はフリーページを作ってみたよこんな使い方でいいんだろうか。。。もぉちょっと自由度高いとやりやすいんだけどなぁｗフリーページにしてもブックマークにしても順番の変更とか出来ないのかな使いづらい～[ 会社員・OLのBlogランキング ]　↑応援クリックお願いします↑

2007.01.26

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任天堂DSは楽しい↑

[ 会社員・OL 人気ランキング ]お気に入りのアイテムの１つが任天堂DS暇な時にちょこちょこ出来るので便利俺の場合はトイレの暇つぶしで使ってます最近のお気に入りは「大人の常識力トレーニング」持ってるのは脳トレとか頭使う奴が多いですねマリオカートとか対戦物も結構面白い最近漢字力の無さを痛感しているので、漢字力検定のソフトが欲しいな～ｗ↑任天堂DSの最安値をチェック[ 会社員・OLのBlogランキング ]　↑応援クリックお願いします↑

2007.01.26

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精子が見える！

[ 会社員・OL 人気ランキング ]ってのに惹かれて初めて楽天で買った商品見るのが難しいんだけど、慣れるとよく見えます安いので興味本位で買いやすい商品だったなぁｗちなみに使い捨てです自分の精子とか血液を見てみたい人は購入してみたら↑たまのルーペで精子チェック[ 会社員・OLのBlogランキング ]　↑応援クリックお願いします↑

2007.01.26

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ファイナルファンタジー１１

[ 会社員・OL 人気ランキング ]ゲームではたまぁにファイナルファンタジー１１をやってます同じRemora鯖の人とか居ないかなぁ結構楽しい(σ・∀・)σYO!!オンラインRPGが好きな人にはお勧め↑PS2&3用FF11のソフト↑PS3の最安値をチェック[ 会社員・OLのBlogランキング ]　↑応援クリックお願いします↑

2007.01.26

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300アクセス目♪

[ 会社員・OL 人気ランキング ]300アクセスは、rapport_go_goさんでしたありがとぉ～rapport_go_goさんのブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/rapport/次回のキリ番は400アクセスでーす[ 会社員・OLのBlogランキング ]　↑応援クリックお願いします↑

2007.01.26

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リンクスに参加！

[ 会社員・OL 人気ランキング ]リンクスに参加してみましたmixiと比べたら寂れてるなぁとりあえずコミュを作ってみて終了～最初から友達０っていうのが悲しすぎるmixiって言うよりはライブドアのフレパに近いのかな。。。βだからしょうがないのかもしれないけど、とりあえずブログもリンクスも操作性が悪いリンクスで一番参加者が多いコミュがmixiってのはどうなんだろうか。。。と思ったｗ[ 会社員・OLのBlogランキング ]　↑応援クリックお願いします↑

2007.01.26

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200アクセス目♪

[ 会社員・OL 人気ランキング ]200アクセスは、昔の仕事を暴露さんでした有り難うございまーす昔の仕事を暴露さんのブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/cmdip/次のキリ番は300サクセス目でっす[ 会社員・OLのBlogランキング ]　↑応援クリックお願いします↑

2007.01.25

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相互リンクについて

TOP相互リンク募集中TOPページ同士で相互リンクしませんかサイト名：クールな男を目指すブログURL：http://plaza.rakuten.co.jp/coolguy/コメント：『身も心も磨いてクールな男を目指すブログ！ダイエットの話題から美容と健康の話題まで。』リンク完了後・サイト名・URL・コメント・性別（男性・女性でリンクを分ける為）の３点を書いてコメントかメールお願いします注）アダルト色のあるサイトとの相互リンクは出来ません

2007.01.25

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『Wii』を限定50台定価販売！

[ 会社員・OL 人気ランキング ]売り切れ続出のニンテンドーWiiですが、楽天で５０台限定で定価販売まだ持ってないので早速抽選応募しました(σ´Д｀)σｲｪｧ♪当たるといいなぁん。。。締め切りは明日（２５日）の９：５９迄ですよ→限定発売はこちらからWiiスポーツって結構運動になりそうだよね[ 会社員・OLのBlogランキング ]　↑応援クリックお願いします↑

2007.01.24

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100アクセス目♪

[ 会社員・OL 人気ランキング ]100アクセスは、エンジェルフェザーさんでしたありがとうございまぁすエンジェルフェザーさんのブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/bestpleasurelife/次は200アクセス目です[ 会社員・OLのBlogランキング ]　↑応援クリックお願いします↑

2007.01.24

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100万ポイント山分け！

[ 会社員・OL 人気ランキング ]楽天アフェリエイトでのキャンペーンに参加してみました過去に買った商品の感想を書くだけで、もれなくポイントが貰えますいくつか書いてみたけど。。。何ポイント入るんだろ。。。↓詳しくはこちらから↓[ 会社員・OLのBlogランキング ]　↑応援クリックお願いします↑

2007.01.24

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50アクセス目♪

[ 会社員・OL 人気ランキング ]50アクセス目は、kyam5426さんでしたありがとぉkyam5426さんのブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/kyamloto/次回のキリ番は100アクセス目でっす[ 会社員・OLのBlogランキング ]　↑応援クリックお願いします↑

2007.01.24

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マックってカロリー高けぇ～

[ 会社員・OL 人気ランキング ]昨日はマックのカロリー表を眺めたりしてました（暇人？ｗ）見てたらびっくり!!カロリーたけぇよく食べるセットﾋﾞｯｸﾞﾏｯｸ：547ﾏｯｸﾌﾗｲﾎﾟﾃﾄ(L)：529ｺｶ･ｺｰﾗ(M)：140トータル1200kcalオーバー普段良く食べてる物のカロリーは知っておくと便利ですねぇ。。。しみじみ[ 会社員・OLのBlogランキング ]　↑応援クリックお願いします↑

2007.01.24

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10アクセス目おめでとう♪

[ 会社員・OL 人気ランキング ]10アクセスは、MOMO0623さんでしたMOMO0623さんのブログ紹介http://plaza.rakuten.co.jp/momo080111/初のキリ番ありがとこれからもお互い頑張りましょう次回は５０アクセス目だよ[ 会社員・OLのBlogランキング ]　↑応援クリックお願いします↑

2007.01.24

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