ワン♪　wan♪　わん♪

せっかくマイナス５Ｋgに成功したのに、ここ２週間、最大２Ｋｇ体重増加していたの。

でも、本日戻り、マイナス５Ｋgになったワ～イ♪

先週は、お寿司、クレープ付きバイキング、久し振りのラーメン、焼肉と外食も多く、

今日は、フレッシュバーガー、ケーキも食べてしまったと言うのに、戻った！＠＾＾＠

そんな私の最近の強い味方は、トン汁でした。＾＾；
（ヒントを下さったもんちっちＫＡさん、アリガトー♪）

お汁ものは、暖まるし、満腹感もありＧood！

そして、ダイエットの先輩である最大８．９Ｋg減のjewelcocomamaさんからのプレゼント♪

　　　　このダイエット本♪　　　　　　mamaさん、ありがとうございました～～♪

元々、マイナス５Kgは甘い設定でしたので、気を引き締めて、
今日のこの日に、あと３Ｋg減を宣言します！＠＾＾＠

jewelcocomamaさん、私も再び頑張るよ～♪

前回目標達成したのも、jewelcocomamaさんから教えて頂いた”燃焼系野菜スープ”と、
ビリーさんのおかげデス♪

鍋は地球を救う！と、テレビでやっていたのですが、簡易ガスコンロを使って、
ガス代節約、野菜たっぷりのお鍋で身体もスリム、お鍋をみんなで囲むので、
他の部屋の電気を消して、電気代節約。
なので、鍋は地球を救う！らしいのです。

そんなお鍋で、最近ハマった”カレー鍋”
　　　

これが思いのほかオ・イ・シ・イ♪
年末の大忙しの夕食に、もってこいです！
まだ食べていないと言う方、是非お試しあれ～♪

そして嬉しい事に、

アクセス記録を見ると、毎回携帯から見てくれている方がいらしてて、
どなたなのかな～と、実は気になっていました。＾＾；（iモードだけでなく、auの方も）
今日その一人が、コーギーのノンちゃんのmamaのshinoさんである事が判明♪
shinoさん、ありがと～～～♪
アステカさん、ありがと～～～♪

私は携帯を使いこなしていないので、携帯からブログを見てくれるなんて、感激です！
他にも、何人かの方が携帯から見てくれています。＾＾
みなさん、ありがとうございます♪

コメントして下さったり、メールも頂いたりして、いつも、とっても励まされています。

なんだかとても嬉しいです

こんなつたないブログを読んでくださって、皆さんありがとうございます♪

みなさんに励まされて、また一年、また一年と、ワンコと一緒に頑張ります。＾＾

　　　　　　　　今日からまた、気合を入れるゾー♪