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copocopo☆pukupuku

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2020/10/21
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カテゴリ:日々のこと

こんにちは(^ー^)

明日からまたお天気下り坂みたいなので今日も朝から色々お洗濯♪
ちゃちゃっと買い物も済ませてブレイクタイムです(*´▽`*)

この後は掃除機&2階の窓拭き予定!
どうしても一番嫌いな窓拭きが残ってしまう(^_^;)
寒くなる前にやらなくちゃ~!

昨夜は寝る前にもライム君をプチ散歩に連れていき、カーテンも上げて就寝(´∀`)b


こんな状態(笑)

たぶん、ライム君明け方とか寒いと思うので、、、早く落ち着かないかな(^_^;)



先週ずっと義父母は旅に出ていました♪
去年からだったかな?少しずつ四国巡礼しています。
今年はコロナで迷ったそうですが、車で行くのでそこまで他人と接する事もないだろうと決行したそうです。

元々旅好きな2人なので ずっとずっと家に籠っていても精神的に疲れますからね(^_^;)

こちらとしては運転が心配でしたが、、
のんびり休みながら、無事帰ってきてくれました(^^)



で、、、


お土産ドッサリ~!



四国・・・じゃないものも色々ありますが
美味しいものなら大歓迎♪

娘サンにはには生キャラメルもみじとボルボローネが好評でした(*´▽`*)


ワタシはしじみやあさり、海苔が嬉しいかな~(笑)


山口県?のこちらが可愛かった!





柑橘のドライフルーツと、和菓子の真ん中はゼリー
箱に収まる姿が萌えです。




しかし、、、、糖衣がすごい!ものすごい!!
払っても甘~い。
そして、紙製の箱に入っているので机がもれなくお砂糖だらけ(^_^;)

さすがの旦那サンもゼリーは完食できずギブアップ。。
甘くないものに慣れた一家なので、こちらは紅茶やヨーグルトに入れていただきます♪
まぁ、ワタシは平気で食べられちゃうけど ゆる糖質オフ中なので。


大人はホットウィスキーに入れたいな~(*≧∇≦)



行ってないけど お土産のおかげでプチ旅行気分味わえました(*´▽`*)












Last updated  2020/10/21 10:36:59 AM
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2020/10/20
カテゴリ:料理

こんにちは。

今朝、、、またもやカーテンにオシッコされてしまいましたーーー(T_T)(T_T)

しかもマナーベルトしてたのに!
器用にズラしてある!!


男の子も春秋の発情期にはマーキングが盛んになる事があるそうで( ̄▽ ̄;)
今回は裾だけバケツにためた洗剤で洗って濯いで、、、バスタオルで水分とってかわかしています。


成犬になって終わったと思っていたのに
また戦いが始まりました。


これから年に2回あるの??

(|| ゜Д゜)



まずは ずれにくいマナーベルトを注文!!



◇ハヤブサ LNM100 マナーベルト スタンダード 流れ杢 4号 ブルー

LNM100 マナーベルト スタンダード 流れ杢 4号 オレンジ(1コ入)



色々あるけどこちらを↓購入

マナーベルト AB(Air Balloon)きらきら星のマナーベルト。 【ドッグウェア/マナ—ベルト(Manners Belt)/トイレ用品】【エアバルーン】【犬用品/ペット・ペットグッズ/ペット用品】【DM便対応】【あす楽対応】

コットン製なところとカーブがフィットするという口コミが多かったので!


今使っているのは速乾だけどすぐよれてしまうんです(T_T)




お試しでオムツタイプも


【送料無料】犬用マナーベルト 犬 服 おむつ オムツ おしっこ対策 マナーパンツ サニタリーパンツ サニタリーベルト トイレ用品 ペットシーツ ドッグウエア

↑これは、肝心なところがはみ出すという書き込みもあったので賭けですね(笑)

個々で合う合わないがあるので勿体ないけど試すしかないわ( ̄▽ ̄;)






週末、また娘サンは突然のブルーモードで土日ほとんど自室おこもり。

もうこちらも慣れてきたのでそっとしつつ、ご飯も要らないというので
薫製は旦那サンと2人でおいしくいただきました。




手羽とししゃも、おいしかった~(*´∀`*)

娘サン、日曜の夜ひとしきり しくしく泣き、
昨日の夕方から徐々に復活
夜から普通に戻ってくれて昨夜は薫製の残りを食べてました。

前は1週間位かかる事もあったから だいぶ戻るのが早くなったかな。

思う存分?自室にこもって、ジャンク品食べて、しくしく泣いて、、
が だいたいのパターンになってるので
自分なりに気持ちの切り替えも早くできるようになってきたのかなと思います。

思春期はアイデンティティー探しで苦悩するらしいので親はもうそっと見守るしかないです。。。
ひとり時間も大切ですしね。


ワタシは今日もしっかり友達とお喋りウォークでストレス発散♪ 
この週末はワタシまでストレスで過食気味だったから気を付けなくちゃ(^_^;)








Last updated  2020/10/20 02:39:13 PM
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2020/10/18
カテゴリ:料理

こんにちは。

今日は朝からカーテンお洗濯。漂白剤に柔軟剤も入れて消臭されたかしら(^_^;)
曇ってたけど乾いて良かった!

ついでに他のカーテンも洗おうかと思ったけど、、、今朝またしてもクロスにオシッコされたので落ち着くまで延期です。

で、掃除機かけてたらフィットネスバイクにもかけられていたことが判明(。>д<)
き、、、昨日かしら??

慌ててスプレーしてサンルームで天日干しです(T_T)(T_T)

構ってアピール?発情シーズンだから??
いつまで続くのやら・・・
 


今日は作りおきday



薫製用のしょうゆ漬けゆで卵
小松菜と油揚げの煮浸し
スープの素は野菜&鶏肉としらたき
れんこんきんぴら
酢きのこ
もやしとワカメのナムル

しばらくお弁当が楽できるわ(^^)



先日、出産祝いを送ったお友達からメッセージカードとお茶が届きました(*´▽`*)



可愛いパッケージ♪♪
全部味が違うみたいで違うみたいで楽しみです(^ー^)

関東に引っ越してしまってなかなか会えないですがいつか訪ねたいな~













Last updated  2020/10/18 03:52:44 PM
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2020/10/17

こんにちは。

朝から大惨事です(T_T)
珍しく・・・ライム君がトイレ以外3ヶ所もオシッコしてましたーーー

しかも!ソファーの脚・クロス・カーテン!!
一歳の頃によく色々されて苦労したけど、、なぜ今になって??
明日が恐怖((( ;゚Д゚)))

今日のお天気じゃカーテン洗えないので、取り敢えず消臭スプレーで誤魔化して明日お洗濯です(T_T)
大掃除で洗う前で良かったーー




昨日は予報が外れて1日いいお天気、気温も結構上がりました。。

雨で寒い遠足よりいいけど、、、予報と違いすぎて長袖のインナーで行ったら暑すぎ、油断して日焼けして帰ってきましたーーー(^_^;)
マスクしてない所が、真っ赤!

保冷剤で冷やして保湿しっかりするよう言っておいたから大丈夫かな、、、若いしね(笑)

向こうではペースの合うお友達と色々のんびり散策&食べ歩きできて楽しかったみたいなので良かったです♪
歩き疲れたのか今朝は珍しく9時半過ぎまで起きてこなかったなぁ(^_^;)



手抜きを覚えてしまい、パンはホームベーカリーにお任せしてしまいました(^_^;)



酒種×ちょこっとイースト
全粒粉入り







昨日実家ワンコとおそろで買った服が届いたのですが



右 ライム君 左 実家ワンコ
大きさ違いすぎて大笑いでした!

そりゃ体重倍以上だから当たり前か(笑)(笑)












Last updated  2020/10/17 03:16:35 PM
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2020/10/16
カテゴリ:イーストパン

こんにちは。

今日は雨で寒いという予報てしたが、晴れ間もあって気温も22℃に変わっていました\(^-^)/

これなら遠足楽しんで来てくれるかな♪
色々食べ歩きしてくると言ってました(笑)
やっぱり、見るより食よね(^_^;)

ゆるーーくグルテンフリー中の娘サン用に
また米粉パン



夜も食べちゃうから、、、本当にあっという間に終わってしまう(^_^;)

なので今、大人用に酵母の食パン仕込み中。
フラだからと言い訳してまたHBです。。

カンパーニュも焼きたいのになぁ。




朝イチでサクッとATMmMmと買い物を済ませ

夜と週末用にひき肉と玉ねぎを塩コショウで炒めておきました(^∇^)




夜は豆腐と納豆のグラタンに、週末はタコライスにでもしようかな(*´▽`*)


フラ行ってきまーす!






波里 お米の粉で作ったミックス粉パン用 グルテンフリー(500g)


波里 お米の粉 薄力粉 料理用 1kg






Last updated  2020/10/16 11:00:04 AM
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2020/10/15
カテゴリ:ゆる糖質オフ

こんにちは。

今日は午前中しっかり2時間お友達とウォーク!
・・・ハチの季節((( ;゚Д゚)))ウォーキング中に3回もハチを見かけ、ちょっとヒヤッとしました(>д<)
上だけでも黒はやめよ(^_^;)あ、でも日傘黒いわ。。。


暖かいのも今日まで!との事なので娘サンが帰ってきたら週末予定していたライム君のお風呂を前倒しします♪



最近の低糖質おやつ



いつもの豆乳みりんプリン
全粒粉とおからのクラッカー添えて♪





おから蒸しパンには抹茶とゆであずき♪♪

大量購入したおからパウダー
使いきれないと思っていたけど大丈夫そうです(笑)




夕食、朝食にちょこっと作りおきも


大根の煮物は油揚げ・しいたけ・人参入り
だしとしょうゆとみりんが少し。




朝食と昼食でよく使う千切りキャベツは真空保存で
ゆで卵はぬか漬け&旦那サンのお弁当用(^ー^)



明日娘サンは遠足なのでお弁当不要\(^-^)/
春先の予定だったのがようやくです。


寒くて雨みたいだけど楽しんできてね。








Last updated  2020/10/15 03:07:18 PM
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2020/10/14
カテゴリ:

こんにちは。

どうなることかと思ったけど、寝たら少しスッキリしたのか寝坊しつつも今日は登校しました~

昨夜も偏頭痛・首と腰痛があってロキソニンテープを貼り、もしや今日は休みもあるかなと思っていたので ホッ。


最近読んでいる本



10代のための は思春期に向けて
ちつとカラダ は女性性について
↑タイトル、スゴイけど(笑)
女性にとって大切なお話や歳を重ねると出てくる身体の問題について色々載っていて勉強になります。

特に森田さんは老後のQOLの為にアンダーヘア脱毛を推奨してみえて、一時期父の介護をした時に実感していたので納得。
周りにも脱毛に通ってるお友達増えています。
最近は白髪に反応するレーザーも発表され、家庭でアンダーヘアの処理ができる機器もあるそうですよ!
ワタシも考えようかな。。

なんなら旦那サンにも読んでほしいくらいだわー。



思春期と更年期 どちらもホルモンバランスの乱れからの不調。

性ホルモンが乱れやすい時期で、それに扁桃体(情動・感情の処理に関係する部分)が刺激されてストレスに敏感に反応しやすいそうです。

そして自律神経も乱れて身体的にも色々不調が出てくる(T_T)



思春期本によると、最近の研究で脳が一人前に成熟するのはだいたい25歳だとか。
思春期は10~18歳ですが、成熟までにはまだまだ(^_^;)
確かに、色々自分なりに感情を処理(諦めとか、割りきりとか、開き直りとか(笑))できたり、ストンと落ち着いたのってその頃かも?
その後知らない土地での育児が始まって再び荒れたような気もするけど(笑)(笑)

脳が一人前になった大人でも色々あるんだもの、高校生なんてまだまだ不安定で当たり前!甘えん坊で当たり前!!
大人でも誰かにギュッて寄り添いたい時ありますからね(^ー^)
やっぱり海外のバグ文化っていいなぁ♪

我が家はライム君にセロトニン出させてもらってるかな(*´∀`*)

それにしても、、、25歳で一人前になって 高齢になるとまた老化で感情のコントロールができなくてキレやすくなるなんめて、、、脳の一人前な期間って意外と短いですね(@_@) 

脳トレしなくちゃ!







Last updated  2020/10/14 11:45:46 AM
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2020/10/13
カテゴリ:料理

こんにちは。

いいお天気ですが、今日は日中も家の中は過ごしやすい気温です(^ー^)

今日で娘サンのテストも終わり、束の間の解放感で午後を過ごせるかな~と思っていましたが、、、


昨夜、腹痛と偏頭痛があると言っていたので少し予感はしていましたが・・・


帰宅するなりシャワー浴びてお昼も食べずに自室におこもりですー(T_T)

どうやらブルー周期に突入のよう。
まだテストがギリギリセーフで良かった(^_^;)


腹痛も落ち着いてきてたからちょっと期待してたけど、、またしばらく見守ります。






作りおきは



お弁当用スープのもと
しらたき←麺の代わりにスープへIN
白菜とワカメのサラダ
茹でもやしは塩味のみ





これまた茹でただけのかぼちゃ 大量(笑)
切り干し大根入りの卵焼き




ワタシの朝食用レンチン♪おから蒸しパン

↓アーモンド・カカオニブ・ココナッツロングと共にいただきました(^ー^)




さて、娘サンの浮上はいつかな。。。







有機JAS オーガニック カカオニブ(生) 500g ペルー産 無添加_おうち時間 パン作り お菓子作り 手作り パン材料 お菓子材料 ハロウィン



ココナッツロング 1kg 無漂白・添加物不使用__おうち時間 パン作り お菓子作り 手作り パン材料 お菓子材料 ハロウィン






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Last updated  2020/10/13 02:43:20 PM
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2020/10/12

こんにちは。

今日も選挙カーにお隣さんの工事。
がんばれ娘サン!

今日はテスト後にクラス写真の撮影があるそうです、、、今頃(笑)



週末は土曜日が肌寒かったので今季初鍋でした♪


豆板醤と味噌入れてキムチ鍋風(^ー^)


ちょっと、、入れすぎて辛かったので溶き卵と豆乳で中和させていました(笑)




ユウキ食品 業務用 四川豆板醤(1kg)【ユウキ食品(youki)】





昨日は前回美味しかったのでまたアヒージョ♪♪



エビ・ニンニク・マッシュルーム(*´∀`*)
殻ごと食べられちゃいます!


しかし、国産にんにくのお高いこと(^_^;)



これに合わせてパンを食べたくて1日の糖質コントロールしました(笑)



酒種・全粒粉入りのシンプルなテーブルパンです(^∇^)


小さめにしたので ぎっしり(笑)

細長い方は翌朝用でレーズン入り♪

小さめとはいえ、旦那サンは4個も食べていました(^_^;)
なのに太らないという羨ましい体質。。。




週開けて、今日からはまたバターコーヒー生活です!


バターコーヒーの必需品は100円SHOPのクリーマー☆

3日振りに飲むとなんだか改めて美味しく感じるわ~








グラスフェッドバター 無塩 1kg ニュージーランド産 ウエストゴールド

NZ冷凍無塩 グラスフェッドバター 1kg_おうち時間 パン作り お菓子作り 手作り パン材料 お菓子材料 ハロウィン お買い物マラソン


















Last updated  2020/10/12 10:46:19 AM
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2020/10/11
カテゴリ:お菓子作り

こんばんわ★

この数日がウソのような、、暑いくらいの1日でした(>_<)
洗濯物は乾くから嬉しいけど 紫外線強い!
1日家でも日焼け止めを塗るべきか、、迷うところですが やっぱり、塗りたくなくて石鹸オフOKのパウダータイプ日焼け止めをはたいておきました。

脱クレンジングしてから肌トラブルは減ったように思います(^∇^)

まぁ、この時期の乾燥からは逃げられないけど。


以前娘サンが処方されたけど飲めなかった漢方、冷えにもいいみたいなので無駄にせずワタシが飲んでいます(笑)

お湯に溶いて飲めるくらいの味ですよ。

子供には無理かなぁ(笑)


この辺りは選挙カーがウロウロしていて、午後はお隣さんの工事も始まって、、、娘サンには試練の日となりました(^_^;)

これが気にならないくらい勉強に集中できるといいのだけど。
イライラMAXで過食にならなかったからヨシ!かな。
 

昼間家事三昧でバタバタしていて夜ようやく読み始めた本↓



10代のための疲れた心がラクになる本 「敏感すぎる」「傷つきやすい」自分を好きになる方法 [ 長沼 睦雄 ]


思春期の不調にかんする、思春期に向けての本ですが大人が読んでも“なるほど””そうだったのか!”と勉強になります。

今の娘サンの状態や、昔の自分のモヤモヤが納得できました(^ー^)
ぜひ、娘サンにも読んでほしいところですが・・・まだまだしばらくテストがちょこちょこあるので無理かしら。。。



週末おやつは


生クリーム&小麦粉不使用の2層チーズケーキ♪







チョコバナナソフトクッキー


お豆腐ココアケーキ


でしたー


2層ケーキは好評だったなぁ(*´∀`*)








Last updated  2020/10/11 10:32:53 PM
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