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2020/09/21
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カテゴリ:ゆる糖質オフ

こんにちは。

だいぶ秋らしくなり、今朝は寒くて目が覚めました!
風邪に注意!ですね(>_<)

この週末はリラックスして過ごせると思っていたのに・・・昨日は夕方から腹痛になり、再びスイッチオンになってしまった娘サン、、、
昨夜はまた眠れなかったよう。

今日はそっとしてます。。。

旦那サンもお昼用に焼そばとアイスコーヒー作って近場にソロデイキャンプに出掛けていきました♪






ゆる糖質オフ、ロカボ生活も早5ヶ月!
だいぶ慣れてきて 逆にうっかり糖質少なすぎる日もあるので気を付けています(^_^;)

糖質制限しすぎも良くない説があるので
ワタシは1日の糖質80~100gになるようにしています。





連休用のおやつは全て低糖質♪


豆乳レアチーズケーキはドーンと作って




食べる時にインスタントコーヒー&ビスケットトッピングするとティラミス風になって最近お気に入り(*´▽`*)


娘サンからリクエストのあったカラメル無し豆乳プリン





朝食にもなるお豆腐とおからパウダーのココアマフィン


お豆腐のおかげで しっとり焼き上がりました♪♪
ひまわりシードをトッピングしました。

旦那サンには甘味が少なすぎたみたい(笑)
そんな方はオリゴ糖かはちみつ後掛けしてもらいます。



好評だったので、敬老の日 旦那サンの実家にも。
娘サンはスイッチ入って作ってくれないのでワタシが作ったもので我慢してもらいましょ(^_^;)



旦那サンが甘味が足りないと言うのでチョコを入れました(^ー^)













Last updated  2020/09/21 02:03:48 PM
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Re:最近の低糖質おやつたち(09/21)   おんちゃん母 さん
こんにちは♪

ほんと秋らしくなり過ごしやすくでクーラーもやっと使わないで済んでますよ。
でも台風が心配ですけどね。

見る限り糖質オフとは思えないくらいのデザート達で美味しそうですよ♪
糖質も慣れてくると大丈夫なのでしょうね~。
私は料理も濃い目の味で甘辛い物が多いしきっとすぐ悲鳴をあげそうですから(。>∀<。)

(2020/09/22 10:32:51 AM)

Re:最近の低糖質おやつたち(09/21)   パピー殿 さん
旦那様、ソロキャンプをするのね。
一緒に行けばいいのに・・・、気分転換に最適だよ。

プリンにマフィン、食べたい~。

最近甘い物に植えてます。 (2020/09/22 10:36:17 AM)

Re:最近の低糖質おやつたち(09/21)   かりん3656 さん
こんにちは(^-^)
私もチョコを足したのがいいですね(^-^)

甘さは控えめがいい方ですが
あまり控えると逆に食べ過ぎてしまいます(^_^;)
甘い!と思うと そこで満足してストップできますが

最近 お一人様キャンプが流行っているそうですね!
うちの旦那さんも たまには出掛けてくれないかしら(((^_^;) (2020/09/22 05:31:56 PM)

Re:最近の低糖質おやつたち(09/21)   ゆみねー★ さん
こんにちは!
バターコーヒー、私も100円SHOPの電池式クリーマーを持ってるのでやってみます!
ありがとうございます!

娘さん、その後腹痛大丈夫そうですか?

ご主人、一人で楽しまれるんですね!
我が家もです。
主人、会社の人と遊びに行きました~(^^♪

チーズケーキ、レアにされたんですね。
私は焼いた方をUPしました。
レアを見るとレアも作りたくなりました!
トッピングするといいですね~
そういう食べ方をしたことなかったです。
美味しそう!

豆乳プリンはゼラチンですか?
これまた美味しそう~(^_-)-☆

マフィンもいいですね~
マフィンも作りたい~~~!(^^)!


(2020/09/23 11:54:55 AM)

Re[1]:最近の低糖質おやつたち(09/21)   のあぷ〜 さん
おんちゃん母さんへ
こんにちは(^ー^)
ようやくクーラー無しの生活が送れています。
でも台風心配ですね(>_<)

ワタシも始めるまでは糖質オフの生活なんてすぐギブアップするだろうと思っていましたが(笑)甘さ超控えめでもおやつがあれば平気になってきました♪

(2020/09/23 03:02:21 PM)

Re[2]:最近の低糖質おやつたち(09/21)   のあぷ〜 さん
パピー殿さんへ
こんにちは♪
ソロですが、キャンプというか、、、デイキャプというか、ピクニック?なレベルですよ(笑)
シュラフもあるから一泊してくればいいのになぁなんて・・・ (2020/09/23 03:04:18 PM)

Re[3]:最近の低糖質おやつたち(09/21)   のあぷ〜 さん
かりん3656さんへ
こんにちは(^ー^)

トッピングもハイカカオチョコなので甘くないかも(笑)
だいぶ甘さ控えめ生活に慣れてきてコンビニスイーツなどをたまに食べると以前にも増して甘く感じますね(^_^;)

高級スイーツは少しだけで満足できるのでそんなおやつタイムもいいなぁ♪

ソロキャンプと言っても数時間のピクニックのようなものなので1泊してきて欲しいですよ(笑)


(2020/09/23 03:08:52 PM)

Re[4]:最近の低糖質おやつたち(09/21)   のあぷ〜 さん
ゆみねー★さんへ
こんにちは♪

バターコーヒー簡単なのでぜひぜひ(*´▽`*)

ゆみねー★さんは本当に色々作られますね!
ワタシは手の込んだものや片付け大変なものは全く作る気になれないです(笑)

プリンは卵で作るタイプですがレンチン♪ですよ。
ベイクドチーズケーキも美味しいですよね~!
肌寒くなってきたのでベイクドも食べたくなってきました(*´▽`*)


(2020/09/23 03:12:23 PM)


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