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2021/12/01
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テーマ:楽天市場(2915665)
カテゴリ:冷え性改善計画
おはようございます。

夜中はもっっのスゴイ雨でした(>_<)
通勤通学時間じゃなくて良かったー!!


今朝は先日焼いた全粒粉食パンをトーストにして美味しいオリーブオイルといただきました♡
想像通りの美味しさ♡♡
・・・トーストで上顎負傷したけど、、、
満足です(* ̄∇ ̄)

娘サンは今日テスト最終日。
帰りにお友達とコメダランチしてくるそうです(←嫌々( ̄▽ ̄;))
シロノワールに期間限定ピスタチオがあるそうです♪
シロノワール、もう何年も食べてないなぁ。



※画像お借りしました。








週末から、娘サン突然この一角で逆立ち始めました(笑)
内臓下垂にいいらしい。
何年振りかにワタシも!意外とできるものですねー

慣れてきたので今はマットも撤去して、空いている壁でやっています。
翌日から腕が筋肉痛(笑)




ものすごい冷え性なので数年前からシルク生活しています♪
くたびれてきたので最近色々買い替え中(^∇^;

※自分の記録用なのでご興味ない方はスルーしてください(。-人-。)


◼️ナイトキャップ




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↑これに似たタイプをしばらく使っていましたが、、、
ゴムの跡がついたり、朝外れていたりプチストレスで(^^;


ニットタイプを発見して買ってみました!




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色のラインナップも豊富です♪

風水的に就寝時は暗い色はよろしくないようで、
ワタシは厄除け効果のラベンダー
娘サンは婦人科系にいいピンクチョイス(*^^*)

優しい着け心地でした。
朝の髪のサラサラ具合がキャップしない時と全然違います!



◼️腹巻き



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◼️レッグウォーマー

就寝時の靴下はNGだそうなので頑張ってレッグウォーマーのみです。



★肌側シルク90%以上■肌側シルクレッグカバー 2枚組■【手首ウォーマーにも】履き口ゆったり【日本製】




◼️5本指ソックス




レディース シルク(絹)5本指ソックス(靴下) Wサポート・かかと無しタイプ シルク 5本指靴下 冷え取り靴下 重ね履き 足ムレ【メール便[○]3足まで対応】

表糸シルク100% 5本指靴下(ソックス)グレー 男女兼用


お風呂上がりはシルク混
日中はコットン100など色々ですが、基本5本指じゃないと落ち着かないですー(笑)



↓昼間はコレを愛用中♡
履き口がほどよい緩さ♪



五本指ソックス メンズ 2足組 オーガニックコットン使用 表糸綿100%やさしい肌ざわり しめつけ軽減ゆったりくちゴム 25-27cm 綿混 ハイクルー ビジネス丈【RCP】(24F)



なんか、年々素材や作りが気になるようになってきて、、、パジャマも縫い目やゴムがどうも( ̄▽ ̄;)




今度脇に縫い目のないパジャマ買おうかな~なんて思ってます。




パジャマ レディース 綿100% 長袖 秋 ビエラ起毛 ギフト 長ズボン 前開き 冬 脇に縫い目のない フランネル 上下セット かわいい コットン ルームウェア シャツ 無地 チェック柄 ルームウェアセット 肌に優しい 部屋着 春 夏 秋冬 送料無料




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Last updated  2021/12/01 07:08:05 AM
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Re:シルクものいろいろ(12/01)   かりん3656 さん
こんにちは(^^)

シロノワール 私も何年も食べてないですね(• ▽ •;)
コメダも行ってませんが
最近何でもビスタチオですね

就寝時は頭から足まで完全防備ですね!
私は逆に気になって眠れないかも(• ▽ •;)

柚子や金柑は手袋しないと後が大変です
柚子湯も入れません(・_・;) (2021/12/01 02:56:59 PM)

Re[1]:シルクものいろいろ(12/01)   のあぷ〜 さん
かりん3656さんへ
こんにちは。
ワタシもコメダ自体何年も行っていません(^^;
近いと逆に行かなくなりますね(笑)


去年は靴下と手袋までしていましたが、今年は頑張って寝る時は外しています。
本当に異常な冷え性です(T-T)


柑橘類の調理は手袋必須ですよね(^∇^;

(2021/12/01 03:54:06 PM)

Re:シルクものいろいろ(12/01)   ゆみねー★ さん
こんばんは!

昨晩は雨が強かったようですね(>人<;)
大丈夫でしょうか?

娘さん、テスト最終お疲れ様でした!
お友達とコメダでランチ、いいですね!
たくさんトークして気持ちもリフレッシュできたでしょうね!

ところで逆上がりだなんて、私も絶対無理です(>人<;)
50肩のため、腕をつくことがまずできないし、自分の体を腕がささえるなんて!
のあぷ〜さんも娘さんも凄すぎ!
ミッフィーも体育でいつもできない、っていってます(>人<;)

今日、パン成功しました!
そして今日の2回目を今焼いてるところですが、これはのあぷ〜さんに教えていただいた、オーブンにお湯をはって発酵させました!
いつもアドバイスありがとうございます!


のあぷ〜さんのストレート酵母のルーティン教えていただけますか?
最初からたくさんつくってあるんですか?
使った分だけ、また作ってあるですか?元種はそんな感じですが、ストレート液はどのタイミングで継ぎ足ししてあるのかな?と思って。
私も今、継ぎ足し2回目終わりましたが、いつも200ccくらいしか作ってなくて。
まだストレート液ではパンは作っていません。 (2021/12/01 06:47:37 PM)

Re[3]:シルクものいろいろ(12/01)   のあぷ〜 さん
ゆみねー★さんへ
こんばんは。

ありがとうございます。
夜中は目が覚めるくらいの雨でしたが、被害はなく午前から日差しが出ていました(^^)

娘サン、友達とランチは苦手なので逆にストレス溜めて帰ってくるんです(^∇^;
家でゆっくりするのが好きなようです。


逆立ちはもちろん、壁がないとできないですよーーっ!
腕と腰痛めないように気を付けます(笑)


酵母パン成功ですか(*≧∇≦)
良かったです♡♡

レーズン酵母のストレートの件です♪
ワタシのやり方ですが参考になれば。

・酵母液は450mlくらいの瓶に作っています

残り大さじ1位の量になったら
瓶を洗わずにレーズン50g位.砂糖10~20g位.塩ひとつまみ入れ
瓶の8分目辺りまで浄水を注ぐ

室温にレーズンが上がってブクブクなるまで放置

冷蔵庫に移して翌日から使用

たまにご飯をあげる感覚でお砂糖を入れて混ぜています。


瓶の底に澱があればそれだけでも継げますよー(^∇^)

基本的に瓶は蓋しか洗っていません(笑)
上の方にカスのようなものがついてくるので、継ぐ時にキッチンペーパーなどで
拭き取っています。

同じ瓶を使うのが気になるようなら大さじ1を新しい瓶に入れて作ってもOKです。 (2021/12/01 09:36:11 PM)


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