12時間断食?! & 美味しい物々交換

こんにちは。 昨夜オンタイマーなしで寝たら、暑くて目が覚めました(>_<) 今日は月に一度の洗濯槽洗浄。 11時間コース!! 娘サンは早寝早起き実践中(22時～22時半就寝－4~4時半起床) なので、相変わらず17時頃には夕食開始 多少遅くなっても18時半には終了! 朝食は7時前後なので自然と12時間断食になっています(^^) たまーに、寝る時ひもじいですが… 胃腸は楽な気がしますよ(^∇^) 何よりも朝食が美味しく感じる～♪ 体重は…変化ないような…( ´-ω-) 昨夜の家飲みも19時前にはおひらき(笑) 旦那サンとライムくんの夜散歩とウォーキング行きました♪ 気付けば19時過ぎでももう暗くて“夜”ですねっ(@_@) 早く秋になってーーー！　 ライムくんも夜の方が人が少なくて安心なのか、1年振りくらいにいつも寄り付かない公園まで歩けました!! スゴイ! 帰宅後はめちゃめちゃバテてましたが(￣▽￣;) 旦那サンが義父母のワクチン送迎したので、かぼちゃパンとゴーヤを持っていってもらったら 義母の手作りおはぎ 義母のお友達が育てた枝豆&とうもろこし いただきました♡ やっぱり生の枝豆は風味が全然違いますね！ そして、ゴーヤときゅうりを押し付けたご近所の友達から 碧南産の美味しそうなトマトジュースとプラム入りの変わり種野菜ジュースいただきました。 ・・・ゴーヤより高いんじゃ？？(|| ゜Д゜) 友達にはドアに掛けておくと伝えてあったので旦那サンにお願いしたのですが…友達が走って追いかけてきて途中サンダルが脱げてたって(>_<) 転ばなくて良かったぁぁ！ もうワタシ達、慌ててはいけない年齢ですね( T∀T) ハイドロ絆創膏 必携!! またしても色々頂いてしまい 美味しい物々交換になりました♡ かぼちゃのパンは義父母に大好評だったようで嬉しいです(*´∀｀*) もうこれがないと不安!　(；∀； ) 無くなったらまた買います。 ニチバン ハイドロコロイド絆創膏 ケアリーヴ治す力 防水タイプ LLサイズ 7枚 CNB7LL ニチバン ハイドロコロイド絆創膏 ケアリーヴ治す力 防水タイプ ビッグサイズ 5枚 CNB5B