copocopo☆pukupuku

こんにちは。

昨日と今日は思いの外日差しあって昼間エアコンなしで過ごせました♪電気代も上がるし、エアコンなしで過ごせる日助かる・・・

昨日は友達と今年最後のウォーキング♪
今月なかなか予定合わずだったから雨降らなくて良かった～(^^)
と
いざ出掛けようと思ったらライム君のベッドにフード戻されてる(@_@)
・・・ネロ君の
食後すぐだったから片付けは簡単だったけど、なぜ自分のベッドにしない？！

部分洗いしてちょっとで遅れたけど久々の上り坂もなんのその！お喋りしながらあっという間に12000歩超え( *´艸｀)
ライム君達のお散歩も付き合ってくれたので午後はぐっすり寝てくれました(笑)


エアコン切ったから窓辺で暖をとるライム君

友達の娘ちゃんは３年制の看護学校なのでこの冬休みからもう各病院で説明会があるそうです。
話し聞いてると勉強も就活もかなりハード(^^;
娘サン専門とか行かなくて本当に良かったわ。。。

またまた立派なりんごをたくさんいただきました(*´∀｀*)



そして今日は今年最後の整体でしたー。
最近娘サンいなくて早寝できてるからコンディションいいです(笑)ただ、顔面の乾燥がハンパない(>_<)
水分不足よりも代謝悪いせいだって(￣▽￣;)


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整体へ差し入れ用に
久々にベーグル焼きました(*´∀｀*)

◼️全粒粉ベーグル


レーズン酵母
きたほなみブレンド
全粒粉

ちょっと小さめ成形ケトリング長め
プルーン挟んでいただきました♡♡


今日と明日の夕食は娘サン嫌いなおでん♪♪
楽だ～＼(^-^)／