産前産後のボールエクササイズ・十条クラス※現在休講中です。産前・産後のボールエクササイズ十条クラス のご案内 マドレボニータの産前・産後プログラムの、 ボールエクササイズとセルフケアを受講できる90分です。 体験してみたい方から、卒業したあとのブラッシュアップまで、 受講生の身体スキルに応じて運動強度を設定していきますので、 初心者でも無理なくエクササイズできます。 スタジオ1階は自然食レストランなので、オーガニックなど 素材にこだわったヘルシーなランチもいただけます☆ ★日時:毎月第1金曜日(変更する場合もあります。) 2月7日(金) 10:30-12:00(90分) ★対象:妊娠中(12週以降)の方、産後2ヶ月~の女性、 未妊の方、学生(高校生以上)のご参加も大歓迎です! ※お子さまの同伴について 生後210日までのお子さまはご一緒に参加することが可能です。 生後211日以降のお子さまは、信頼できる方にお預けになって 単身にてご参加ください。 ★会場:ヴィ街なか 北区上十条2-28−6 JR十条駅より徒歩30秒 ★定員:各講座8名 ★受講料: 【体感講座】2,000円(通常2,500円のところ開講記念価格) ★教室ご参加に当たってのQ&Aはこちらをご覧ください。 ★お申し込み:↓こちらの各申込フォームよりお申込みください。 【ボールエクササイズ講座のお申込み】 ホームへ |