なぜマドレボニータ？☆集中講座2日目

集中講座2日目終了しました☆ 何回聞いても新しい発見があり、 濃い内容でした。 ちょっと話がそれるのですが、 今回参加しながら 「なぜマドレボニータなのか？」 と自分に問いかけていました。 というのも、今までこんなに 続いた仕事が無かったから（苦笑） なぜこの活動を続けているのか、 続けてこれたのかを改めて 考えてみたのです。 そこには様々な理由があるのですが、 その一つに私は 「なんでだかわからないけれどこれは効く」 というものより「原因と結果が明確」なものに 惹かれるんだな～と気付きました。 だって今やっているエクササイズの動きは どこの筋肉をどの様に動かしていて、 それは身体にこんな効果をもたらすってこと 知りたくないですか？ （えっ？マニアック？オタクなんです、私・笑） もちろん「ただ身体を動かして、 スッキリできればいい。」と言う人も いると思いますし、それはそれで 個人の自由だと思います。 でも私は何で運動すると血行がよくなるのか、 汗をかいたり息が弾んだりするのかといった 身体のメカニズムを知ったときに、 「私たちの身体ってすごいんだな！」と思ったんです。 それで自分の身体を大切にしようと ケアするようになり、身体の仕組みを 知ることで自分の身体を思いやることが 出来るのを実感したんです。 だから、ただエクササイズを教えるクラスではなくて、 「産後のボディケア＆フィットネス」を お伝えしているのだなぁと納得しました。