荒川区に必要！たんぽぽ助産院産前・産後ボールエクササイズ＠ムーブ町屋＆参加者の声

先週の18日（金）は、町屋で月に１度開催している 「たんぽぽ助産院産前・産後のボールエクササイズ」でした☆ 今月は６名の方がご参加。その中のお２人は、 先月のクラスに来て「気持ち良かったから」とリピート受講！ １か月の変化を見届けられて、とても嬉しかったです＾＾ 今回は荒川区の助産師さんも受講されました。 お産に必要な脚力とはどのくらいなのかを、身体ごと実感中。 リピート受講してくれたお２人。 臨月に入り、来月は産まれているよねということで記念に撮影 良いお産になるように、毎日呼吸法やってくださいねー！ ～アンケートでいただいた感想をご紹介します。～ ・初めての２人での電車に乗ってのお出かけで不安でしたが、 思いきって来て良かったです。実際に身体を動かしてみると、 どこに効いているのかよくわかりました。家でもやってみたいです。 ・予想以上に運動するので驚きました。産前の方へ向けての 陣痛に対しての心構えのお話もあってよかったです。 ・通いやすいところに安全に妊婦が運動できるところがあると、 体のメンテナンスと出産に向けての体と心づくりに 役立つと思います。 ・荒川区にどんどん紹介していきたい！ ・本やDVDだけではなかなか続かずなので、実際に近所で 講座を受けることができて本当に嬉しかったです。 別れ際に慌てて撮ったとは思えない、素敵な笑顔のぐっさん。 打ち合わせありがとうございました！ この日は、クラス後に担当の助産師さんと荒川区役所まで行き、 この講座を応援してくださっている子育て支援課の方と打ち合わせ、 その後は町屋に戻り、キタカンボニータ荒川メンバーのぐっさんと ミーティングと、荒川区づくし♪ 「荒川区にマドレボニータプログラムを広めたい！」と、 同じ思いを持って活動してくださる人が着実に増えていることが、 とても嬉しい１日でした☆ 町屋ＤＥ産前・産後ボールエクササイズ、 次回は６月２２日（金）です ↓見学・体験も随時受付中↓ ★産後のボディケア＆フィットネス赤羽教室★ 毎週水曜日　10:00～12:00 【５月コース】９・16・23・30日　⇒体験受付中 【６月コース】３・13・20・27日　⇒残席４ 【７月コース】４・11・18・25日　⇒残席６ ＜お申込み方法はこちら＞ ★にんぷクラス★ 【５月コース】22・29・6/5日（火）9:45～11：45　⇒　残席６ ※　６月はコースお休みです。 【７月コース】３・10・17日（火）9:45～11：45　⇒　お申込受付中 ＜お申込み方法はこちら＞ ★単発クラス★ ６月２２日（金）　10:30-12:00＠ムーブ町屋 （東京メトロ千代田線、京成線、都電荒川線町屋駅からすぐ！） たんぽぽ助産院バランスボール教室　⇒　お申込み受付中 妊娠12週以降の方からご参加いただけます。 赤ちゃんは5ヶ月までご一緒に参加可能です。 ５月２６日（土）　10:00-11:30＠川口市戸塚公民館２階　日本間１号 産前・産後のボールエクササイズ　⇒　満席御礼☆ 次回６月２３日（土） 妊娠12週以降の方からご参加いただけます。 赤ちゃんは生後210日までご一緒に参加可能です。