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1

参加者からの感想

2011年07月26日
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カテゴリ:参加者からの感想
こんにちは、水口陽子です。
プロフィール1107.JPG
最近髪を切りました☆

早速プロフィール写真を取り替えようと、
暑い中撮影したら、見事にテカっておりますうっしっし


さて赤羽クラス明日の最終回を目前にして、
嬉しい感想が届きましたのでご紹介します。

赤羽7月コースにご参加のUさん、
1週目から毎週感想を送ってくださいました!


掲載のご承諾をいただきましたので、
3週分まとめて紹介します☆


(1週目)
おはようございます。Uです。
思ったことなど記しますね。

エクササイズは単発教室より充実してて
「少し遠いけど来てよかった」と満足でした。

でも自分の体には相当な負荷がかかっていたようで、
次の日、朝から昼過ぎまで昼寝をしてしまい
起きた後も体がだるくてぼうっとしてました。

これって暑さのせいもあるのかもしれませんが
自分が体力的にまだまだってことなんだって思いました。

これから大丈夫かなって不安になってしまいますが、
次回もがんばるしかないと自分にいいきかせてます。


ワークの方ですが、、
一日のよかったできごとがなんと時間内に3個しかあげられませんでした。

帰ってから何あったっけ?ともう一度考えてみたらできないことはなかったのに。
頭の回転が鈍いのか、ただ日々の生活を過ごすのに
精いっぱいだったからなのか
・・・何なんでしょう?と疑問に感じました。

それでは、また次回もよろしくお願いいたします。

(2週目)
こんばんは

前回の感想を簡単ですが記します。

暑さに体が慣れてきたのか、2回目のエクササイズの後も
疲労はなく1週間過ごせました

先週はかなり疲れていましたからけっこううれしいいです。
今週もがんばります。


それと
ワークのほうで「自分の人生」を選びましたが、、、
最近「20年後」、つまり子供が成人した後の自分について
考えることがあったからなのか、このタイトルになってしまったようです。

いかに今を楽しむか、子供が育った後も楽しめる人生にしたいなあ…
って、最近思います。

そういえば、もうレッスン当日ですね。
本日も楽しみにしてます。


(3週目)
おはようございます!

最後のレッスンがいよいよ明日に迫ってきました。
ほんと、早いですねえ。

3週目は
「楽しかった」というのが感想かな。
いつものレッスンがベースにある中で
少しアレンジされてたものもあったりして・・

たとえば、、、ボールを弾ませながら、
両腕をねじねじしちゃうやつ・・あれ気持ちよかった
子供もその時おとなしくて手を離れてましたから。

(中略)

レッスンの次の日からは保育園探しに没頭
3人目にしてその難しさを痛感・・今までが恵まれていたんだなと思います。

2ヶ月後の自分のシュミレーションしなくっちゃって感じです。

ではでは、
また明日、よろしくお願いします。 

(赤羽7月コース S.Uさま)


続けて読んでみると、

1週目は身体や脳がまだまだなことに不安を感じ、
2週目は少しずつ変化していることに喜びを感じ、
3週目は復帰など、具体的なアクションを起こしている、

ということがわかります。


少しずつ身体が変わっていくことで、考え方も変化し、
実際に行動するエネルギーも湧いてくるマラソン


その人にとって適切なプログラムを行うと、
たった1ヶ月でもここまで変化するということが
すごく良くわかる感想でした。

Uさん、毎週感想ありがとうございました☆


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毎週水曜日 10:00~12:00
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Last updated  2011年07月26日 15時49分19秒
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2011年06月02日
カテゴリ:参加者からの感想
こんにちは、水口陽子です。

夜に更新しても、あいさつは「こんにちは」で
統一したいと思いますうっしっし

昨日行われた赤羽クラス5月コース最終回終了後、
さっそく感想メールをいただきましたスマイル

ご本人からの承諾をいただきましたので、
引用掲載させていただきます。


---以下、Tさんからのメールです。---

5月開催に出席のT・Mです。
やっと慣れてきたところで終了になるのは本当に残念です。


初回はあまりの体力のなさに、先生の声も
ほとんど頭に入ってこなかったほど疲労困憊でしたが、
今日は全体をみれる余裕やもう終わり?と思うほどでした。


2人一組で話す場面では、私はなかなか自分の意見を伝える事が
前から苦手なので最初は苦手意識を持っていましたが、
自分の気持ちや考えを相手に伝える事で自分の気持ちの整理がついたり、
自分の気持ちに再発見するいい機会になりました。


また、育児に追われ毎日がさらりと過ぎていく中で、
自分を振り返るいいきっかけとなりました。

今日は五年後の私という題で話をしましたが、私はあいまいな
イメージしかもっていなかったのですが、二人のお子さんの育児を
しているAさんと話ができた事がとても参考となりました。

子供にとってどういう母親像でありたいか、
仕事をしていることが自分にとってどうなのか、と一歩踏み込んで
考えていらっしゃり、私はどうなのかと考えるきっかけとなりました。


二人目の子供もほしいですが、子供二人の子育てに家事と仕事と両立
していくには確固たる決意みたいなものがないと、大変な何かに直面
したときにくじけてしまいそうです。


電車に乗って外出というのもなかなか無いので、少し自信もつき
体力もつき、初対面の人達との新しい関係づくりなど、先生の
言っていたようにいいリハビリができた気がします。

2011-06-02 17:23:26

一ヶ月ありがとうございました。

(赤羽2011年5月コース、T・Mさん)

------


こちらこそ1ヶ月ありがとうございました!

まだまだリハビリ期間ですので、
これからもセルフケアしていってくださいねウィンク



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Last updated  2011年06月02日 23時57分33秒
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2011年02月01日
カテゴリ:参加者からの感想
こんにちは、水口陽子です。

最近子ども達が夕飯の手伝いをしてくれます。
DSC00965.JPG
この前も3人で、一心不乱に海苔巻きを
巻いてました。まるで製造工場(笑)

ただ子ども達とやると1人あたりの作業量は
減るのですが、時間と準備と片付けが増えるのです。。。

「やりたい!」と言ってきた時に、その気持ちを
受けとめつつも「今日は勘弁してくれ~」という
こちらの意図を、いかに穏やかに伝えるか。
ほんとコミュニケーションスキルって大切!です。


さてさて昨日の日記に続いて、
クラスの感想第2弾ですスマイル


--------

エクササイズは、ベビー優先になってるので
仕方ないのですが、2週連続して中途半端に
なってしまっている感が否めません(>人<;)。
その分、カロリー消費は増えていると信じたいです。

クラスの感想はTwitterでも呟きましたが、
前回のワークで復職後の目標がハッキリしました。

高いハードルですが、この時期に意識できた事は
良かったです。

(チカさん)



--------

エクササイズについては、
第2回はやっている最中にかなりプルプル来たのですが
心地よい疲れで何とか筋肉痛にもなりませんでした。

簡単で家でも実践しやすいと思いつつ、
2~3日たつと悲しいかな頭から抜けて来るので、
簡単なメモでもいただけると嬉しいなと思いました。

シェアリングについては
自分の思っていることを口にするはずかしさもあるのですが
ペアの方にプラスの言葉で言ってもらうことで
ちょっと自信がつくというか頑張ろうという気持ちになれました。

またペアの方も似たようなことで悩んでいらっしゃられて、
自分だけじゃないという安心感が得られて良かったです。

次回も楽しみにしております。どうぞよろしくお願いします。

(けいてぃ)


--------

さて、クラスの感想、とのことですが・・・・・
運動はとても楽しいです。

サークルでのクラスなどで
何度かお世話になったこともあり
以前よりは体がついていくようになったかなぁと、
自分的には思っています。

でも、体の動かし方をこれだけ丁寧に指導いただいた
ことはないので
同じ運動をしていても、
よりカロリーを消費している気がします。
後2回だけですが、もっと体を動かせるように
なりたいと思います。

そして、自己表現の場のお話合い。
これ、かなり苦手です。
回数をこなしても、やっぱり苦手です。

当たり障りのない話は問題ないですし、
子供の話などであればしやすいです。

ただ、トピックが自分の本質である、
「人生」「仕事」「パートナー」についてだと
まだ知り合って間もない人に話すのには
とてもむずがゆい気がしてなりません。


(中略)

ただ、自己表現は大切だと思いますので
後2回も頑張っていきたいと思います。

(あっさ)

--------



感想はたまたま届いた順に掲載したのですが、
昨日のものはどちらかというと前向きな内容が多く、
本日の感想はどちらかというと葛藤や戸惑いなどが多い
という形にわかれたのが興味深かったです。

そしてそんな風に、ポジティブな感想も、
ちょっとネガティブな感想も届いたことが、
とっっっても嬉しかったです泣き笑い
だってそれだけ思いのたけを伝えてくださった!
と感じたから。

クラスはエクササイズだけではなく、
コミュニケーションワークも負荷を上げていくので、
回を重ねるごとに普段の友達同士の話より深い内容に。
そうすると初めは自分の思いを話しにくいと
感じるときもあります。

ですが、何度か会って少しずつ仲を深めていける近所の
児童館の集まりと違って、クラスはたった4回で卒業です!

だからこそ、日常ではなかなか話す機会のないテーマで語り合い、
その中で気付いたことや感じたことを大切にしていただきたい!
と思っています。

なので、やってみて「苦手だ~」という感想は大歓迎です☆
(とは言っても、話がしやすいように様々な仕掛けを
ちりばめてもいます。だから、初対面に近いのだけど、
意外に話せたという感想が届いたこともありました。)

ちなみにエクササイズもシェアリングも3週目から、
爽快感や楽しさを味わえるようになってくるので、
明日のクラスでのみなさんの様子に目が離せません目

同じクラスを受けても感じることは十人十色。
そのすべてをしっかり受けとめつつ、
残り2回をより充実したクラスにしていきたいです。


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Last updated  2011年02月01日 19時30分27秒
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2011年01月31日
カテゴリ:参加者からの感想
こんにちは、水口陽子です。

本日3月14日(月)に開催される
NECワーキングマザーサミットのチラシが届きました!

DSC00964.JPG

今年度のNECワーキングマザーサロンは、
サポーターを募りチームで活動を展開したので、
こちらのチラシもたくさんの手を借りて、
様々な施設や人へお届けする予定ですウィンク


さて実は先週木曜日に娘が嘔吐し、保育園を早退しました。

幸いその日の夕方には元気になり、翌日には保育園へ
通っているのですが、もし家族にうつった場合は、
クラスを延期しようと考えていました。

そこでクラス延期についてご連絡したのですが、
そのときに、「良かったらメール確認のお返事とともに
クラスの感想も」と書いたところ、続々と感想が☆

不謹慎ですが、病気になった娘に少し感謝しました。
すぐ治ったからこそ思えたことではありますが。

それでは、1月コースのみなさんからいただいた
感想の一部をご紹介します。


--------

メール確認しました。
娘さんの調子はどうでしょうか。
ツイッター見たところ、
だいぶ回復したようなので良かったです。

水曜のシェアリングでは、ペアの方の話を聞いて
「わかるわかる!」ととても共感できました。

初めての育児で不安なことばかりですが、
このクラスに参加し色々救われることが多く
参加する前よりも前向きな気持ちになってきています。

(かがやん)



--------

お気遣いいただきありがとうございます。
先生 のお仕事はそういったことでも大変ですね!

(中略)

私はといえば、クラス後はだるく、今日まで
もみかえしのように肩やら背中が痛かったのですが
夕方から急に元気に、身体も軽くなりました。


来週お休みな分、家でストレッチなどして
再来週バリバリ動けたら~と思っております!

(あっきー)


--------

(前略)

私も含め、みなさんも多いですが
体重は戻っても体型が戻らない方等が多いです。
その中で、最も気になるのがお腹まわりです。
ですので、お腹に効くエクササイズは最も気合が入ります。

産前のお腹を取り戻すエクササイズは個人的に
重点的に取り組みたいと思っています。

次に、シェアリングについてですが
慣れてきたら、グループ全体でシェアリングもいいかも!
と思いました。

はじめのうちは2人組でいいと思いますが、慣れてきた頃、
みんなで発表しあい、話し合うことで参加者全員の一体感も
得られますし、仲良くなれる気がしました。

シェアリング後は、帰宅後も夫とそれについて話し合うので、
良い機会となっています。


(ミッキー)

--------



残りの感想は翌日の日記に。



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Last updated  2011年02月01日 17時44分37秒
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2011年01月25日
カテゴリ:参加者からの感想
こんにちは、水口陽子です。

今日はムスコの小学校の保護者会でした。


230462130.jpg
保護者会の間、校庭でサッカーをするムスコ。(赤)


欠席してもプリントが配られるので、

参加しなくても話の内容はわかるのですが、

学校に足を運ぶことで子ども達や先生の様子を

知ることができ、また保護者同士話ができる

貴重な機会なので、できる限り参加しています。


今日は学童の人と来年度どうするかという話が。

本人は行きたがらないけれど、親としては

行ってくれると安心。。。悩ましい問題ですが、

相談できる相手がいるので、心強いです!



さてさて先週から赤羽クラス1月コースがスタートして、

再来週からは足利クラスが特別開催します!

産後プログラムをお伝えできる機会が増えて、

とっっっても嬉しいですスマイル


その嬉しい気持ちを、今参加しているみなさんとも、

これから参加するみなさんとも分かちあいつつ、

クラスがより充実した時間になるようにしていきたい!です。


そこで、産後クラスをより楽しむために、

卒業生から届いた感想をご紹介しながら、

プログラムの魅力を再発見目したいと思います。


今回ご紹介するのは、昨年5・6月コースを受講された

H・Kさんからのメールですeメールありがとうございました☆

DSCF7897.JPG
5月、6月クラスに参加した、Kです。
昨年は大変お世話になり、ありがとうございました。

陽子先生のクラスに参加することが出来て、
とっても楽しかったです!
体を動かすだけでなく、先生や他の生徒さん達とお話が出来て、
心も体もケア出来たと思います。

慣れない子育てに悩み、子連れでの外出もままならず、
家に閉じこもって悶々としていた産後の毎日が、
あのクラスをきっかけに大きく変わりました。
そして、お友達も出来て今でも仲良くしてもらっています。

本当にありがとうございました。



実はKさん、お申し込みの時に

「運動神経がないのでエクササイズについていけるか心配」

というメッセージを送っていました。


そこから1ヶ月で劇的に変化!とまではいかなかったのですが、

身体を動かす気持ちよさに目覚め、そして

もっと動けるようになりたいという欲求が芽生えて

2ヶ月連続でご参加くださったのでした!


運動に自信のない方でも、着実にステップアップするように、

参加者の状態を見ながらエクササイズを進めていくことで、

参加者の向上心を高める
のが、クラスの魅力のひとつであると

再確認しました。


これからもクラスの魅力を、参加者のみなさんの声から

再発見していきたいと思います!

どんな感想でも大歓迎です☆メールお待ちしていますeメール



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Last updated  2011年01月25日 21時33分44秒
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2010年08月10日
カテゴリ:参加者からの感想
こんにちは、水口陽子です。
実は一昨日の日曜日から、夫と微妙な状態です・・・しょんぼり

そもそものきっかけは相手の笑えない冗談という些細なこと
だったのですが、ここのところちょっとした我慢を
けっこう積み重ねていたので、何かがブチっと切れましたパンチ

とはいえ我慢(正確には遠慮)していたことを伝えなかった私も
良くなったことは重々承知しているので、自己嫌悪もあり、
パートナーシップの難しさを久々に噛み締めています失敗

さてさてそんなするめよりも噛みごたえがある週明けでしたが、
今週は9月コースのお申し込みが続々届いていて嬉しいです☆
(この嬉しさを早く夫と分かち合えるようにしたいです!苦笑)

特に、先日行われたNECワーキングマザーサロン@赤羽に
参加した方からのお申し込みもあり、またご一緒できることが
とても楽しみですスマイル

そこでクラスのご案内をお送りした時に、
「良かったらサロンの感想も聞かせてくださいね。」と付け加えて
返信したところ、早速こんなメールをいただきました。

ご本人の了承をいただいたのでご紹介しますね。

(前略)

先日のサロンは直後は正直少し不完全燃焼感があったのですが、
あの日を境に使っていなかった思考にスイッチが入ったと
いう感じです。

後からサロンのことを思い返して、自分のなかで改めて整理をして、
いいヒントをいろいろいただいたな…と思っているところです。

何よりこの育児休暇を前向きに過ごしたい…と
強く思うようになれたことが大きな収穫です。

また、いただいた冊子がよく整理されていて、
同じような立場のお母さんたちにぜひ読ませてあげたいな…
と思いました。

9月の講座も楽しみにしています。
どうぞよろしくお願いします。

(赤羽8月サロン T・Tさん)


Tさんありがとうございました☆

自分のこれからの働き方や生き方について答えが
たった1回の参加で見つかるのだったら、
これほど嬉しいことはないと思います。

しかし、人生や仕事という大きなテーマについての
「私はこうしたい!」という希望は、1回考えたくらいでは
はっきりとは見えないと思うのです。もし見えてきたとしたら、
きっとそれまでに何度となく自分や誰かと対話を続けてきて
ある程度見えてきていたところだったのではないかと。

だからサロンの中でスッキリするどころか、
むしろモヤモヤしてしまうこともあるのですが、
そんなスッキリしない自分と向きあうことで
すべては始ままっていくのだと感じました。

ということで、私も夫との間にあるモヤモヤに
じっくり向きあってきます!


   ★★★お知らせ★★★

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※8月は4回コースお休みです。 【単発講座】 8月25日(水)
【9月コース】1・8・15・22日(水)⇒残り6席
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板橋赤羽荒川を中心にサポート中です。

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Last updated  2010年08月10日 17時29分43秒
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2010年07月06日
カテゴリ:参加者からの感想
こんばんは、水口陽子です。
明日は初めての産後クラス2本立て!

スタミナが持つようそろそろ休みたいと思いますが、
その前に、先々週届いたクラスの感想メールをご紹介します。

メールするメールするメールするメールするメールするメールするメールするメールするメールするメールするメールするメールするメールするメールする

こんばんは!
大変ご無沙汰しております。
赤羽2月クラスでお世話になりました、Oです。

ずっとメールしたいと思いながら
子どもが熱を出したり、私が熱を出したり、
と、なかなか落ち着かず、やっと今ごろお送りする次第です。
(ブログはちょくちょく拝見しておりますよ。)

長文につき、お時間のあるときに読んでいただけたらうれしいです。

まずは近況から・・・
息子はまもなく11ヶ月。
元気いっぱい保育園に通っています。

私は、時短勤務で職場復帰して早2ヶ月。
たまに心に体が追いつかず、知恵熱?出してますが
産後クラスで鍛えた心(と体)で、ぐらつかず乗り切ってますよ!

そして、「保育園いいですね~0チャン保育最高!」です。
WMSのとき、散々心配だかわいそうだ言いましたが
今は0歳の子どもを預けて働くことに
心のくもりはなにひとつありません!

何しろ、子どもが楽しそうなんですよ。
もちろん朝は泣いたりすることもありますが
たいていすぐに泣きやみ、お友達や先生と笑いながら遊んでいるそ
うです。
お迎えに行っても、親に気づかずに遊んでいることも。
泥遊びや滑り台など、親だとちょっとためらってしまうような遊びも
思いっきりさせてもらい、給食をたくさん食べ、お昼寝もたっぷりして
大満足で帰ってきます。

そして何よりうれしいのは、地域の方たちがいつも声をかけてくれ
ること。
毎朝「ぼくいってらっしゃい」と挨拶してくれるおじさん、
「あらー大きくなったわね」と言ってくれる(親は)知らないおばさん、
この間は、私がどうしてもお迎えに行かれないとき
近所の人が快く迎えに行ってくれました。
「いつでも頼ってね」と言ってくれるご近所さんが何人も。

今までは、「ひとりで頑張ること」「弱みを見せないこと」が美徳
だと思っていましたが
自分から心をひらけば、助けてくれる人はたくさんいるんだな、と
実感しています。
社会に育てていただることが、本当にうれしいです。


そんな気持ちになれたのも
WMSや産後クラスで、自分を見つめ直したからですね。

職場復帰するとき「子どもたちのよりよい未来のために
社会貢献したいから、この仕事を続けよう」と
自分の軸をしっかり確認して
仕事を再開しました。
わけもわからずバタバタとなだれ込んでいたら
今ごろぐらついていたかもしれません。
(結構キツいこともありますからね・・・)

そうそう、復職前のミーティングのとき、
「働くモチベーションが整っている」と、ボスにびっくりされました。
育児にどっぷりのポワーンとした頭で戻ってくるだろうと予想して
いたらしいです(笑)
産後クラスのこと、ここぞとばかりにPRしましたよ。

8月に、職場の同僚が出産予定です。
頑張りすぎてばたっと倒れちゃうような子なので
「産後はそれじゃダメよ!」とちょっと先輩気分で
マドレボニータのことオススメしてます。

陽子先生にお世話になることがあるかと思いますが
そのときはまたよろしくお願いいたします。

あ、噂の「産褥ヘルプ」にも興味津々。実践できるといいなぁ。

まだまだ色々とお話したいことありますが
長くなりすぎましたので、本日はこの辺で。

ブログによると、今週はハードな1週間のようですね。
お体に気をつけて、すてきなお仕事頑張ってください。
私も頑張ります。

またメールしますね。
おやすみなさい。

【赤羽2月コース/A・Oさん】


メールするメールするメールするメールするメールするメールするメールするメールするメールするメールするメールするメールするメールするメールする

1月のNECワーキングマザーサロンに参加して、
その後赤羽2月コースを受講したOさん。
こういう職場復帰後のご報告、とても嬉しいですスマイル
ありがとうございます!

もちろんすべての人が「0歳児保育最高!」とは
言えないかもしれないけれど、今後の働きかた・生きかたを
人と話しながらじっくり向きあって、自分の軸をしっかり
見つめなおしておけば、仕事が忙しくても子どもの病気が多くても、
「やっぱり仕事辞めた方がいいかな・・・」と揺らぐことは、
少なくなるのではないでしょうか?

そう思うと、子どもを持ってはたらく・はたらきたい
すべての女性が、NECワーキングマザーサロン

(ゆくゆくは男性もワーキングファザ-サロンに)
参加できるようなると良いなと思いました。

   ★★★お知らせ★★★

★産後のボディケア&フィットネス赤羽教室★
【7月コース】7・14・21・28(水)10~12時→お申し込み受付中
  <お申込み方法はこちら>

※8月は4回コースお休みです。


NECワーキングマザーサロン
@荒川区荒川  6月25日(金)13:00~14:45 <詳細>
@板橋区常盤台 7月15日(木)10:00~11:30 <詳細>
@北区赤羽    7月16日(金)10:00~11:30 <詳細>

<各地の詳しい日程>


VERY3月号の「家族のコトバ」に紹介されました!
VERY3月号
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VERY5月号の「バースビューティー白書」に紹介されました!
VERY5月号






Last updated  2010年07月06日 21時55分16秒
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2009年02月16日
カテゴリ:参加者からの感想
最近寝る前にブログを更新しているのですが、
今日は早めにアップします☆

090216

先週祝日でお休みだった赤羽クラス2月コースの皆さんから
こんなに感想を頂きました!う・嬉しい~泣き笑い

2週間あいての2週目クラス。1週目に参加して
何を持ち帰ったのか、そしてこれから残りの3回で
何を目指すのかが書かれていて、私にとっても
書いた本人にとってもすごく貴重な宝だなーと思いました。

にしても、やっぱりすんごく嬉しい~!!
皆さんありがとうございます星
今週もクラスよろしくお願いします音符

☆☆☆☆☆

産後のボディケア&フィットネス赤羽クラス
 3月は体験会です。 3月11日(水)
 4月コース 1・8・15・22日(水)
 →お申込み受付中です。
 
ジャスコ与野店クラスの受付は
 ジャスコ3Fベビー承りカウンターにて
 3月コース5(木)・13(金)・19(木)・27(金)
  会場の都合により、上記の日程で開催します。 
  ※電話での予約・お申込みは行っていません。
  ご注意下さい。
☆☆☆☆☆☆


すくすく子育てレギュラー出演中の
吉岡マコに会えます!↓
NECワーキングマザーサロンin越谷






Last updated  2009年02月16日 16時50分59秒
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2009年02月14日
カテゴリ:参加者からの感想
先ほどPCのメールBOXを開けたら、
11月クラスに参加したCさんからメールが届いてました。

何でも昨日の日記を読んで思い出したことがあったという感想と
近況を綴ってあるだけの簡単な内容だったのですが、

めっちゃくちゃ嬉しかった!!!ですスマイル

クラスの感想を頂くのもすっごく嬉しくて、
先週早速1週目の感想が届いた時には
プリントアウトして持ち歩くほどなのです。

しかしブログの記事についての感想については今まで
あまりもらったことがなく、しかもブログのコメント欄
ではなくわざわざ個メールでというのは初めてのことだったので、

めっちゃくちゃ嬉しかった!!!!!ですスマイル

やっぱりただやったことの報告だけじゃなく、
体験して感じたことを書くということがミソなんだな~と
改めて感じました。

☆☆☆☆☆

産後のボディケア&フィットネス赤羽クラス
 3月は体験会です。 3月11日(水)
 4月コース 1・8・15・22日(水)
 →お申込み受付中です。
 
ジャスコ与野店クラスの受付は
 ジャスコ3Fベビー承りカウンターにて
 3月コース5(木)・13(金)・19(木)・27(金)
  会場の都合により、上記の日程で開催します。 
  ※電話での予約・お申込みは行っていません。
  ご注意下さい。
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Last updated  2009年02月15日 22時00分02秒
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2008年11月20日
カテゴリ:参加者からの感想
赤羽クラス11月コースに参加中のTさんからブログを
見て気付いたことをメールで送ってくださいました。

ご本人の承諾を得たので掲載します。

***********************

本日はありがとうございました☆Tです。。
早速、先生のブログを見ていたとこです。そして、驚き!!!
娘の満面の笑みがアップされてるぅぅぅぅぅ!と。
(中略)

なんだか、わからないんですがいつもクラスが終わると
自分なりに勝手に反省してて・・・
(きっと、欲張りなんだと思いますが)
今日は、「あ~もっとキビキビ動きたかったな~」と
電車の中で悶々としてました。という事で、次回は
もっと動けるようになるぞ!!!と思い、帰るや否や
早速ボールエクササイズのDVDとボールそしてセルフケアの
DVDを購入しました(笑)
これで、クラスが終わっても続けるぞ~!!と
少し気分よくなったのですが・・・

先生のブログを見て気づいてしまいました。
私の今日の悶々の本当の正体。。
「笑ってないけんだわ~」(出雲弁で心の叫び・・・)
頑張ろうと思って必死になりすぎていた自分に気づきました。
先生のよく言われる「辛い時こそ笑顔」ってまさに
その通りだと痛感です(照)

そして、自分が思っている以上にいろんな人に見守られて
いるな~って事にも気づけて、じわ~と感動いてしまいました。
ありがとうございました。

またまた、長メールですみません(汗)
寝る前に、悶々の正体が明かされいい眠りができそうです。
それでは、骨盤呼吸法やってベッドに吸い込まれてきます。
おやすみなさい

***********************

Tさんメールありがとうございました!

そうですよねー。本気で自分の体や心に向き合おうと
思ったら、笑う余裕なんてなくなっちゃいます。

でも本当は産後のボロボロになった体を立て直す
ということは、そのくらい真剣に取り組むべきもので、
片手間にできることじゃなんですよね。

そして真剣になるほど周りが見えなくなり自分ひとりで
頑張っているように錯覚しがちですが、本当は自分が
見守っているのと同じ位、子どもからも見守られていて、
そしてその母子を見守る人たちがたくさんいるんですよね。

こうやって客観視することで気付くことがあり、
その気付きを形にすることで自分にとっても周りの人に
とっても刺激になると、改めて感じました。

来週は11月最終回。
真剣に動きながらもスマイルでスマイル
取り組んでいきましょう☆

☆☆☆☆☆
産後のボディケア&フィットネス赤羽12月クラス
 12月3・10・17・24日(水)
 →お申込み受付中です。
 
ジャスコ与野店クラスの受付は
 ジャスコ3Fベビー承りカウンターにて
 12月5・12・19・26日(金) お席空いてます
  ※電話での予約・お申込みは行っていません。
  ご注意下さい。
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Last updated  2008年11月21日 19時24分23秒
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