[コミュニケーションって大切]の記事一覧

心が病んでます。。。という前にしたいこと

きょんちゃんこと、永田京子インストラクターのおうちへお泊りに行きました☆きょんちゃんのお子さま達、はるきくん＆ゆきちゃんの可愛さに小学生２人メロメロ「いったい何回泣くの？」とかツッコミを入れつつも、お世話していました。ワイルドに^^;私も６年くらい前は、こんな可愛さで、このぐらいてんやわんやだったな～としみじみ・・・子どもたちっていくつになっても可愛いものですが、３歳までの、ヒトになる途中とでも言うのでしょうか?あの未熟さゆえの魅力というのは、大きくなると薄れていきますね。大きくなっても、ある意味ずっと未熟なんですけどね～。そして、そんな風にわが子も、わが子以外の子どもたちも可愛く、愛しく思えるのは、とても幸せなことだなぁとも感じました。一宿二飯のご恩を返せるくらい、子ども達のお相手をした･･･かしら？次回はもっと遊んで、そしてきみまろ研修もしたいです^^実はちょっと最近煮詰まっていて、家の中でウツウツとしてしまうことが結構ありまして。。なので、子ども達のやりたい放題の姿を見たり、（ホントお騒がせしました！）、きょんちゃんの本格復帰＆更年期プログラムの話を聞いたりして、ちょっと視野がせまくなっていたなーと、我にかえれました。ウツウツとしてる、けれどもまだ鬱まではいっていないという時に、ネガティブなスパイラルに陥る状況から脱するためには、人と会って、一緒にご飯を食べたり、話をしたりしながら『わかちあう』時間を持つことが大切！その威力を再確認しました。心がひどく病んでいる時は、専門家のカウンセリングやセラピーを受けることが大切だと思います。が、そこまで進む前だったら、自分でもケアできるはず！そうすることができたら、危機的な状況を回避出来るかもしれない。と、私もまだ普段の生活を取り戻せず、そのことに自己嫌悪し、知らず知らずのうちに、自分のことを傷つけてしまいがちな日常を送っていて、その状況をなんとか打開したいと試行錯誤の日々なので、、、専門知識がなくても自分でできるメンタルケアについて、引き続き考察していきたいと思います。永田家のみなさま、お招きくださりありがとうございましたー☆★赤羽　産後のボディケア＆フィットネス教室★【４月コース】３・１０・１７・２４日（水）　⇒開催中【５月コース】８・１５・２２・２９日（水）　【６月コース】５・１２・１９・２６日（水）※産後ボディケア＆フィットネス教室は生後２１０日までのお子さまが、ご一緒に参加することが可能です。４月コースは2012年9月26日、５月コースは2012年10月31日６月コースは2012年11月28日以降にお誕生日の赤ちゃんが、最終回までご一緒にご参加いただけます。＜お申込み方法＞★十条★【ボールエクササイズ＆ウォーキングアドバンス講座】４月１９日（金）　＜ボール＞10:30-11:20　＜ｳｫｰｷﾝｸﾞ＞11:30-12:20＜お申込み方法＞【マドレボニータのにんぷクラス】【５月コース】１０・１７・２４日（金）妊娠12週以降の運動を制限されていない方が受講可能です。＜お申込み方法＞【産前産後プログラム体感講座】６月７日（金）10:30-12:00　＜お申込み方法＞

リアルでもネットでも、コミュニケーションで大切なこと

こんにちは、水口陽子です。昨日近所の図書館で行われた、「インターネット活用講座」に参加しました。こちら先週本を返しに行った時にチラシを見つけたのですが、ツイッターやfacebookについての内容に惹かれ、その場で申し込みました。マドレボニータfacebookページの管理人であるものの、実はどのように運営していけば良いのか、まだまだ手探りの状態ですので、何かヒントをつかめればと参加したのでした。内容は、「ツイッターやfacebookって名前は聞いたことあるけれど。。」という方を対象に、ＳＮＳって何なの？どういうことができるの？という疑問を解消するお話が中心でした。実際の操作法などはほとんど触れられなかったのですが、ＳＮＳがこれからの社会にとってどのような存在になるのかという話がとても興味深かったです。特に「ＳＮＳを利用する・しないは個人の好みの問題だけではなく、『非常時に必要な、信頼のおける情報を取得できるかどうか』という危機管理にも繋がっている」というお話は、震災から３ヶ月という復興途中のこの時期に、とても身にしみました。今回講座に参加して、直接会うときも、ネット上でも、コミュニケーションに大切なのは「誰と、どのような関係を築きたいのか。」という自分のスタンスが大切！そう再確認できたのが何よりの収穫でしたこの発言を通して、どのようなコミュニケーションがしたいのか。。。いつも意識におきながら、言葉を紡いでいきたいと思います。実は産後クラス卒業生の間でツイッター普及率が上がっています。卒業した後元気にしているかな？と気になっているので、ぜひこちらでも繋がれると嬉しいです☆フォローの際には、「○月クラス卒業生です」とひとこと入れてくださいませ。★産後のボディケア＆フィットネス赤羽教室★ 毎週水曜日　10:00～12:00【６月コース】８・15・22・29日　⇒体験受付中　　＜お申込み方法はこちら＞★単発講座★6月13日（月）　10:30-12:00たんぽぽ助産院バランスボール教室荒川区にお住まいの妊産婦の方がご参加いただけます。6月28日（火）　10:30-12:00親育ち研修会「産後のセルフケア」＠足利産後の体型や体調を自分でケアする方法を学びます。ＨＰ準備中　＜お申込みフォーム＞　　↓サポーターとして応援しています↓★ＮＥＣワーキングマザーサロン２０１１★「子育てしながら働く」への本音を語る、ＷＳ形式の交流サロン。全国各地で６～11月まで開催されます。各地の開催スケージュールは公式ブログにて随時掲載。また２年間のＮＥＣワーキングマザーサロンでのアンケートをもとに、「母となって働く」へのリアルな声をまとめた産後白書２も絶賛発売中です☆

コミュニケーションを高めるためのあれこれ

最近コミュニケーション力を高めたいなぁといろいろな取り組みをしてます。今日はその一つである、とあるセミナーへ参加。どんなセミナーかはまた別の機会に。参加して「コミュニケーションって一方通行ではなくて、双方でやりとりして初めてコミュニケーションなんだなぁ」と感じた1日でした。

やはり自己表現☆汐見稔幸先生子育て講座

昨夜汐見　稔幸先生の講演会に参加しました。内容は子育てにおいての褒め方・叱り方についての内容がメインだったのですが、それだけに留まらず現代の日本が抱える社会問題についてのお話もたくさん聞くことができ、大変勉強になりました。講座の中で特に印象に残ったのは「これからの日本は個性を育てるということを、真剣に取り組んでいくべきではないか。」という内容。「えらいねー」「いいこねー」というように、全てをひとくくりにした抽象的な褒め方よりも、「○○なところがあなたの良い所なんだよ。」と具体的に人とは違うところ（この部分もすごく興味深かったです。「良い所」ではなく「人とは違う所」ドジさえも個性であり、長所になるというお話でした。）を見つけて認めてあげることで、その子の個性が育つ。とともに自尊感情も高まるというお話でした。その話を聞きながら、具体的な言葉で表現するためには自己表現とコミュニケーションのくり返しが大切だと感じました。子どもが健全に育ち、自分の力を発揮しながら社会に貢献するそれが実現するためにも、母の自己表現力やコミュニケーションスキルはとても重要だということです。そう考えると、自己表現の時間が設けられている産後クラスってなんて画期的なんだろう！と講演会の話から産後プログラムの有効性をまざまざと実感した出来事でした。

抱え込まなければ、子育てはもっと楽しい☆

昨日の日記で子どもは赤ちゃんの時だけでなく、２歳になっても６歳になっても可愛い！という話をしました。しかし世の中には「（２歳の娘を見ながら）可愛いのは今の内だけよー。」という人もけっこういます。なんで２歳は「可愛い」で６歳になると「いうこと聞かなくて大変。」になるのでしょう？そして、なぜ私はそう思わず暮らしているのでしょう？よくよく考えてみると、私は子育てに一番手が必要な時に、「自分ひとりだけで頑張る、頑張れる」という考え方を手放し、必要な時は人に委ねるということを意識的に行ってきたことが大きく関係しているのではと思いました。ちなみに、昨日の写真を撮ってくれた妹は子ども嫌いでした。息子が生まれてから１年は見に来なかったです。そして家に遊びに来たとき「ちょっと見てて。」とお願いしても、何かあるとすぐ呼ぶので、結局自分が見ていることに。他にも手を借りようと思って、余計に手が掛かったというエピソードは、数え切れないほどたくさんあります。それが、今では１人で子ども２人を連れて公園へ遊びに行ったり、ご飯を食べに行ける様になりました！素晴らしい☆何をするのも最初は大変！しかも自分以外の人にやってもらうのはもっと大変！！だったりする時もあります。でも、諦めずにコミュニケーションを取り続けていれば、これから長く続く子育て期間の心強いサポーターになり、相手との強い絆も生まれます。（だって独身の時はケンカばかりだったのですもの、妹と。）だから、「あの人に言っても聞かないし、頼む方が面倒だから、自分で・・」という気持ちもわかるのですが、あえて相手に任せるということもやってみたらー、と産後間もない人に話しております。（こんな軽いタッチじゃなく、もう少し真面目に。）自分が相手とどんなコミュニケーションをしているか、その姿を子ども達は見ています。そしてその子ども達も、少し大きくなった時に身近な大人たちの様子をマネして育っていきます。だから、親以外に信頼できる大人がいれば、様々なロールモデルの中で自己を確立していくことが出来る、とそう思うのです。そんな風に育っていく子どもの姿を見るのは、それも夫婦以外の大人たちで見守るのはすごく楽しいはず！と改めて思いました。☆☆☆☆☆ 産後のボディケア＆フィットネス赤羽１２月クラス　１２月３・１０・１７・２４日（水）　→お申込み受付中です。　ジャスコ与野店クラスの受付は　ジャスコ３Fベビー承りカウンターにて　１２月５・１２・１９・２６日（金）　お席空いてます　　※電話での予約・お申込みは行っていません。　　ご注意下さい。 ☆☆☆☆☆☆