珊瑚の盆地生活

今日もお腹一杯♪

って。。。ダイエット中なのに～～。根性のないわが身が恨めしい(>_<)
最近のマイブームはキャベツダイエット。

食事の前にキャベツ六分の一を食べること。で、それからご飯を食べると、量が減って。。となるはずなのに。

そう、キャベツの後に、普通に食べちゃう～～。
キャベツダイエットの欠点は、後で普通に食べると、ただ胃が広がります。ってことだけ。って。
なんでこんなに、なんでも美味しいんだ！？と食べ物のせいにしてみたり（笑）

いや、笑い事ではなく、今週末は結婚式にでるんです。そう、着ていくドレスが、ちょっとパンパン＾＾；
どうにも、ここ数ヶ月、ちょっと体重増えたままキープ状態。2キロやせたかったのに、1キロ太って、合計3キロオーバー(=_=;)
そりゃ、シャンパン飲んだ後に、中華なんて食べに行ったからですよ。そう、ちゃんと理由はあるんです！！（もうヤケ）

そうして、よーく考えてみた。
一番悪いのは、単なる食べすぎ。はいそうです。
じゃ、何でこんなに食べてるのか。。？
。。。最近、早食いじゃない？ってことに気づいた。

そう、今食べておかないと！みたいな勢いで、すっごい早食いになってる！！！！
そうか！早食いのせいで、満腹感が得られず、一杯食べちゃうってやつですよ。

早食いを直さないと！！
と思って、本日のディナーはトマトパスタ。
5分で終～了。反省したのを忘れてた☆
よし、明日の朝ごはんから、気をつけよう！！

以上、珊瑚の一人ダイエット反省会でした～☆