今日の出来事

相変わらず便座に座る時ふんぬ～！！と言ってしまうころまるです。

皆様、いかがお過ごしでしょうか。

今日は応用の二日目でした。

体もなんとなく慣れてきて、楽しくやってます。

しかし、今日から生理が始まってしまって、サイズを測ったら、体が完全に浮腫んでいました。ｶﾞｸｯ


なんて、生理のせいにしてますが、実は昨日飲んじゃって、いつもよりは少なかったけど。

おつまみも食べちゃって。(原因そっちだろ？）

なんか不思議なんだけど、ビリーをはじめたら、やっぱり、飲んだらふとるな～、って考えるようになって、

お酒もあんまり前ほど飲みたい！！って思わなくなってきたよ。

あと、水を飲むようになった。

運動中は凄い汗で水を飲まないと、血がドロドロになりそうで水を飲むけど、終わった後も、前よりもかなり飲んでる。

前は、水分といえばコーヒーを一日３～４杯ぐらいで、水は飲まなかった。

生活にも色々変化が出てきましたよ。


さてさて、サイズです。

（初日比）
ウエスト・・・－１．０
へそ周り・・・－１．０
腕・・・・・・＋０．５
体重・・・・・＋１．３
体脂肪率・・・－１．４


初日比ですから、昨日よりは全体的に増えました。

でも何故か、体脂肪率だけ、昨日に比べると、３．８％も減ってました。

意味わからん。。。

明日から腹筋プログラムです。

では明日も叫ぶぞ～～～！！！

いえ～～～い！！