ビリーと一緒４日目

相変わらず便座に座る時ふんぬ～！！と言ってしまうころまるです。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今日は応用の二日目でした。 体もなんとなく慣れてきて、楽しくやってます。 しかし、今日から生理が始まってしまって、サイズを測ったら、体が完全に浮腫んでいました。ｶﾞｸｯ なんて、生理のせいにしてますが、実は昨日飲んじゃって、いつもよりは少なかったけど。 おつまみも食べちゃって。(原因そっちだろ？） なんか不思議なんだけど、ビリーをはじめたら、やっぱり、飲んだらふとるな～、って考えるようになって、 お酒もあんまり前ほど飲みたい！！って思わなくなってきたよ。 あと、水を飲むようになった。 運動中は凄い汗で水を飲まないと、血がドロドロになりそうで水を飲むけど、終わった後も、前よりもかなり飲んでる。 前は、水分といえばコーヒーを一日３～４杯ぐらいで、水は飲まなかった。 生活にも色々変化が出てきましたよ。 さてさて、サイズです。 （初日比） ウエスト・・・－１．０ へそ周り・・・－１．０ 腕・・・・・・＋０．５ 体重・・・・・＋１．３ 体脂肪率・・・－１．４ 初日比ですから、昨日よりは全体的に増えました。 でも何故か、体脂肪率だけ、昨日に比べると、３．８％も減ってました。 意味わからん。。。 明日から腹筋プログラムです。 では明日も叫ぶぞ～～～！！！ いえ～～～い！！