食いしん坊日記

今日からダイエット

最近太ってきた私は、今日からダイエットはじめることにしました。でも、苦痛になるのは長く続かないので、とりあえずはテレビで見た「やせるヨーグルトダイエット」を実践することに。これは、市販のヨーグルト４００ｇにスキムミルク６０ｇを混ぜて２～３０度の室温で１２時間寝かせて出来上がり！それを１日に食べるというもの。肝心のスキムミルクがテレビの影響なのか、売り切れ店ばかりでスーパー３件目でようやく確保。味はまあまあ。普通のプレーンヨーグルトだと少し甘さが欲しくなるけれど、これなら大丈夫なので頑張って続け、おまけにダイエット日記もつけようと意気込んでいます！どうなることやら・・・（笑）