✽頃鈴屋まったり堂✽

こんばんは。。


今日はレッスンの後８ｋｍラン
ホントは10ｋｍ走りたかったけれど
先日走った名残がまだふくらはぎに残っていたので、
８ｋｍでも自分としてはまぁまぁ。。かな

途中まで調子が良くて、いつもより少しハイペースで走っていたのですが
あと２ｋｍ地点で、身体が(>_< )ｲﾔｯ( >_<)ｲﾔｯ～って言うもので。。
（何処までも自分に甘い人間です(^^ゞ）

でも、その後ストレッチをしていると　胸に何か詰まった様で呼吸がしづらい
この時間でも　まだちょっと酸素不足で大きめの呼吸をしています。
身体の声って、やっぱりちゃんと聞いた方が良いみたい
ハーフの時の様な無理は、今はもう怖いです^_^;



で、ランが終わった帰り道、
道が混んでいて　バイパスに入る車線に入れなくて、いつもと違う道を戻りました。
さてさて、見覚えのある道には来たのだけれど、どちらに曲がれば良かったかしらｱﾚﾚﾚ!?(･_･;?

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空は青空、白い雲
かなり大回りにはなりましたが、無事に帰宅する事が出来ました
（。。もっとも、気付いたらガソリンが後１目盛り。ちょいと焦っちゃいました(^^ゞ）




んでもって、今日のレッスンv(｡･･｡)ｲｴｯ
今日は私が注意を受ける番かな～。。なんて思いつつ、
え～い、ままよやれるだけのことはしてきたんだもの。　
全部出しきって、もし間違えてたら直して頂けばいいことだもの☆

。。と思っていたら、何とかセーフ
良かった～。。方向性は間違ってなかったみたいです。

それに、思いっきり気持ちを動かして喋っていると、すッごく気持ちがいいの＾＾
練習の時も、終盤になったらその分疲れも出て来るけれど、何だかとっても充実感

でも、これからが始まりなので、今日頂いたアドバイスをしっかり自分の物にして、
もっと深く掘り下げて、もっとしっかり表現できるようになれたらいいな

台本に書かれていることが、読みこむ度に身体にも頭にも、心の中にも浸み込んでくる。
それを　作りものじゃなく、ちゃんと自分の物にして
その人物として生きて、
見に来て下さったお客さん達に伝えられるようになりたいな。。と思います


取り敢えず　今はスタートライン。
こちらのマラソンも、頑張りまっす







嗚呼、だけど明日のお歌のレッスンが・・(>_<)
そちらは全然、全く、まだまだです～(T_T)
。。。。。。。がんばる☆