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「HMB」ってご存知ですか？
筋肉って何歳になっても大事ですよね。健康寿命にも関係があると私は思っています。
でも筋トレばかりをしていても筋肉が増えるわけではなく、きちんと筋肉の元を摂取しなければならないんです。その筋肉の元がアミノ酸といわれる物なのですが、体の中で作ることができないアミノ酸を必須アミノ酸と呼んでいて、その中の1つに「ロイシン」というのがあります。その「ロイシン」から体内で作られるのが「HMB]というわけなんです。
でも残念なことに年齢とともにつくられる量が減っていくそうで・・・
そこで登場したのが「プラチナミルクforパワー」です。
毎日手軽に美味しく飲める「抹茶ミルク味」、私は規定の量の水で溶かして飲んでみましたが、少し味が濃い気がしたため、2回目からは多めの水で溶かして飲んでいます。
水道水でもOKですが、冷たくして頂くのが一番美味しいと思ったので、作ってから冷蔵庫で冷やして飲むようにしています。
筋肉がついた、とか疲れにくくなった、とかいう実感はありませんが、続けることによって良い結果が生まれるのだと思います。1週間分で2400円という価格がネックなので、もう少しお安く入手できるようになれば継続できそうです。
