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低カロリー焼きそばです！

今日は友人が来ています。…いまは、私の布団でお休み中です＾＾；友人は焼きそばと餃子と男梅が大好き。と、いうことで…じゃかじゃーん！！！ちょっとしたパーティー気分です。でもこれ、普通の焼きそばじゃないんです。「こんにゃく麺」なんです。ダイエッターさんならきっと分かりますよね。実は友人と知り合ったのは今年の４月なんです。それなのに、そのときから友人は７㎏増！！！過食とかではなく、アルバイト先や家でアイスやラーメンを食べていたのが原因のようで＾＾；餃子と焼きそばパンもかなり食べていたので…当たり前っちゃ当たり前ですかね。もともと痩せすぎ判定だったので、標準よりも少し痩せているラインに入るぐらいで丁度いいのかも知れませんが…私は心配でたまりません！！！！そこで、ヘルシーランチでもてなすことにしたわけです。節約は自分の時にして、友人にはとにかく健康でヘルシーに気を使いました＾＾；ちなみに上記の写真、こんにゃく焼きそば　　141kcal生ハム　　　　　　　　68kcalチーズスティック　　　130kcal胡瓜キムチ　　　　　　106kcal二人分で　　　445kcal　　　です＾＾これを二人でつついて、お互い同じぐらい食べました！こんにゃく焼きそばに関しては、タケノコとカニカマ(サラダスティック)２本でかさ増ししましたがタレは半分以上捨てたのでもしかしたらカロリーはもう少し低いかもしれません。個人的に飲んだものは、友人が男梅　　　　　　161kcal私がグレープサワー　　70kcal…明日は友人の体重が減っているといいな(´・ω・`)！でも友人の体重は私より14㎏痩せていて、身長は４㎝しか変わらないので…私のほうが頑張らないとですが！！！！うう、頑張ります…。白滝でも工夫すれば、味も見た目も良くできると思います＾＾来週、安く買えたら作ろうかな！！！がんばります。さてさて、そろそろ暗くなってきたので友人を起こしてきます。では、また！

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