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[健康・肩こり] カテゴリの記事

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• 年寄り&子供ばかりではない！熱中症の恐怖　(＠_＠;)

  ゆだんしていまた…まさか私が熱中症になるなんて…先日の暑～い日曜日、とうとう私も熱中症になってしまいました。家の中にいたので、水分補給をあまりしなかったのがいけなかったようです。その前日の土曜日、子供のテニスの試合がありました。その日も猛暑で、屋外のテニスコートは鉄板の上にいるような暑さでした。プレー中の子供は炎天下で、ずっと激しい運動をしているのですから、いつ熱中症になるかわかりません。水分補給に気を配り、試合の合間には少しでも日陰で休ませるように気をつけていました。私自身も水分を補給しながら、応援をしていました。そんな時、テニスママ仲間のＰ子ちゃんが「頭いたい…」と言い出しました。なんだか、顔色も悪いし、本当にダルそうです。近くのコンビニでドリンクを買ってきて飲み、アイスノンでクーリングをしながら休んでいましたが、良くなる様子が見られませんでした。Ｐ子ちゃんは、自分の子供の試合が終るとすぐに、閉会式を待たずに帰ったのですが、自分の車で来ていたので、ちゃんと帰ることができたのか心配でした。後から聞いたら、途中で「頭痛」「吐き気」「動悸」「めまい」で身動きがとれなくなってしまい、しばらく仮眠をとりながらやっとの思いで帰ったそうで、どうも熱中症だったのではないか、という話しでした。…そんな話しを聞いた翌日の日曜日は前日の疲れもあり、午前中に家事を済ませると、午後はダラダラと過ごしていました。夕方になり、あまりの暑さに「ちょっと涼んでくるか…」と近くのショッピングセンターへ行き、冷蔵庫前の冷たい空気に「あぁ、なんて涼しいの　このままここでお昼寝したいワ………」などと、突然襲ってきた睡魔と闘いながら、家に帰りました。家について数分でその症状は現われました。激しい睡魔でもうろうとした頭がグワ～ッとした痛みに襲われ、その後胸がムカムカとしてきました。アイスノンで横になっていましたが、痛みも気持ち悪さも、どんどんひどくなる一方です。吐き気がするので薬も飲むことができません。夕食の支度をしなければ、と思うのですが、どうしても体を動かすことができませんでした。そして、ハタと気付きました。「これは、昨日のＰ子ちゃんの症状と同じじゃない　ね・熱中症」とにかく水分を取り体を冷やさないと、と判断し、夕食の支度はパパにお願いし、休ませていただきました。シャワーで全身を冷やし、スポーツドリンクを飲み、クーリングしながらひたすら横になっていましたが、あまりの気分の悪さに、これは病院へ行って点滴でもしてもらわないとダメかもしれない…と不安になりつつも、日曜日の夕方、診てもらえるかな…と考えているうちにウトウトとしてしまいました。　　　　　　　　　翌日には、頭痛は治まり、吐き気もだいぶ軽くなっていました。病院にも行かずに、なんとか良くなりましたので、はっきりと熱中症と診断されたわけではありませんが、おそらくそうだったのではないかと思います。後で聞いたら、テニスの試合に行ったお母さんで同じようになった方が他にもいたようです。「熱中症にならないよう、子供や高齢者は気をつけてください」なんて、よく聞きますが、高齢者に限らず、誰でもなる可能性はあります。皆さん、気をつけてくださいね～良くなってから、気がついたのですが、昨年我家の飼い犬が熱中症になった時は、家中が大騒ぎになり、動物病院へ入院させて、点滴を打ってもらったんですよね。それなのに、今回、私はほったらかしでした…犬でさえあんなに大騒ぎだったというのに自分の存在が犬以下だったと気付いたときは、ショックでした

  2007.08.30

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  【アルコール依存症？】 … 幻覚・幻聴・被害妄想

  本当にこんな症状が出るんですね。まいりました。…私じゃありませんよ！　近所の旦那さんです。突然彼から来た電話は支離滅裂で、何を言っているのかさっぱり理解できないものでした。本当は主人と話をしたかったらしいのですが、ちょうどお風呂に入っていたため、私が身代わりになってしまい、しばらく話し相手になる羽目に…どうも彼は幻覚を見ているらしく、夢と現実の区別がつかず被害妄想に陥った末にあちこち文句を言って回ったらしいのですが誰にも取り合ってもらえず、ついに我が家に電話をよこしたのです。お風呂から出た主人と相談して、放っておくと何をするか解らないので、とにかく落ち着かせなければ、ということになり、隣の旦那さんにも協力してもらって明るい人目のある場所に彼を呼び出して話を聞き、まちがった思い込みが違うんだよ、ということを理解してもらうようにしました。しかし、相手は異常な精神状態になっています。うまく理解してもらえるか、暴れださないか、と家で待機している私も心配で心配で、胃が痛くなってきました。数時間後、帰宅した主人に聞くと、最初のうちはキレて暴れだしそうだったものの、何とか落ち着かせて話をし、自分が普通ではないことを悟らせ、一度カウンセリングを受けるように勧めてきたということでした。いろいろと悩みもあるのでしょうが、アルコールに依存して自分自身を滅ぼすことになってしまってはいけませんよね。早く病院に行ってきちんと治療をし、立ち直ってもらいたいものです。●役立ちそうな本 アルコール依存症1,500円精神科ER緊急救命室1,500円アルコール病棟2,000円専門医が解決！心の悩み1,200円★『依存症 の本』をもっと見る　>>>　　● 開運！風水パワーストーン（天然石 インテリア雑貨 アクセサリー 水晶 ビーズ 占い 縁起物 情報）　　● ホワイト オパール (＊＾ー＾)ノのオークション パワーストーン多数あります！　　● 今、一番人気のブログはこれ！

  2006.05.08

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  テーマは【寒天】…すごいです（＞＜）ノ【発掘あるある大辞典】

  【寒天】がダイエットに良いと放映されてから、寒天ダイエット人気が爆発してしまいました。 実質1kgあたり3,500円6袋セット 10,500円Q10+リポ酸＋寒天ダイエット+Q10ソープ6,000円業務用 粉末寒天2袋セット(1kg)3,980円 スープ・サラダ用 寒天500円人気爆発！寒天ダイエット売り切れ続出！寒天ダイエットラーメン（18食入）4,800円 寒天100％2袋入り2,528円粉末寒天（200g）2,490円大飯屋 糸かんてん294円「御飯の中に寒天を入れると良い」と聞き、数日前から実行していたのですが、あるあるで放映後はスーパーにも寒天が品薄状態になってしまい、ビックリしています。全国で寒天を買いに走った人、いったいどれだけいたんでしょうかねぇ……。そして、そろそろ皆さん効果が出はじめた頃でしょうか？楽天のランキングを見ても【寒天】がズラッと並んでいます。品切れのため、予約の所もあるのだとか……おそるべし『発掘あるある大辞典！』テレビの影響力ってすごいですよね～。さぁ、私も頑張って寒天ダイエットしなくっちゃ！!←←そこで、楽天で買える寒天特集で～す←PetitPetit　　　　　　　　　★ もっと【　寒天　】を見る＞＞＞　　● 開運！風水パワーストーン（天然石 インテリア雑貨 アクセサリー 水晶 ビーズ 占い 縁起物 情報）　　● ホワイト オパール (＊＾ー＾)ノのオークション パワーストーン多数あります！　　● 今、一番人気のブログはこれ！

  2005.06.17

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  ホッ…やっと一息です…

  ここしばらく忙しくて全く更新ができませんでした。 椅子に置くだけマッサージシート6,800円携帯用エアーフットマッサージャーヴィエステ12,800円くるっと反転ハンディマッサージツイスター6,500円 背のばしローラー6,000円★肩こり解消グッズ★ナショナル モミモミ リアルプロ GII プレミアムクラス359,900円 振動＋温熱＋磁気ベッスルフットマッサージャー3,950ピーィス スタイル76,800円空気圧と振動のWマッサージエアー快足マッサージ12,800円仕事も忙しいのに、趣味の吹奏楽も演奏会前で忙しく、期日までにやらなければいけない事が山積になってしまい、やっと一段落しました。「あ～～っ　疲れた～～～！!」今日、久々に行きつけの接骨院へ行くことができました。やっぱり体全体がコリまくり状態で、施術を施してもらうと、とても楽になりました。体をほぐしたら、頭もスッキリしたような気がします♪頭同様に体もコリ固まった状態ではダメですね。（＾＾）しばらく、全然ブログの更新ができなくて、せっかく多勢の方が見に来てくれているのに、申し訳ない気持ちでいっぱいです。これに懲りずにまた、遊びに来てくださいネ～～ｍ（＿ ＿）ｍ← “こり”に効きそうな『マッサージ グッズ』を探しました。　　　　　　　　　★ もっと【マッサージ グッズ】を見る＞＞＞PetitPetit　　● 開運！風水パワーストーン（天然石 インテリア雑貨 アクセサリー 水晶 ビーズ 占い 縁起物 情報）　　● ホワイト オパール (＊＾ー＾)ノのオークション パワーストーン多数あります！　　● 今、一番人気のブログはこれ！

  2005.06.08

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  ♪変なおじさん～♪ （＞∀＜）ノノ

  テーマは『肩こり』! 高純度ゲルマニウムブレス7,800円針のないはり1,800円健康イオンマット9,800円 新ネックピローバイブマッサージ4,980円★肩こり解消グッズ★ブラのストラップに付ける肩こりグッズ980円 磁気姿勢矯正ベルト2,980円磁気パールネックレス3点セット5,000円メディカル首筋枕15,000円先日『発掘あるある大辞典』で『肩こり』がテーマの放送をしていました。日々辛い肩こりに悩む私は絶対に見逃せないテーマです。肩こりの原因となる個所『腕』『背中』『首』の３個所に分け、まずはどこが原因かを探るテストをし、部位毎にその解消法となる体操を教えてくれました。その結果、私は『首』が原因らしいと分りましたが、パソコン等腕を使う事も多く、背中も異常にこって痛い時があるので、一通り体操をしてみました。思ったよりも簡単な体操で、特に『腕』は志村けんの『変なおじさん』風でとても楽しく、『背中』はラジオ体操そのもので超簡単！　そして『首』はインド舞踊のように首を左右・前後に動かす体操でした。これがなかなかできないのですが、普段あまりしない動きだけになんだかとても気持がイイ…毎日数分やるだけで効果があるらしいので、少し続けてみようかな。と思いました。PetitPetit　　　　　　　　　★ もっと【肩こり解消グッズ】を見る＞＞＞　　● 開運！風水パワーストーン（天然石 インテリア雑貨 アクセサリー 水晶 ビーズ 占い 縁起物 情報）　　● ホワイト オパール (＊＾ー＾)ノのオークション パワーストーン多数あります！　　● 今、一番人気のブログはこれ！

  2005.05.30

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  ★今、とても欲しい物はこれです…気になります。

  いつものテーマとは違うのですが、今普段履き用の足や体に優しいサンダルが欲しいのです。 ビルケンシュトック/ウギー(限定)6,900円　クロサルファ　アーチフィッターサンダル　 4,800円 　足や体に優しい健康サンダル　 【BIRKENSTOK】Papillio・Pisa9,500円　ビルケンシュトック/フジ(限定）9,500円履くだけで、ダイエットができるとか、Ｏ脚が矯正できるとか、そんな健康サンダルが欲しいです。できればデザインもカッコイイのが…と、ちょっと探してみました。あります、あります。カワイイのがいっぱい…特にビルケンシュトックはデザインも豊富で、とても良さそうです！う～ん、欲しいなぁPetitPetit

  2005.04.23

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  うそでしょ～～（＠＠；）老眼？？

  ショックだ……そんなバカな……（；；）今日、入浴剤の小さな説明書きを読もうとして、無意識にそれを離して首を後ろに傾けている自分に気がついてしまった。　　　　　　　　　ガ～～～～～ン！！超・超ショックです（涙・涙・涙……）でも、まだそんな歳じゃないと思うんだけどなぁ。近視の人に比べると目の良い人のほうが早く老眼になるというから、そうなのかなぁ。だけど、信じたくないよ―――！●視力を回復させる道具です。　●使い捨てコンタクトはネットで購入がお得です。ビジョンガード(視力回復器)メガトレ28,000円42,857円Dr.Rex31,080円アイパワー88,000円2週間交換遠近両用6枚入り 4,600円ワンデーアキュビュー2箱＋オマケ 5,400円メニコン ニュービュー6枚入り 1,943円ボシュロム シークエンス6枚入り 1,943円フレッシュカラー2週間2枚入り 1,980円2ウィーク アクエア セット4箱＋オマケ 7,920円

  2005.03.07

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  指もみで肩こり治りますか？

  朝からひどい頭痛です（＞＜）。肩こりから来ていると思います。先日、雑誌で指もみの記事を読みました。爪の両側を痛気持ちいい位の力加減で揉むと体のいろいろな症状が良くなるということで、ダイエットにもなるのだそうです。たしか頭痛にも良かったような…と思い出し、やってみました。どの指だったかなぁ？まぁいいや全部の指を揉んでおこう！と10本の手の指をそれぞれ30秒位ずつ揉みました。横になってやったので、少し楽になったような気がします。ホント、頭痛は辛いですね。即効性のある解消法、誰か教えてください。　　● 肩こり解消グッズ　　　　　　　　　　　　　　　

  2005.01.26

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  肩こり、ひどいんです(泣)。

  全身が歪んでいると思うんです。顎から足首まで、なぜか左側ばかり痛めたりしていて、特に寒い季節は辛いです。歪みを直す器具や体操などいろいろな方法があるようですが、どれが一番即効性があるのでしょうか？……辛いのはイヤだなぁ……。今日は左肩にホッカイロを貼っています。温めると少し楽ですよね。　　● 肩こりに効きそうな物発見！　　　　　　　　　　　　　

  2005.01.25

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  久し振りで肩が痛い…

  昨夜は久し振りにバレーボールへ行きました。と、言ってもソフトバレーといって、柔らかいボール・小さなコートの四人制のスポーツです。地区の行事として、毎年この時期に開催されるリーグ戦なのですが、ここしばらくは忙しくて参加していませんでした。が、昨夜はメンバーに負傷者が出てしまい、人数が足りないということで、私にお呼びが掛かったと言うわけです。あまりにも久し振りだったので、体がギクシャクしてしまい、どう動けば良いのか戸惑ってしまいました。怪我をしないようにと、ストレッチはしたものの、やっぱり怖かったです。なんとか二試合勝つことができて、やれやれでしたが、他のメンバーの足をひっぱってしまったかな…と反省です。ちょっと肩が痛かったし、筋肉痛予防にと湿布を貼って休みました。今日は大丈夫でしたが、明日あたり筋肉痛になるかなぁ……(TT)ハリックス55温感 20枚入

  2004.11.30

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