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今一番、購入を考えているのがブルーライト。

横浜～じゃないですよ。（古っ！）


パソコンの光、液晶テレビの光、LEDライトの光は

朝日の光と同じでブルーライトで発光しているので

朝日と同じで身体を目覚めさせる光。


PC始めてから寝つきが悪くなったり夜中に目が覚める癖がつき

よく分からなかったのですが、これが大きいかも。

自律神経の乱れです。

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