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MY DAYS

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体調不良

2008年04月20日
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カテゴリ:体調不良

日曜日遊びすぎたせいでしょうか…また風邪をひきましたショック
日曜日は朝5時に家を出て、懲りずにスノボに行って来ました!

まだまだ雪はありますよ~。

玉原スノーパーク
玉原スノーパーク。
雪が重いので、たまにエッジがひっかかってド派手に転びました…。

うちのクマ男くんくまはまだ1シーズン目だというのに、キッカーでメソッドグラブをキメてました…。
抜かされそう…ヤバイ。

私もがんばって練習しなきゃ…雫
一度キッカーから落ちて以来、ちょっと恐怖心が芽生えてしまったんですよね…泣き笑い

同じくらいのレベルの人が身近にいると一緒に練習できるのでうれしいデス。
抜かされないうちにクマ男くんくまと一緒に練習してレベルアップを目指しまーす!


スノボ中は、なんとなーく咳がでるなぁと思っていたのですが、だんだんひどくなってとうとうダウンです涙ぽろり
前に病院でもらった咳止めと風邪薬がまだあったので、今はそれを飲んでしのいでいるけど・・・。

ここ数年、ホントに風邪をひきやすい。
たぶんストレスなどなどで体が弱っているんだと思う。
いかんなぁ…。なんとかせねば。







最終更新日  2008年04月23日 01時24分51秒
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2008年03月29日
カテゴリ:体調不良

桜が満開な今日この頃さくら
皆さん、今週末はお花見でしょうか?

そんな中、スノボに行こうとしていた私雪

3時半に目を覚まし、張り切って車に乗り込んだのですが…。

突然、背中の激痛に襲われ、出発から2分で家に戻ってきましたショック
原因は分かりません。

数日前から腰周りに筋肉痛のような鈍痛があったのですが、関連は不明。
昨日の夜、たんすの引き出しを引いた時にチョット背筋がグキっとなったような気がしたのですが、それほど痛くはなかったので気にしていませんでした。
目を覚ました時も、なんともありませんでした。

だんだん、背中の真ん中の筋肉が張ったようになってきて家を出る頃には靴を履くのもつらくなっていました。
それでも単なる筋肉痛だと思って車に乗ったのですが、じっと座っているだけでも痛みがひどく、息をしても喋っても、車が揺れても激痛が走るので、耐えられなくなって家に引き返してもらいました車

家に帰って背筋に湿布を貼ってもらい、背中を丸めた状態でしばらくいるとだいぶラクになりました。
横になっても痛くてたまりませんほえー
猫背状態で座っているのが一番ラクです。

近くの救急病院に電話してみたのですが、整形外科的なものだろうということで今救急で行っても出来る処置は限られているので、9時になってから受診するように言われました。

熱はないので、内臓の炎症とかではないと思うのですが…。
突然のことで、しかもかなり痛いのでビックリしてますショック

こないだの咳が関係あるかもしれないので、先日受診した近所の病院に行ってみようと思います。
まだカラ咳がちょっと出るし。

遊びすぎな私に、戒めでしょうか雫
たんに筋をいためただけならいいのですが。。。

桜も雪も見れずに何をやってるんだか…号泣







最終更新日  2008年03月29日 05時46分49秒
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2008年03月18日
カテゴリ:体調不良

会社を辞めてから、長年の疲れがどっと出たのかずーーーーっと風邪をひきっぱなしでした。
辞めてから…というより辞める前の1~2年はずっと体調が悪かったような…。
相当ストレスにやられていたようですどくろ

今年に入ってからは元気に過ごしていたのですが、最近久々にまた風邪をひきました。
咳がとまりませーん。。。げほげほげほげほげほ

いつも義妹たちとつるんでるので、誰かが風邪をひくと必ず数名共倒れします。
今回はうちのクマ男くんか、一番下の姪っ子(2歳半)がもらってきたっぽいなっ…ショック

パブ○ン飲んでいるのですが、なかなか治りません涙ぽろり

クマ男くんは風邪はもうだいぶいいようですが、昨日虫歯を抜かれて凹んでます。
相当痛かったようです。
虫歯にならないように、ちゃんと歯を磨きましょうね~うっしっしきらきら







最終更新日  2008年03月18日 12時02分18秒
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2007年12月10日
カテゴリ:体調不良

もぅ、イヤです、風邪号泣

咳がとまりませーん…おまけに寒いっ!!!

病院で咳を止める薬とか気管支を拡張する薬とかをもらったので、多少はそれで抑えられるのですが、咳関連の薬では以前、副作用の吐き気で痛い目を見たのでチョット怖い…。

今回も見事に副作用で手が震えております~雫
指先が、笑っちゃうくらい震えてるの(笑)
メールを打つ時が一番ひどい。
チカラを入れて、指を曲げると高橋名人もビックリなくらい振動します(笑)
今なら連打で名人に勝てるかもしれません。

薬は怖いデス…涙ぽろり

早く治ってほすぃ…。

そんなカンジで最近体調が悪くてダウンしております号泣
皆さんのブログにもなかなか遊びに行けなくてごめんなさい~。







最終更新日  2008年04月23日 01時39分07秒
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2007年11月19日
カテゴリ:体調不良
先日、板チョコが入ったアイスモナカを食べた時のことです。


寝起きだったので、ボケ~~~~っとしながら
くちに放り込んだところ、チョコレートが気管支に入ってしまい、激しくむせ込んでしまいましたどくろ

ワタシ、色んなものでむせたことがありますが、チョコレートでむせたのは初めてデス。

チョコレートでむせたことある人いますか???

チョコレートでむせると大変です…泣き笑い

どうなるかというと…声が出なくなります雫

すごいですよ~。
しばらくまともに喋れません…。

あ~苦しかった雫


つーか、風邪ひいてるのに寝起きでアイスチョコモナカを食べている私って…どくろ






最終更新日  2008年05月12日 03時28分14秒
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2007年11月17日
カテゴリ:体調不良
そんなこんなで、帰国して1週間になります。

暖かいハワイから寒~い日本に帰ってきて、早速風邪ひきました…泣き笑い
鼻水がとまらなぁ~い失敗

まぁ風邪はそのうち治るからよいとして…。

実は楽しいハワイ旅行の間、1個だけ問題があったんです。

わたくし首の椎間板ヘルニアを持っているのですが、ハワイで症状が悪化してしまい、最後の方は実は痛みと闘っておりましたショック

じっとしていられないほど痛かったので、旅行中はバファリンでなんとかごまかしていたのですが、かなり辛かったです。

あまりにひどいので、帰国してすぐに病院に行って来ました。
その病院にはMRI がないので、その日はとりあえずレントゲンで診断。
近くの大きな病院でMRI をうけるために紹介状を書いてもらいました。

ヘルニアはレントゲンでは診断が難しいのですが
先生には

「レントゲンでもヘルニアだと分かるくらいひどいね~」

と言われてしまいました…ほえー

MRI を確認しないと、治療方針も決められないので
とりあえずは痛み止めと末梢神経の機能改善のためのビタミン剤でしのぎます…。

痛み止めを飲むと、少しは痛みも和らぐ~きらきら

と思ったのも束の間どくろ


私、胃が弱いので薬がダメなんです…失敗
痛み止めと一緒に胃薬ももらったのですが、残念ながら胃がダウンしてしまいましたほえー

風邪の影響もあるのかもしれませんが、口内炎、舌炎がひどくてもう無理~ショック

ヘルニアの痛みは、暖めることでも和らぐので痛み止めは中止することにしました。


と、いうわけで帰国してからずっと痛みと鼻水と闘う日々が続いております(笑)

先日MRI を撮ってきました。
まだ主治医に持って行っていないのですが、自分で見てもどの辺が問題かハッキリわかります(汗)

早く元気になりたーーーーーーーーーい!!!






最終更新日  2008年04月23日 00時54分09秒
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2007年08月06日
カテゴリ:体調不良
もうここまで来ると、ネイルアートというより単なるラクガキ(汗

夏なので金魚。

つーか暑すぎます!
夏バテでダウンしてしまいました…。

気持ち悪い…(涙
横になっててもつらい(滝涙
あーぅー(TдT)

どうすればよかですか…。








最終更新日  2008年05月12日 03時32分50秒
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2007年06月15日
カテゴリ:体調不良
頚椎(首の)椎間板ヘルニアを抱えてる私。
整体に通いながら、なんとか痛みやシビれと共存しております。

今日、首とは違う症状で整形外科に行ったところ
また新たな不具合が判明してしまいました雫

昨日から実は右脚がダルくてダルくて、痛みまでは
いかないのですが疼くようなカンジでダルすぎて
眠れないほどでした。

実はこの症状は今回が初めてではなく、20歳をこえた頃から
数ヶ月に1度、長い時で半年~1年に1度ほど現れる症状でした。

最初の頃は女の子(ってほどもぅ若くないけどぉどくろ)の
時期的なものでむくんでるせいかな?とか
お酒を飲んだからむくんでるのかな?とか
太りすぎてセルライトが血流を邪魔してるのかな?とか
思っていたのですが…。

それにしても眠れないほどの不快感があるのはおかしいと思い
医者に行ってみることにしました。

結構評判のいい整形外科なのですが、診察の速さにビックリ!びっくり

原因はなんだか分かりませんが感覚的には血流が滞って
詰まってるようなカンジがするので、それを伝えたところ

「あなたの歳で血管関連の病気が原因とは考えづらいですね。
可能性としては股関節の問題のほうが高いと思いますのでレントゲン撮りましょう。」

可能性低くても血管の病気かもしれないじゃんか~!と思いつつも
とりあえずレントゲンを見てもらえば分かるし~と思いレントゲン室へ。

普通大きな病院だとレントゲンを撮ってから現像されてそれが
先生のところへ渡るまで待たされると思うのですが、撮ったあと
そっこー先生に呼ばれて、これまたビックリ!びっくり

すでに先生のパソコンには私のレントゲン画像が取り込まれていて
それを眺めて、すぐに診断結果が下されました。


先天性臼蓋形成不全

   &

 腰椎分裂症


どうなっとんねん、私の骨…泣き笑い


先天性臼蓋形成不全は、足の骨の付け根(股関節)の接続部分が
生まれつきゆるいというものらしいです。
カポっと大腿骨がハマってるところのハマり具合が右側だけ浅いのデス。

言われてみれば、右脚の付け根がはずれるみたいに
ガクってなることがたまにあります。

この状態だと痛みが出ても不思議ではないので
おそらくこれが原因だと思われるというすごいスピード診断でした。

私くらいの状態であれば、お尻の筋肉や腹筋で骨を支えて
カバーできるらしいのですが20歳を過ぎると、筋肉は
衰えていく一方なので、それに従って症状が出る人が多いそうです…。

お尻と腹筋…雫


たるんでるってことか!泣き笑い

否定できない…(汗

確かに思い返せば、症状が出た時って運動をサボってる時とか
やめた時とか、ダイエットしてる時とか、筋肉が衰えてる時だったかも。
今回もダイエット中で、明らかに脂肪も筋肉も落ちてきてるし。
お酒を飲んだ後によく痛くなるのは、筋肉が弛緩するからなのかな。


腰椎分裂症は、腰椎の突起部にヒビが入るというものらしく
悪化するとヘルニアを引き起こす可能性もあるとか?
運動をやってた人に多いそうで10人に1人くらいはもってるらしい。
今回の症状とは直接関係ないみたいだけど、これも心配ですね、と
言われてしまいました。

とりあえず、おケツの筋肉と腹筋を鍛える運動を教わって
しばらく自宅でリハビリすることになりました。
そのリハビリは間接的にだけど首にもいい影響が期待できるようなのでがんばって続けます…。

リハビリ指導中に、私の歩き方や姿勢、背骨の曲がり具合は
とっても変だと言う事を教わりました…泣き笑い

私の姿勢がどう変かというと…背骨が腰の位置でぐいっ!とそりすぎていてお尻がポコって出てるんですよね雫
それをひっこめた姿勢…尾てい骨を中にしまいこむような姿勢が
正しい姿勢だそうで…。

クマくまにそれを言ったところ、

「あ~。なんかお尻がピヨって出っ張ってて
 アヒルみたいだなって思ってたんだよね。」


・・・


アヒル?



アヒル??


ドナルド

みんなのにんきもの?



アヒル???


アヒル隊長

隊長??



アヒル?????


アヒル



アヒル~~~~!?!?!?!?


アフラックダック

どうせならナンバーワンダックにしとこ


確かにあたしゃー、出っ尻だが
そりゃ~いくらなんでも言い過ぎじゃねーか
にーちゃん!!!!



じゃあなんだい。
結婚式はア○ラックの「アヒルのワルツ」で入場しとくか!!



♪あひるんるん あひるんるん ぼくたーちーはー
♪一生 一緒さ あひるんるんるんるん ♪



って・・・


結婚式にピッタリじゃねーかー!




ばかー!!!





ばかー!!!





ふんっ…いいもん、いいもん。


お尻が出っ張ってるのはお尻がデカイからで、
仕方のない事だと思って諦めていたけど
姿勢のせいだって言うならまだ希望はあるっ。。。


リハビリがんばって小尻になってやるー!!!!

見てろ、クマ!くま

プーさん

に…似てる…








最終更新日  2008年05月12日 03時33分25秒
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2006年12月11日
カテゴリ:体調不良
先週一週間、気管支炎で倒れていたよこよこです。
まだ咳は出ますが、だいぶ良くなったので今日から会社にも来ています。

今回すごく体調が悪くなって、周りの人が少しは優しくしてくれるかな~なんて思いきや…
私を大切に想ってくれている何人かの人たちに怒られてしまいましたショック
なんでかって、それは私が無理ばっかりするから。

自分では無理をしてるなんて思ってないので、最初うちのクマから色々言われた時にはケンカになりかけました。

「だって大丈夫なんだもん!心配しすぎなんだよ。
心配してくれるのはありがたいけど私結構強いんだから」

「大丈夫とか自分は強いとか、そう思ってることが間違ってるんだってば」

そんな言い合いをしつつ、まぁ~心配性のクマに心配かけないように今後は気をつけようと一応ちょこっと反省したのですが。
なんとその次の日、会社で仲良くしてくれている年上の姐御から
同じ説教をされたのでした。。。

「がんばる!」と言った私に、彼女は

「がんばればいいってもんじゃないの。
 無駄にがんばってもいい結果は出ないよ。
 機械に電流を流しすぎたら壊れちゃうように、必要なのは最適な状態にすることなんだよ。」

と。

 「迷惑かけまい、っていう責任感や色んな想いから
  がんばって無理してしまったんだろうけど、結局こじらせてダウンしたら
  自己管理ができてないって言われても仕方ないんだよ。」

とも。

彼女は、以前働き過ぎで本当に深刻に体を壊してしまったことがあるので
彼女の言葉にはすごく説得力がありました。

すごーく遅いんだけどその時になって初めて気づきました。
私は自分の体力や能力を過信しすぎていたのかな、って。
過信というか、自分はもっとできるはず、もっとがんばれるはず、って思って
自分の限界をとっくに超えてしまっていたのかもしれない。

何年か前には、もっと過酷な状態で、もっとがんばれたのかもしれない。
でもだからといって、今の自分に同じことができるかというと、決してそうではない。
今の自分の能力、体力、体調を適切に判断して自分の限界を知ることが
今の自分には一番必要なんだとやっと理解しました。

クマが言ってたのも、そういうことだったんだ。


私がちょっと具合が悪いと言うと「アンタは大げさなのよ!」といつも
言っていたうちの母親ですら最近私の"大丈夫" を信用しなくなってきた。
無理はしないように、と心配してくれている。

周りにこんな人たちがいて、自分は本当に幸せだなぁと思います。


ところで… 今回この3人が、事前に打ち合わせしていたかのように
くちを揃えて言ったことがあります。

それは…


もう若くないんだからどくろ


アイタタタ…。

え~、よこよこまだまだ若いジャン!と思ってくれた方、ありがとう…(ToT)

でもね、これって私が年寄りとかそういう意味ではなく
私が思ってるほど私の身体は無理がきかなくなってきてるってことを
ちゃんと把握しなさい、っていう意味なんですよね。
要は自分の体力、能力、をきちんと理解して、自分の限界を知りなさいってことなんだと思うんです。

今回、色んな人に色々言われてやっと気づくことができた気がします。
まだ私の心の中には
「なにをー!!私はまだまだイケるわよっ!!」
って思ってるおてんば娘がいるので、またやらかしてしまうかもしれないけど…。

できる限り気をつけて行こうと思います。
皆さんも、決して無理をしないように、のんびり行きましょう!


クマ、姐御(とここでは呼ばせて)、マミー、ありがとう~!







最終更新日  2008年05月12日 03時35分00秒
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2006年12月04日
カテゴリ:体調不良
ここ数ヶ月、ずっと体調の悪いよこよこです。
風邪が治らないんですよね。。。

10月頃に具合が悪くなった時は、喘鳴がしてたので
医者に行って、風邪と気管支炎の薬をもらい
なんとか良くなったのですが…。

その後、また咳がひどくなり頭が痛くなり
体がダルイ日が続いてます。
喉も腫れてるので、明らかに風邪の症状。

おそらく、次から次へと違う風邪をひいているみたい。
体が弱ってるのかなぁ???
最近仕事で色々とストレスが多いのでそのせいかも。
やる気はあるんだけど、体がついてこなーい(><)

今日もあまりにも咳がひどくてツライので会社を休んでしまいました。
最近めちゃめちゃ休みがちです。。。
医者に行ったところ、どうやら以前の気管支炎が
完治していないことが原因とのこと。

私 「でも薬飲んで、ゼーゼー言うのは治ったんですよ」
医者「咳はおさまりました?」
私 「咳は…完全にはおさまってなかったかも…」
医者「それは~…完治してないってことですよ」

あら…そうなのね…(汗
咳は風邪が原因だから、あとは風邪が治れば治るもんだとナメてました。

こんな調子でダラダラやってたらこの先何ヶ月でもこんな状態が続くそうな。
今度こそ、完全に症状がなくなるまできちんと薬を飲んで安静にしましょうと言われてしまいました。
会社の上司にはメールで事情を説明して明日も会社を休むことにしました。
クビになるかも~!?!?!?

気持ちは元気なので会社に行きたいんですが。
そんなことしてたらいつまでたっても治らないそうなのでやめときます。
でも全く仕事しないワケにいかないので家からしょぼしょぼ仕事します…。

もうかれこれ数ヶ月風邪を引きっぱなし状態なので、
もとの状態に戻れるのか不安です…。






最終更新日  2008年04月23日 01時40分13秒
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全14件 (14件中 1-10件目)

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