sweet lady box

平野レミ初のひとり自炊本が誕生!!



「メニュー考えるだけで憂うつ」

「料理に追われて楽しくない……」

「ひとり分だと非効率」



料理をする全員の永遠の悩みにこたえ、

面倒をすっ飛ばして手軽に作れる

最小限のレシピばかり72品を集めました。



料理愛好家になって40年以上のレミさん。

家族のために作り続けてきた経験と、

自他ともに認めるせっかちな性格をフル活用！



材料を余らせない食材選び、

野菜やお肉をたっぷり食べるコツ、

5分・10分で作れるご飯や麺、

ひとりでも楽しめる餃子や揚げ物、

誰も思いつかないアイデア時短料理……。



レミさんと同世代の皆さんはもちろん、

料理経験の少ない独身の人も、

家族ご飯を毎日作るシュフにとっても、

レミ流の明るいキッチン術を学べます！



「料理に正解はないから、自由にやっちゃって」

と、元気をもらえる名言の数々まで満載!!

平野レミの自炊ごはん