たくみんの生意気に書いちゃえ

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• 何年も痛んで大変だった腰痛が改善された

  プロの凄さを知る。感謝する。ヨガの先生、韓国の方。3年前に紹介してもらって、5ヶ月ほとんど毎日、ヨガレッスンに通って、ヨガの良さを知る。腰痛がずっとあった。遠くは、中学3年生の春に突然、走ることができなくなるくらい腰が痛んだ。整形の医院などに通っても原因がわからず、そのまま激しい運動を続けることもしなくなった。学生時代、社会人になっても、水泳やジョギングを楽しみ、痛みを感じなく、スポーツ人生を謳歌していた。ところが、ＰＣに張り付いて仕事をする、100ｋｍウォークをする、など、さまざまの要因が重なったせいか、いつのまにか、初めて腰痛で運動ができなくなった時と同じ腰痛の症状が出てきた。痛みで横になって休む。横断歩道を走るのも痛みを感じて小走りができなくなっていた。それでも少しずつ慣れていくかもしれないと、1ヶ月前にジョギングメニューをはじめたが、どうしても痛みが強くて走ることが不可能と判断した。そこでこの自粛生活で再開したヨガをオンラインで受けることにした。3年前と異なる先生が赴任されてきて、初めてお会いしたときに、私の体調が不調だと体感したという。しばらくオンラインヨガを受けても、腰痛は改善されず、直談判で、この腰痛を改善するヨガを教えてもらう。それを毎日欠かさず行って、3週間。座っていて立ち上がる際の腰痛は緩和された。3週間、毎日やってみてくださいと言われて、やった結果、よくなった。今月一杯は、毎日そのトレーニングをして、7月から軽くジョギングを始めてみようとヨガの先生に伝えると、それがいいという。ありがたい。---------------------------------------------------------いい言葉は人生を変えるチャンスは突然やってくる目標はゆっくり近づいてくる~~~~~~~~~~~~~~~~~~イチローの雄叫びしっかりと準備もしていないのに、目標を語る資格はない---------------------------------------------------------→チャンスは突然やってくるから、コツコツと準備する。目標はゆっくり近づいているから、わくわくしながら、準備する。---------------------------------------------------------――『致知』2020年7月号特集「百折不撓」より中年の星・木村九段が大切にしていること勝負に負けた時でも決して腐らず、情熱を持って頑張り続ける。うまくいかない時でも同じように頑張り続けられるかが大事木村一基(棋士九段)---------------------------------------------------------→チャンスが来たときに、落ち着いて取り組む。こつこつとしてきたことが活かすことができればいい。もし自分が満足したことではなくても、またの機会に活かすように、またこつこつと準備していけばいい。---------------------------------------------------------いい言葉は人生を変える何も無い人生、おうかがいしたいあなたは何ができるか、何を持っているかずば抜けた才能があるか一流の教養が身に付いているか学者に負けない知識があるか一生遊んでいても困らない財産があるか無い、私には何もないしかし、これが何も無い人間にのみ闘える最強の条件だ１．金が無いから・・・体を張って汗を流し２．人脈が無いから・・大きな声で存在を主張して３．信用が無いから・・時間を金銭の約束を護り４．頭が無いから・・・本を読み、人の意見を聞き５．根性が無いから・・逃げ道をふさいで前だけを見て歩き６．イヤなことを言ってくれる人を・・信頼し、師として仰ぐ７．私を褒めてくれる人を・・特に警戒し８．今は何も無いが・・何も無いことを最高の武器として闘う引用元:奇跡の言葉「何も無い人生訓」---------------------------------------------------------→体を張って汗を流して仕事をする。本を読み、人の話を聞く。いやなことを言ってくる人をスルーする。褒めてくれる人には、感謝をする。何もないことはないと思うが、前を向いて、こつこつと日々の自分にとっていい習慣を続ける。---------------------------------------------------------心に響いたらシェア『夫婦は他人』　夫婦は他人礼儀をわきまえなさいそもそも、相手に要求する権利など、どこにもない---------------------------------------------------------→挨拶やありがとうを伝える。相手に何を要求するのか。ありがとうをずっと言っていたい。---------------------------------------------------------人の心に灯をともす　【能力ではなくて人格を磨く】小林正観さんの心に響く言葉より…『みんなが味方になるすごい秘密』KADOKAWA不平不満、愚痴、泣き言、悪口、文句を言わないという状態を続けていると頼まれごとが来ます。実は、頼まれごとが来るということはイコール喜ばれる存在であるという意味です。喜ばれる存在になることが、実は人間がこの世に生命をもらったことの意味です。この答えを簡単に言ってしまうのでみなさんはあまり重く受け取らないと思いますが、32年間、人間、生命、魂をみつめてきて得た結論です。人間はなんのためにこの世に生命と肉体をもらってきたのか、生まれてきたのか。答えは、「喜ばれる存在」になること。それだけです。それを哲学的な言葉で言うと、「いかに喜ばれる存在になるか」。それを庶民的な言葉でいうと、「いかに頼まれやすい人になるか」ということです。人間は能力を磨く以外の世界を持っています。この世界では、売り上げ目標、、シェア、売上日本一になるなど、そのようなことばかりを自己啓発セミナーなどで教えていますが、そのことにはなんの意味もありません。いかに人から頼まれるか、いかに喜ばれる存在になるか、それを「人格の世界」といいます。売上目標というのは「能力の世界」です。能力がどんなに高くても人々は喜んではくれない。でも「人格が高い人イコール頼まれごとがすごく多い人」というのは、実は世の中に喜ばれている。頼まれごとの多い人、存在が喜ばれている人というのは、クリーニング屋さんをやればお客さんが来るし、喫茶店をやったらお客さんが来ます。しかし、能力の高い人は必ずしもそうではありません。私たちは何か勘違いをさせられてきた。能力を高めさえすれば、絶対にいい暮し、いい人生が待っているのだと信じ込まされてきたのです。しかし、どうやらそのようなところには本質はないみたいです。人生はいかに頼まれごとをするかということに尽きます。私の場合は、年間250回講演を頼まれている。私も含めすべての人がそうなのですけれども、人生はただ頼まれごとの連続で成り立っていく。その日々の積み重ねだけなのです。 人格者になるということは、徳があり、人をひきつけるような人柄があるということ。藤尾秀昭氏はそれをこんなふうに語っている。『「花は香り人は人柄」ということである。見た目にいくら華やかで艶（つや）やかでも、造花には真に人を引きつける魅力はない。人もまたいくら実力があっても、傲慢で鼻持ちならない人に人間的魅力はない。まず自分を創（つく）ること。自分という人間を立派に仕上げること。そして、徳の香る人になること。これこそ人生で一番大事な法則、これを遵守（じゅんしゅ）すれば人生は大丈夫という原則、すなわち人生の大則であろう。それは、一つは、人生に対して覚悟を決めること。覚悟を決めない限り、真の人生は始まらない。先哲は繰り返しこのことを説いている。沖縄の漁師が言ったという。「遠洋の漁場に出ようと決めると、風が起き、帆がざわめき、波が立ってくる。だが、まだ覚悟が決まらない船には風が起きんのよ」人生もまた然（しか）りである。二つは、傲慢になるな、謙敬（謙虚で、敬い、慎むこと）であれ、と教える。不遇の時には謙虚だった人が、うまくいきだすと傲慢になる。人間の通弊（つうへい）である。だが、傲慢になった時、天はその人の足をすくう。その事例は数限りない。三つは、誠実であれ、ということ。誠実は古来聖賢がもっとも大事にした人間最高の徳目である。あえてもう一つ付け加えれば、「久」であろう。久しく続けることで、人生の大則は揺るぎないものになる。』我々は子どもの頃から能力を磨くことばかりやってきた。しかし、人生の最後に役立つのは人格を磨くこと、徳を積むことだ。「40歳を過ぎたら、自分の顔に責任を持て」と言ったのは、アメリカの第16代の大統領、リンカーン。つまり、40歳を過ぎたら、顔に、その人の品性や人格がにじみ出て来るということだ。それは…狡猾さ、卑（いや）しさ、ずる賢さ、冷酷さ、陰気さ、等が一瞬でも顔をよぎるのか、あるいは、愚直さ、明るさ、おおらかさ、正直さ、温かさ、陽気さ、等がにじみ出ているのか。頼まれごとを、ニコニコしながら引き受ける。徳の香る人、人に喜ばれる人になりたい。---------------------------------------------------------→自分はにこにことしながら、自分が今まで経験してきたスキルを活かすことができたらいいと思って、頼まれごとに取り組む。人格を磨くことは寿命が続く限りしていたい。どうやって、って、人が喜ぶことをそっとし続ける。楽しく機嫌よく生きていて、私と会うと元気が出ると感じてもらえたらいい。何をできるわけではない。ただ、気持ちよく生きる。頼まれごとをすべて引き受けることはしない。だが、引き受けるときは、にこにこと引き受けよう。---------------------------------------------------------人生で大切なこと『夢が叶う１０の習慣』　　１、毎日の生活の積み重ねが人生そのものになっていく「日々の習慣」こそ自分の人生そのものである　　２、一日の充実度を高める秘訣は、朝の時間を有効に使うことにある　　３、周囲に「いつも幸せそう」といわれるくらい、つねに楽しい気分で仕事をする　　４、目の前の仕事に「ワクワク要素」を見つけることが成功習慣になる　　５、人間はリラックスしているときに最大の「力」を発揮する　　６、「おーっと　どうした○○　大ピンチ！！」心のなかで「渦中の自分」を指差し、他人事のように笑って解説すると冷静さが戻ってくる　　７、自分の最大のサポーターは「自分自身」である、「自分大好き！」でいい！　　８、成功する人というのは「成功した自分」を思い、メンタル・スクリーンに描くことに長けている　　９、生きるとは自分への絶え間ない問いかけにほかならない　　１０、「一人満足会」を開き、一日のうち自分で自分を褒められることを思い出す---------------------------------------------------------→日々の習慣は自分の人生。ヨガとストレッチで、健康的な生活を送る。朝の時間に祈りとストレッチで、1日を健康的に感謝して生かしてもらう。幸せそうと元気に仕事をする。リラックスするときを堪能する。ピンチのときは、客観的に自分を俯瞰してみる。自分の最大のサポーターは自分。自分を知り、自分を励まし、自分を面白がる。成功した自分の成功という意味は、自分が望む成功でいい。億万長者より、健康で楽しく過ごすことを優先する。自分は旅が好きだから、旅を1年に1ヶ月して仕事にもつなげるようにする。一人満足会は、ブログでよくする。ここのブログでもよくして、自分を認める。---------------------------------------------------------

  2020年06月14日

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• 夏、30度の気温

  外の風が熱風。東京から北海道に移住して、23年。北海道の夏の気候の爽やかさが大好きだ。5年に一度くらい、夏がとても暑くなる年がある。でも日中の風はさわやか、朝晩が涼しいので、暮らしやすい。この暑さゆえに、仕事を終えた夜のビールは美味しく感じられるだろうと、昼、冷えた麦茶を飲んでしのぐ。-------------------------------------------------------------人の心に灯をともす【一念一行】藤尾秀昭氏の心に響く言葉より…『小さな人生論』致知出版社平澤興氏（京大元総長・故人）より、こんな話を聞いたことがある。野口英世が麻痺狂病原体を発見したときの話である。彼は麻痺狂の脳について、一万枚の顕微鏡標本を作った。二百枚を一組として五十組の標本である。これを二人の助手と片っぱしから、検査した。しかし、最後の一組になっても、めざす病原体は見つからなかった。彼は二人の助手が昼のうちに検査したが無駄に終わったという最後の一組の標本を家に持ち帰り、夜を徹して検鏡した。そして、明け方になって、ついに九千九百九十五枚目の標本に、探す病原体を見出した。その瞬間、野口英世はカッポレを踊り出し、見ていた妻は野口の気がふれたのではないかと思ったという。一万枚の標本を仮に作っても、普通の人なら、五、六千も標本を見て、探すものがなければ、それであきらめてしまう。野口は文字通り、最後まで一枚もゆるがせにせず、検査した。野口の一念一行のすさまじさを物語るエピソードである。一念一行…一念を持ち、それを実現すべくひたすらに行じ続ける。別に、大きなことでなくていい。その持続は、人生に確かな花を咲かせてくれることは事実である。 『ある日、エジソンは彼のもっとも有名な発明である白熱電球について、若い記者からこんな質問を受けた。「電球を完成させるのに、1年以上も実験し、5000回も失敗したそうですが、そのときはどういうお気持ちでしたか？」エジソンは記者の顔を見て、こう答えた。「5000回も失敗した？そんなことはないよ。うまくいかない5000通りの方法を発見するのに成功したんだからね」エジソンは、失敗を成功への布石と考えて努力を重ねた。週に100時間以上も働き、世界史上もっとも多くの発明をし、生涯に1000を超える特許を取得したことで知られている。また、19世紀末に設立したエジソン電気照明会社は、ゼネラルエレクトリック（ＧＥ）という世界最大の総合電機メーカーにまで発展した。自信を持ち続けるうえでもっとも重要なことは、失敗を前向きにとらえることだ。失敗したからといって失敗者ではない。失敗の代償とは、成功の価値を理解するための「授業料」なのだ。』（自分を磨く方法・ディスカヴァー）よりトーマス・エジソンはこんなことも言っている。「私たちの最大の弱点は諦めることにある。成功するのに最も確実な方法は、常にもう一回だけ試してみることだ」たいてい、我々は何度か失敗するとすぐにあきらめてしまう。また、この同じ失敗が続くのか、と暗澹（あんたん）たる気持ちになるからだ。本当は、もう一回チャレンジすれば勝利の美酒が味わえるかもしれないのに。「一念」とは、深く心に思うことであり、一筋にそのことを思い続けること。「一行」とは、ひたすら行うこと。一事に専心すること。一念を持ち、それを実現すべくひたすらに行じ続けること。一生をかけて一念を、行じ続けたい。-------------------------------------------------------------→『一念一行…一念を持ち、それを実現すべくひたすらに行じ続ける』『失敗の代償とは、成功の価値を理解するための「授業料」なのだ』一念とは、深く思うこと、一筋に思い続けること。一行とは、ひたすら行うこと。一事に専心すること。浅く広く学ぶこともいい。でも１つ、深く思い続ける、ひたすら行うことももつ。自分は自分の表現で、人を元気に楽しい気持ちに一瞬でもなってもらいたいと思う。ああ、そうか、と難しく考えなくても好きなことやってみよう、と思って初めの一歩を向かってもらえたらと思う。失敗しても、笑うネタになったからよかったと思うようになった。他人からどう思われようが、今自分が生きている、楽しく過ごすことが多くある、というのが何より強い。-------------------------------------------------------------いい言葉は人生を変える柴田トヨさんの名言 心が病み易い人は、どんなことも真剣に考えるから、心が疲れて病気になってしまいます。真面目であればあるほど、心への負担が強くなる。適度に休ませてあげられたらいいんだけど、頑張り屋さんだから、いつも無理しているんです。どうかして慌てないで、少しだけ休みましょう心と体を休めることも、大切な仕事なのだから・・・-------------------------------------------------------------→心と体を休めることは大事な仕事だ。がんばりすぎてばかりいると、心と体が病気という手段をもって、ブレーキをかけてくる。無理しているわけではないが、もうちょっと、もうちょっととやって、疲労困憊していた自分を見る。それは楽しかったからで、疲労ばかりしていたわけじゃないが、体が痛むところが出てくると、体を大事にせよ、ということを教わったから、大事にしている。-------------------------------------------------------------いい言葉は人生を変える生きているだけで素晴らしい　自分を愛してあげてください今日までがんばってきた自分をねぎらって褒めて、讃えてあげてくださいどんな艱難辛苦も味わった、その心を支えてくた自分をとても疲れてへとへとになった、その身体とともにいた自分をうれしいことをいっぱいつくろうと、気持ちを立て直して、前向きに何かを取り組んできた自分を誰かのために泣き笑い協力し手助けしてきた優しい自分をときには正義感をもって立ち上がった日の自分を「ありがとう」と、誰かや何かに素直に感謝できた自分を言いづらかった「ごめんなさい」を心から言えた自分を苦しみや痛みも顔に出さず笑顔で人と接した自分をそんな素晴らしい自分を、心から認め、褒め、抱きしめ愛してあげて欲しいのですあなたほど人間的魅力あふれる人はいないのですあなたほど素晴らしい人はいないのですあなたほど神様にみそめられた人はいないのですだから、そんなすばらしいあなたを愛してあげてくださいあなたは愛されるにふさわしい人です！出典：成功者が教えてくれた人として大切なこと-------------------------------------------------------------→今まで生きてくることができた自分をよかったねと思う。たくさんの人に助けられ、親切にされて、感謝している。自分ががんばったこともあったが、かんばることを見守ってくださって、フォローしてくださった方が多いから、今まで生きてこられた。自分は面白い人間だと思う。だからもっと面白がるように、いろいろとやりたいようにやってみる。このオモシロい自分を楽しむ。-------------------------------------------------------------いい言葉は人生を変える『心をきれいにする３０ヶ条』１．心を磨くために生きる２．この世は「魂を磨く修業場」だと考える３．うまくいかない人生は、自分から原因を探し出す４．みかけのきれいさに、騙されないようにする５．「態度、行動、発言」からきれいにする６．過去の思い出したくもない記憶を思い出し、自分の恥ずかしさに気づく７．当たり前の感謝に気づく８．謝ることを忘れないようにする９．お世話をされたら「お返し」する10．個性を振り返る時間を作る11.自分の身の回りの物をきれいにする12.自分の中に眠っている宝物を書くことで吐き出してみる13.心を磨くためにつらい経験をする14.背筋を伸ばして歩く15.プレゼントをすることで感謝の気持ちをプレゼントする16.父の日、母の日、敬老の日に限ってではなく、日頃からプレゼントを贈る17.キレイなものを見て、心をきれいにする18.相手を傷つけないようにNOと言えるようにする19.1日に「すてきだね」を何度も言う20.心がきれいになるには、時間がかかるものだと思っておく21.基本的で当たり前のことほど、大切にする22.「きれいな人」になり良い印象を持ってもらう23.「分かち合い」をして楽しさを倍増させる24.気に入らないことがあっても「まあ、いいか」と許してしまう25.頼ったり、頼られたりする26.正直者になる27.悩みがあるだけラッキーだと感じる28.知っている人にも、知らない人にも挨拶をする29.自分をきれいにするため、周りをきれいにする30.いっそのこと負けてもいいと、自分を許す-------------------------------------------------------------→「態度、行動、発言」からきれいにするを心がける。自分のなかに眠っている宝物ってなんだろう。眠っている宝物ってなんだろう。つらい経験をしなくても、心を磨くことはできませんか。-------------------------------------------------------------いい言葉は人生を変えるおだやかな人間になろう　人は、おだやかになればなるほど、より大きな成功、より大きな影響力、より大きな権威を手にできます。ごく一般の商人でも、おだやかさを身につけるだけで、商売が確実にうまくいくようになります。なぜならば、人はおだやかになればなるほど、正しい判断を下す確率を高められるからです。と同時に、人々は、ほとんど例外なく、おだやかで冷静な人のそばにいたいと考えるものだからです。そしてもう一つ、おだやかな心は、自己コントロールを通じて鍛えられた強い心であるからです。人々は、真におだやかな人と接すると、その人の強さを自然に知り、その人が頼れる人間であることを感じ取ります。おだやかな心は、自己コントロールをねばり強く行ない続けた人だけが手にできる、知恵の宝石です。自分の心をコントロールし続けることで、私たちはまず、自分の心の状態と、周囲で発生する出来事が、密接に結びついたものであることを実感し、その結果として、周囲で発生する出来事のすべてを、原因と結果の観点から、より正しく眺められるようになります。そうなると、私たちは、不平をいったり、腹を立てたり、悩んだり、悲しんだりすることが極端に少なくなり、より落ち着いた、より安定した、よりおだやかな心の状態を保てるよういなる、というわけです。自分をよく観察し、自分の人格の中から、欠点を一つ一つねばり強く取り除く努力をしてみてください。それを続けることで、あなたは、自分の欠点に対する勝利を、一つ一つ積み重ねていくことができます。その勝利を一つ手にするごとに、あなたのおだやかさは増していきます。そしてそれが、持続的な要素としてあなたの人格に加わるのです。あなたはやがて、おだやかな人間に成長し、どんな状況下でも冷静さを失わず、自分が行うべきことを常に完璧に行えるようになるでしょう。【出典】 ジェームズ・アレン　『きっと!すべてがうまくいく』--------------------------------------------------------------→そう、どんなときでも、穏やかに考え、穏やかに聴き、穏やかに判断して、仕事をし、人生を生きるのがいい。穏やかな人間になるために、魂を磨き、人間として成長することを考える。おだやかな人間になるイメージをもとう。--------------------------------------------------------------

  2020年06月13日

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• 最近仕事に弱気になったなあ

  喜ばれようとしているけれど、これは自分の自己満足ではないか、と思うことがある。弱気になることもある。でも完璧な人、完璧な仕事、完璧な喜ばれごとは、ないのだから、自分ができることをそっとしていけばいいさ、と別な自分がささやいてくれる。ま、肩に力をいれず、反応はちょっと見て、対策を考えてちょっと試みる。----------------------------------------------------------------------　――『致知』2020年7月号特集「百折不撓」より人生の試練が教えてくれたもの大事なのはその人の心に寄り添うこと、本気、本音でものを言い合うこと。人は本気、本音の会話ができなくなると、嘘で嘘を塗り固めて自分の居場所を失い、道を踏み外してしまう長原和宣(ドリームジャパン社長)----------------------------------------------------------------------→本気本音で言うから、言ってもらえたらと思う。人の心に寄り添うことができたら、自分も温かい気持ちになる。自分に嘘を言うと、わけがわからなくなって、言動もおかしくなり、自分を信じられなくなり、自信をなくして、自分を見失う。できないならできない、と言っていい。できないのにできると言うから、おかしくなる。できるかわからないけど、やってみようと挑戦するのは、もちろんいい。やってみたらいい。やる気がまったくないのに、できるやる、と言うのは、よくないのは自明だ。自分が今まで手がけてきて、そういうスタッフに出会うことがなかったことは、幸運だった。みんな一生懸命に取り組んでくれて、自分が想像していた以上の作品や仕事をしてくださったことに感謝している。今までものづくりをしてきて、課題はあるけれど、後悔したことはない。みんないいコラボをさせてもらえて、感謝している。だからスタッフが何かの受賞をされたり、いいお仕事をされているのを、嬉しくこれからも応援していく。----------------------------------------------------------------------ゲッターズ飯田人は、不運や困難な状況、苦しいときや試練に立ち向かうとき、大きく成長できるし、鍛えられる。強くなるためには、ときには理不尽な状況に飛び込んででも、自分自身を鍛えなくてはならない。誰も最初から強くはなく、強く見える人もそう見えるだけで、本当のところは強くない。強いのではなく、いろいろなことを乗り越えてきたから、その人はそう見えるだけ。自分がなまけて逃げて、さぼったことを棚に上げて、戦いも蓄えもしないで、他人を恨んだり妬んだりするのは、問題がある。現状が苦しかったり、不満があったりするなら、立ち向かわなくてはならない。そのためにもしっかりとした目標を掲げること。高い目標とそこにつながる目標を掲げて、１つひとつ積み上げていくしかない。この世に『一発逆転』は存在しない。すべての成功者は、必ず地道な努力をしている。それしか成功する方法はない。自分の目標に向かって、前進し、続けるしかない。----------------------------------------------------------------------→困難な状況、試練に立ち向かって忍耐しながらも、目標を見失わず、喜ばれることをしていれば、成長していると受け取る。こつこつと愛を表現し、人に優しくできたら、自分が満足する。勉強もして、なりたい自分に近づける。そのための1日1日を大事に生きよう。----------------------------------------------------------------------人の心に灯をともす【魅力とは何か】城山三郎氏の心に響く言葉より…『少しだけ、無理をして生きる』新潮文庫魅力とは何か、非常に定義しにくい言葉です。けれども逆に、《魅力がない》とは何かを考えてみると、こちらはわかりやすいですね。魅力のない人とはどういう人か、みなさんの周りを見回しても割に多いんじゃないですか？つまり、型にはまった人ですね。これは魅力がない。周りに大勢いるということは、人間はつい、すぐに型にはまった暮しをしてしまうのです。あるいは、型にはまった人間になってしまうのです。型にはまる、というのを《椅子（いす）》と置き換えてもいいでしょう。日本の会社をのぞいてみますと、平社員だと小さな机に座っている。係長になると少し大きくなって、課長になるともっと大きくなる。社長になるとものすごく大きな机に座る。態度も椅子に比例してだんだん大きくなっていきます。平社員のうちは小さくなっているけれども、机が大きくなるにつれて尊大になってきて、社長になるとふんぞり返っている。こういう人間は詰まらない。椅子に支配されたり、椅子をかさにきたり、椅子に引きずられたり、そんな人間がいちばん魅力がありませんね。とすると、椅子の力とは全く関係なしに生きている人間ほど魅力的だ、と言えるかもしれません。比喩（ひゆ）的に《椅子》と言いましたが、しかし、自分の置かれた立場に対して賢明に生きている人間も、これはこれで魅力的なのです。昔、車掌がいた時代は、春にバスに乗るのが好きでした。新米の車掌さんが一生懸命やっていて、時には間違えたりもして、赤くなったりおどおどしたりもしながら、なおひたむきに働いている。非常に初々（ういうい）しくて、目にも耳にも心地よく、乗客のサービスになっていると思うくらいでした。とにかく自分は新人なのだから、必死で頑張らなくちゃいけないと懸命になっている。これが5年経ち、10年経つと、かなりいい加減になってきて、間違えても平気な顔をして、という具合になってきます。つまり、魅力を作っているのは《初心》というものなのですね。仕事に対してだけでなく、生きていく姿勢としての初心、初々しさ、というものはいくつになっても大事なんじゃないか。初心を持ち続けるとは、どういうことでしょう。あるいは、ずっと初々しくある、とはどういうことでしょう。これは、自分に安住せず、自分というものを無にして、人から受信し、吸収しようとする生き方です。逆に、政治家にそういうタイプが多いのですが、発信機能だけが肥大して発達し、受信機は故障している人がいます。とにかくしゃべることはものすごくしゃべるけれど、人の言うことを全然聞かないというタイプ、あれも魅力がありませんね。もちろん発信もしなくてはいけないけれど、同時に受信する能力も長（た）けていないといけない。今ある自分に安住しない。それが初心というものにつながっていく。 「是非の初心忘るべからず。時々の初心忘るべからず。老後の初心忘るべからず。」（花鏡・かきょう）と言ったのは、600年前に能を大成した世阿弥（ぜあみ）。「是非の初心」とは、未熟だったときの芸を忘れない、ということ。「時々の初心」とは、その年齢、その段階では初心者であり、そのことを忘れない、ということ。「老後の初心」とは、老年になっても初めて経験する芸もあり、そこにも初心がある。年を重ねたからと言って慢心してはいけない。つまり、いくつになっても、その年齢やその段階での初心がある。初々しい心は、初心ということでもあるが、「初々しさ」とは、素直さのことでもある。松下幸之助翁は、「素直な心」をこう定義している。『素直な心とは、寛容にして私心なき心、広く人の教えを受ける心、分を楽しむ心であります。また、静にして動、動にして静の働きのある心、真理に通ずる心であります』初心を忘れず、魅力ある人を目指したい。----------------------------------------------------------------------→どんなことも初心がある。仕事、恋愛、暮らし。緊張する。でもいつでも一生懸命さは誠実な生き方につながる。俯瞰してみて、落ち着いていながらも、初心の気持ちで大事に思う、相手のために何ができるか考えて、そっと行動する自分でいよう。----------------------------------------------------------------------

  2020年06月12日

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• 今日は休みたいモードに素直になる

  4月からほぼ毎朝オンラインヨガを1時間して、5月中旬から腰痛改善の特別トレーニングを30分している。朝の祈り瞑想も、ヨガのトレーニングと呼吸法も、心身にいい。今の自分がすっきりと暮らしているのは、そのお陰だ。ただ、休みたいモードが時々やってくる。6月から仕事が再開して、休む時間がとても貴重な時間になっている。30分でも横になって静かに目を閉じる時間が休まる。自分が何をしたら一番心身が休まるのかを知っていると、生きやすい。---------------------------------------------------------------――月刊『致知』より人生は何もないところから始まる。ギリギリの状況で開き直って捨て身になると、いままで見えなかったものが見えてくるし、そこに必ず神様の助けがある比屋根毅(洋菓子「ヴィタメール」「アンテノール」でお馴染みのエーデルワイス会長)---------------------------------------------------------------→今までぎりぎりの状況で開き直ることがあったような、でも忘れた。いつもできることを精一杯していると、神様の助けがあって、なんとかなっている。感謝いっぱいだ。---------------------------------------------------------------いい言葉は人生を変える多くの人との出会いの中で長い時間一緒にいる人も、少しの時間しか一緒にいられなかった人も出逢いは出逢い。自分が一緒にいて成長出来たと感じる人は、本当にかけがえなくて、その人がそばにいなくても「出逢えて良かった」と思える人が一人でもいたら、自分にとって本当に財産だと思う---------------------------------------------------------------→出会いはほんの2時間でも、10日間でも強烈に影響をいただく人がいる。旅先で出会った方たちは、世界を広げてくれる。そして自分の次のビジネス展開のアイデアのヒントをくれた。そして次の出逢いのチャンスをくれた。出会えて良かったと思う人がたくさんいて、財産がたくさんある。ありがたい。---------------------------------------------------------------ゲッターズ飯田言葉を売る仕事をしていたら、新しい言葉を生み出すことも仕事になる。毎回、同じことを言ってはいけないし、毎年、同じことを言ってもいけない。言葉を売る仕事の人は、それではいけない。政治家や学校の先生やサービス業の人たちは、言葉をたくさん使う。言葉を使う仕事の人は、新しい言葉をつくりださなければならない。時代に合った話題を入れてみる。ちょっと新しい言葉をつくってみる。むかしながらの言葉を使っている人は、今という時代を生きていけない。言葉はどんどん変わるから。同じような意味かもしれないけれど、少し新しく、少し変えなければいけない。同じようなことばかり言っているから、どんどん人生が枯れていく。言い方や伝え方、表現方法を変えてみる。言葉をもっと学んで変えてみると、自然と生き生きとしてくる。言葉をもっと大切に。言葉をもっと新しく。---------------------------------------------------------------→言葉を使う仕事なので、言霊を大切にしている。新しい言葉も大事だが、古代から大切な言葉も大事にする。同じことも大事なことなら、伝える。表現方法を変えても伝える。---------------------------------------------------------------人の心に灯をともす【すべてのものには神が宿る】弁護士、湯川久子氏の心に響く言葉より…『ほどよく距離を置きなさい』サンマーク出版昔、何気なくテレビのアニメーションを見ていたとき、私が惹きつけられたのが『くつやのマルチン』という物語でした。原作はトルストイの童話です。マルチンは老いた靴屋で、一人ぼっちで寂しく暮らしていました。最愛の妻に先立たれて、息子と二人で暮らしていましたが、やがて息子も病気のために死んでしまいます。マルチンは生きる望みを失い、友だちが祭りに誘っても行く気にさえならず、引きこもっていたのです。ある日、訪ねてきた牧師から「古い聖書を綴（と）じ直して欲しい」と頼まれます。その夜、聖書を読みながら眠ってしまったマルチンに、神からのお告げがあったのです。「明日おまえを訪ねるからね」と。翌日、マルチンは朝早く目を覚ましました。いつもと気分は違っています。神様を出迎えるために一生懸命部屋を掃除していると、外に雪かきの掃除人を見かけて温かい紅茶をご馳走しました。掃除人はとても嬉しそうでした。しばらくすると、赤ちゃんを抱いた婦人が真冬の寒さの中、コートも着ないで歩いていました。マルチンは家に婦人を招き入れ、暖炉で温まってもらい、パンとシチューを食べさせ、自分の肩掛けをあげたのです。すっかり薄暗くなったころ、マルチンの店の前をりんご売りのおばあさんが通りかかり、カゴを肩から下ろして座り込みました。そこへ、貧しい少年がやってきてりんごを奪って逃げたのです。マルチンは、大急ぎで少年をつかまえておばあさんには子どもをゆるしてくれるように頼み、子どもにはりんごを一つ買って手渡しました。結局、神は現れませんでしたが、自分が世界で一番憐（あわ）れだと思っていたマルチンは、もっとかわいそうな人がいることに気づきます。そして、自分のような者でも、人にやさしくしてあげられることがわかり、何だか心の中がとても温かくなっていくのでした。その日の夜、マルチンが椅子に座って聖書を開くと、神が現れて、「今日おまえが出会った者たちはすべて私だよ」と語るのです。実は、この『くつやのマルチン』の原題は『愛のあるところに、神もある』というものです。私たちが愛のある行動をとるとき、そこに神がおられるのだということを伝えています。すべてのものを神を扱うように大切に扱えば、心豊かにあたたかい気持ちになれ、孤独や不幸な思いは消えてしまうのだということ。それに気づいたマルチンは、本来のやさしくて活動的な自分を思い出し、親友と一緒に町のお祭りへと出かけていくのです。私は、胸の奥がツンとするのを感じました。人は、どんな目にあっても愛のある場所から再出発することができるのだと感じたからです。『くつやのマルチン』には、多くの孤独な人たちが登場します。雪かき掃除人、赤ちゃんを抱いた婦人、りんご売りのおばあさん、貧しい少年。マルティンが失意のもとに閉じこもっていたときは、誰一人、マルチンの目には映らなかった人たちです。そして、マルチン自身も、誰からも見てもらえていない存在だったのです。孤独や死というのは、誰にとっても怖いものですが、もっと恐ろしいのは、存在を無視されながら生きるということ。それは、生きながらにして死んでいるようなものです。すべての人、すべてのものには神が宿るのだということ。それらを大切に扱うことは、つまり、自分を大切に扱うことに等しいのだということ。これは、日本には古くから伝わる八百万（やおよろず）の神の考え方に通じるものがあります。愛を持って行動していけば、そこには必ず、つながりが生まれ、孤独から抜け出すことができます。 面倒なこと、困難なこと、難しいこと、嫌なこと…これらはすべて「神さまからのプレゼント」だと思えば、逃げずに立ち向かうことができるかもしれない。なぜなら、「神さまは、なぜこのプレゼントを自分にくれたのだろう」と考えるからだ。「これにはきっと深い理由があるに違いない」、「神さまが理由もなしにこんなことをするわけがない」、と思ったとき魂の修行への道を一段進んだことになる。人のことを気づかうこと。人に温かな言葉をかけること。人に親切にすること。愛ある行動を起こすこと…すべてのものには神が宿っているのだから。---------------------------------------------------------------→心にぐっときて、涙が出た。滅多にないことだが、今の自分の奥底にある思いが書いてあると感激した。そう、すべて神様からのプレゼントだと受け取って、自分ができることを心をこめてそっとさせてもらう。神様が理由もなく、このことをするわけがない。今の状況にしているのではない、と受け取る。神様の心を聞いて、自分の心の声も聞いて、魂を磨いて、人を愛して、愛ある行動をそっとして、神様が宿っているすべての人、ものに、優しくありたい。---------------------------------------------------------------

  2020年06月11日

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• ちょっとしたことでも笑いあえるっていいね

  自分が住む建物に漏水が見つかった。水道局の方たちが調査をし、出来る範囲で問題解決をしてくれる。だが、今日の調査と解決方法では、すぐに解決しなかったようだ。様子を見て、建物の管理会社へ伝えてもらうよう伝えた。どのくらい漏水になっているかというと、1分間に１Ｌ以上だという。どこかで針の穴くらいから水漏れしていて、その場所が特定できていないという。60分では、６０Ｌではないか。それがずっとだから、水道料が多くかかっている。建物に14人住んでいる。みなで、その漏れている水道料を支払っていることになる。建物のオーナーが直すと決断するのか。そして昨日からその水道局の人たちから話を聞くさい、自分にわかりやすく説明してくれる。そのなかで、笑いが起きるようなおしゃべりになる。水漏れは、水道局の方の落ち度でもないのに、一生懸命に調査に取り組んでくださる姿勢に感謝した。これが日本人の素晴らしさ、プロ意識だなあと感じ入る。--------------------------------------------------------------------------いい言葉は人生を変える今なら きっとできるのに、今だと やり直せないことばかりだ　今なら きっと伝えられるのに、今だと 届かないことばかりだ　今なら きっとわかり合えるのに、今だと 分かち合えないことばかりだ　なぜ 人は失わないと、大切なコトに気づかないのだろう　人生をやり直したいと思うことはいろいろあれどでも やり直せない過去があるから、未来をやり直したいと前を向ける　「もう戻れない」と思うと寂しくなるけど「もう振り返らない」と思うと少しだけ心が強くなる　過去の傷が深ければ深いほど、未来を感じる力も また大きくなり変えることのできない過去を受け入れるとき、変えることのできる未来が変わり始める　どんなに傷だらけになって悩んでも、そのつど扉は開くあとは勇気を出して扉の方に歩いていくだけ--------------------------------------------------------------------------→自分の大切な愛情を失いたくないから、心に素直になる。傷だらけになっても、自分の心を大事にする。--------------------------------------------------------------------------――『致知』キャンペーン特典より何が起こるか分からない時代になればなるほど、歴史や古典を学び、人間が5,000年にわたって営んできた幅広く深い世界を知っておかなければ生き残っていけない出口治明(立命館アジア太平洋大学〈ＡＰＵ〉学長)--------------------------------------------------------------------------→そう、何が起こるかわからない。特に外交は、世界の歴史や日本の外交の特徴を知っておくといい。海外の人たちと話すとき、歴史や自国のことを知っておかないと、相手にされない。大事な話に進まない。自国を真から誇りに思うことができれば、日本を代表して、日本のことを語ることができる。--------------------------------------------------------------------------心に響いたらシェア『なるようになる』　「なるようになる」とは、あきらめてしまうことではなく、想像した自分に近づくこと。　　私たちは、自分の中で思い描いた人生を、今その通りに生きています。無理だとあきらめてしまうのも、何かに挑戦しようと動き出すのも、どちらも心のどこかに思い描いた自分です。　「なるようになる」という言葉の意味は、なんとかなると投げ出してしまうことではなく、なると思ったものになるということ。想像した自分に近づくこと。あなた自身が持っているその「想像する力」で、夢や憧れを自分のものにしてください。--------------------------------------------------------------------------→「なるようになる」と亡き父が時々言っていた。考えすぎるな、悩むな、という励ましだったと思うが、父に考えや悩みを言った覚えがないのに、父は余裕をもてと言いたかったのかと振り返る。なると思ったものになる、想像した自分に近づくって、信じている。身軽に動き、やりたいように挑戦し、これからは時間もお金も自由になっていくと信じている。本気でそう思って、そうなるように行動していれば、叶うと信じる。--------------------------------------------------------------------------人の心に灯をともすジョン・Ｃ・マクスウェル氏の心に響く言葉より…  大学では、先生が学生がお互いによく知り合うように、よく性格検査や適性検査、自己評価アンケートを行った。 いまでもはっきり覚えているのは、授業が始まって数週間目に受けたさまざまな能力を測定する適性検査だ。 一番点の高かった項目がなんだったかは忘れてしまったが、一番低かったのは忘れもしない、創造性だった。 そのような結果を気にする学生は少なかったようだが、私は落ち込んだ。 創造性は大切だと思っていたし、将来の仕事のためにどうしても必要だったからだ。 その頃、私は聖職者になろうと考えていた。 聖職者になれば、書き物をすることも多く、週に2～3回は信徒を前に話をしなければいけない。 しかも、そういう生活が40年間は続くのである。 創造性のかけらもない人の話を毎週聞かされる人の身にもなってほしい。 まったく、たまったものではない！ それでも、仕事を変えようとは思わなかった。 私の牧師になりたいという決意は固かった。 生まれつき創造性に恵まれていのなら、他の人たちの創造的なアイデアを発掘しようと私は考えた。 自分でアイデアを生み出すより、アイデアを収集するほうが簡単だ。 なにしろ偉大なる発明家トーマス・エジソンも、「オリジナリティとはアイデアの出所を隠す技だ」と言っているではないか。 それ以来35年間、私は来る日も来る日も名著を読みあさり、偉大なアイデアを集め、テーマ別にファイルしてきた。 おかげで、本を執筆するときに適当な引用句や逸話、記事などが必要になると、そういうときのためにファイルしておいた素晴らしい素材をすぐに見つけ出すことができる。 こうした習慣は、講演や本の執筆に非常に役に立っている。 ロザベス・モス・カンター博士は、「人の一歩先を行くには、次のアイデアを舞台の袖で待たせておけ」と言ったが、私の場合、アイデアはファイルの中にある。 そして私はあることを発見した。 常に創造的なアイデアはないかと目を光らせていると、自分自身も創造的な考え方ができるようになるのである。 「学ぶ」の語源は、「まねぶ（真似ぶ）」と「まねる（真似る）」の2つあるという。 「まねぶ」も「まねる」も模倣することだ。 子どもは、親を真似することによって、言語や表情を身につける。 佐々木常夫氏は、「プアなイノベーションより、優れたイミテーションを」と言う。 なまなかな創造性を発揮するより、他を圧倒するようなイミテーションのほうがよほど優れているということ。 本や人の話の引用も、長い年月続ければ、それはやがてその人独自の味のあるものとなってくる。 才能がないならないなりに、凡人には凡人の生き方がある。それが、「凡を極めて、非凡に至る」ということ。 創造性がないと嘆くのではなく、凡を極めて、非凡に至る人でありたい。--------------------------------------------------------------------------→私にとって、適当な引用句や逸話、記事は、ここのブログだ。どこのページを見ても、いい言葉や感じたことがいっぱい詰まっている。言葉や人の話の引用が自分のフィルターやテイストになると、また面白いネタになる。どんどん自分の創作に活かそう。--------------------------------------------------------------------------

  2020年06月10日

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• 心を平穏にしておくのがいい

  特にトラブルに巻き込まれているわけではないが、気ぜわになっていると、深呼吸をしている。ヨガや祈りで呼吸を深くしていると、落ち着くので、自然に深呼吸をしている。工事関係の方々が来て、調査をしていく。今いる建物が古いので、家屋自体のあちこちにちょっとしたトラブルが起きている。人間と同じく、部品が古くなれば交換したりケアしないといけない。漏水が見つかり、水道局の担当者がいろいろと調べていったが原因がわからず、もしかしたら、というケースを予想して対応するという。建物の下を掘り起こして水道管を調べるわけにはいかないので、どうしたものかということのようだ。プロにまかせておこう。----------------------------------------------------------いい言葉は人生を変える失敗を経験しないで成功した人を見たことがない人見知りじゃないお笑い芸人を見たことがない心の闇に飲まれたことがない心理カウンセラーを見たことがない子ども心を失ったクリエイティブな大人を見たことがないネガティブな経験をしたことがないポジティブな人を見たことがない依存したことがない自立した人を見たことがない失敗するから、失敗しない方法がわかるし、人見知りだから、空気が読めるのだし、心の闇を知っているから、相手の闇が理解できるし、子供心を持ってるから創造的な大人になれるだから 自立とは、まったく依存しなくなることではなく、自分が依存していることを自覚し、そのことに感謝できるようになること依存を排除して自立を急ぐ人は、自立ではなく孤立になってしまうそもそも人間は 誰か（何か）に依存せずに、生きてゆくことなどできないのだから「善-悪」「強-弱」「依存-自立」「光-闇」「＋-－」「出会い-別れ」それらは別々のものではなく、すべてワンセットであり、互いに支えあっている光が美しく輝くことを、支えているのは「闇」であり、光が存在できるのは、闇がそこに在るから凍える寒さを経験した人は、日差しの暖かさを知っていて、病気を経験した人は、健康への感謝を知っていて、飢えを経験した人は、一膳のご飯の美味しさを知っていて、一人を経験した人は絆の大切さを知っていて、不幸を経験した人は、幸せの有り難み をよく知っている----------------------------------------------------------→失敗を恥ずかしいことと思わない。挑戦したことをよくやったと自分も他人も認める。何も挑戦しようとしないで、あーだこーだと評論する人の話はつまらない。子ども心をもったクリエイティブな大人は、魅力いっぱいだ。ネガティブな時期を経て、ポジティブの心地良さを堪能する。依存していた時代は期待ばかりするから、ストレスフルだ。自立するところを意識すると、自由を得る。失敗したら、同じ失敗はしないと工夫する。人見知りは昔からあまりしなかったなあ。心の闇を知っていると、人間の弱さに気づく。たくさんの人のお陰で今の自分がいる。だから感謝する。善悪、強弱、自立依存、光と闇、出逢いと別れ。うん、意識する。こつこつ努力して涙もこらえてやってきたことが、日の目を得て成果として認められることがある。凍える寒さを知るから、暖かさのありがたみを知る。病気や痛みを知るから、健康のありがたみに感謝する。ひとりの寂しさを知るから、絆の強さにあこがれる。不幸のなんたるかを知る人こそ、幸せの温かさに感謝する。----------------------------------------------------------心を奪われる神秘的な世界人生を通じて、人に対して頭にきたり、人から失礼な態度をとられたり、ひどい扱いを受けることもあるだろう。　しかしそれらは神様に処理してもらうことにしよう。　なぜなら心に抱く憎しみは、自分をも消耗させてしまうから。　＝ウィル・スミス＝　　----------------------------------------------------------→この考えがとても好き。憎しみ、怨み、怒りは、疲れさせるから、神様に処理してもらう。----------------------------------------------------------　――『致知』キャンペーン特典より諦める一歩先に必ず宝があるナポレオン・ヒル(成功哲学の提唱者／『思考は現実化する』著者)----------------------------------------------------------→あきらめようとする時って、竹の節のようだ。いったん、進歩を止めるように脳も停止する。でも自分の心に問いかけたり、人生理念に照らすと、また動き出して、自分の意思を反映していく。これが成長かと受け取っている。----------------------------------------------------------人の心に灯をともす【プラットフォームビジネスとは】瀧本哲史氏の心に響く言葉より…『戦略がすべて』新潮新書プラットフォームビジネスとは、他の事業者にビジネスを行うシステム（プラットフォーム）を提供し、その場における取引量が増えると、その場を提供する事業者に利益が落ちるように設計されているビジネス、ということになる。具体的には、古くはＮＴＴドコモのｉモード、最近では、アップル、グーグルなどが提供するアプリやサービスもこのビジネス形態に入るし、フェイスブックやＬＩＮＥのようなソーシャルネットワーキングサービス（ＳＮＳ）も、ＤｅＮＡやグリーが運営するゲームサイトもプラットフォームビジネスと言えるだろう。プラットフォームビジネスの関係者には「顧客」「プラットフォームのプレイヤー（運営者）」「プラットフォームの参加者」がいる。スマホゲームを例にとれば、一般ユーザーは「顧客」で、ＤｅＮＡやグリーは「プレイヤー」様々なアプリ開発者は「参加者」ということになる。ＬＩＮＥなら、一般ユーザーが「顧客」、ＮＡＶＥＲが「プレイヤー」で、スタンプやゲームの開発者が「参加者」だ。ＡＫＢ48ならば、ファンは「顧客」、秋元康氏らは「プレイヤー」、メンバーの所属事務所やレコード会社などは「参加者」である。運営側のプレイヤーの事業は、おおむね次の3つの要素に分けることができる。「集客」「ビジネスモデルの提供」「プラットフォームの管理」である。「集客」とは、より多くの顧客（多くの場合は一般消費者）を集められるよう、まず、そのプラットフォームに明確なブランド価値をつけ、コンテンツを提供する参加者のビジネスにプラスになるようにすることだ。人気のプラットフォームには多くの客が集まるから、コンテンツ開発者からもより優れたものが提供されるようになる。「ビジネスモデルの提供」とは、集めた顧客を利用して、参加者がビジネスを行うための様々なインフラをプレイヤーが提供することである。それは、プロモーション手段であったり、課金手段であったり、マーケティング情報の提供だったりする。たとえばゲーム開発者はゲームを作成することしかスキルがなくても、プレイヤーが参加するビジネスモデルに乗っかれば、多くの顧客に自分が作ったゲームを提供することができる。「プラットフォームの管理」とは、プレイヤーが顧客の管理やプラットフォーム上で提供される品質を管理することで、プラットフォームの価値を維持する行為である。ずさんなシステムのプラットフォームでは、顧客も参加者も当然離れていくだろう。プラットフォームビジネスが他のビジネス形態に比べて有利な点はいくつかある。まず、運営側が地道な営業活動をしなくても、顧客のネットワーク効果によって相乗的に規模が拡大していく可能性があることだ。プラットフォームの価値が増せば、顧客とプラットフォーム参加者により付加価値を提供することができるようになる。さらに、これまでにない新しいプラットフォームをひとたび構築できれば、一人勝ちの状態を続けやすい。つまり、プラットフォームビジネスは、人、物、金、情報をネットワーク化することで、そのネットワークの流量が増えるにしたがって、そのハブであるプラットフォーム事業が利益を上げるという仕組みだ。さらに、一度強いプラットフォームを築き上げれば、利益を独占し、リスクを回避できる。その意味では、インターネット業界と極めて親和性が高いビジネスということになるだろう。ただ、最近私がプラットフォームビジネスとして面白いと思っているビジネスは、インターネット上のサービスではない。むしろ、オフラインのリアル空間ビジネスにこそ、プラットフォームビジネスとして大変興味深いビジネスモデルがあると考えている。たとえば、鉄道会社である。鉄道会社は、鉄道を敷いて、その辺の街を開発することで、大規模な集客を行い、そこに様々な事業者のビジネスを誘致する。こういう視点で考えると、鉄道会社はただ鉄道を運行させるだけでなく、沿線全体の集客、そしてサービスの質を管理することでプラットフォームのブランド価値を高めることが本質だと分かる。こう突き詰めて考えれば、国家も一種のプラットフォームであることが分かる。国家はどういったブランドで人を集めるか。生活やビジネスにおいてどのような環境や機能を提供するか。魅力的な国家にはより良い人や職が集まるだけでなく、海外から優れた企業を誘致したり、優秀な人材を移民の形で外部から調達することも可能である。さらに身近にひきつけて言えば、各個人も周りの人達や組織に対して、プラットフォームとして価値を提供するということが考えられるかも知れない。自分がなんらかの価値を提供して、周りに人を集める。彼らが協力と競争を通じて、お互いに学習、成長し、その成果が自分のところに少なからず戻ってくるようにすれば、そのとき、個人がプラットフォームになったことになるわけである。そういう意味では、国家も個人も、プラットフォームという視点から、再考してみる必要があるのではないだろうか。自分はどのようなブランド、サービスを提供すべきなのか。どのような価値があるのだろうか。どうやったら人から必要とされるのだろうか。 平野敦士カール氏はプラットフォームについてこう語る。『プラットホーム戦略とは、ひと言で言えば、多くの企業や人と提携して（これをアライアンスと呼びます）、ひとつの「舞台」をつくり上げていく戦略です。従来型の、モノを作って売る、あるいはサービスを提供するという、1社で行う戦略とはまったく異なります。まず、プラットフォーム型ビジネスは、“胴元”が多くの人や企業が参加できる「場」をつくることから始まります。そう、商店街やショッピングモール、婚活カフェ、『プレステ』のようなゲーム機、フェイスブックなどのＳＮＳ…みんな“プラットフォーム”です。プラットフォームビジネスというのは、このプラットフォームに、さまざまなグループを集めることで、ひとつのエコシステム（生態系）を構築するというビジネスなのです。』（パーソナル・プラットフォーム戦略／ディスカヴァー携書）より平野氏はさらに、プラットフォームビジネスは、「合コン」の主催者のようなものだという。主催者は、すべての参加者の電話番号やアドレスをという情報をゲットでき、場所の設定からメンバーの選定など全部できる立場にあるという。いわば、カジノでいうなら胴元だ。また、個人でいうなら、ネットの「オンラインサロン」。これは、堀江貴文氏やキングコングの西野氏が有名だ。規模の大小にかかわらず、主催者に一番情報が集まる。プラットフォームビジネスの研究をしたい。----------------------------------------------------------→自分がプラットフォームになるビジネスをしたい。自分が場作りをして、善意やがんばる人を応援する場、成長しようとするビジネスを応援するために、主催者になることを考える。----------------------------------------------------------

  2020年06月09日

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• さ、今週も始まりました

  月曜は、午前のオンラインヨガが休みの日なので、ゆっくりまったり過ごした。ブランチの食事の後は、ぼやーっとＰＣで動物のお茶目な動画を見て、いやされている。眠気の波もやってきて、ベッドで横になる誘惑もある。自然にまかせる。眠気があるまま、ブログを書くより、1時間眠って眠気がすっきりしてからのほうがいいように思う。----------------------------------------------------斉藤一人出世する人間は、自分に必要なことに興味を持ちます。逆に、出世しない人間は、自分に関係ないことに興味があります。必要なことに興味を持って勉強すればいいけど、必要のないことに興味を持ってしまうから、なかなか出世できない。自分の仕事に関係のあること、自分に必要なことに興味を持って勉強するのです。きっと、これからの時代にも生き残れるようになりますよ。自分の本業の勉強をしている人は、周りの人を喜ばせるために自分の時間を使います。これが愛情のある人ですよね。愛があればあるほど、楽しく、しあわせに生きられます。実力って、愛のことなんです。----------------------------------------------------→自分に必要なことかどうかを見極めることができるか、という力があるかも大事。マネジメント、ＩＴのお勉強。周りの人を喜ばせるために、どうするかを考えて、必要なお勉強もあるし、今、自分ができることをそっとしていくこともある。気づいてどう行動するかだけ。愛があれば、愛を感じ取れる。愛を感じ取れば、元気勇気が出て、もっとがんばろうという気になる。するとまた愛が感じられる。その流れになっていると、人生が充実する。----------------------------------------------------人の心に灯をともす【好奇心と決断】池田貴将氏の心に響く言葉より…『決断力の磨き方』Gakken人間には、未知のものに対して三つの反応がある。一つは、怖れ。得体の知れないものが怖いという反応。もう一つは、無関心。「そんなの、どうでもいい」という反応。そしてもう一つが、好奇心。怖くても、知らずにはいられない。進まずにはいられない。どうしようもなく、かきたてられてしまう心。人を前進させるものとして、よく情熱や使命感などが挙げられるが、一番根っこにあるのは、好奇心なのではないか。「未知のことだけど、やってみたい」「やってみたら、なにが起こるんだろう」「どんな自分になれるだろう」そんな自分への好奇心が、怖れに少しでも勝ったとき、人は何か、大きな決断ができるのだと思う。 「ディズニーの成功を支えている最も重要な要素は、遊び心と好奇心だ。遊び心とは、笑うことを愛する、というアピールをする気持ち。好奇心とは、常に人間の心にあって、想像力によって刺激されて生まれたものだ」と語ったのは、ウォルト・ディズニー。何かを始めるとき、正しいか正しくないか、損か得か、で決めると途中でダメになることが多い。面白いか面白くないか、ワクワクするかしないか、で決めると長く続く。つまり、好奇心と遊び心だ。子どものような好奇心と遊び心を持っている人は、年齢を重ねても若々しい。決断力がある人は、鋼（はがね）のような意思と不屈の闘志を持つような重々しい人ではない。いつも笑みをたたえ、好奇心と遊び心あふれている人が、かろやかに「ひょい」と軽々決めることができるのだ。好奇心と遊び心を持ち、壁を乗り越えていきたい。----------------------------------------------------→好奇心と遊び心がずっと絶えない。面白いこと、興味があるものには、突進してしまう。ちょっと理性をもって、整理することができるようになると、エネルギー分配ができて、あれもこれもではなく、優先順位をもって集中することができる。ずっと損得を考えずに行動してきたけれど、今思えば、オモシロおかしく生きてこられたなあと笑う。学生時代に、外国人と交流していて、いろんな質問に答えてあげたいと思った。外国人に日本を伝えるには、自分の眼で確かめようと、20～30代まで、オートバイで日本を一周した。今は、神道を禊を通して勉強させてもらって、魂や日本の歴史も学ぶ機会をもらっている。学べば学ぶほど、奥が深く、日本の魅力を伝えることができるようにと祈る。----------------------------------------------------いい言葉は人生を変える見方を変える何事もゆきづまれば、まず自分のものの見方を変えることである案外、人は無意識の中にも一つの見方に執して、他の見方のあることを忘れがちである** 松下幸之助************************************迷路壁失敗挫折失恋これらは、チャンスの始まり、飛躍の始まり見方を変える時器を大きくなる時----------------------------------------------------→自分のものの見方を常に意識しながら、ブログを書いている。ゆきづまっているわけではないが、自分の心にも素直になって、今、自分はどう感じているのか、どうしたいのか、自分が考えた方向性に向かっていることを確認して、行動する。----------------------------------------------------心に響いたらシェア『人の育て方』 　人の育て方に迷った時は、自分に質問をするのだ。「この体験を通じて、相手は何を学ぶだろうか？」と。そうすれば、必ず答えが見つかるだろう。----------------------------------------------------→自分の育て方も同じ。この体験、挑戦を通じて、自分は何を学ぶか、得られるかと自問してみよう。----------------------------------------------------

  2020年06月08日

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• 仕事再開の1週間はあっという間

  6月1日から1週間、仕事を再開した。朝3時間、夕方4時間半の立ち仕事。最初の2日は、腰はガチガチ、足先はジンジンと痛みが続いて、食欲が吹っ飛ぶくらいだった。2日目から午前のオンラインヨガも始めて、ブログを書いたりしていたら、あっという間に夕方の仕事時間になって、食事を１回だけとなって、3日目の11時まで23時間、断食となった。それはよくないことでもなく、胃腸を休ませることとなってよかった。これでいいのだ、と喜んでいる。腰痛のヨガトレーニングも続けていて、痛みがよくなってきていることも、気持ちが明るく元気になっている。すべてがありがたい。-------------------------------------------------------------------疑問に思ったことや興味を抱いたことに関しては、自分が納得するまで徹底的に本を読み続ける堀義人(グロービス経営大学院学長)　――『致知』キャンペーン特典より--------------------------------------------------------------------→本を読み、考え、時間を置いてまた同じ本を読む。また違った感じ方や得るものがある。それをブログで書き留めていると、振り返ったときに、自分の成長を少し感じる。そこがまた楽しい。--------------------------------------------------------------------いい言葉は人生を変える『一途な愛情とは』異性との関わりを減らすことではなく、いろんな人と関わっても、やっぱり君しかいないって思えることたくさんのすれ違いがあっても、それでも一緒にいたいって感じること大切なのは価値観の違いではなく、価値観の違いの埋め方理解は、愛の一つ手前の駅にある、理解の裏側にある贈り物を受け取るとき、愛があなたを祝福する～いずみたいき～--------------------------------------------------------------------→日々いろんな方とお話する。ＳＮＳでも交流する。でも愛はそんなことで揺らがない。お互いに理解し合って信頼し合った積み重ねには、テッパンの絆がある。許し、信じて待つ重みを味わう。--------------------------------------------------------------------人の心に灯をともす【あらゆる業界の企業は教育化する】小林正弥（まさや）氏の心に響く言葉より…『自分を最高値（さいたかね）で売る方法』クロスメディア・パブリッシング僕は、「カスタマーサクセス・フォーミュラ」（顧客の成功を実現する方程式）という独自メソッドで、自分という商品を高額化し、会社員の方でも、1社だけでなく、複数の会社と契約する方法（複業）を体系化した。このメソッドを学んだ友人たちからは、「正弥のテンプレート通りに自分を商品化しただけで、3ヶ月で月100万円突破したよ！」「複数の会社と契約しても、相手が結果にコミットしてくれるから、働く時間は減ったよ！」こういった喜びの声をいただいた。後ほど詳しく述べていくが、自分を高額商品にして、複数の会社と契約するコツは、「教育化」にある。「教育化」という言葉に出会ったのは、日経ＢＰ社が発行している経営雑誌、『日経トップリーダー』の特集だ。「あらゆる業界の企業は教育化する」、この一言に僕は電流が走った。今まで教育業界のコンサルティングを通じて培ってきた知恵が、あらゆる個人と企業に役立つ、そう確信したからだ。まず本業で結果を出し、そこで培った職業的な知恵を体系化し、他の顧客に教えることで第二の収益とするのだ。「教育化」というメソッドを使って僕が実際に収益化を支援したジャンルは多岐に渡る。具体的に挙げると「英語、速読、起業、マーケティング、スピリチュアル・心理学、写真、メイクアップ、ネイルアート、パーソナルカラー、恋愛、出版、コンサルティング、ＷＥＢ集客、店舗集客、営業、経営、事業継承、コミュニケーション、英国刺繍、コーチング、カウンセリング、お金の教育、不動産投資、ダイエット、筋トレ、ボイトレ、自己啓発、目標達成、研修講師、ライター、情報誌、組織開発、学習塾、家庭教師、社会保険労務士、行政書士、ネットショップ、婚活、介護福祉、貿易仲介、卸業、セキュリティ、YouTuber、占い」といったものだ。もし僕が挙げた業種の中に、あなたが本業でしている仕事がなかったとしても、それはまだ僕が手伝える機会に巡り合っていないというだけで、「教育化」することは確実に可能だ。不安に感じることなく、本書の戦略を手に入れて、ぜひ挑戦してほしい。様々な分野で教育化し、自分を高額商品化して、年収1000万どころか1億円プレイヤーになっている人たちが出てきている。もちろん、僕もその一人。先ほど紹介したジャンルの自分商品化を支援してきた。なので、ただ何も考えずに与えられる仕事をしているだけでは最高値で売ることはできない。自分で「こういった結果を出す」と決めて、ＫＰＩ（重要業績評価指標）を定め、最速で、結果を出す。結果の出し方は、結果を出した人に教えてもらえばよい。教えてもらうコツは「タダ働き」だ。休日にタダ働き、今の言い方ならインターンをして、職業的知恵をアップデートしよう。そして圧倒的な結果を出したら、それを学びたい人に教えてダブルインカムを得よう。僕は2社で経験を積ませていただき、独立後に自分という商品を作り、最初は7社に結果の出る方法を売った。僕は、これからは、個人や企業も教育者になる時代だと考えている。実際、僕が社会で生きていくために身につけた知恵は、学校ではなく、人や会社で教わった。自分で職業的な知恵を身につけ、それを学びたい人に教える。体験を通じて学び、体系化し、人に教える、というサイクルを回すのだ。ことわざに「魚を与えるのではなく、魚の釣り方を教えよ」という言葉がある。中国で「人に魚を与えると1日で食べてしまう。しかし人に釣りを教えれば生涯食べていく事が出来る」という意味の、老子が言ったとされる言葉のようだ。人が生きていく力を教えるのだから、経済価値は非常に高いわけだ。そして、教育はインターネットを使うことで多くの方に提供できる時代になり、あなたの労働生産性は飛躍的に伸ばすことができる。それが僕やクライアントたちの収入が伸び続けている理由だ。 この自分を最高値で売る方法は、個人だけでなく会社に置き換えても全く同じだ。基本的にはお客様から、「あなたから〇〇を教わりたい（教えて欲しい）」と言われたことを教育コンテンツにまとめる、ということ。そのノウハウを体系化し、売り出す。そのノウハウに独自性があればあるほど、それは高く売れる。もしも、自分に売るものがなくても、世の中の知識や情報を編集すれば、プログラムは作れると小林氏はいう。それはたとえば、自己啓発本のレジェンド、ナポレオン・ヒル博士のことだ。博士は、世界的なベストセラー『思考は現実化する』の著者であり、当時数百万したと言われる『ナポレオン・ヒル・プログラム』の開発者だ。博士は、お金持ちになったから本を書き、プログラムを作ったわけではない。博士は、駆け出しの新聞記者時代に、鉄鋼王のアンドリュー・カーネギーと出会い、そのインタビューを通じて、成功の秘訣をまとめた。その結果、その本とプログラムが売れたから金持ちになったのだ。海外や日本のベストセラー作家や講師もこの方法で成功している人は多い。つまり、自らの「編集する力（編集能力）」を使い、色々なものをコンテンツにして売り出すこともできる。「あらゆる業界の企業は教育化する」自分を最高値で売る方法を身につけたい。--------------------------------------------------------------------→自分を最高値で売るかあ。自分は旅行ガイドの方にビジネス英語を教えたことがある。でも1ヶ月、週に1度の4回で、重要なエッセンスだけを伝えた。現場のガイド仕事を積み重ねていけば、ビジネス英語は上手くなる。その方法を伝えた。いくら教えても、実際に使うことがなければ、英語力は伸びない。自分の体験から来るスキルの伸ばし方だ。基本を伝えて、あとは自分で工夫してやってみてというスタンス。そのお手伝いはできると自負する。100ｋｍウォークを１０回ゴールした経験から、どうやって100ｋｍウォークをゴールできるかを伝えることができる。一緒に歩きながら、出てきた症状、弱気な心をどうやって克服するかを伝えることができる。でもそこで自分が歩き通すかどうかは、ご自身の決断だ。初心者の方で一緒に歩いて、リタイヤした人もいれば、一緒にゴールした方もいる。この克服する方法もお伝えすることができる。減量も半年で10ｋｇ、その後5ｋｇした体験をお伝えすることができる。これは、編集能力で、弱気な心を克服することのアレンジバージョンだ。そして、今、自分が取り組んでいるのは、ヨガで長年の腰痛を改善する方法だ。これはだんだんよくなってきている。また、調理上手になるための方法も今、取り組んでいる。要は、自分の人生をどうしたいと思っているかを明確にして、それを実現するために、何を目標にして何を達成することによって、それが叶ったと自分が思うか、だけだ。他人から見てどう思われるかではなく、自分が何を挑戦することによって、自分を好きになり、自分を褒めたくなるか。それができるようになると、自分が自由になれる。自分は、それをお伝えするコーチャーにはなれる。--------------------------------------------------------------------いい言葉は人生を変える『ウィリアム・ウォードの素敵な言葉』平凡な教師は言って聞かせるよい教師は説明し優秀な教師はやってみせるしかし最高の教師は子供の心に火をつける--------------------------------------------------------------------→この言葉を講師時代、意識していた。言って聞かせても、本人にやる意思がなければ、やらないし、馬に念仏だ。説明しても聞いていない。やってみせて、ちょっと見るくらい。一番は、やってみせて、こんな感じでやってみると、こんなに面白いよ、と感じ取ることができれば、受け取る側がやる気がでれば、やってみようとなる。劣等感が強く、「こんなこともできない」という強い哀しみが、挑戦する勇気を失くしてしまう。できないというシールドを張られると、何も聞かない、言わない、行動しないの世界に入ったままになっている。それでは自己成長はない。これができた、と見つけてあげるのが、指導者の力と仕事。--------------------------------------------------------------------

  2020年06月07日

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• 週末はまったりとしていい。

  1週間、仕事をがんばりました。週末土曜の午後は、あと少しの仕事で休みだと喜ぶ。仕事自体は嫌いでもなく、自分が考えたものを作り、週に一度でも喜ぶ顔を見られたら、幸せだ。ただいろんな情報がやってきて、実は耳に入れたくないものもある。呼吸を整えて、それらのいろんなよくないものを散らして、吹き飛ばすようにしている。胸が苦しくなることもあるから、深く息をして、大息を吐いたほうがいい。自分は気にしない。みなが心を平和に暮らすことができるといいなとそっと思う。ヨガをして、こうやって、ブログで書き散らしていると、頭がすっきりと整理しやすくなる。自分の感情に焦点をあてて、素直に従う。----------------------------------------------------　――月刊『致知』より絶えず本を読むことです。人生について書かれたものや、成功譚というのは、その人の長い人生での経験がつまっているから、それらに接している人はやはり他の人とは違ってくる渡部昇一(上智大学名誉教授)----------------------------------------------------→絶えず本を読み、絶えず英語の会話やニュースを聞き、自分をブラッシュアップしていたい。なぜそうするか。知らないことを知ることが好奇心を満たして、楽しいから。物事をいろんな面から見ると、ほう、そういう考え方もあるのか、そういうウラの情報があるのか、表に出てこない人たちの努力や行いによって、歴史が作られていると感謝する。すべて、善き事、子孫に善き言を渡す先代の方たちの善意に、自分たちは助けられていることに感謝する。----------------------------------------------------人の心に灯をともす【「制約」はチャンス】アダム・モーガン＆マーク・バーデン氏の心に響く言葉より…『逆転の生み出し方』文響社制約の持つポジティブな力は、いたるところで発揮されている。たとえば、遊びにおいて、ルールという縛りがあればこそ、ゲームは人を夢中にさせる。縛りをゆるめてしまえば、面白さは色あせてしまうだろう。ビジネスの世界もまた、制約ゆえの豊かな実りにあふれている。制約は次の4つの異なるグループに分かれる。1.「基礎の制約」成功のためには欠かせないとされる基礎的要素に制限がある。2.「リソースの制約」資金や人材など、重要なリソースに制限がある。3.「時間の制約」何かをするための時間の長さに制限がある。4.「方法の制約」何かをする時に、ある決まった方法でおこなわなければならないという形で制限がある。「基礎の制約」の例としては、（オンラインストアであるために）試し履きをしてもらえない状態で靴屋を始めることが挙げられる。ザッポスのことだ。この制約がきっかけとなって、ザッポスは2つの重要な要素を導入した。1つは「送料はこちらで負担します、返品も簡単です」という販売プロセスと、もう1つは、これもよく知られているが、ザッポス曰く「顧客に感動をもたらすサービス」だ。「リソースの制約」の例は、サウスウエスト航空だ。1970年代に所有する4機の航空機のうち1機を売却しなければならなくなったのだが、一方でそれまでに獲得した航路は手放さないと決めた。航路を維持するため、3機で4航路を運航する方法をあみ出す必要があった。ここでまた別の制約が生まれる。「時間の制約」だ。3機で4航路を運航するためには、空港での折り返し準備時間を10分以内にするほかない。到着した乗客と荷物を降ろし、機内を清掃し、新たな乗客と荷物を乗せる。これを10分で行うのだ。当時のアメリカの国内線の平均折り返し準備時間は1時間。短縮をやり遂げる方法（たとえば、座席指定なしという当時としては新しい方法の導入）を編み出した結果、4つの航路を維持できたのに加え、他の航空会社ではよくある滑走路での待機時間がなくなり、これが顧客をなびかせた。この新しい運航方法は、格安航空会社としての長期モデルとなり、その後何年も記録的な収益が続くこととなった。4番目の「方法の制約」の例が、インドのアラヴィンド眼科病院だ。この病院を創立した医師は、インドの貧しい人々のために高品質の眼科手術を、欧米に比べては破格の値段で行うという目標を立てた。ひたすら効率を求めた結果、マクドナルドの研修所で見た流れ作業の訓練方法をまねたというのはよく知られている話だ。アラヴィンド病院では現在、イギリスの国民保険サービスの下で毎年行われる眼科手術の60パーセントに匹敵する件数の手術が可能だ。コストは1000分の1。合併症はイギリスにおける眼科手術での発生率の半分だ。ここに挙げた定評のある事業はそれぞれ、制約に向き合うことを余儀なくされたおかげで、経営状態の向上や変革を成し遂げることができた。制約を受け入れ、その中に新たなチャンスを見出したのだ。 本書の中にこんな事例があった。『イスラエルのネゲヴ砂漠にある農場は経済的な苦境にあった。農作物を作って売る以外のビジネスに手を伸ばさなければ倒産してしまうという状況に陥った。そこで、シムハ・プラスという技術者と組み、新しい灌漑システムを販売しようと考えた。プラスは何年か前に、同時に植えられた木々の中で1本だけが段違いに高く太くそびえていることに気付く。調べてみると、その大きな木の根元に絶えず滴（しずく）をしたたらせているパイプのわずかな漏（も）れがあった。実験を繰り返し、一定の時間をおいて適量の水を供給する点滴灌漑には、驚くほどの成長を促す効果があることがわかった。点滴灌漑を使用し始めたとたん、農場における桃、梨、アンズの収穫量は劇的に向上した。しかも水の消費量を50パーセントも低下させた。この新しいシステムを売る会社は今や8億ドル企業だ。』ビジネスの世界において「制約」を受けない会社など一つもない。これは、人間の一生においても、同じことが言える。天変地異や、疫病、戦争、事故や病気といった、まさかの坂（さか）という制約。そして、人、モノ、金、などの制約。「制約」こそチャンス、といえる人でありたい。----------------------------------------------------→すべてにおいて、制約を受けないものはない。仕事も恋愛も結婚生活もだ。制約のなかで、どのように最大限自分の実力を発揮し、自分を磨き、自分を成長させていくか、が人生ではないかと思うようになってきた。時間、お金、人、環境。出来ない理由はいくらでも見つかる。でも可能性を信じて、自分を信じてやれることをこつこつとやって、ゴールに向かう。時々自分はどこの位置にいるかを確かめて、反省して改善して、行動をしていく。何事も完璧はない。ただできることを進めて、挑戦もして、ゴールのイメージを見つめて、楽しく進む。----------------------------------------------------いい言葉は人生を変える【成功五訓】 　一、　考えている者は失敗し、実行する者は成功する。 二、　敢然と勇気を鼓舞して猛進し、ただ実行せよ。三、　良いと信じた事ならば幾度失敗しても遣（や）り通せ。 四、　失敗したらまた始めからやり直せ。 五、　他人の経験ばかり当てにしては成功せぬ。やはり自己の強い固い信念の実行が最後の勝利だ。野衣秀一(人生に「言葉の師」を持て　編者　吉田貞雄　　中経出版)----------------------------------------------------→考えても実行していけばいい。いいと信じたことなら、失敗しようがやってみる。１つ１つできたこと、改善することが見えてくる。ネットで他人の経験を見ても、自分がまだしていないから、やってみないとわからない。やることに意義があると自分が思うなら、やればいい。----------------------------------------------------人生で大切なこと自分を見失いそうな時に、思い出したい「7つのコトバ」 　 　01.「過去ばかり気にしていては、人生の次章はスタートできない」...　もしあなたが頻繁に過去を振り返っていたら、真に“今を生きる”ことは出来ません。どんな困難が訪れても、人生前進し続けるのです。今こそ殻を破るチャンス。あなたを待つ新たな喜びを探すのです。 　 02.「3歳児と話すと、人生の意味を再確認できる」この意味は、時に大人は人生にある喜びや楽しみよりも、“重要度”で物事を判断しがちだということ。たまには身近にいる子どもたちと気軽にお喋りすることも、人生の意味を見直すために必要です。童心に返れば、常に全ての物事を真面目に考えすぎることはないと気付けるでしょう。 　03.「時には外に出て、深呼吸をし、自分が何者でどこに向かっているのかを問うべき」 　これは明白。大好きなことや将来のことを考えても、明確な答えが出てこないときもあります。が、たいていの場合、答えはあなたのすぐ目の前にあるもの。 　 04.「もし開かないなら、それはあなたのドアではない」 　今の仕事が合っていないと思ったとしても、それは必ずしも悪いことではありません。きっとあなたが本当にやりたかったことでも上手くいかないこともある。大丈夫、そんな経験もいつか、あなたにしか開けることのできない特別なドアに向かうステップになるはずです。新しいことに挑戦し、自分の可能性を広げるための歩みを止める必要はありません。 　 05.「今いる場所が気に入らないなら、すぐに動くこと。あなたは木ではないのだから」 　今住んでいる場所に満足していないなら、心のままに引っ越ししてみては？あなたにピッタリの場所を見つけて、夢や目標を叶えることに全力を尽くすこと。あなたを躊躇させるものがなく、望みを叶えられそうな手段があるなら、すぐに行動してください。直感と本能に従うのみです。 　 06.「災いは、ときに思わぬかたちで、あなたをより良い方向に導いてくれる」 　人生における重要なレッスンの一つ、それは人生における「最悪な時期」の対処法を学ぶこと。逃げ出したくなるような悲惨な出来事も、きっと必然的に起きたこと。何かしらの理由があるのです。しかし、時にその経験が事態を今までよりも、良い方向へと導いてくれることも。辛いこともあるでしょうが、次へと突き進む新しい道を見つけるのです。前進を止めないで下さい。 　 07.「現在が終着点でないことを忘れないで。最良の時は、まだ訪れていない」 　すべてのものが永久ではありません。儚いからこそ現実であり、美しいのです。人生には常にいくつかの道がある。それらはあなたを高めたり、未知の世界へと導いてくれるもの。あなたの身近にある無限の可能性に溢れた世界を受け入れてください。落ち込むことは悪いことではありません。しかしこれだけは忘れないでください。あなたには多くの選択肢が用意されているのです。世界はいつだって、新しいことに挑戦する機会をあなたに与えているのです。----------------------------------------------------→すべては自分が描いた人生シナリオのとおりに動いている。自分が成長するために、生まれて来た現世で、自分は何をして人に喜ばれるか。挑戦して人生を楽しみ、人が喜ぶことをそっとして、自分がそっと喜ぶ。仕事を通して喜ばれた分、お金を得て、また喜ばれることを企画し行動して、またお金を得る。そのサイクルを毎年させてもらえることに感謝だ。----------------------------------------------------いいね！いいね！【 ご機嫌でいるために大切な 】１．自分を甘やかす時間を作る２．人の悪口、陰口は言わない３．一人になる時間を持つ４．問題を先延ばしにしない５．不安を抱え込まない６．捨てる潔さを持つ７．失敗を引きすらない８．自分を許すことを忘れない９．心許せる友達と会う----------------------------------------------------→自分を甘やかす時間は、平日は、昼ごろの食後のひととき、休日は午後のまったりした時間。人の悪口陰口は言わない。聞いても流す。一人になる時間は多い。問題を先延ばしにしない。宿題のように気になるから、さっさとやってしまいたい。不安を抱えないで、解決できることを考えて、なにかしら行動する。捨てる潔さ。何を捨てようか。失敗を引きずらないな。すぐに忘れる。自分を許している。何かやらかしたら、気をつけようと思うが、またやらかしたら、それを仕方ないなあ、と受け止める。心許せる友人や先輩にお会いすると、感謝する。出逢いに感謝だなあ。----------------------------------------------------

  2020年06月06日

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• どこに仕舞ったのやら

  書道家に書いてもらったものを額縁に入れて家宝にすると決めて、どこに仕舞ったのか忘れた。大事なものを仕舞ってしまって忘れてしまうことは、これまでにときどきあった。引越し前に断捨離をして、所持するものを少なくしたにも関わらず、10日前に仕舞ったもの、片付けたものではない、大事にしていたものをどこに入れたのやら。パスポートが入っている緊急バッグのなかにはなかった。思い出すときが近くくるような気がするので、そのときこそ、緊急バッグに入れて保存しよう、と心に決めて、もう気持ちを切り替える。---------------------------------------------------------------------いい言葉は人生を変える陽転思考10ヶ条1. すばらしいライバルをつくろう2. わからないことがあったらその場で聞こう3. お互いに長所を(毎日）誉めあおう4. ネガトークする人を陽転させよう5. お互いに元気よく挨拶をしよう6. 明るい笑顔を忘れないようにしよう・・・「笑顔持続力」7. 新しい仲間を大切にしよう8. 仕事に対してポジティブな話をしよう9. 成功の事例を多くの人に知らせよう10. 一期一会の大切さをもう一度語り合おう---------------------------------------------------------------------→ライバルはいないし、作らない。目標とする人はいる。わからないことがあったら、その場で聞くことにしている。持ち越したらすぐに忘れる。パートナーの長所を褒めよう。新しい仲間も今までの仲間も大事。成功の事例を知らせることによって、その場が明るくやる気が出る。---------------------------------------------------------------------いい言葉は人生を変える何を始めるにしても、ゼロからのスタートということはありえない。 これまでに経験した失敗や無駄だと思われたことなどを含め、今までの人生で学んできた全てのことを決して低く評価する必要は無いないのです。 ‐カーネル・サンダース‐まずは未来を語る前に、今直面している現実を知らなければならない。 なぜならば、私たちは現実からのみスタートできないからである。 ‐ピーター・ドラッカー‐この一文を変える事には、大きな意義があるはずだ。 冒頭の決まり文句をまず打破する事から始めなければ、大胆なアレンジなど到底期待できない。 改革を行うには、まず始まりの扉をブチ破る勇気が何より大切なのだ。 ‐篠原 健太‐　（漫画家）実際の事業が始まって営業を開始するときには、全体構想の９割は終わっていないといけないんです。 ‐孫正義‐最初の辛いスタートが、心地良い終りを生むのです。 ‐ヘイウッド‐俺はTOEICの点数が500点しかないけど、あいつは800点ある。 300点の差を埋めるために頑張ろう”っていうのは、向上心とは言わない。 ただの競争心。 向上心に他人は関係ないんです。 自分自身を観察するところからしか始まらない。 ‐内田樹‐　（フランス文学者）本当のハッピーとは、まず自分自身を楽しむところから始まります。 次いで、選び抜かれたほんの一握りの友人との友情と交際から始まるのです。 ‐ジョセフ・アディソン‐　（詩人、劇作家）画竜点睛（がりょうてんせい）という言葉描かいている竜の絵に、最後に眼を入れる。全体の作業量からすると眼を入れるのはささいなことです。しかし眼が入らないと竜の絵は完成しません。つまり物事を無事に終わらせるためには、最後の仕上げが大切という意味を指します。これまでに最初のスタートが大切であることを述べてきましたが、スタートと同様に終わりも重要な部分です。スタートから全力で取り組み、最後までパーフェクトに工程を進めていても、最後の最後で失敗をしてしまっては台無し。特に途中のプロセスが上手くいっていると気を抜きがちです。物事をしっかり成功に導きたいのであれば、スタートだけなく終わりも大切にしましょう。---------------------------------------------------------------------→物事を目標に向けて進めている過程が面白く、最後に無事に終わらせる仕上げも惜別だが、いつかくる。仕事の最後は、嫁に出すような気持ちになる。スタートは、やってみよう、から始まって、途中で課題がどんどん見つかって、やり直して、時間のやりくりをして、ちょっと弱気になりながらも、やる意味を見出して、最後まで遣り通すというのが、ものづくりのシナリオだ。幸せは、自分自身を楽しむこと。そして選び抜かれたほんの一握りの友人と楽しく大笑いして時間を過ごす。---------------------------------------------------------------------人の心に灯をともす【不利な条件ほど「トクだ」と思える人】斎藤一人さんの心に響く言葉より…『成功脳』ＫＫロングセラーズ松下幸之助さんの家はね、親の代まで大金持ちだったの。おばあちゃんに、「お前ね、あそこから、あそこまで家だったんだよ」って聞かされてたから、自分の代で松下家をおこさなきゃって気持ちがあったの。だから貧乏に勢いがないんだよ。ところが貧乏が何代も続いちゃうと、親や兄弟が朝から晩まで「オマエ、金がないからダメだよ」って。そうするとね、「貧乏漬け」って、貧乏の漬けものみたいになっちゃうんだよ。これが恐いんだよ。これが知らない間に、人間の脳をおかしくしちゃうんだよって。子供のときからずーっと「オマエ、ダメなんだ」って入れると、脳は、これ幸いとして動かないんだよ。アインシュタインの脳細胞も、オレたちの脳細胞も同じなんだよ。脳は言葉に左右されるんだよ。わかるかい？わかんなくても、そうなんだよ。だから成功したいんだとしたら、いまの自分のことを「トクだ、トクだ」って言うんだよ。中学しか出ていないんだとしたら、「中学出はいいぞ」「トクだ、トクだ」って言ってればいいの。「どうトクなんですか？」ってそれは脳が考える。トクなことを運んでくるの。トクなことを考えだすの。脳はそういう働きがあるの。幸せになりたかったら、「幸せだなあ」っていつも言ってると、幸せなことを運んでくるんだよ。わかるかい？うちの商品の中には、いろんな大学で考えた人が、「一人さんのところで売ってください」って来るものもあるんだよ。その人は、その人が考えた商品だと思ってるんだよ。でも、違うんだよ。オレが念じたから、その人ところで生まれて、オレのところに来るんだよ。（笑）脳にはそういう働きがあるの。私とみんなの違いは、私はそのことを知ってたの。なぜか知ってたの。だからそういうふうに生きているの。だから、みんなも「〇〇でトクだよ」って言っていてくださいね。不利な条件ほど、「トクなんだ」だよ。世間は中学出じゃ成功するのは無理だと思ってる。でも、オレ、納税一番になったよね。連続したよね。オレのところに集まってきてくれたお弟子さんで、プロなんか一人もいないよ。ということは、ふつうだったら「できない」っていうことが、いくつも重なったんだよ。それでも、すっと、やってこれたんだよ。これ、すごいことだよね。こんなすごいことはオレにはできないんだよ。ただ、オレの脳にはできるんだよ。 斎藤一人さんは、「脳」についてさらにこう語る。『アトピーだろうが、喘息だろうが、花粉症だろうが、花粉を利用して、脳がなまけようとしているの。オレも時々、病気したりするの。でも、病気しても、本書いたり、仕事してるから、収入増えちゃったりするの。（笑）ともかく「まいった」しないの。ケンカでもなんでも、「まいったか？」って聞かれて、「まいんない」って言ったヤツの勝ちなの。だから、どこか痛くなったりしたら、「脳がさぼろうとしてるんだ」って気づいてね。絶対、それに負けないの。』斎藤一人さんは、自分の味方も脳だけど、敵もまた脳だという。たとえばコロナ禍において、「このコロナがあったから自分はトクなんだ」と思うこと。なぜなら、不利な条件ほど「トク」だから。自分の脳を味方にできるか、敵にしてしまうか。不利な条件ほど「トクだ」と思える人でありたい。---------------------------------------------------------------------→さいとうひとりさんの上の文章は、Youtubeの講演で数え切れないくらい聞き込んだ。そう、自分は今、アレルギー性気管支炎を起こしていて、ずっと鼻をかんでいる。コロナにかからないでよかったと思いながらも、咳き込んでいる。でもまいったしない。腰痛も強くなったけど、ヨガで治すと決めて、トレーニングしている。痛みや持病に負けないと決めている。自分との約束。自分はやりたいことあるし、面白く生きたいから、痛くてそれができない、ということがいやだと突破しようとしている。これが自分の強さを育てている。何事もあきらめない自分を育てている。だからすべて受け入れて感謝する。---------------------------------------------------------------------心に響いたらシェア10年後、絶対に後悔しない「5つの選択」 　 　01.自己を探求し、本当に望むことに挑戦  友人や家族など、自分の大切な人が好きなことにチャレンジするのは嬉しいこと。ですが、やはり“自分”が好きなことをするのも重要です。まず第1のステップは、自分が愛するものを明確にすること。つまり、可能な限り自分自身について深く知るのです。どんなものにアツくなれるのか、それらについてどれだけ語れるのか──。決して他人のチャレンジだけで満足しないでください。 　02.受け身をやめて何事にも目的意識を持つ　物事をただ待つことは悪い習慣です。そんなものは、あなたをどこへも導きません。待っていたって世界はあなたに恩恵を与えてはくれないことを自覚し、自分自身で成し遂げることを意識してください。世界がより心地いい場所に感じてきたら、あなた自身がベストな状態になってきた証拠。やっと本当に幸せな人生を始められるのです。自分の人生設計に責任を持ち、さらに努力していきましょう。 　 03.スマホを置いて、「いま」を生きる　現代社会は私たちの思考を簡単にオフにしてしまいます。ルート検索により目的地までの道のりすら覚える必要はなく、何か素晴らしい物事に直面してもその素晴らしさに気付くのは、後々ウェブで検索をしてから、なんてことも。だからこそ、いま目の前で起きているコトにフォーカスしませんか？それが何なのかを正しく認識することが大事なのです。 　 　04.仕事量を減らし、愛する人との時間を増やす　キャリアにおける成功は、決して過小評価されたりはしません。が、「働きすぎ」は、かけがえのない愛する人たちと過ごす時間をないがしろにしてしまうことにもなり得ます。たとえ週60時間以上働いたとしても、子どもの笑顔や会話、家族で楽しむ「いま」この瞬間は、決してお金で買うことはできないのです。 　 05.「有害な人」にはサヨウナラを　身体的そして精神的に、あなたの人生を毒する人は溢れているものです。そんな人がいるなら、恐れずに縁を切りましょう。他者から敬われる最高の方法、それは何よりもまず自分を敬うことから始まるのです。---------------------------------------------------------------------→有害な人というのは滅多にいない。ご縁がない。仕事をオーバーワークしないで、愛する人との時間を増やすことを誓う。本当に望むことをこつこつとやるのが楽しい。---------------------------------------------------------------------

  2020年06月05日

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• 初夏のような日々もまたよし

  最高気温が25度あたりになるのは、札幌では夏だ。大通り公園ではビアガーデンがオープンになっていて、ビールを開放的に飲む時期だ。だが、今年はコロナ禍で期待できないし、今は6月の初旬。不思議な天候だが、このさわやかな初夏のような気候は嬉しい。すべては、自分の人生のなかの一部の時間が流れている。だから楽しむ。出会った人と笑顔になる。美味しいものを食べて、ぐっすり眠る。それでいい。---------------------------------------------------------いい言葉は人生を変える幸せは、いつも今ここにある相手を独占しようとするほど嫉妬深くなり、相手を理解しようとするほど愛情深くなる相手を思い通りにしようとするほど孤独になり相手を自由にするほど愛されるようになるないものを気にすると劣等感が増しあるものに感謝すると幸せが増す愛されたければ、まず自分が出会った人を愛すること理解してほしければ、まず自分が出会った人を理解すること自由になりたければ、まず自分が出会った人を 自由にすること自分が幸福になりたければ、まず自分が出会った人を 幸福にすること**引用元 : 大樹 幸**---------------------------------------------------------→相手を独占したくなって嫉妬深くなるのは、愛情深さのマイナスの振りで、理解をしようとしたり、信じようとすると、プラスの振りに向かう。相手を思い通りにしようとすることはない。相手を理解しようとした時点で、それは不可能だと思う。相手を自由にお任せにして、訊ねられれば応えるでいいと思う。そう、ないものより、あるものに感謝する。ないものは自分に今、縁がないだけだ。相手を理解し、相手のよさに気づくことができたら、自分が心地良く、相手といい関係にいられる。---------------------------------------------------------いい言葉は人生を変える『 楽しんで なんぼ十ヶ条 』　　　　　　　　　　　　　　　　１）楽しすぎる未来を描く　　　　　２）喜びの目標をいっぱい作る　　　　　　　　　　　　３）ひらめきを信じる　　　　　　４）思いは語りまくる　　　　　　　　　５）心がワクワクしたらすぐ動く　　　　　　　６）笑顔で未来を決める　　　　　　　　７）自分に惚れる　　　　　　８）自分を褒める　　　　　　９）自分に優しくする　　　　　　１０）永遠に恋をする　---------------------------------------------------------→そう、人生は楽しんでなんぼ、って強く思っている。だから楽しすぎることを考えて、喜ぶ目標をもって、毎日をその目標を実現するように行動する。ひらめきを信じているから、すぐに行動する。思いも聞いてくれそうな人に語りまくっている。心がわくわくすることが多いから、あ、あのそばを食べようと思えば、すぐに買いに走る。未来を決めるのに、渋い顔はないよなあ。自分にほれるというより、面白がっている。自分を褒めるとしたら、よくがんばっているね、ということ。自分に優しくしていると思うけれど、もっと優しくしよう。永遠に恋というより、愛を育てていきたい。---------------------------------------------------------人の心に灯をともす【「好き」という、とてつもないエネルギー】つんく氏の心に響く言葉より…『一番になる人』サンマーク文庫「シャ乱Ｑ」というバンドでプロデビューしたとはいえ、ＣＤはまったく売れず、デビュー2年で早くも引退の危機にさらされていたのです。すべての家具が手の届く位置にあったその狭い部屋で、あるとき、一つの詞が浮かんできました。のちにミリオンセラーとなった「シングルベッド」がそれです。有線放送で一番になる。全国の有線放送で、「シングルベッド」が流れる。ＣＤができあがったとき、そんな妄想を頭に描きました。それからほぼ毎日のように、全国有線放送会社に、「シャラ乱Ｑ」のメンバー全員で、電話をかけまくったのです。まず、メンバーの一人がレコード会社の社員の役になって、電話をかけます。「〇〇レコードのＡです。新人の『シャ乱Ｑ』というバンドの新曲が先日、発売されたのですが、メンバーの者がぜひごあいさつさせていただきたいと申しておりますので、代わりますね」「どぉもー、はじめましてぇー、福山雅治と同じレコード会社の新人『シャ乱Ｑ』のボーカルのつんくでーす。といっても知らないですよねぇー。じつはミスチルと同期なんですよー。えっ、ミスチルは好き？マジで趣味がいいっすねぇ…」こんなふうに軽い調子で切り出して心をゆるませ、世間話をしながら、有線放送の担当者に僕たちの名前を地道に売り込んでいったのです。当時、プロデビューしたとはいえ、大した仕事もなかったので、時間だけはたくさんありました。朝11時ごろから7時間くらいぶっ続けで、まるで営業マンのように、電話をかけまくる日々が続きました。その思いが、有線放送の担当者たちに通じたのでしょうか、やがて、コンビニやスーパーで、喫茶店やレストランで、僕たちの歌が流れる回数がしだいに増えていきました。そして、気がついたときには、百万枚以上のＣＤが売れていたのです。僕は運よく、何度も何度も「一番になる」ことができたのです。才能がなかったからこそ、有線放送会社に電話営業する労を惜しむこともありませんでした。凡人だったからこそ、「一番になる人」と自分との違いを分析し、売れるための方法を研究することに力を注ぐことができました。「仕事で人前に立つときには必ず、自分がしゃべる台詞（せりふ）を全部書いておけ」みずからプロデュースしている新人はもちろん、仲よしの若手芸人にも、僕はこうアドバイスしています。なぜそんな面倒くさいことをわざわざするのか。それは、プロである以上、プロのトークで人を楽しませなければならないからです。それができなければ、プロ失格。だから、僕自身、テレビ番組に出演するときは、相手の質問を予想して事前にいくつものシミュレーションをしておきます。こんな質問が来たときはこう答えようというように、質問に対して、答えを一つひとつ用意しておくのです。短い時間に自分のいいたいことをいうにはどうすればよいか。視聴者にも「ああ、こいつ、おもしろいヤツやな」とか、「歌番組とかの印象と違うじゃん」と思ってもらうには、何をどう答えればよいか。当時の僕はいまほど冷静になる余裕はなかったのですが、十分にシミュレーションしていたおかげで、番組のなかにうまく溶け込んで、それなりの評価をしてもらったように思います。もちろん、すべてがシミュレーションのとおり、進むわけではありません。ところが、事前に準備しているかどうかで、とっさのときの対応力が、まるで違ってくるのです。「モーニング娘。」のデビュー当時、彼女らが番組に出るときは、こんな質問が来たらたとえばこんなことを答えるようにと、メンバーの一人ひとりにアドバイスしました。なぜなら、若い女の子は集まって話すと同じような言葉の繰り返しになりがちだからです。たとえば「ディズニーランドに行ってどうでしたか」とたずねられて、「楽しかったです」「おもしろかったです」と、数人いるメンバーから同じような言葉が続いたとしたら、視聴者もきっとつまらなく思うはずです。視聴者としては、「ミッキーがつまずいたんですよ！」とか、「お父さんがミッキーにからみすぎて、少し恥ずかしかった」というような話を聞きたいわけです。彼女らにはそうった話ができるように（をするように）指導してきました。昨日までふつうの女の子だった彼女らがお茶の間の人気者になれた理由の一つは、自然な笑顔で対応できたことが大きいと思います。それができたのは、ライブ中のトークであっても、テレビのトークであっても、事前になんどもシミュレーションし、心に余裕をもたせていたからです。とくにステージの場合は、歌の合間にトークをやりますが、何度も同じ話をするのなら、話を頭にたたき込んだほうが早いというものです。事前に何度も練っておけば、話はどんどんおもしろくなっていきます。なによりステージの上であせらない、あがらない。スポーツ選手が本番で失敗しないため、また、あがらないために、何度も練習したり、イメージトレーニングしたりするのと同じです。 つんく さんは、「得意」なことと「好き」なことは違うという。「得意」とは、あることを自他ともにうまい、上手だと認めること。そして、それは社会的に認められやすい。「好き」には、感情がともなっている。「好き」と「得意」を混同している人は意外に多い。「得意」なことは、嫌いではないが、メシを食うのも忘れるほど好きかというとそれほどでもなく、ただ得意だっただけということが多い。どんなに得意なことも、「好き」という感情にはかなわない。ほんとうに「好き」なことに夢中になっているとき、人は時間を忘れ、至福の時間を過ごしている。何かを好きになる。その瞬間、人はそのことに関して、抜きんでた存在になる。それくらい、「好きになる」という感情は、とてつもないエネルギーだ。人から、「そんなアホな趣味」と笑われるようなものであっても、それが好きで好きでたまらないのであれば、それを続けるべきだ。「さかなクン」は、子どものころから魚が好きで好きでたまなかったから、その魚の魅力を子どもたちに伝えることが職業となった。しょせん、「努力」で出せるエネルギーは、「好き」で出せるエネルギーの比ではない。「好き」がすぐには「得意」につながらなくても、それを捨てずにいれば、やがて「得意」を超えるものになっていく。「一番になる人」は例外なく、「好き」をとことんきわめた人といえる。「好き」という感情を自分の人生において最大限に引き出すことができるかどうか、それはとても大事なことだ。「好き」というエネルギーには、みずからを動かし、そしてまわりさえも巻き込み、奇跡を起こす力が秘められている。《以上、本書より抜粋》ＳＮＳ全盛の時代、かつては考えられないような職業が出てきた。たとえば、芸人ひろしのソロキャンプ（ひとりキャンプ）だ。ひとりでキャンプするのが好きで、それをYouTubeで流していたら、それだけで毎月食べていけるようになったという。芸人のときより、収入が安定していて、しかも独自性がある。「好き」を「得意」にしたいい例だ。「好き」という、とてつもないエネルギーを「得意」につなげたい。---------------------------------------------------------→『「好き」というエネルギーには、みずからを動かし、そしてまわりさえも巻き込み、奇跡を起こす力が秘められている。』自分は好きなことをずっとやっている。ここで書くようなブログを書いて、いい文章を読んで、心地良く感じること。10年、同じことをやっていても全然あきない。言霊っていいなあと心から味わっている。その言葉で人をいやしたり元気にすることができたら、と思うから学ぶ。------------------------------------------------------------------------------------------------------------------→---------------------------------------------------------

  2020年06月04日

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• 時間に追われないよう１つ１つ集中

  よく頂き物がある。午前中に、山菜のわらびを採ってきたという友人が、あくぬきしたものを仕事の途中に持ってきてくれた。次に、ちょっと知ったので、2千円くらいのギフトセットを買わせてくださいと伝えたのに、5倍くらいの金額の商品を持参してくださった。ＳＮＳで紹介するが、お礼もそこそこになってしまって、次回お会いするときに、何をお返しにしようかと考え中。お二人とも、食に関してはグルメだろうから、めずらしいものがいいかなあとふと思いついた。ありがたくいただこう。昨日は、仕事を再開して2日目。朝の仕事を6時20分からスタートして、9時30分に、休憩に入る。腰ががちがちに堅くて痛む。足の裏と先がじんじんと痛む。立ち仕事を3時間続けると、こうなると久しぶりにしたから、慣れるまではそれを受け入れて休む。午前の休憩に入るとすぐに、体を横にして全身を伸ばす。腰を伸ばすと血行がよくなって気持ちがいい。ヨガをして、11時過ぎに食事をする。それからＳＮＳを見て、ブログを書く。午後3時過ぎになると、仕事時間が近くなって、腰痛をケアするトレーニングを始める。4時。急ぎの買い物に行こうとすると、突然の来客があって、話しが始まる。だいたい同じ話になる。少し聞いて、20分くらいして引きとってもらった。それから急ぎで買い物へ行き、戻って夕方からの仕事に入る。スタートが少し遅れても、なんとかなると思うが、ちょっとミスをして、あわてるが、それも受け入れる。夕方からの仕事前に食べるパンを用意していたが、食べることができずに、夜8時過ぎに体が動かなくなって、一休みする。片付けして、入浴して全身の痛みをケアして、食事をとらずに眠る。今朝9時過ぎに小さいりんごを食べた。20時間のプチ断食。こういうのも体にいいもんだ。------------------------------------------------------------幸せの扉【 本気の覚悟 】　　本気で誰かを好きになるってことは、その人のために傷つく覚悟をすること　だって人生を共有することになったら、辛いこと苦しいことが沢山あるんだもの　　不安なときもある信じられないときもある　喧嘩するときもあるいいことばかりじゃないけど、悪いことばかりでもない　　だから傷つく覚悟もないのに、ただ「好き」って言ってるだけじゃダメなんだよね------------------------------------------------------------→好きになった人のために傷つくことを覚悟かあ。人生を一緒にいくって、大変なことも一緒ってこと。いいことばかりじゃないだろうけれど、いいこともよくないことも一緒ってこと。それをひっくるめて、一緒に過ごす、生きていくと覚悟することなんだ。------------------------------------------------------------心に響いたらシェア『愛はシンプル』　　息子よ。口先だけの愛には騙されるなよ。損得関係なく、君を愛してくれる人を大事にしなさい。損得がくっついてくるなら、悪いことは言わないから、やめときなさい。愛は無理することじゃない。愛はシンプルだ。愛されたら、愛された以上に、愛したらいいんだよ。― 辻仁成------------------------------------------------------------→愛は無理することじゃない。愛されたら、愛された以上に愛したらいい、っていいね。愛された以上に愛しているかもなあ、と思う自分を俯瞰してみる。------------------------------------------------------------人の心に灯をともす【心中にあるものは表に現れる】川上哲治氏の心に響く言葉より…『勝機は心眼にあり』ベースボールマガジン社監督ともなれば、やはり、模範を示さなくてはいけないんです。自分が言ったことに対しては、同じように自分も実行していく。しかし、やることが選手と違いますから、それを自分の職責の中でやっていくわけです。選手に「徹底してやれ」と言えば、自分は徹底して監督としての仕事をやっていく。やっている仕事そのものは違っても、それに徹底してやっていくという、「やることそのもの」は同じでなくてはいかんわけです。選手と一緒にやれることもあります。例えば門限を守るとか、あるいはこういうことをしろ、ということがあるでしょう。これは、監督でもちゃんと守らなくてはいけない。それでは、選手が自分の時間に、酒を飲まないとか、門限を守る、などというような申し合わせたこともちゃんと守っているかどうかを見定めるのには、どうするか。人間というものは、心の内にあるものは外へ出るということがある。だから、選手より先にグラウンドへ行って待っている。ナイターの場合は、「こんにちは」といって選手が4時頃入ってきますから、その時の言葉の勢いと言いますか、態度というものを見とると分かります。「こんにちは！」と、言葉の勢いのある奴は、やる気があるわけです。ところが同じ人間でも、きのうのゲームで失敗した選手は、私の顔を見たら、力なく「こんにちは…」と、こう言いますよ。ということは、「とても今日は使ってくれないんじゃないか、監督は何を思っているのかな…」というふうな気持ちで、「こんにちは…」と、声に張りがない。「きょうは、あのピッチャーが出るだろうから、オレは出番があるな」という一軍半ぐらいの左に強い右バッターは「オレを使ってくれるかもわからんな」という気持ちで来るでしょう。力強く「こんにちは！」と来ますよ、パッと。その言葉には力があります。《心中にあるものは表に現れる》 心配事がある人は、声に張りがない。そして、表情が暗く、どうしてもネガティブな言葉になってしまう。反対に、いいことがあった人は、はずむような明るい声になる。そして、ニコニコして、元気で勢いのあるポジティブな言葉を使う。萩本欽一氏はそれを「笑い」が遠くなる三点セットという。「顔が怖い」、「セリフが怖い」、「音程が低い」の三つだ。怖い顔は、「不機嫌」、「怒りっぽい」、「イライラしている」という愛敬がなかったり、笑顔がない顔。セリフが怖いとは、相手を「冷やす言葉」、「盛り下げる言葉」という、愛のない冷たい言葉だ。音程が低いとは、相手を脅すような、苦虫をかみつぶしたような、ドスのきいたような低い音程のことをいう。ということは、この「遠くなる三点セット」の反対をやれば、笑いがとれ、周りも明るく元気になるということ。挨拶ひとつ、返事ひとつで、自分の心の中はわかってしまう。いつも笑顔で、愛のある温かい言葉を使い、明るいトーンで話をする人でありたい。------------------------------------------------------------→自分の言動、目のなかの瞳で、自分が表現されている。相手が自分の鏡で、相手がそっけないなら、自分がそっけなくしていると思うようにしている。いつも笑顔で愛ある温かい言葉を使っていたら、周りも笑顔で温かい環境になる。まず自分から。------------------------------------------------------------

  2020年06月03日

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• ぼちぼちとやっていく

  昨日から仕事が再開となって、午前中の立ち仕事を4時間したら、足先はじんじんとする、腰はがちがちに固まって、自室に横になった。1ヵ月半ぶりの仕事で、体も驚いたことだろう。無理せず、ぼちぼちとやっていく。夜はマーボー豆腐を作って味見したら、自画自賛で「うまいなあ」。夜9時には片づけを終わり、入浴して、10時半には眠るというサイクルをこれからくるくると回す。気のいい若者たちと話すのは、いいもんだなあ。----------------------------------------------------　――月刊『致知』より■「奇跡のりんご」がおいしい理由大切なことは、小さな積み重ね。本当に地道な、やってきたことの積み重ねによって人生の花は咲く木村秋則(不可能といわれた無農薬・無費用の「奇跡のりんご」栽培を成功させた農家)----------------------------------------------------→大変ご苦労されて、土つくりをされてきたとうかがった。支えられたご家族もすごい。自分を信じて、積み重ねてこられたことのすごさに、頭を垂れる。----------------------------------------------------いい言葉は人生を変える『出る15ヶ条』１．食べ過ぎると腹が出る２．飲み過ぎると本音が出る３．好物は自然と手が出る４．物忘れが続くとくやしさが出る５．思い通りにいかぬとはがゆさが出る６．議論が白熱すると自我が出る7．絶好調だと欲が出る８．人が幸せだと妬みが出る９．見栄をはると足が出る１０．困った時は顔に出る１１．喜びも苦しみも涙が出る１２．少し苦しむと愚痴が出る１３．うんと苦しむと知恵が出る１４．不幸が続くと弱気が出る１５．明日を信じれば希望が出る----------------------------------------------------→食べすぎると、お腹も腰周りもたっぷり肉がつきます。飲みすぎなくても本音ばかり。好物は自然と手が出ていいと思う。物忘れた場合、忘れていいことだと受け取る。思い通りにいかないとはがゆいけれど、時機がきたらうまくいくさ、と勝手に思い込む。議論が白熱すると、それはそれでいい意見が出る。絶好調だと欲が出ていいと思う。ただ失敗したら、反省してやり直し。人が幸せだと自分も幸せ。見栄をはるようなものはない。困ると顔に出て、相手の表情でそれに気づく。喜びも苦しみも涙が出て、それは美しい涙だと受け取る。少し苦しむと、どうしようかと考える。うんと苦しむと、深呼吸をする。不幸が続くと弱気が出るが、自分に甘えがあったと受け取る。明日を信じているから、希望をつないで、やることをやる。----------------------------------------------------心に響いたらシェア『幸福になる唯一の道』　自分だけでなく、仲間の利益を大切にすること。受け取るよりも多く、相手に与えること。幸福になる唯一の道である。― アルフレッド・アドラー----------------------------------------------------→自分も仲間も利益になるように考えて行動する。受け取るより相手に与えることを考えて行動して、ちょうどいいくらいだ。----------------------------------------------------人の心に灯をともす【思いがけない世界が広がる】立命館アジア太平洋大学（ＡＰＵ）学長、出口治明（はるあき）氏の心に響く言葉より…『還暦からの底力』講談社現代新書ホモ・サピエンスの歴史のなかで、高齢者はその知識や経験が群れ全体の生存に役立つだけではなく、たとえばみんなが食べ物の狩りや採集に出払っている間に赤ちゃんの面倒を見るとか、留守番をするなどして、次世代の育成に役立ってきました。こうした歴史的、生物学的な事実を踏まえると、高齢者がなぜ生きているのかといえば、次の世代のためというのがその答えになるでしょう。高齢者は「次世代のために働くこと」に意味があり、次世代を健全に育成するために生かされていると考えるべきなのです。そう考えると「保育園が近くにできるとうるさくて昼寝ができない」などと反対する高齢者は、自分が何のために生かされているのかという本分をわきまえない人というほかありません。行政はそういう人のわがままを受け入れるのではなく、逆に「子供のいない山奥にでも行って一人で生活してください」と説得すべきです。洋の東西を問わず、船が沈没する際に脱出する順番は子供、女性、男性、そして高齢者です。なぜなら、その順番にしないと群れが死滅するからです。高齢者より、将来を担う若者たちの優先順位を高くしなければいけないということは、昔からみんな、わかっていたのです。ある大企業の人事担当役員と会食したときのことです。「転勤をしたくないというわがままなしゃしん社員が増えて困っています。これでは日本の将来が心配です」と語るので、僕は次のように反論しました。「そういう考え方は歪んでいると思います。企業命令でどこにでも自由に社員を転勤させられるという考え方は、2つのあり得ない前提を置いています。一つはその社員が『飯・風呂・寝る』だけの生活をしており、地域や社会とのかかわりは一切ないという前提。その社員はひょっとすると、週末は地域のサッカーチームで名コーチとして子供たちに慕われているかもしれません。もう一つはパートナーが専業主婦（夫）で、転勤を命じたら黙ってついてくるという前提。パートナーも仕事を持っていたり、地域とのつながりがあったりするでしょう。だからグローバル企業では、転勤するのは希望者と経営者だけです」しばらく下を向いていた彼は、再反論してきました。「希望者だけ転勤させるようにしたら、札幌や福岡のような元気のある大都市にはみな手をあげますが、過疎地には行く人がいなくなってしまいます」と。「希望者がいなければ現地採用すればいいだけの話です。過疎地にはあまり仕事がないので地元からは喜ばれるし、多様な背景を持った人材の採用にもつながるでしょう」。そう返したら、彼は黙ってしまいました。「企業が命令したら転勤するのが当たり前」というのは高度成長期のいびつな考え方を何も考えずにそのまま引きずっているものですが、少し自分の頭で考えれば、社員の地域との結びつきやパートナーの事情を一切考慮してない、人間性に反した慣行であることにすぐ気付くはずです。転勤というシステムは、無意識に終身雇用を前提にしていて、企業にはいろいろな事業所があるので全部見せておいたほうが後々の仕事で役に立つだろうという漠然とした考えから行われています。しかしいま、企業の寿命はどのくらいでしょうか。この質問を大学生に投げかけると、長くて18年くらいという答えが多い。仮にそのくらいだとすると、人生100年時代のキャリアとしては一生に3つから4つくらい企業を変わることになりますから、一つの企業のなかの、全国のいろいろな事業所などを、知る必要は全くありません。それより、専門性をみがいたほうがはるかに役に立ちます。   出口治明氏はこう語る。『偶然の出会いに任せることで、もしかすると自分の好きなことではない、無縁の分野と思っていた世界に新たな道が開けるかもしれません。定年前はメーカーに勤務していた、文化的な教養とはまったく無縁のように見えた僕の友人がいます。彼は友達に誘われて短歌の会に参加したところ、すっかり短歌に魅了されてしまいました。いまではその短歌の会が出している機関誌の編集長を務め、「サラリーマン時代よりも忙しい」と嬉しそうに活動しています。これはまさに適応の好例で、誰かに短歌の会に誘われたことが彼の前に現れた運でした。だから大切なのは「人・本・旅」で、たくさんの人に会う、たくさんの本を読む、たくさんいろいろな現場へでかけていき、たくさんの出会いをつくることです。すると、その中から運と適応により、思いがけない世界が広がるかもしれません。「やったことがない」「行ったことがない」と未知の物事に門戸を閉ざすのではなく、やはり来るもの拒まず、去るものは追わず、で川の流れに自然体で流されて生きていくのが一番いいと思うのです。』年齢を重ねれば重ねるほど、頭を柔らかくしないと、世の中の流れを止めてしまったり、若者の可能性を縮めてしまうブレーキとなってしまう可能性がある。頭を柔らかくするには、出口氏のいう「人・本・旅」を多くするしかない。新たな人と出会わなくなったり、新たな本を全く読まなくなったり、新しい場所へ行かなくなったとき、人は老いる。これは、年配者だけではなく、若者、中年にも言えることだ。興味と好奇心を持ち、自分の思いがけない世界を広げたい。----------------------------------------------------→来るもの、拒まずで自然の流れで行動して生きていくのがいい、と思う。人、本、旅で出合ったことで、自分を知る。どんどん自分を開発していけばいい。----------------------------------------------------心に刺さる魔法の言葉『受け入れること、それが成功の一歩』*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*起こったことすべてを、受け入れてしまいなさい。それも良いこととして、受け入れなさい。それが成功への第一歩です。　ジョセフ・マーフィー*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*人生の出来事はすべて、経験という価値ある財産になる。----------------------------------------------------→起こったことすべては、起きるべきして起きたのだと受け取る。課題として、自分ができることをする。そこで成長できる。----------------------------------------------------

  2020年06月02日

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• 1ヶ月半ぶりの仕事再開

  段取りを忘れて、ぼんやりと進めている。短い時間に集中してやる、という仕事を少々時間がかかるけれど、その時間スタイルに戻していこう、というスタンスでこの1週間を乗り切る。立ち仕事を3時間続けたら、腰が痛む。それも想定内だが、前はこんなに痛んだっけ？というくらい、何もかも忘れている。腰痛は今、改善のためのトレーニングをしている。そのトレーニングをして1週間経ったのに、この痛みかあと受け入れる。まあ、仕事は仕事だからね、やらんとね。-----------------------------------------------------------------　――『致知』2020年7月号特集「百折不撓」より「百折不撓」━━━━━━━━━━━━━━━━━我われの先祖は変化に対応し、乗り越え、日本国を創ってきた。その根底に流れているのは、利他の心、公の精神、責任感、そういう立派な国民性櫻井よしこ(ジャーナリスト)「百折不撓」とは、どんな困難にも屈しない、百遍倒れたら百遍立ち上がるという意。-----------------------------------------------------------------→自分が生まれ育った国を誇りに思う。ご先祖様の誠実な働きがあるから、今の日本がある。人口が増えて生産性があがったから、豊かな日本がある。仕事をたくさんしてきたからだ。たくさんの仕事があった。そして電化製品、車、マイホームなどたくさん買い物もした。お金が流れていた。税金も公共工事に使われたから、便利になった。そして、今の時代に生まれて、自分は国に何をしてあげられるか、感謝の気持ちをどうやって仕事にできるのか。教育の仕事を通して、逃げない生き様を伝えたつもりだ。楽しく生きる、表現することを伝えた。それを受け継いだ若者たちがいる。まず息子は自分の生き様を見ていた。これでいいと思っていない。まだまだ挑戦していく。最後までやれることで、自分も楽しみ、だれかも楽しんで喜ぶことをしていく。-----------------------------------------------------------------いい言葉は人生を変えるどんな問題にも答えは必ずある。だけどそれはすぐに導き出せるとはかぎらない。人生においてもそうだ。今すぐには答えを出せない問題なんて、これから先、いくつも現れるだろう。そのたびに悩むことには価値がある。しかし焦る必要はない。答えを出すためには、自分自身の成長が求められている場合も少なくない。だから人間は学び、努力し、自分を磨かなきゃいけないんだ。　東野圭吾-----------------------------------------------------------------→時が解決するということもある。行動しているうちに、いつの間にか解決していることもある。あせっても解決しない。だけど、行動して失敗してどん底も味わって、それでもあきらめずに改善して行動しているうちに、知らずに成長している場合もある。自分の信念を磨くためにいいと思う祈りもする。自分を否定せず、いいと思うことをしてみればいい。行動していると悩む暇がなくなる。いいと思いついたことをまずやってみる。-----------------------------------------------------------------人の心に灯をともす【圧倒的な量をこなしながら必死に突き抜ける】橋下徹氏の心に響く言葉より…『異端のすすめ強みを武器にする生き方』ＳＢ新書チャンスを「つかむ力」をつけるには「行動」しかない。だから僕は、人生の選択で迷ったときには、選択肢の中で一番大胆な道を選ぶことをこころがけてきました。「前進」か「現状維持」かの選択なら「前進」、「今までやったことのない道」か「やったことのある道」なら「今までやったことのない道」、「楽な道」か「しんどい道」かなら「しんどい道」を選びます。50歳になった今では、そのような選択ができるかどうかはわかりませんが、エネルギーがみなぎっている45歳くらいまでは、常にそのような選択をしていくべきだと思っています。これこそがチャンスを「つかむ力」を蓄えていくための方策です。チャンスは平等に転がっています。あとは自分にチャンスを「つかむ力」が備われば、まるで運命のようにして、予想もしなかった人生が転がり始めます。僕が弁護士だけではなく、タレントから大阪府知事、大阪市長、国政政党の代表という一風変わったキャリアを歩んできたのは、常に「行動」する選択をした結果ですが、そんな人生となったきっかけも、これまでやったことのないことにチャレンジしようという選択でした。最初にたった一つ「チャレンジする」という選択をしたことが、僕のその後の人生を決めたといっても過言ではありません。1997年のある日、僕は突然、高校のラグビー部の先輩だった人から電話連絡を受けました。先輩は大学卒業後に放送局に勤め、当時ラジオのディレクターになっていたのですが、その電話は、「担当している深夜番組に出演予定だった弁護士が、急に出られなくなってしまった。橋下、ピンチヒッターで出てもらえないか」という打診でした。「生放送だから、とにかく弁護士にその場に座ってもらうことが必要なんや。すごいことを話してくれなくていい。ただ席に座って、パーソナリティの振りに答えてくれるだけでいいから、とにかく来てほしい」そう言われて、僕は、いきなり生放送でしゃべることができるだろうか、と一瞬迷いましたが、これまでやったことのないチャレンジをやってみよう、という選択をしました。テーマは、神戸連続児童殺傷事件だといいます。その事件の犯人が14歳の少年だったことがわかり、世間に激震が走っていた頃のことでした。生放送の当日に連絡を受けたので、準備も何もありません。でも僕は、そのときにチャレンジの選択をし、そのことが結局、僕の人生のすべてを決めることになったのです。出演するとなれば、あとは手を抜かずに全力で取り組むことです。僕には、少年犯罪について自分なりの意見がありました。当時は、世間でも弁護士の世界でも、少年犯罪に関しては「未成年者である加害者を守れ！」という論調が圧倒的多数でした。でも僕は、未成年者だろうと凶悪犯罪を起こした人間は厳罰に処すべきであり、場合によっては死刑もありうるというのが持論。そこで当日のラジオ生放送では、その持論をはっきり述べることに力を入れました。すると、そんなことを言う弁護士は当時では珍しかったのか、その放送を聞いていた大阪のあるテレビ局のプロデューサーから、「うちの番組にも出演してくれないか」という依頼が入りました。これが僕のテレビ初出演です。その番組も生放送で、少年犯罪を特集する15分くらいのコーナーでの出演でした。ラジオのときと同様に持論を展開することに力を入れたところ、今度はその局で新しく始まる夕方の情報番組のレギュラーコメンテーターになってくれ、と言われました。持論を展開するには、しっかりと勉強しなければなりません。世間のだいたいの人たちが言っていることを「右に倣え」で同じように言うのは簡単ですが、世間の風潮と異なることを言うには、完璧な論理を構築しなければなりません。これまでの経緯や、学説、多数説、少数説の問題点などをすべて把握した上で、自分なりの持論を構築しなければなりません。ここで「自分の価値」を打ち出せるかどうが勝負です。そして、同じ曜日のレギュラーコメンテーターとして僕の隣に座っていたのが、あのデーブ・スペクターさんです。その後デーブさんが、「こんな弁護士がいる」と東京のテレビ番組に紹介してくれました。生放送は、準備したものがそのまますべて活きるという甘いものではありません。また弁護士が普通に解説するようなことを僕が解説しても、自分のウリにはなりません。一つのテーマに100くらいの準備をやって、使ったものは一つや二つ。場合によっては使ったものはゼロで準備の労力だけかかったということも多々ありました。それでも手を抜かずにやり続けました。持論で自分のウリをだすだけでなく、「弁護士なのにスーツではなくＧパンと革ジャン」という独自のスタイルもウリにしていきました。とにかく手を抜かずに出演していたら、「行列のできる法律相談」「そこまで言って委員会」「スーパーモーニング」「笑っていいとも！」など全国ネットや関西ローカルのテレビ出演が次々と決まっていったのです。その後、作家の故・堺屋太一さんから、大阪府知事選挙への出馬をすすめられ、政治の世界に入りました。 橋下氏は本書の中でこう語る。『20代、30代で、自分の人生をきっちりと計画し、その通りに人生を進めることができる人は、非常にすくないでしょう。僕も20代の頃は、人生で成功を収めている人は皆、きっちりと計画を立てている人だと思っていました。ところが、その後自分もそれなりの人生を歩み、国内、国外で成功を収めている人と数多く接触する機会を持ってきて、今、いえるのは、人生なんて計画どおりにいかない、ということです。成功している人も、ほとんどが思いもよらない人生の歩みになっている、ということです。では、何が人生を決めるかといえば、思いもよらないチャンスをしっかりとものにする人と、ものにできない人は明確に分かれるということです。そして、チャンスをものにしている人の共通点は、皆、その時々に、一生懸命手を抜かず、圧倒的な量で行動しているということです。圧倒的な量をこなしながら必死に突き抜けようと、もがき続けること。このような中で、まるで運命のような巡り合わせでチャンスをつかみ、大きな結果がやってくるのです。夢や希望を持てないから行動できない。仕事に楽しさを感じないから行動できない。これらはすべて言い訳ですし、このように言っている限り、チャンスをつかむことはできないでしょう。』多くの講演会や啓発本では、「夢を持て」「大きな目標を立てろ」という。たしかに、子どもの頃から夢を持ち成功した野球のイチロー選手のような人もいる。しかし、これは本当にごく少数の成功例だ。そんな夢すら持てないし、何をやったらいいかも分からない人が大多数なのだ。しかし、橋下氏のいう「たまたまやってきたオファー」を圧倒的な熱量で対応する人を、周りの人はよく見ている。たまたまやってきたオファーとは、「たのまれ事」という無茶振りされた仕事のことを言う。それはたいてい「初めてやること」だったり、「自分の能力を超えていること」だったり、「メチャメチャ忙しい中で頼まれたこと」だったり、「一銭にもならない面倒なこと」だったりする。そして、それをニコニコしながら機嫌よく受ける人を、チャンスをつかむ人という。反対に、渋い顔して「こんなに忙しいのに」とか、不機嫌な顔で断るような人には、次のオーダーは来ない。それをチャンスを逃す人という。頼まれたことには、圧倒的な量の準備とあらん限りの熱量を使い…チャンスをものにできる人でありたい。-----------------------------------------------------------------→16年前、ゲームシナリオを書く仕事を請けてもらえないだろうか、と頼まれた。取材して企業のＰＲ記事を書いていた時代はあった。ゲームの取り扱い説明書を書く仕事もした。ゲームシナリオも書くという仕事が頓挫したこともあった。だけど実際書いた経験はない。ある会社でゲームシナリオを書いていた人が病気で書けなくなって、途中から書くことが出来る人を探しているという。締め切りが厳しく、誰も経験者は受けられない。紹介してくれたゲームプランナーデザイナーは、私とネットゲームを一緒に作ってきて、私なら書けると推薦してくれた。そして、前の方の書き方を受け取って、差異をあまり感じずに、自分の表現で書き通すことができた。シナリオだけではなく、そのシナリオにつけなくてはいけないプログラムは、助けてくれる人がいて、3人のプログラマーが24時間待機して、私が書いたシナリオにプログラムを付けてくれて、ほぼ毎日の納品が可能になって、そのゲームソフトは予定とおり、販売された。そのチャンスを活かして、ゲームシナリオ、ドラマシナリオ、クリエイターが書く文章を教える講師になった。その仕事を約10年できた。その学校で知り合った講師の先輩たちとの交流がとても楽しい。映画も作った。出演もした。そのコネクションは宝だ。その宝の方々のお力をいただいて、自分の表現が形になればいいと行動する。祈る。不思議な流れに感謝だ。----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------→-----------------------------------------------------------------

  2020年06月01日

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• 明日から仕事再開

  1ヵ月半、仕事を休みだった。朝はゆっくり起床し、あわてることなく、午前9時45分から始まるオンラインヨガに間に合うように、歴史の読書をして、優雅な時間を過ごした。ヨガが終わって、ゆっくり朝昼兼用の食事をする。それからゆっくりとＰＣで読み書きをし続ける。眠くなったら昼寝をする。そして、今回1ヶ月で自分にギフトの時間にやると決めたことは、小説の推敲をすること。3年前に小説を書き上げた。両親が亡くなり、自分の家族に起きたことを書きまとめて、息子に伝えておきたいというのが最初の発端だった。だが、書いているうちに、どんな人も人生の波があるなかで、自分の生き方は、自由でもなんとか楽しく過ごしている。自分の命が終わるときに、自分の友人たちに感謝を伝えて思い出のエピソードを語り合って笑って昇天できたら幸せだなと思っている。そんな生き方もあるよ、と人に伝えてみてもいいか、と毎晩、こつこつと推敲し、加筆した。今晩の加筆で一区切りする。今後は、仕事をするなかで、週に1日の休日に、3度目の推敲をして秋までに完成させると決めている。自分が読者になって読んでも面白いと思うなら、どこかの賞へ応募してみる。舞台の原作にもなる。演じていただく方も勝手に決めている。実現するイメージをもって、推敲する。----------------------------------------------------------------------いい言葉は人生を変える夢がある者は、希望がある希望がある者は、目標がある目標がある者は、計画がある　　計画のある者は、実行がある実行がある者は、実績がある　実績のある者は、やる気が出るやる気のある者は、元気が出る元気のある者は、笑いがある笑いがある者は、明るい心明るい思いは、謙虚な心謙虚なる者は、心を見る心を見る者には、反省がある　反省のある者は、感謝がある感謝がある者は、喜びがある喜びがある者は、愛がある愛がある者は、優しさがある優しい心は、素直な心素直な心は、受け入れる心受け入れる者は、信念を心で知る信念を知る者は、人生の目的を知る人生の目的を知るから、夢は必ず成就する。----------------------------------------------------------------------→希望をもっていると、元気が出る。目標があるから、計画も行動もしやすい。行動していると、自分が目標に向かっているという気持ちになる。だから元気が出る。元気が出ているから、笑うことにも目がいく。感謝することも、喜ぶことも気がつく。すべてを受け入れられると、心が安定する。どんなことがあっても自分はできる、やる、という気持ちになる。すると、夢が叶う。----------------------------------------------------------------------いい言葉は人生を変える「死ぬまでの人生をより豊かにする２０のこと」（１）「自分がどう思うか」だけフォーカスする（２）小さく、多くのことを達成してみる（３）人に本心を伝えてみる（４）「損してもいい」から自分をだす（５）情熱を追いかける（６）相手との最後の会話は「笑い合う」（７）自分の価値観で生きる（８）「いま」にフォーカスする（９）たくさん遊ぶ（10）たくさん旅行をする（11）自分の意志で決定し、自分の感性を信じる（12）自分自身の身体と心を大切にする（13）新しいことにチャレンジする（14）未来から流れてくる時間をたのしむ（15）ともかくやってみる（16）「ありがとうございます」を味方にする（17）家族とともにすごす時間を大切にする（18）自分自身の愛に気づく（19）自分とまわりの人を喜びと成長に導く（20）「しあわせ」である自分を認める----------------------------------------------------------------------→自分がどう感じるかを大事にしている。小さいことでも、たくさんになると大きなことになる。本心ばかり伝えている。損得を考えずに自分の考えを伝える。誰とでも、いい雰囲気で別れるといい。自分の価値観を大事にして生きる。いま、やることをやる。遊びも旅行も大事な時間。自分の意思と感性は、生きるための指針。自分の体と心を大事にする習慣を毎日する。新しいチャレンジをして楽しむ。自分を成長させる。やりたいならやってみる。家族と会う時間を大事にする。自分への愛は、人間愛の基本。自分も他人も喜び合えるようにしていく。自分の幸せなところを味わう。感謝する。----------------------------------------------------------------------人の心に灯をともす【ありがとうと言われるように、言うように】西沢泰生氏の心に響く言葉より…『日曜の夜、明日からまた会社かと思った時に読む40の物語』祥伝社これは、アメリカ人のある飛行機乗りの話です。その人の名前はチャールズさん。ベトナム戦争のとき、優秀なジェット・パイロットでした。数々の作戦をこなしていましたが、75回目の出撃で敵のミサイルによって撃墜されてしまいます。堕ちて行くなか、危機一髪でパラシュートでの脱出に成功。命は助かったものの、そのまま捕虜になり、監獄のなかで過ごすことに…。6年後。ベトナム戦争は終結。チャールズさんも、やっと、捕虜生活から解放されたのです。さて。ある日のこと。彼と奥さんがレストランで食事をしていると、別のテーブルにいた見知らぬ男が歩み寄ってきてこう言います。「あんたはチャールズじゃないか！空母キティホークからジェット機で出撃して行っただろう。撃墜されたんじゃなかったのか？」驚くチャールズさん。「いったいぜんたい、あんたは、なぜ、そんなことを知っているんだ？」チャールズさんの言葉を聞いた男は、ニヤリとしてこう言ったのです。「あの日、オレがあんたのパラシュートをつめたんだ」その言葉を聞いたチャールズさんは驚きと感謝で息を飲みます。「どうやら、パラシュートはちゃんと開いたようだな」「もちろんだ。もし、あのとき、あんたのパラシュートが開かなかったら、私は今、ここにはいない！」その夜。チャールズさんは一睡もできませんでした。食事のときに会った、自分の命の恩人とも言うべき男のことが頭から離れなかったのです。「あの男は、空母でどんな格好をしていたのだろう？」おそらく他の水兵と同じような白い帽子にベルボトムのズボン…。私は、彼と顔を合わせたことがあったに違いない。エリートパイロットだった自分は、そのとき、彼に自分から『おはよう』とか『元気か』と声をかけただろうか？彼らの仕事に対して、1度でも感謝の気持ちを伝えたことがあったんだろうか？」パイロットのパラシュートをつめる水兵たちは、船底に近い作業場で、何時間も黙々とパラシュートをつめる作業を行います。チャールズさんの脳裏に、長いテーブルに向かって何10人という水兵たちが作業する光景が頭に浮かびます。この後、チャールズさんは、自分のこの数奇な体験を多くの人たちに知ってもらうため、各地で講演を行うようになりました。彼はこう言っています。「人は皆、気づかないうちに、誰かにさまざまなパラシュートをつめてもらっている。それは物理的なパラシュートだけでない。思いやりのパラシュート、情緒的なパラシュート、そして、祈りのパラシュート…」そうです。誰もが、他人（ひと）にパラシュートを摘めてもらいながら生きている。そして、あなたもまた、誰かのパラシュートをつめながら生きているのです。「働く」って、そういうことです。「誰かのために役に立っている」と実感できたとき、その「仕事」は「楽しく、やりがいのあるもの」に変わる。「働く」とは、誰かのために、あなたが持っている「何か」を使うこと。「働く」とは、誰かのために、あなたの人生の一部を喜んで捧げる崇高なこと…。こんなに素晴らしいことが、他にあるでしょうか？ 斎藤一人さんのこんな言葉がある。『「ありがとう、ありがとう。感謝してます」とずっと言っていたとします。そうすると、それはただいただくだけの人生になってしまう。するとある日、いいことが起こらなくなります。それはそうです。もらうばかりの人生では、いいことも起こらなくなる。「ありがとう」と他人から言われるような人生を送ることが重要なのです。それが、次の段階。そのためにまずできることは、いつも笑顔でいること。それだけで、「あの人、感じいいね」となります。お年寄りが荷物を持っていたら、率先して持ってあげる。レストランに入って、店員が通りづらそうにしていたら椅子を少しどけてあげる。こうしたちょっとしたことで、「ありがとう」と言われます。自分のできる範囲内で、「ありがとう」と言われることをしましょう。ほんとうに些細（ささい）なことでいいのです。』（斎藤一人・普通はつらいよ）よりまさにそれは…「ありがとうと言われるように、言うように」ということ。ありがとうと言われる人には、他人に対する、気遣いや思いやり、親切、愛のある優しい言葉、そして笑顔がある。常に周りに感謝をし、そして自分も人から「ありがとう」と言われる人でありたい。----------------------------------------------------------------------→素敵なお話。誰かに守られていると信じている。守護神もいてくださっているとも感じる。自転車事故に遭ったとき、アフリカへ初めて単独旅行へしたとき、すべて助けられたと感じた。ありがとうを言うこと、誰かのためにそっと喜ばれることをして、もしありがとうと言われたら、感謝する。----------------------------------------------------------------------――月刊『致知』より■作家・吉川英治氏の生き方━━━━━━━━━━━━━━━━━晴れた日は晴れを愛し、雨の日は雨を愛す。楽しみあるところに楽しみ、楽しみなきところに楽しむ----------------------------------------------------------------------→晴れの日も雨の日もそれぞれいい味わいがある。どんなことも楽しみを見出すことができたらいい。----------------------------------------------------------------------心に響いたらシェア「誰のせいでもない」人との係わりで、何か嫌なことがあった時、自分のせいか、他人のせいかの二択ではなく、「誰のせいでもない」こともあると新たな選択肢をつくって、上手にあきらめることも必要。人生を生きやすくするコツ。実際に、そういうことはたくさんある。----------------------------------------------------------------------→誰のせいでもないことばかりじゃないかと思っている。すべては自分を成長させてもらえる課題。そのなかで、自分が何を考え、どういう行動をするか。誰に相談して、助けてもらうかもある。----------------------------------------------------------------------心が刺さる魔法の言葉『心が平静な時しか問題は解決できない』*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*おだやかな心は問題を解決します。怒りにふるえ、悲しみに打ちひしがれ、嫉妬に狂った心は、問題をますます混乱させます。問題の解決は、心のおだやかな時にしなさい。ジョセフ・マーフィー　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*衝動的に決めてしまうと、後になって後悔する。----------------------------------------------------------------------→夫婦喧嘩をして離婚を叫ぶのは、後悔すると思う。問題解決を考えるときは、瞑想の後、または大きく深呼吸してから。----------------------------------------------------------------------webchichiより谷川浩司九段優勢にて焦らず、劣勢にてあきらめず----------------------------------------------------------------------→優勢のときに、そのままゴールさせたいって思う。劣勢のとき、あきらめそうになる。でもそこをこらえて、優勢のときも劣勢のときも、呼吸を整えて、時にまかせる。感謝の気持ちでいる。----------------------------------------------------------------------いい言葉は人生を変える誰か一人でもいいので、もし他人のために何かできる人間になれたとしたら。 それはとてもやりがいがあることだけでなく、あなた自身が生きていた甲斐があるものです。‐キューブラー・ロス‐（アメリカ精神科医）自分がイメージする最高のものになるために、本当に最高の力を尽くした。 そして、その自己満足の結果が心の平和となったのです。‐ジョージ・ウッドン‐僕は自分が充実した人生を送るために生きているわけで、周囲の人から見て格好いいことをするために生きているわけではない。‐桑田真澄‐他人の価値観に振り回されることなく、自分自身にとっての決して揺るぎないものを捉え、一歩ずつ確実に前に進んでいく。 それこそが充実感を得る秘密です。‐メリル・ストリープ‐（女優）勝負をせずに優越感をキープし続けるより、負けて屈辱を味わい、そこから這い上がる方が自分に合っている。‐北島康介‐真の達成感や充実感は、多大なコストとリスクと危機感を伴った作業の中にあり、常に失意と絶望が隣り合わせに存在している。‐村上龍‐悩み事は悩み事として存在するけれど、他の楽しいことを充実させることで、その悩みを薄れさせるのです。‐小池一夫‐（漫画家、小説家）大切な人間関係をより充実したものにする為に、できる素晴らしいことの一つは、予期せぬ時に予期せぬ贈り物を贈ること。‐ジェームス・スキナー‐（経営コンサルタント）----------------------------------------------------------------------→自分がイメージする最高の自分になるために、最高の力を尽くしたその自分のがんばりを満足していていいっていいね。結果が出ていればいいけれど、自分はがんばったじゃん、でいい。達成感や充実感は、失意と絶望が隣り合わせって、そのせめぎ合いで、自分のモチベーションを維持して、こつこつしていくのがいいね。悩み事はだれもある。でもそこにフォーカスするのではなくて、他の楽しいことを考えて元気で楽しく生きるのがいいね。サプライズの贈り物をするのが楽しいね。----------------------------------------------------------------------

  2020年05月31日

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• 愛する人がいるっていいもんだ

  昨日、区役所へ行ったついでに、昔住んでいた住所あたりを自転車で回ってみた。息子が通った保育園、住んでいたマンション、息子をそりで引いて歩いた雪道の歩道、初めての一人買い物を息子にさせて、自分はそっと後をつけて息子を見ていた場所、息子が通った小学校とグラウンド。涙が出そうになるくらい、息子が産まれて育てることができたことを感謝した。息子がいなかったら自分はどんな人生だったろうか。子どもを産むことより、仕事をどんどんやりたい、という気持ちが強かったので、人生計画には、子供を生むことは、　最初なかった。でも産み育てることができた。自分を成長させるために必要なことだったんだと感謝した。この気持ちはずっともっているだろう。今は大学4年生になって、親ばかだが立派になったと思う。神様からのギフトだなあ。----------------------------------------------------------------心に響いたらシェア二人が本当にお互いを愛し、二人で共にいたいと願うならば、どんなに関係が悪くなったとしても、修復することは可能なのです。----------------------------------------------------------------→この言葉を信じる。お互いを愛して共にいたいと願っていれば、困難なことが起きても、一緒にいられると信じる。----------------------------------------------------------------　――月刊『致知』よりいくら叩かれ、砕かれようとも、最初の一歩を踏み出す人がいるからこそ、次に続く人たちに道が拓かれていく郡 美矢(牧師・国際手話通訳者)----------------------------------------------------------------→うん、もう今は、叩かれようとも理念をもって取り組むと覚悟すれば、やる。次に続く人たちも見ている。----------------------------------------------------------------人の心に灯をともす【生ける限り進化していく】安岡正篤師の心に響く言葉より…『「酔古堂剣掃（すいこどうけんすい）」を読む』 致知出版『史を読む、訛字（かじ）に耐うるを要す。正に、山に登る、仄路（そくろ）に耐え、雪を踏む、危橋（ききょう）に耐え、閑居、俗漢に耐え、花を看（み）る、悪酒に耐うるが如くにして、此（ここ）に方（まさ）に力を得ん。』「史を読む、訛字（誤字、誤植など）に耐うる」とは、これも非常におもしろい言葉です。耐えるということについては名高い「四耐」がある。清末の名宰相・曾国藩（そうこくはん）を非常に尊敬し、敬慕した蒋介石総統はこの「四耐」と「四不」ということをよく言っておった。私もこの格言が好きでよく使います。四耐とは、「まず冷に耐える」こと。人間の冷ややかなること、冷たいことに耐える。それから人間生活にはいろいろな苦しみがあるから「苦に耐える」。いろいろ「煩（わずら）わしいことに耐える」、そして最後に「閑（かん）に耐える」という。「耐冷、耐苦、耐煩、耐閑」の四つの耐であります。このうちで冷と苦と煩は、各人のいろいろの四耐の中にたいてい入っている。しかし、「閑に耐える」ということは、なんでもないことのようで案外できない。人間は昔から暇をもてあますなどと言うが、あまり学芸のない人などは、特にこの閑に弱い。しかし、いろいろと精神生活が豊富になると、人間は逆に閑というものは非常に嬉しくなる。そして、閑に耐えれられるようになるには、よほど人物の修行を要します。誰もが通る切り拓かれた本道ではない脇道、あまり人の通らない道、これが仄路（そくろ） 。山に登るのに、ときには危険でもあるし、あるいは骨が折れる。しかしそういう仄路に耐えていく。わざと仄路を踏破するところに登山の妙味もある。「雪を踏む、危橋に耐え」、危なっかしい吊り橋、そんなところでヒヤヒヤしながら雪景色を楽しむ。なるほどこれはおもしろい。「閑居、俗漢に耐え」とは人間せっかく閑を楽しんでいるところに、俗物がやってくる、それに耐えることだ。せっかく本を読もうとか、字を書こうとしているところへ、くだらない俗物がやってくる。相手をしなければならん。実際、大変な我慢、大変な忍耐を要する。「花を看る、悪酒に耐うる」、せっかく花を看るんだから、酒もいい酒でありたい。ところがはなはだ悪酒だというと、実にぶち壊しとなるが、我慢を要することだ。しかし、人間は百人百態といって、そういう自分の感情、自分の自由を忍んで、しかるべく対応していくと初めて、世渡り、人生の力もそこでつくのである。 「酔古堂剣掃」という書物は、明末の教養人・陸紹珩（りくしょうこう）が長年愛読した古典の中から会心の名言嘉句（かく）を収録した出色の読書録だ。『酔古堂剣掃」は、人間が人間としての人格、人間としての教養、人間としての生活を潤し、心身を本当に養う、心の食べ物、精神・魂の食物だと安岡正篤師は言う。「酔古堂剣掃」には、こんな味わい深い文章がある。『野花艶目　不必牡丹　村酒酔人　何須緑蟻』野花も目に艶（あで）やかなり／必ずしも牡丹（ぼたん）ならず／村酒も人を酔わす／何ぞ縁蟻（えんぎ・美酒の異称）を用いん。野に咲く花も目にあでやかである。必ずしも牡丹（中国の代表的な花）でなければならないことはない。村の地酒も人を酔わせる。何も銘酒でなければならないことはない。人知れずひっそりと野に咲く花に感動し、無名であるが有力な人々に感奮し、知られていない珠玉の言葉に酔いしれる…また、「行年（ぎょうねん）六十にして六十化す」（荘子）という言葉がある。安岡師はこれをこう解説している。七十にして七十化す。八十にして八十化す。生ける限りは化していく。これが本当の生、生き方です。変化する能力、適応する能力がなくなるといわゆる老耄（ろうもう）である。生ける限り駸駸乎（しんしんこ）として進化していく。それが本当の人間の生であります。難しいことだが、非常に適切なことで貴重なことで、歳をとることは自然だからいくらとってもいいが、歳をとっただけ変化していく。人生の問題はここに極まると言うてもいいわけで、立派に歳をとることを成し得れば、尊くまた楽しいことだと思います。閑を愉しみ、生ける限り進化していく。歳をとっただけ変化できる人でありたい。----------------------------------------------------------------→名酒でなくても、ミシェランの店でなくても、ブランドでなくても、そのお酒を飲む人が美味しく感じる食事で、自分が似合う、着心地がいいと思う衣類なら、それがいい。自分が価値を感じることがないから、他人の評判を参考にする。どんなに評判でも、油っぽいメニューだと自分は胃もたれがする。銘酒を誰と飲むかで悪酔いする可能性もある。歳を取ると同時に、挑戦してきた経験が面白く積みあがる。人生を楽しんでいる日々が多くなる。ただそれだけだ。皺ができようが、しみが肌にできようが、だからどうなのだ。そこに注目するのではなくて、誰かと一緒に大笑いして、笑顔で過ごしたことを楽しんでいよう。----------------------------------------------------------------心に刺さる魔法の言葉『自信が無いから嫉妬する』*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*自分自身と大切な人との関係に自信を持って！嫉妬は自分の自信の無さと、あなたと大切な人との信頼関係に隙があるから生まれるものそのために日々自分を磨くこと大切な人との揺るぎないつけ入る隙のない信頼関係を築くこと*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*目的に向かっている人に嫉妬する暇はない。----------------------------------------------------------------→そう、大切な人との関係に自信をもつために、自分を磨く。体力、美容もちょっとだけ磨く。教養も仕事力もあったほうがいいから、お勉強もするし、仕事の挑戦もする。大切な人がいるから、自分は成長する方向に行動できている。ありがたい。----------------------------------------------------------------

  2020年05月30日

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• 自粛休み最後の金曜

  昨日のここのブログで宣言したように、朝の15分で、お菓子を作った。衝動買いしていたさつまいもを蒸したものをラップに包んであったものをパウンドケーキに練りこもうと最初は予定していた。ところが、急にスイートポテトでいいじゃないか、と思いつき、クックパッドで検索して、材料がすべてあったので、すぐに作る。アルミホイルのカップに入れて、卵黄を塗って焼く。いい感じ。これを明日とあさって、お世話になっている人たちにお礼に差し上げる。自分も味見して、まあ普通と思う。特にまずくもなく、感動するほど美味しくできあがったわけではない。でもいい。気軽に食べられるのがいい。-------------------------------------------------------------------------心に響いたらシェア『時間の使い方』　時間には「自分のための時間」と「人のための時間」があって、「自分のための時間」を「人のための時間」が侵し始めると、すごくストレスになる。育児だろうが、仕事だろうが、まず逆算して「自分のための最低限の時間」を確保してからやることを決めないと、不満だらけの人生になってしまう。人生とは「時間」だから。------------------------------------------------------------------------→子育てをしているときも、自分のための時間がないと生きていけないと思った。自分の時間があれば、そこで自分が一息をいれられる。------------------------------------------------------------------------いい言葉は人生を変える自分が良い人間だということを、自分自身の中だけで証明できたからといって一体何になるのか。 それよりも、たまには失敗したり、ついつい間違いも犯してしまったりする自分を許して、もっと自由に生きることを楽しんでみる方が、ずっといいのではないか。 ありのままの自分を見せるほうが、ありもしないものに、自分を見せかけるようとするよりも、本当は得になるはずなのだ。ラ・ロシュフコ本当に人望のある人というのは、結構人に嫌われています。好かれることも嫌われることもあるけれど、嫌いな人よりも好きな人のほうがたくさんいる。または、好きな人からは絶対的に好かれている。そういう人のことを人望のある人というのです。秋元康------------------------------------------------------------------------→うん、自分の失敗を自分で許して、笑う。間違いもあると、笑う。自分をよく見せようって思わない。まんまでいいじゃん。自分が似合うかなあという気に入った衣類を着て、悦に入る。ただ、パートナーや息子など、隣にいて美しくいてほしいというときは、美しくありたいと思うから、美容には気を配る。------------------------------------------------------------------------斉藤ひとりお金がないのは、神様が与えてくれたハンデ------------------------------------------------------------------------→お金がないという言い訳でやりたいことをやらないのは、もったいない。神様が与えてくれたハンデだけど、できることをやればいい。お金を貯めながら、進めることは進める。------------------------------------------------------------------------人生を豊かにする名言集好きなことを仕事にして、楽しく生きるって理想です。でも、それに向かうとき、挫折したときでもがんばれるのは、やはり、その仕事が好きだからだと思います。子どもたちの夢って、仕事の職種を書くことが多い。子どもの頃の夢を実現する子どもたちがいっぱい増えてほしい。苦労も含めて、好きな事。だから、あきらめずがんばってほしいなー。------------------------------------------------------------------------→好きなことを仕事にできたらいい。妥協することもある。それも含めて、好きだなあと思えたらいい。子供の頃の夢を実現させた。物書きの仕事は、小学生のときの作文や詩で書ききった表現の楽しさの延長にある。締め切りの大変さは、ものづくりにはつき物。何でも早めに取り組んでいけば、プレッシャーは負担にならない、と自分に今、言い聞かせる。------------------------------------------------------------------------人の心に灯をともす【腹を立ててみせるという方法論】小林正観さんの心に響く言葉より…『この世の悩みがゼロになる』大和書房赤ちゃんは、生まれてきたときには、三つの感情しか持っていないようです。“安らぐ”というのが一つ目。安らいで、スヤスヤ寝ている。それから、お腹が減ったとか、おしめが濡れているとかの要求、要望があるときに、それを訴えるために“泣く”というのが二つ目です。赤ちゃんは、目が合うとニコッと笑います。なぜ、笑顔が本能に組み込まれているのかわかりませんが、その“笑顔”が三つ目です。赤ちゃんは、この三つの感情しか持ってきていないようです。母親が見ているとわかりますが、怒ったり、悲しんだりというのはありません。怒りとか、悲しみ、空しさという感情を、もともと人は持って生まれてきてはいないのです。これらは全部、親や社会から後天的に刷り込まれたもののようです。本当は、人の中には怒りの感情などというものはない。もともと平静で穏やかな心が、立ち上がってくる（起こってくる）ことを“怒る”“腹が立つ”と言います。その状態がない（起こらない）ことを“怒らない”“腹が立たない”と言います。じゃあ、どうして腹が立つのでしょう。腹を立ててみせているのです。腹を立ててみせるという方法論を親や社会から後天的に学習したのです。気に入らないことがあったら、周りにいる大人たちが怒ってみせる。そのときに、子どものほうは圧倒的に弱い立場だから、口答えをしなくなります。腹を立ててみせて、声を荒げてみせることで、相手が一歩二歩、譲歩してくれて、自分の思うようになる。だから、そういう方法論を学んであとから身につけただけであって、もともと人は、腹を立てるという本能は持っていないらしい。宇宙現象として、腹を立てる状況というものもない。自分が勝手に腹を立てているだけ。演技しているだけです。だから、安らぎと笑顔のときは、人は疲れませんが、怒ったあとは疲れます。もともと持っていないものを演技して見せているだけだから、ものすごく疲れるのです。本来、人には怒りの感情がないということに気がついてしまうと、腹が立たなくなります。問題を解決するために、（怒ってみせる）というやり方を後天的に覚え込んで、代々遺伝のように受け継いで、この方法しかないように使ってきましたが、これからは（笑顔で言う）解決方法を親が教え込んでいく。そうすると、子どもは笑顔で解決するという方法論しか覚えません。人間が本能的に持っているもの、先天的な遺伝というのは、美しい笑顔なんですから。 三つの感情《やすらぐ、要望を訴える（泣く）笑う》以外の感情は後天的についたものだという。「怒る」「威張る」「すねる」「嫉妬（しっと）する」「やきもちをやく」「キレる」「見下す」「イライラする」等々の感情だ。これらのネガティブな感情とは反対に、ポジティブな感情もある。「感謝する」「素直」「思いやり」「謙虚」「寛容である」「慈悲深い」「勇気」「元気」「希望」「慎み」等々。我々は、「怒って見せて」相手を思い通りしようとしている。同様に、「威張って見せて」「すねてみせて」「嫉妬してみせて」「やきもちをやいてみせて」「キレてみせて」「見下してみせて」「イライラしてみせて」…。相手や、周りを思い通りにしようとする。「腹を立ててみせる」ことによって周りを屈服させたり、言う通りさせようとする。それは、「威張って見せる」「すねてみせる」「嫉妬してみせる」…等々、みな同じ。「腹を立ててみせるという方法論」ではなく、笑顔で問題を解決する方法を手に入れたい。 ------------------------------------------------------------------------→怒る、嫉妬する、やきもちをやく、イライラすることなく、笑顔で問題を解決するようにしたいなあ。丹田にぐっと力を入れて、話を聴いて、笑顔でソフトな言葉を使って、一緒に解決するよう、応えるようになりたい。どんなことをしても、このスタイルで通したい。------------------------------------------------------------------------幸せになるレシピ【20歳の顔は】20歳の顔は、自然から授かったもの。30歳の顔は、自分の生き様。だけど50歳の顔には、あなたの価値がにじみ出る（ココシャネル）------------------------------------------------------------------------→25歳までの自分の顔は、悩み多い雰囲気があった。それ以降は、自分の生き様が皺や笑顔に出てくる。自分の価値がにじみ出るのは、一生懸命なとき、笑顔のとき。------------------------------------------------------------------------心に刺さる魔法の言葉『出来事は誰のせいでもない』*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*1.「まあいいか」と受け流す2.マイペースを保てる3.人生は思い通りにならないと思う4.タイミングが悪かったと考える(誰のせいにもしない）5.相手の事情も想像できる6.何事も経験と思う7.周囲に頼れる8.現実逃避が上手☆ストレスに強い人の頭の中☆*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*ストレスを溜めないコツは、いい意味で無責任に執着しないこと。------------------------------------------------------------------------→受け流すことばかり。マイペースばかり。思い通りにならないと思えば、そうなる。想いは叶うと信じる。タイミングが悪かったととらえることばかり。相手の事情も想像できる。何事も経験で、ネタになって笑える。周囲に頼ることも多い。現実逃避が超得意。ストレスに強いと自慢できる。無責任で、いい加減。執着は１つあるけど、それもなるようになると信じている。------------------------------------------------------------------------心に響いたらシェア『縁があったら、また会おう』　「自分から去っていった人」に執着しない。原因は自分かもしれないし、去っていった人かもしれない。もしかしたら、原因さえなくて、なんとなくかもしれないね。人ではなく、そういう場所もたくさんある。人間は、人にも、場所にも、物にも飽きてしまうことがある。「縁があったら、また会おう」ぐらいでいいね。----------------------------------------→去る人すべてに執着しない。付き合った過去の人をすべて執着していない。付き合っているとき、相手を純粋に思い、自分なりに愛し、ずっと付き合えたらという気持ちで、尽くしすぎないよう、尽くしていた。恋愛も自分ができることを心を込めているつもりなので、それでも付き合いが終わるなら、ご縁がなかったもの、と割り切る。それはそれは綺麗に冷める。相手が去る場合もあったし、自分から去ったときもあった。今振り返ると、自分から去ったのが多い。ごめんなさい。また会おうということはないだろうなあ。----------------------------------------

  2020年05月29日

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• そろそろケーキを焼こう

  おやつは自分で作ることが多い。焼菓子で、バナナチョコケーキ、りんごシナモンケーキ、かぼちゃシナモンケーキとパウンドケーキに何か入れる。そのストックが無くなって2日経った。栄養補助食のおからごまきなこケーキはおやつというより、栄養補助なので、物足りない。だからと言って、ケーキ屋さんでケーキを買うほど贅沢をしたいと思わない。一般的なケーキ屋さんは、甘みに白砂糖を使っている。その白砂糖が健康に良くないという説を信じている。だから健康に悪いものをわざわざお金を自分が出して食べようと思わない。他人からいただく分は、ありがたく頂戴して、ありがたく食べる。自分の甘みは、まだ危険度が少ない黒砂糖。そこが線引きだ。明日の午前中、ケーキを焼く。----------------------------------------------------------------------いい言葉は人生を変える『決意をすると自分らしく自然になる』決意とは、「できるまでやる」とあらかじめ決めること。決意とは、どのような立場、環境でもできる。決意とは、すべてを受け入れることから始まる。決意とは、常識に左右されない姿勢を生む。決意とは、他人の意見をアドバイスに変える。決意とは、迷いと不安を消し去る決意は、1人でもやり抜く勇気を与える。決意とは、他人を同じ行動にかり立てる。決意した人は、どんなに努力しても疲れない。～「夢」が「現実」に変わる言葉～　　福島正伸----------------------------------------------------------------------→最初はやってみよう、で、やっているうちに、できるところまでやってみよう、という気になる。最初から肩に力を入れると、自分の調子ではなくなる感がある。立場も環境も関係なく、できるところからやればいい。なんでも道具から、とか、洋服をそろえて、っていう人がいるけれど、自分はあるものからやるタイプ。そしてやっていくうちに、必要なものがわかってきて、それを用意する。でないと、こんなはずじゃなかった道具や洋服になりそうだ。もったいない。すべてを受け入れるって、あれ、こんなはずじゃ、って頭で考えているものと異なることに出くわす。それも面白く受け止めて、次にどうするかを決めて進めていくのがいい。常識に左右されないって、常識はなんだろう。他人の意見もアドバイスしか受け取らない。そのなかで自分がどうするか、だけ。迷いと不安を消すためには、ひたすら行動あるのみ。行動して、改善して、また行動する。その繰り返しで、だんだんよくなる、自分がイメージしている方向に進めばいいさ。他人を同じ行動かあ、手伝ってくれそうな人が出てくると、それは嬉しい。どんなに努力しても疲れないことはない。体は正直だから、食事や睡眠、集中する時間の合間に休まないと、続かない。ただ、休む時間はその仕事なり集中力が途切れていない、いい時間を見計らうのは、経験でさぐる。----------------------------------------------------------------------人の心に灯をともす【モチベーションをキープできる人】山崎拓巳氏の心に響く言葉より…『世界一やさしい成功法則の本』知的生き方文庫いくら「やりたいこと」を仕事にしていても、モチベーションが続かないことはよくあります。講演やセミナーなどを聞いて、盛り上がった気持ちが、2、3日後に下がってしまうことはよくありますよね。どうすれば、モチベーションをキープすることができるのでしょうか。逆説的にモチベーションをキープできている人たちの共通点を研究している先生がいます。その先生によると、「モチベーションをキープしている人たちは、リンカーネーション（輪廻転生）を信じている人たちである」というのです。ボクもその考えに賛成です。人はあらかじめストーリーを決められて生まれてくるとボクは考えています。そのストーリーの中で、自分が学ぶべきことを散在させている。この世に生まれたのは、それを学ぶためなんじゃないでしょうか？そういう考え方がある人とない人とでは、ものごとの判断は違ってくると思います。お金を稼いで、もうそんなに働かずに遊ぼうと思う人もいれば、お金というのはあくまでも副産物であって、学ぶことが大切だと思う人もいる。中学生のころから陸上をやってきましたが、「試合に勝つ」ということだけではモチベーションは続きません。ゲロを吐きながらつらい思いまでして、練習しつづけることはなかなかできない。ほかの人は遊んでいるわけですから。でも、「自分の魂が向上しているんだ」「将来、社会に出たときに役立つんだ」と思っていたから努力できたわけです。リンカーネーションを信じている人は、努力しつづけることで、何かを学ぶことができる人でもあるのです。また、リンカーネーションを信じていない人は、誰かが見ていないと頑張れない人。対人の評価で動いている人です。逆に、信じている人は、誰かが見ていなくても頑張れる人です。つまり、さぼらない人でもあります。そういう人は、対人の評価ではなく、対天、対神、対宇宙、対自分という視点を持っています。そういう視点がある人は、さぼったときに「ラッキー！」と思わないで、「しまった！」と思います。自分の人生を遅らせてしまったわけですから。 小林正観さんは、「生まれ変わり」についてこう語る。『「生前（せいぜん）」という言葉があります。「生まれる前」と書きます。「生前、あのかたが使っていたものです」というような使い方をします。意味としては、「生きていたとき」「死ぬ前」ということです。常識的に考えると、「死前」と書かなくてはいけないはずでした。似た言葉に、「大往生（だいおうじょう）」という言葉があります。「往生」は死ぬこと、「大往生」は「安らかに穏やかに死ぬこと」です。「往生」は、「生（の世界に）往（ゆ）く」と書きます。これも、本来なら、「往死」「死（の世界）に往く」と書くべきところでした。どうも、昔の人たちは、「あの世」があると思っていたようです。さらに、「あの世」のほうが「ほんとうの生」の世界であって、こちらの世界は「仮の世」と思っていた節があります』（『幸も不幸もないんですよ』マキノ出版より）。あの世があるかどうかは、我々は証明することはできない。しかしながら、ぼんやりとでも、あの世があって、生まれ変わりもあると思うなら、自分に起こる様々な困難や試練に対して、そこに意味を見出すことが容易になる。意味とは、自分に起きたこの「困難」は、「こういうことを教えてくれるために起こったのだ」と深く得心することだ。人生はこの世一回限りと、悪の限りを尽くし、死ぬ間際に「この世では何の罰（バチ）も当たらなかった、ザマアミロ」と、あの世に旅立って行ったとする。しかし、もしあの世があったとしたら、「ああ、失敗した。何てことしちまったんだ、またやり直しだ」と、深く悔悟（かいご）するに違いない。人は、前の人生（前世）より、少しでも人格を高めるためそして、魂を磨くためにこの世に生まれてきた、というのが輪廻転生の意味だからだ。自分の人生を80年程度だと思うのか、それとも1000年か2000年かだと思うのか、によって生き方は変わってくる。自分の人格を高め、魂を磨くため、生きている限り学び続けたい。----------------------------------------------------------------------→「対天、対神、対宇宙、対自分という視点」でいるから、他人からの承認を求めていない。自分が精一杯したかどうかは自分が一番わかる。その意識を通して、天、神、宇宙が見守ってくださっていると勝手に思っている。生まれ変わりがあると思うから、この世でできることを情熱や愛をもってしていたら、来世も楽しく面白く、情熱と愛で取り組めると信じている。困難や試練も、小林正観さんが言われるように、自分でシナリオを用意してきたんだから、悩んでも苦しんでも取り組むことになる。疲れたら休み、元気になったら、また行動する、でいい。無理せず、笑っていくと決める。困難や試練から逃げずに取り組めば、自然と人格を高めて、魂が磨かれると受けとっている。その他に、神様に祈り、人が喜ぶことをそっとする。トイレ掃除もする。----------------------------------------------------------------------いい言葉は人生を変える離れてみてわかる親のありがたさ育ててみてわかる親の偉大さいなくなってわかる親の愛情あまり話そうとしなくても、何かしようとしなくてもいいから、会えるうちに会うこと  そばにいること、たとえ会えなくても、元気で幸せならそれでいい  出典：きっと明日はいい日になる----------------------------------------------------------------------→18歳で親元から離れた時、親のありがたさがわかった。子供を産み育てて親に感謝した。両親が亡くなって親の愛情をたくさん味わっている。息子と話そうとしなくても、会えるうちに会えたら嬉しい。親子やから。元気でやりたいことに取り組もうとしている様子が見えて、嬉しい。----------------------------------------------------------------------心に響いたらシェア正しいことを言うときは、少しひかえめにするほうがいい正しいことを言うときは、相手を傷つけやすいものだと気付いているほうがいい吉野弘『吉野弘全詩集 ― 祝婚歌』より----------------------------------------------------------------------→これは気をつけようと自分に言い聞かせる。つい、正論を直球で出してしまう。----------------------------------------------------------------------心に響いたらシェア【 出会いは自分次第 】 　人生はどんな人と出会うかが重要である。けれど、どんな人と出会うかは自分次第だ。----------------------------------------------------------------------→どんな人と出会うか、自分が引き寄せている。周りにいる人に対して、苦手意識をもっているなら、それは自分が鏡として気をつけろ、という教えだから、気をつける。----------------------------------------------------------------------

  2020年05月28日

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• 腰痛が少しずつよくなって、気持ちが強くなっていく

  腰痛改善のためのトレーニングを、3日前にヨガの先生から教えてもらった。忠実に教えてもらった日からそのトレーニングを続けている。教わった日、自室に戻ってＰＣの前に座った時から、痛みが減っている。その晩、トレーニングをして汗だくになった。腰痛と一緒に減量もできるかもと期待した。翌朝、ベッドから歩き出すと体が少し軽く感じる。1日ごとにＰＣの前に座っている姿勢から歩き始めると、前は痛みがあったのに、軽く感じる。このトレーニングを1週間続けた自分を楽しみにしている。-----------------------------------------------------――『致知』2020年6月号 連載「人生を照らす言葉」より■喜び・祈り・感謝　～新約聖書の言葉～いつも喜んでいなさい。絶えず祈りなさい。すべてのことについて、感謝しなさい新約聖書-----------------------------------------------------→はい、そうします、としかいいようがない。----------------------------------------------------- いい言葉は人生を変える失敗というのは成功の反対じゃない。成功の一部だ。本当の失敗は「何もしないこと」失敗を重く受け止めて、動けないこともあるだろう失敗をいいかたちで、次の成功につなげるためには、どうしたらいいか？まずは、「必ず行動する」癖をつけることそして、「失敗は、成功の一部だ」と認識することだ失敗に関して過度に重たい意味を持たせるからダメなんだ「失敗したところでやめるから失敗になる。」何回失敗しようと、あきらめずにチャレンジし続ける人は、結局は行動の量が圧倒的に違う人だ人が想像もつかないほどの行動の中に、成功はある-----------------------------------------------------→やりたいならやればいい。なんでもやればいいということではない。やりたいことがないということもある。そのときは、動画を見る、本を読む、面白そうなことをしている友人と会って話を聞く、という刺激を自分に与える。自分で、なんも面白くないなあと自分でつぶやいて、壁を造っていることもある。漫画が好きなら、自分で描いてみる、ゲームが好きなら簡単なゲームの作り方をネットを見たり、ソフトで作ってみる。自分が好きなものを自分が作るというのはどうだろう。----------------------------------------------------- 心に響いたらシェアドン底に落ちたら這いあがるしかありません人にはその力があります。全ては自分のために起こる-----------------------------------------------------→どん底がどこだと自分で感じるか。住む所が無くてネットカフェも泊まれなくなった、所持金もない。日本は福祉の救いがあるから、市役所や区役所などの福祉の窓口にまず行く。それができないなら、寒く腹を空かせて過ごすしかない。きっと人と話すのがいやな難民なのかなあと思ってしまう。----------------------------------------------------- 心に響いたらシェア『人生を充実させるポイント』　（1）急ぎすぎない（2）自分を認めてあげる　（3）大切な人を大事にする（4）１日１日を丁寧に生きる（5）自分の正直な気持ちを隠さない（6）全力で好きなことや趣味を楽しむ  (7）やりたいことは何でもやってみる（8）言いたいことはきちんと相手に伝える（9）どんなことでも自分なりに工夫して楽しむ-----------------------------------------------------→急いでいるかなあ。十分時間をかけているけど、やり終えよう。自分をまあまあ認める。自分なりに工夫して楽しむのが面白いなあ。----------------------------------------------------- 人の心に灯をともす【ぜんぶ、すてれば】中野善壽（よしひさ）氏の心に響く言葉より…『ぜんぶ、すてれば』ディスカヴァー不確実で変化の激しい時代。個人の力が試される時代。人生100年への備えが必要な時代。日々の膨大な情報に対応し、新しい技術や価値観へのアップデートが求められる。過去の事例はもはや頼れない。ロールモデルも、人生プランも、描けない。自分の意見や考えを持ち、世の中に発信しなければならない。しかし、実績も経験もなく、自信がない。先の見えない将来のことを考えると、不安で頭がいっぱいになり、疲弊してしまう。こんな時代で生き残るには、どのような知識を持ち、いかなる力を身につけなければならないのか。中野善壽（よしひさ）、75歳。伊勢丹、鈴屋で新規事業の立ち上げと海外進出を成功させる。その後、台湾へ渡り、大手財閥企業で経営者として活躍。2011年、寺田倉庫の代表取締役社長兼ＣＥＯに就任。大規模な改革を実施し、老舗の大企業を機動力溢れる組織へと変貌させた。その手腕と独自の考え方、そして人柄により、各界の著名人に慕われている。一方で、メディアにはほとんど姿を現さず、社員にさえ、本当に実在するのか疑われていた、異端の人物。その生き方の根本にあるのは「何も持たない」こと。家や車、時計は持たない。お酒やタバコも嗜まない。お金も若い頃から、生活に必要な分を除いてすべて寄付している。何も持たないからこそ、過去に縛られず、未来に悩まず、今日を大切に生きることができる。 中野氏は、「やりたいことが、なくてもいい。正直であれば、道は開ける」という。大学を卒業するとき、周りの同級生がさっさと内定を決めて遊んでいる中、就職先を探さず、ただぼーっとしていたという。理由は、「やりたいことがなかったから」。その頃、学生寮にいて、花屋の閉店間際に、毎日一輪だけ買いに行っていた。世間話のついでに、就職のことを聞かれた中野氏は、「やりたいことも特に見つからなくて。なんでもいいんです」と花屋のおばさんに言った。そこで、紹介してくれたのが新宿にある百貨店、伊勢丹だったそうだ。中野氏はこう語る。『「思い切ったことをしたいのに、勇気が出ない」と踏み出せない人は、こんなふうに思ったらいい。地球のずっと外側、宇宙空間から眺めてみれば、自分の人生なんて、見えるか見えないかの取るに足らないもの。人が一人、生まれて死ぬまでの時間は、宇宙に流れる時間のほんの一瞬、まばたきにも満たないほどでしょう。それは誰でもそうであって、この世に存在するものすべてがそう。大したことはないし、この世に永久に役立つものなんてつくり出せない。そう思えば、なんでも気楽にやってみてもいいんじゃないかと、踏ん切りがつきませんか。そう、自分が役に立つ存在になるなんて考えるのは奢りです。もちろん役に立とうとする努力は大切ですが、今日一日を楽しくありがたく味わって過ごしたい。仕事で失敗したって、明日死ぬわけじゃない。なんでも許される若い時ほど、肩の力を抜いて思い切ればいいと思います。』中野氏は、ミニマリストとして有名だ。ミニマリストとは、モノを持たずに、必要最小限のモノで暮らす人のことであり、捨て去ることができる人。「放下著（ほうげじゃく」という禅の言葉がある。投げ捨ててしまえ、手放してしまえ、ということ。煩悩（ぼんのう）も、執着も、お金も、地位も、肩書も、モノも。「何も持たないからこそ、過去に縛られず、未来に悩まず、今日を大切に生きることができる」この、こんにちただ今を、大切に生きてゆきたい。-----------------------------------------------------→いいなあ、この人の考え方と仕事の仕方。自分もお役立ちと考えるけれど、たいしたことでもないなあと思う。気楽にやりたいことをやってみればいい、と常に思う。だから挑戦しやすい。誰も注目しないし、他人の目を気にしてもいない。スポンサーはいないから、成果を絶対あげないといけないということもない。家、車、ない。家族も自立している。もう少し人生を楽しみたいし、知り合った人、友人たちとおしゃべりを楽しみ、笑いたいから、健康に生きていたい。そのために、健康を維持する食べ物、運動、よく眠るを毎日続ける。地位、肩書き、財産らしきものもない。友人と息子が宝で自慢。幸せな人間だ。----------------------------------------------------- 

  2020年05月27日

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• あっぱれ健康生活

  酵素玄米を炊いて常食にしている。小豆と一緒に圧力鍋で教わった炊き方で１升を１０日に１回、炊いたご飯をジャーに保温して、４日目から食べる。だから続けて食べるために、３日分しかなくなったら、玄米を炊く。今日はその玄米を購入したままの５kgの袋から出して、１升ずつ量って袋に分けて、炊いた。その作業で１時間。時間通りの火加減にする。その合間に、今、続けているオンラインヨガのレッスンをする。11時に終えて、炊けた玄米を保温ジャーに移して、鍋等を洗って仕舞う。ヨガの前に、白湯を飲み、キウイフルーツを1個、食べている。鰹節の出汁のなかに、根野菜と酒かすを入れた味噌汁をどんぶりいっぱいと、カラーピーマン、春雨と豚挽き肉を中華ピリ辛に炒めたもの、と玄米ご飯が、ブランチの食事でいただく。食で体を創る。いい言葉で脳と心が満たされる。ヨガで心身がすっきりする。健康は宝だ。来週からの仕事再開のためにも、心身をいい状態で笑顔で取り組みたい。その先に自分が望む方向がある。------------------------------------------------------------------------――月刊『致知』より名経営者・古森重隆氏の金言　～どう人生を生きたか～長になる、ならないが重要なのではありません。自分の思う通りの人生を生きたかどうか、自分自身を実現できたかどうか、そこが一番大事です古森重隆(業種転換を図り、Ｖ字回復させた富士フイルム会長)------------------------------------------------------------------------→長になるのが目的ではない。自分の思うとおりの人生って、自分の仕事や関わることで、人が喜ぶ顔が見られたら、それが幸せだ。高収入で贅沢な生活をしたいのではない。でもお金は必要なツールで、あればいい。お金があれば、喜ばれることも多くできる。自分自身を実現するために、何をするかだけ。どうやって人に喜んでもらえるかだけ。------------------------------------------------------------------------幸せの扉【 中村天風の名言 】（１）運命よりも心の力が勝てば、運命は心の支配下になる。 　（２）人生あまり難しく考えなさんな。暗かったら窓を開けろ、光がさしてくる。 　（３）人間が生きていくのに一番大切なのは、頭の良し悪しではなく、心の良し悪しだ。 　（４）心のもち方一つが、結局、人生の運命を決定するんだ。 　（５）人生は生かされてるんじゃない。生きる人生でなきゃいけない。 　（６）持たなくてもいい重い荷物を、誰に頼まれもしないのに一生懸命ぶらさげていないか。 　（７）要は他人のアラや欠点を詮索することを止めて、自分のアラや欠点の方を詮索することである。 　（８）感謝するに値するものがないのではない。感謝するに値するものを、気がつかないでいるのだ。 　（９）喜びのないところには、本当の生きがいのある人生というものがない。 　（１０）良い運命の主人公になりたかったら、心の中に感謝と歓喜の感情を持つことだ。感謝と歓喜に満ちた言葉と好意は、人生の花園に善き幸福という実を結ぶ。 　（１１）明日に死を迎えるとしても、今日から幸福になって遅くないのです。 　（１２）たとえ身に病があっても、心まで病ますまい。たとえ運命に非なるものがあっても、心まで悩ますまい。 　（１３）どんな場合にも、「こまった」「弱った」「情けない」「腹がたつ」「助けてくれ」なんていう消極的な言葉を、絶対に口にしないことです。 　（１４）もし、知識を磨いて人間が幸せになれるなら、学問を一生懸命した人はみんな幸福になれそうなもんだ。そして学問をしない人はみんな不幸になるはずだ。しかし、そうなってはいないでしょう。 　（１５）人の落ち度は、許すより忘れてしまえ。 　（１６）お前の頭の中に、何が描かれているか当ててみようか？それはお前が失敗して、しょんぼりしている哀れな姿だろう。そんな絵は消してしまいな！おまえが、堂々と相手を説得して「大成功」 というシーンを描くのだよ、そうすれば仕事もきっとうまくいく。 　（１７）言葉というものには、強力な暗示力が固有されている。従って特に積極的人生の建設に志す者は、夢にも消極的の言葉を、戯れにも口にしてはならないのである。 　（１８）本当は心の力によって、いかようにも人生は好転させられる。運命は自分の力で切り拓ける。 　（１９）幸福や好運は、積極的な心持ちの人が好きなんです。 　（２０）悲しいことやつらいことがあったら、いつにも増して、笑ってごらん。悲しいこと、つらいことのほうから逃げていくから。 　（２１）どんな場合があっても不平不満を口にしないこと。不平不満のある人は、しじゅう上ばかり見て、下を見ないでいる。はたはみんな幸福で、自分だけがこの世の中で一番不幸な人間のように考えている。この考え方から出てくる言葉は、必ず未練であり、愚痴であり、もう価値のない世迷いごとだけであります。 　（２２）老若男女を問わず、誕生日は芽出度いものである。己はもちろんのこと、他人の誕生日を祝うことは、「あなたが生まれてきたことは正しい」、「今こうして生きていることは喜ばしい」という存在意義を全面的に肯定することである。この日常性こそ、「藹然接人」という思考の基本がある。 　（２３）人間の生命を解決するには、肉体だけでは駄目だ。心と肉体が打って一丸となったものが生命である以上、その見地に立って、われわれの生命の生き方と生かし方を研究しなければ駄目だ。というのが、私の心身統一法を組み立てる、思想の根本をなしているのです。 　（２４）まずは人間を創れ、魂を磨け、さすれば幸福は向こうからやってくる。－ 中村天風 －------------------------------------------------------------------------→人の落ち度、自分の落ち度も忘れる。感謝していることだけを覚えて伝える。人間をつくり、魂を磨くために、どんな習慣をもって続けるかだけ。他人がどうこうは関係ない。------------------------------------------------------------------------人の心に灯をともす【99.9％アウトプットを先にする】金川顕教（かながわあきのり）氏の心に響く言葉より…『仕事と人生を激変させるなら99.9％アウトプットを先にしなさい』SBCreatve今、世の中は、空前のアウトプットブームです。なぜならＡＩ（人工知能）が発達し、インプット型の仕事がどんどん減るとともに、大量失業時代がすぐ目の前にせまっている、その危機感からではないでしょうか？オックスフォード大学が「10年後になくなる仕事」を発表したり、アメリカの発明家・未来学者で、人工知能研究の世界的権威のレイ・カーツワイルも、「2045年、ＡＩ（人工知能）が人間を超える」と予測したりと、これからの私たちの働き方、生き方は大きく変わる予感があります。そんな中で、自分の考えで話をすることや行動することができるなど、自らの知識や足でアウトプットができる人間が、この先の時代を生き残れる人間になります。僕の周りでも、ビジネスに成功している人は、必ずアウトプットがしっかりできている人たちばかりです。とはいえ、大事なのはそのアウトプットの順番です。ほとんどの人は、アウトプットをしようとすると、まずはインプットからはじめます。「インプット（Ｉ）→アウトプット（Ｏ）」という順番です。たしかにこれは定石です。でも十分なインプットを最初にしてしまうと、「勉強をする」「本を読む」「セミナーを聞きに行く」といった、知識をためこむことばかりを一生懸命行ってしまい、アウトプット、つまり行動に移すまでに時間がかかってしまいます。特に日本人は、几帳面（きちょうめん）な性格なので、何かを始める前には用意周到に準備をし、インプットに時間をかけすぎる傾向にあります。そこで僕が、今まで、最速の結果を出すために実践してきているのが、アウトプットを先に行うということです。思いついたら、まず行動に移す。そして、走りながら、足りない部分をインプットしていけばいいわけです。つまり「アウトプット（Ｏ）→インプット（Ｉ）」の順番で、物事を行うわけです。ただ、まったく何もないところからアウトプットはできないので、事前に必要最小限のインプットは必要です。それを「（ｉ）＝スモールインプット」と呼ぶことにしました。ビジネスで成功したいなら、スモールインプットを行ったらすぐアウトプットし、足りない部分があれば走りながらさらなるインプットをしつつ、最後に行動を見直しフィードバックを行う。このようにアウトプットの順番を変えるだけで、成功への時間が断然早まり、今までの仕事と人生を激変させることができます。 金川氏は、「アウトプット」についてさらにこう語る。『「話す・書く」技術を伸ばしたいなら、「人に教える」のが一番です。生徒をたくさん持つことで、話したり書いたりする技術は、飛躍的に伸びていきます。このとき知識が10でないと、人に教えてはいけないというわけではありません。知識が1身についたら、その1を人に教えるアウトプットをすることで、あなたのスキルは1以上になります。もし自分の知識が1以上なら、それを教えれば、あなたのスキルは2,3へと上がります。このように「話す・書く」のスキルを上げたいなら、知識の量にかかわらず、臆せずアウトプットすることです。友達、同業者、知らない人、セミナー、勉強会、交流会など、人が集まるところで、どんどんアウトプットすることで、知識は深まり、それが実力になってきます。』「千日の稽古（けいこ）を鍛（たん）とし、万日の稽古を錬（れん）とす」という宮本武蔵の有名な言葉がある。千日は約3年で、万日は約30年だ。これを「鍛錬」というが、マルコム・グラドウェル（藤原和博さんも）氏の提唱した1万時間の法則とも同じだ。講演が上手になるのも、文章がうまくなるのも場数を踏むしかない。初期の頃、話が下手だった講演家や政治家が、何年かすると見違えるように上手になっていたという例は枚挙にいとまがない。アウトプットを先にする習慣を身につけたい。------------------------------------------------------------------------→文章はひたすら書いて、いい文章を読んで、また書く。自分の心をさらけ出す。自分もちょっとインプットしたらすぐに走り出すタイプ。やってみないとわからないから、まずやる。調整しながら、やっていく。------------------------------------------------------------------------心に響いたらシェア『尊敬される人』 　（1）言い訳をしない（2）感情的にならない（3）きちんと感謝ができる（4）陰で努力し結果を出す（5）人によって態度を変えない（6）一生懸命物事に取り組んでいる（7）自分の仕事に誇りを持っている（8）人の意見や好きなものを否定しない------------------------------------------------------------------------→尊敬されたいと思わないが、自分で自分を律するためにこの項目で確認しよう。誇りをもつような仕事にしよう。------------------------------------------------------------------------人生で大切なこと長く付き合っていれば、乗り越えるべきトラブルはたくさんでてきますでも、許して乗り越えれば、“愛情は深まり”、諦めて乗り越えれば“愛情は薄く”なっていくんですね許すとは、話し合い 認め合い わかり合い 許すこと諦めるとは、それらを放棄して、自分が我慢すればいいと思うこと------------------------------------------------------------------------→話し合って認め合って分かり合うことをしたい。目を合わせて、話す。信じることが一番。------------------------------------------------------------------------

  2020年05月26日

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• 今週1週間をいい時間にする

  来週月曜から仕事がスタートする。だから時間がある今週中に、やると決めたことをやり切ると決意する。肩に力を入れないが、緊張感はちょっとある。書き物を修了させて、腰痛を緩和する運動をやり切る。昨日から始めたその運動で、腰痛、股関節痛が少し和らいだ。ハードな運動なので、汗だくになる。だが、腰が治るのであれば、やる。腰が治るとどれだけ生活、仕事が楽か。ジョギングもできるようになる。すべてはいい方向に向かっていると信じる。----------------------------------------------------------------------いい言葉は人生を変える成功の心得、十ヶ条１．強く願う２．使命を知る３．みずからを知る４．道にかなう５．“必ず成功する”と考える６．衆知を集める７．コツを悟る８．一生懸命をつき抜ける９．成功するまで続ける１０．素直な心になる**松下幸之助**----------------------------------------------------------------------→強く願う。使命を知る。自分を知る。道かどうかは、知性で知る。必ず成功すると考える。集める衆知をどこから得るか。コツを悟る。これはやりながらでないとわからない。一生懸命を突き抜けるのも、好きなことを楽しくしていたら、そうなる。成功するまで続ける。どこまでいったら成功とするのかを明確にする。お客様が笑顔で幸せそうにしていたら、成功とする。素直な心になる。心に聴いて感謝の気持ちがわいてくるならいい。----------------------------------------------------------------------――月刊『致知』より■宮本武蔵の強さの秘訣鍛錬は千日の行、勝負は一瞬の行宮本武蔵(剣豪)----------------------------------------------------------------------→鍛錬は毎日。それが活かされるのは、チャンスがきて一瞬のこと。出会いや成果になる瞬間。鍛錬を鍛錬と思わず、ひたすらこつこつと笑顔でやっていく。----------------------------------------------------------------------人の心に灯をともす【「簡単」で「楽しい」ことを「もっと、もっと」と望む】斎藤一人さんの心に響く言葉より…『斎藤一人　令和の成功』Gakken成功って、誰でも引き寄せられるんです。全然難しいことじゃないんだよね。じゃあ、どうしたら成功できるんですかって、3つの秘訣を知っておけばいいの。1.「簡単」で2.「楽しい」ことを3.「もっと、もっと」と望むたったこれだけ。普通の人って、成功するには難しいことをしなきゃいけないんじゃないかって考えているよね。でも、難しいことはそもそも自分で考えつかないし、仮に考えついたとしても、難しいから自分にはできません。それでは、成功のしようがないよね。あのね、成功って、必ず自分にとって簡単なことでもたらされるんです。で、いくら簡単なことでも、楽しくないと続かない。世の中で、長く成功し続けている人を見てごらん。間違いなく、みんな自分の好きなことで成功しているはずだよ。それから、簡単で楽しいことをしてうまくいっても、そこで足を止めちゃいけないの。「もっと、もっと」って、欲を出すことも大事なんだ。一人さんは、どんなに豊かになっても「もっと豊かになりたい」と思っている。自分で言うのも何だけど、今だって結構モテるのに、もっともっと彼女が欲しいんだよね（笑）。同じように、すごく綺麗なのに「もっと綺麗になりたい」と思っている人もいるし、すでに頭がいいのにもっと勉強する人もいる。そういう「もっと」がある人は、どんどん綺麗になるし、さらに勉強ができるようになるんです。何でもそうだよ。神が望むことは、「もっと、もっと」なんです。神は、人間にだけ「もっと」を与えたんだよね。だって見てごらん、猿やなんかはジャングルに住んでいても、家を建てるとか、エアコンを開発したりしないよね（笑）。家やエアコンは、人間の「もっと快適に暮らしたい」という欲があったからこそ作られたの。「もっと」は、人間だけに与えられた特権。それは、人間は望めばどこまでも豊かになれるし、幸せになれるよっていいう意味なんだ。成功している人の中には、急に挫折するケースもあるんだよね。それはなぜですかって、いきなり「真面目」に目覚めるからです。真面目になって、難しいこと、楽しくないことを考え始めると、どんなに成功していた人でも失敗しちゃうの。真面目でつまらないのって、それほど怖いことなんだよ。みんなは「もっと、もっと」と、欲を持つのはいけないことだと思っているんだよね。今こんなに幸せなんだから、もう十分で、これ以上は望んじゃいけないって。だけど、世間をよく見てごらん。「欲は捨てなさい」とあなたに教えてきたお父さんやお母さんは、果たして成功しているだろうか（笑）。そのお父さんやお母さんに、欲はいけないと教え込んだ人は、成功しているんだろうかって（笑）。そう考えると、正しいのはどちらか、自然と見えてくるんじゃないかな。でね、一番危険なのは、現状が不満や不安でいっぱいなのに、「もっと」と望むことなの。それって、あなたの意識は「お金がない」「仕事が面白くない」「容姿が悪い」みたいなことにピントが合っているということだから、そこにエネルギーが集中してしまうんだよね。すると、ますます貧しく、つまらなく感じるような現実や、いっそう容姿に自信がなくなるような出来事が引き寄せられてしまうんだ。欲はどれだけ持ってもいいけれど、大前提として、必ず現状に感謝すること。「今も豊かだけど、もっと豊かになりたい」「今も綺麗だけど、もっと綺麗になりたい」そう思うのが鉄則だよ。 工学博士の上原春男氏は、「成長」についてこう語る。『人間というのは本来、成長するようにできています。成長がおぼつかないとしたら、それは外的要因ではなく、自分自身の姿勢や考え方に原因があるのです。そもそも、なぜ人や組織は成長しなければならないのでしょうか。「成長しなくても、現状維持で十分だ」という人や企業の経営者がいるとしたら、それは重大な危機を招くことになります。成長するものだけが、生き残るのです。現状維持にとどまるものは、即、衰退に向かうのです。伸びている会社でも、その現状に満足してしまったら、その瞬間にその組織は下りの階段を転がり落ちていくことになります。成長したいという欲求は、人間だけがもつ欲求で、他の動物にその欲求はありません。心理学者のマズロー博士がいうように、私たち人間は低次元の欲求から始まって、しだいにそれを高次元化させていく。つまり欲求を段階的に「進化」させていく動物です。衣食住が満たされたら、次は知識欲、さらには自己実現欲というように、たえず欲求を高度化させずにはいられません。しかしそれは悪いことではありません。その欲求の進化こそが、人間に「成長」を促す大きな動力となり、幸福の要因ともなるからです。』　（成長するものだけが生き残る／サンマーク出版）より「さらに参ぜよ、三十年」という禅の言葉がある。「まあ、私もあるところまで行った、これでよし」、となってはいけない。そこからさらに、三十年修行せよ、ということ。「このままでいいや」とか「もうこれで十分」となったとき、その人の成長は止まる。さらに参ぜよ、三十年の気持ちで…「簡単」で「楽しい」ことを「もっと、もっと」と望む人でありたい。----------------------------------------------------------------------→現状維持でいいってちっとも思っていない。不満というより、もっともっと幸せを感じる暮らしがあるとイメージしているから。修行しようということでもなく、もっとやってみたいことで誰かを喜ばせることができると信じている。だから健康にもっとなる、もっと体力をつける、スポーツを楽しめる体にする、って決めている。もっと旅をしていたい。1年に１回の海外旅行では足りない。もっと出て、仕事をしたい。時機を見て、目の前の１つ１つをやっていく。----------------------------------------------------------------------

  2020年05月25日

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• 足腰を治すぞ

  ほぼ毎日オンラインヨガを受けてやっている。股関節が弱いと気づかされて、そのメニューをしているとき、きついなあと悲鳴をあげながらも必死にやっている。やろうとする自分を後で褒める。先週からジョギングメニューを取り入れようとしても、足腰が痛んでできない。今日は、無理をお願いして、オンライン会場のスタジオへ行って、インストラクターがしている別の部屋で、同じ受講される方とソーシャルディスタンス下で、ヨガメニューをさせてもらった。その後、インストラクターに私の足腰の状況を診てもらって、自分の足腰にあるよくないエネルギーをマッサージで搾り出してもらった。足腰痛を改善するメニューを教えてもらって、そのメニューを少しさせてもらって、様子をみた。体が軽くなっている。このメニューを毎日20分続けてみてくださいという。今日はその場で5分してみても、きつくて大変だったのに、20分できるかと思うが、やれと言われてやってみるしかない。ジョギングや他のトレーニングは止められた。股関節でエネルギーが流れて行かないので、上半身と下半身に古いエネルギーが溜まって、それが痛みになっているという。素直な自分は、この方法で改善することを祈りながら、やり続けてみる。-----------------------------------------------------------　――月刊『致知』より本当の自己肯定感とは、自分の欠点も含めて自分を好きになることです。自分は自分でいいんだと腑に落ちた時に気持ちが落ち着いて、新しい自分の可能性にチャレンジしたくなるんです「短く、わかりやすく、簡潔に話せ」ということです。なぜそんなに削ぎ落さなければいけないのか。スピーチでは映画やテレビと異なり、視覚的に情報をとらえることがむずかしいので、漠然とした情報ではなかなか相手につたわりません。また字に残る文書なら読み返せますが、人間の脳は初めて一度だけ耳で聞いた情報を、そこまですべて記憶しておくことはできません。ですから、徹底的に削ぎ落し、耳から入る情報を「簡単・簡潔・簡明」にしてあげることが必要なのです。いわば枝葉をのぞいた幹だけとなるから、聞き手にとっては道筋が辿りやすいストーリーとなり、まっすぐとゴールへ導くことができるのです。しかし、「簡単に」「誰にでもわかるように」「具体的なイメージがわく言葉を選びながら」話すという作業は、意識してやらないとできないことです。スピーチやプレゼンとは、なんでしょうか。ワールドクラススピーキングの師匠、クレッグ・バレンタインは、「スピーチやプレゼンは、聞き手をＴＡＬＬにするものだ」と言っています。ＴＡＬＬとは、Think,Act,Learn,Laughの略。つまり、スピーチやプレゼンによって、聞き手が何かを考え、行動し、学び、そして笑うものである、という意味です。これを20字以内で語るならば、「情報のエンターテイメント」（12字）です。自分が持っている価値ある情報を提供することで、相手の頭と心を動かすには、考えさせ、行動に導き、学びを引き出すと同時に、聞いていて楽しいものでないといけない、ということです。そうはいっても、プレゼンは仕事なのだから、そんな楽しいものではない、とおっしゃる方もいるかもしれませんね。けれども聞いている人に、今までにない「気づき」を与えるから、「タメになった」「聞いてよかった」と思わせることができるのです。そう思わせるだけの価値ある情報を提供しなくてはいけません。プレゼンとは、聞き手に対して、「情報のエンターテイメント」を「プレゼント」することなのです。そんなプレゼントを準備するには、話をするよりもずっと前の段階で、綿密な構成づくりを始めなければなりません。まず、いかに「聞き手視点で、情報を整理する」かです。 KISS の法則とは、元々アメリカの海軍で言われていた言葉だという。「Keep it simple, stupid.」（もっとシンプルにやれ！この間抜け野郎）という感じだ。軍隊だから、口は悪いが、バカにして言ってるわけではないという。斎藤一人さんは、話し方についてこう語る。『自分の意見を伝えたいときは、意見ではなくて“大見出し”を先にいうんだよ。新聞や週刊誌に、「熱愛発覚」とかって大見出しに書いてあるだろう？そうすると、芸能人の誰かが、交際してるのが見つかっちゃったんだなって、最初に思うんだよ。それから、「女優の〇〇さんと俳優の△△さんが、昨日の夜、食事をしているのを…」と詳細を伝える。会話でも、肝心なことを先に言えばいいの。「仕事のことでおうかがいしたいことがあるんです」とか、「ここのところが上手くいかないので、お聞きしたいんです」と、まず言う。要するに、肝心なことを先に言わないから、「何を言いたいのかがわからない」と思われちゃうんだよな。テレビの見出しだろうが、週刊誌の見出しだろうが、相手へのつかみというのが必要なんだよ。最初に、何が言いたいのかを伝える。「実は東北のほうに旅行に行きたいんですけど、どこかいいところはありませんか？」と言えば、何を聞きたいのか明確にわかるよな。最初にそれを話してから、だんだん細かくするんだよ。これはマナーなの。』（斎藤一人　大富豪が教える大金持ちになる話し方）より斎藤一人さんのお弟子さんが話すとき、講演の冒頭で「今日は〇〇について話します」と必ず言っていた。これは聞く方にとっても、話す方にとっても、話があっちこちに飛び散らないで、シンプルにまとまるとてもいい方法だ。このことは、リップシャッツ信元夏代氏の提唱する「20字に削ぎ落せ」と同じだ。講演者はとかく、あれも伝えたい、これも伝えたいと欲張ってしまう。しかし、実際その中でも伝わるのはほんのワンフレーズだけだと思った方がいい。だからこそ、話の内容は削ぎ落して、伝えたいことを一つに絞る。「ワンフレーズメッセージで相手を動かす」20字に削ぎ落せば、話はもっと相手に伝わる。------------------------------------------------------------------------→コピーライターの講座を受講して、短い文章で伝えることを練習した。自分は短く本質を知りたいし、伝えたい。長々と、で、何を言いたいの？という文章やおしゃべりは、スキップしたがるし、途中で質問をする。会議もさっさと終えて、結論に導きたいほう。これからも、短く本質を知りたがるし、それを伝えるような表現を磨いていく。------------------------------------------------------------------------いい言葉は人生を変える人生って、逆境の連続です でも負けていられません未来に向かって一歩踏み出しましょう『「逆境」から「逆転」ははじまる』 　 始まるのを待ってはいけない　 自分からすすんでやるからこそ、何かが起こるのだ　今、そこで足を止めてはいけないこれでもかこれでもかと頑張って、一歩踏み込んで、それでも粘ってもうひと頑張りして、それで駄目だと思っても、もう一歩ズカッと踏み込んで、そうしていると突き抜けるんだ　 　どんなに頑張ってきた過去があっても、そこに一切執着しないことだって「過去」は、「過」ぎ「去」ったものですから　上手くいかないことがあるというのは、何かに挑戦しているから　たくさん悔しい思いもするだろう悔しくて、またやり直して、成し遂げて、そうやって一歩一歩成長する　 　 今日の悔し涙は、未来の嬉し涙今、できることは、どんどんチャレンジしよう「逆境」から「逆転」ははじまる------------------------------------------------------------------------→過去は過去。うまくいかなかった過去も楽しんだから、後悔していない。ネタにして、おしゃべりしたり、文章で表現する。反省することがあっても、すぐに忘れる。自然と学んでいるだろうから、同じミスはしないだろうと勝手に思っている。同じミスをしたら、またミスしたね、あはは、でネタにする。そうやって少しずつ成長していけばいいさ。------------------------------------------------------------------------岩堀美雪(一般社団法人子どもの笑顔代表理事)------------------------------------------------------------------------→自分は自分でいい。でももっと成長したり、なりたい自分に近づくためにやろうとすることをやる。今の自分を否定しているのではない。もっと面白く楽しい瞬間を味わうために、やるだけ。------------------------------------------------------------------------芳村思風一語一会 vol.4005覚悟を決める覚悟を決めて、行動する行動すること、体験することから、すべてが始まる体験しなければ真実は語れない☆☆☆☆☆人生は、「決断」と「体験」の積み重ね　　「失敗」なんてない　すべて「経験」☆☆☆☆☆決断とは、ひとつに決めて、その他ものすべてを断ち切り、捨てること。「この道しかない」「この人しかいない」と覚悟を決めること。体験しなければ、真実は語れない。体験とは、肉体を通して学んだ事実。経験とは、体験から学んだ知恵。同じ体験をしても学び取る経験は違う。つまずいて転んだからこそ、今がある。体験の数だけ幅ができる。体験の数だけ重みができる。体験の数だけ厚みができる。長い人生だから失敗はするけど、失敗の人生はない。------------------------------------------------------------------------→やることはすべて経験。やりたいならやる。やってみないとわからない。ネットで他人が体験談を言っていても、それは自分じゃない。情報として知るけど、やりたいならやる。この道しかない、この人しかいない、って強く思わない。今はこの道をやろうとしている、今はこの人がいいな、くらいの柔軟な気持ちでいる。したいことを体験しての自分が面白い。人生は楽しむためにある。------------------------------------------------------------------------いい言葉は人生を変える「損」の種をまき続けると「徳」の花が咲き「得」の実がなる どんなことが困難になるのかは人によって違いますが、ほとんどすべての人に共通する苦難として、あえて損するということがあります。 これまでのカウンセリング経験で強く感じるのですが、生きている中で 「自分が好きなこと」「やりたいこと」「自分の生きる道」 を見失ってしまったと感じている人が、かなり多くいます。 あなたは 「自分の好きなことは、これ」「自分の道は、これだ」という、自分のやりたいことや進んでいく「道」がわからなくなっているとしたら～～～「それは、なぜか」という話をしょうと思います。人が道に迷ってしまう一番の理由は「学んできたから」です。一体、何を学んできたのか？ それは「自分が傷つかない方法」です。 自分が怒られない方法・自分が笑われない・ひどい目に遭わない・損しない・悲しい目に遭わない 方法をたくさん学んできたのです。自分の道がわからなくなっているのは、「本来進むべき道」ではなく、そのようにして「自分が傷つかない方法」だけを一生懸命に学んできたからです。 それは世間体というものであったり、常識であったりします。 そういうものをたくさん学んで、自分の「鎧」として身をまわりにたくさんくっつけてきたのです。 「自分が傷つかない方法」とは、別の言い方をすれば、「自分が損しない方法」です。「損したくない」から、自分が本当にやりたいことから目をそらして、イヤな目に遭わない方法をずっと学んできたのです。 だから「好きなこと」ではなく「できそうなこと」だけを選んできた。これは、親の性格にも大きなえ影響を受けていて、「損してもいいよ」という親であれば、子供が外で傷ついても失敗しても、黙って見守ってくれます。 でも、親が「損しないように、傷つかないように」という不安に包まれた親であれば「自分が着ずつかない方法」を子供にいっぱい教えていきます。 子供が傷ついたり、ケンカしてきたり、問題を起こしたりすると、自分が面倒だからです。 つまり、損しない方法をたくさん学ぶと何ができあがるか。 「いい人」ができあがります。とがっていない、丸っぽい人ができあがります。 弱い人ぶったり、かわいこぶったり、できる子ぶったり、世間の波をスルッと抜けようとする。 努力なしに、カッコよくスルッと何かを成し遂げたい。 そういう意識が、すごくすごく強くなっていきます。 たとえば、起業して自分で事業を始めて行くにも、出版をして本を売っていくにも 「スマートにカッコよく」というのは幻想です。いつもではいのですが、ときに、どこかで泥まみれ、そこかで必死に、どこかでカッコ悪くやっていく必要が絶対にあります。 僕もそうですが、「努力せずスマートにカッコよくやって、うまくいかせたい」と思ってしまうものです。 でも、それをしようとすればするほど、前には進みません。 「あえて損する」ことを思い切って実践すると、何の評価もされないかもしれないし全然報われないかもしれないし、何の得にもならないかもしれないし、全然結果が出ないかもしれない。 これは、ある種の「苦難」です。 でも、チャレンジしてみると、自分が強くなります。 しかも、チャレンジの最中はカッコ悪いこともしなくちゃいけないけれど、その経験によって結果的にカッコよくなる。 「いい人」から「カッコいい人」に変われるのです。「いい人」は「どうでもいい人」と言われます。 どうせなら「どうでもいい人」よりは「カッコいい人」になってほしいと思います。 「イヤだな、やりたくないな、面倒くさいな、苦しいだろうな」 そういうことをする、ということです。今まで、あえて見ないようにしてきたこと、仕事関係、人間関係、ダイエット家族問題、お金のことを、今まで書き出してみてください。 「無意識のうちにすごく避けているよな」というものを思い出して下さい。 あなたにも「人生の課題」として、必ず一つや二つはあると思います。 そのことと、がっぷり四つに組む。 そんな経験がある人ほど、突き抜けたいい笑顔が手に入るのではないかなぁと思うのです。 そんな「損」という種をまき続ければ、やがて必ず「徳」という花が咲き、「得」の実がなるのだと思います。出典：心屋仁之助------------------------------------------------------------------------→無意識に避けていることってなんだろう。今は、友人たちと会って交流することはないけれど、なんだろうなあ。損の種をまくことも意識しないなあ。相手が喜びそうなことをそっとし続けるって決めているだけ。損得は考えない。------------------------------------------------------------------------人の心に灯をともす【20字に削ぎ落せ】リップシャッツ信元夏代（のぶもとなつよ）氏の心に響く言葉より…『20字に削ぎ落せ』朝日新聞出版一般的にいうと、“Keep it simple, stupid／Keep it simple,short”といい、この頭文字をとって、「Kissの法則」と呼ばれています。「短く、わかりやすく、簡潔に話せ」ということです。なぜそんなに削ぎ落さなければいけないのか。スピーチでは映画やテレビと異なり、視覚的に情報をとらえることがむずかしいので、漠然とした情報ではなかなか相手につたわりません。また字に残る文書なら読み返せますが、人間の脳は初めて一度だけ耳で聞いた情報を、そこまですべて記憶しておくことはできません。ですから、徹底的に削ぎ落し、耳から入る情報を「簡単・簡潔・簡明」にしてあげることが必要なのです。いわば枝葉をのぞいた幹だけとなるから、聞き手にとっては道筋が辿りやすいストーリーとなり、まっすぐとゴールへ導くことができるのです。しかし、「簡単に」「誰にでもわかるように」「具体的なイメージがわく言葉を選びながら」話すという作業は、意識してやらないとできないことです。スピーチやプレゼンとは、なんでしょうか。ワールドクラススピーキングの師匠、クレッグ・バレンタインは、「スピーチやプレゼンは、聞き手をＴＡＬＬにするものだ」と言っています。ＴＡＬＬとは、Think,Act,Learn,Laughの略。つまり、スピーチやプレゼンによって、聞き手が何かを考え、行動し、学び、そして笑うものである、という意味です。これを20字以内で語るならば、「情報のエンターテイメント」（12字）です。自分が持っている価値ある情報を提供することで、相手の頭と心を動かすには、考えさせ、行動に導き、学びを引き出すと同時に、聞いていて楽しいものでないといけない、ということです。そうはいっても、プレゼンは仕事なのだから、そんな楽しいものではない、とおっしゃる方もいるかもしれませんね。けれども聞いている人に、今までにない「気づき」を与えるから、「タメになった」「聞いてよかった」と思わせることができるのです。そう思わせるだけの価値ある情報を提供しなくてはいけません。プレゼンとは、聞き手に対して、「情報のエンターテイメント」を「プレゼント」することなのです。そんなプレゼントを準備するには、話をするよりもずっと前の段階で、綿密な構成づくりを始めなければなりません。まず、いかに「聞き手視点で、情報を整理する」かです。 KISS の法則とは、元々アメリカの海軍で言われていた言葉だという。「Keep it simple, stupid.」（もっとシンプルにやれ！この間抜け野郎）という感じだ。軍隊だから、口は悪いが、バカにして言ってるわけではないという。斎藤一人さんは、話し方についてこう語る。『自分の意見を伝えたいときは、意見ではなくて“大見出し”を先にいうんだよ。新聞や週刊誌に、「熱愛発覚」とかって大見出しに書いてあるだろう？そうすると、芸能人の誰かが、交際してるのが見つかっちゃったんだなって、最初に思うんだよ。それから、「女優の〇〇さんと俳優の△△さんが、昨日の夜、食事をしているのを…」と詳細を伝える。会話でも、肝心なことを先に言えばいいの。「仕事のことでおうかがいしたいことがあるんです」とか、「ここのところが上手くいかないので、お聞きしたいんです」と、まず言う。要するに、肝心なことを先に言わないから、「何を言いたいのかがわからない」と思われちゃうんだよな。テレビの見出しだろうが、週刊誌の見出しだろうが、相手へのつかみというのが必要なんだよ。最初に、何が言いたいのかを伝える。「実は東北のほうに旅行に行きたいんですけど、どこかいいところはありませんか？」と言えば、何を聞きたいのか明確にわかるよな。最初にそれを話してから、だんだん細かくするんだよ。これはマナーなの。』（斎藤一人　大富豪が教える大金持ちになる話し方）より斎藤一人さんのお弟子さんが話すとき、講演の冒頭で「今日は〇〇について話します」と必ず言っていた。これは聞く方にとっても、話す方にとっても、話があっちこちに飛び散らないで、シンプルにまとまるとてもいい方法だ。このことは、リップシャッツ信元夏代氏の提唱する「20字に削ぎ落せ」と同じだ。講演者はとかく、あれも伝えたい、これも伝えたいと欲張ってしまう。しかし、実際その中でも伝わるのはほんのワンフレーズだけだと思った方がいい。だからこそ、話の内容は削ぎ落して、伝えたいことを一つに絞る。「ワンフレーズメッセージで相手を動かす」20字に削ぎ落せば、話はもっと相手に伝わる。---------------------------------------------------------------------------------------→20才台の頃、コピーライターの専門学校へ仕事をしながら通った。そこで得た、短く表現すること、単刀直入に質問する、というスキルを育て始めた。ライターとして書く際に、書きやすい。まず結論を知り、その経緯や理由を知りたがる。そうやって整理しながら話を聴くだけで、書きやすくなるから。表現は短くエッセンスに富んでいるのがいい。----------------------------------------------------------------------------------------いい言葉は人生を変える世に処するには、どんな難事に出逢っても臆病ではいけない。 「さあ、なにほどでも来い。おれの身体がねじれるならばねじってみろ」という料簡（りょうけん）で、事をさばいてゆくときは、難時が到来すればするほどおもしろ味がついてきて、物事は造作もなく落着してしまうものだ。 ‐勝海舟‐世間で頭角を現す人物とは、自分自身の望む環境を、自ら探し求める人を指す。 そしてもしそれが見つからない時は、自分で創り出す人物である。 ‐バーナード・ショー‐自分に能力がないなんて決めて、引っ込んでしまってはだめだ。 なければなおいい。今まで世の中で能力とか、才能なんて思われていたものを越えた決意の凄みを見せてやる。 というつもりでやればいいんだよ。 ‐岡本太郎‐すべて人生は心に描いた通りになる。 どのような厳しい状況に置かれようと、否定的なことを心に浮かべるべきではない。 まじめに前向きに努力していけば、決して悪いことがあろうはずがないと確信して、常に堂々と明るく進まなければならない。 ‐稲森和夫‐自分にはできると信じることができれば、あなたはもうすでに道半ばまで来ているのだ。 ‐セオドア・ルーズベルト‐----------------------------------------------------------------------------------------→自分が望む環境を探したり創りだすっていいなあ。環境に変化できるようにするのもある。現状に不満があれば、改善していく方向に工夫するのもいい。能力より決意。やる気や情熱で切り開くつもりでいこう。心に描いたとおりの人生になるとするなら、潜在意識を活用して、否定的なことを想像しない。大丈夫、と自分を信じてやることをやって進ませていよう。自分ができると信じていれば、元気が出る。すべてに感謝していよう。---------------------------------------------------------------------------------------- 

  2020年05月24日

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• 昼寝3時間

  今週は、火曜から土曜まで午前のヨガをして、ほとんど1日中、読み物書き物をしていた。昨晩は8時半から2時間ほど書こうかとスタートして、4時間書き続けた。興奮しているから、眠ろうとベッドに入って本を読もうと横になったら、脱力して、結局読みたい気持ちはあっても、目がしょぼしょぼして眠った。今朝は、そろりそろりとスタートして、午前のヨガをしながらふらふらしてきたから、今日はゆっくり進ませようと意識する。ブランチの食事を終えて1時間後、横になったら、そのまま夕方の4時半まで熟睡。あちゃー、やっちまったよ、と昼寝時間が長いのを受け入れる。体が要求したから眠ったわけで、自分の予定は、自分で管理する日々なので、なんとかする。6時近くなって、美味しいそばとうどんを買いに、懇意にしている製麺屋さんへ自転車で向かう。昨日と今日、ヨガ以外に動いていないので、息が荒くなる。それでも今日、自転車で50分走ったからよかった。今ある状況でやるしかない。ブログを書ききったらよしとしよう。-----------------------------------------------------――『致知』2020年6月号特集「鞠躬尽力」より自分のキャリアを超えていく優秀な選手を輩出することが指導者の一番の務め岩渕健輔(日本ラグビーフットボール協会専務理事)-----------------------------------------------------→そう、自分は、自分のものづくりの魂を学生に注いで、優秀な学生4人は、それを受け継いだと思う。息子は演劇の脚本を何本か書けるくらいになったのは、指導してくださった先生のお陰だが、表現の根本である、何を伝えたいのかは、私とたまに話していて、大事なことを伝わったかなと勝手に思っている。みんな私のキャリアを超えていっているだろうが、私もへいこらと歩いていく。-----------------------------------------------------人の心に灯をともす　【「好き」の設計図】関野吉記氏の心に響く言葉より…『「好き」の設計図』インターネットの普及やデジタル化の進展で、どの分野でも日々イノベーションが起こり、新しい製品が毎日のように市場に投入される。どんなにいいものをつくっても、すぐに陳腐化し、飽きられてしまう。こういう厳しい環境で企業が生き残っていくには武器がいる。私の考える、最も有効で強力な武器、それがブランド力だ。アップルやＢＭＷやルイ・ヴィトンのように、魅力的なブランドイメージが世間に認知され、ファンを獲得してしまえば、製品についているロゴを見ただけで、「わくわくさせてくれる製品に違いない」「値段にふさわしい価値があるはずだ」と、人々は勝手に想像してくれるのだから、これが武器でなくて何だというのだ。現在、世界のどの企業も、消費者を惹きつけるブランドイメージの構築にことのほか力を入れているのは、そのためなのである。ブランディングの究極の目的は、相手に「好き」になってもらうことである。これがどんなに難しいかは、わが身を振り返れば、誰でも心当たりのひとつや二つはあるだろう。人の心は思い通りにはならない。それゆえ、好きな異性の心をいかにして射止めるかは、古今東西の小説のテーマにもなっているのだ。この通りにすれば、いとも簡単に相手を振り向かせることができるという公式がないことは、みんな知っている。それなのに、企業のブランディングは、公式を知っている専門家に任せれば大丈夫というのは、どう考えても理屈が通らない。本書のあとがきにこんなことが書いてある。『誰が想像しただろう。南海キャンディーズ・山里亮太と蒼井優の電撃婚の話である。山里といえば、赤メガネと自虐キャラがトレードマークの、自他ともに認めるブサイク非モテ芸人。女性スキャンダルとはこれまでもこらからも無縁、だったはずだ。一方の蒼井優は、映画・舞台・ドラマなどで活躍中の、いわずと知れた実力派女優。この二人が恋に落ち、結婚するなんて、どう考えてあり得ない。もちろん私もそう思っていた。しばらくするとテレビのコメンテーターたちは、次のようなことを語り始めた。山里の身長は178センチメートルと意外に高い。山里は関西大学文学部教育学部卒業の高学歴。山里はテレビのレギュラー番組を10本以上持つ超売れっ子で、かなり稼いでいる。バラエティ番組の司会もできれば、政治も語れる。映画の声優もこなすし、本も出版し文才にも恵まれている。だが、こういう分析にはほとんど意味がない。人はスペックで人を好きになるわけではないからだ。あの男性はどこの会社に勤めていて、年収はどれくらいで、どんな車に乗っていて、趣味は何で…。そういうことは、その男性を恋愛対象として意識するようになって、初めて気になってくるのである。スペックがきっかけでそこからおつき合いが始まるのは、見合いや婚活パーティくらいだろう。蒼井優はもともと、山里の相方の山崎静代の友人だった。それで、たまたま3人で食事をしたところ、山里と意気投合し、そこから交際に発展していったという。山里は最初のコンタクトで、自分という人間を意識させ、興味を持たせることに成功した。それが情熱なのか、誠意なのか、トークの技術なのか、私にはよくわからない。ひとつだけ確信を持っていえるのは、そこで山里が差し出した身上書を見て、蒼井優がこの人とつき合いたい、結婚したいと思ったわけではないということだ。多くの企業は、手の込んだつくりの会社案内や情報の詰まったウェブサイトなど、さまざまなＰＲのツールをすでに持っている。なるほど、これらをじっくり読みさえすれば、その企業のあらかたのことは、たしかにわかるだろう。これを読めば誰だって、わが社は信用できる会社だと納得するだろう。入社したり投資したりしたいと思わないはずがない。だが、ちょっと待ってほしい。誰がいったいこの分厚い冊子や、何度もクリックが必要なウェブサイトを、時間をかけて読んでくれるというのだ。先ほどの、南海キャンディーズの山里亮太の例を思い出して欲しい。結婚相手としていくら申し分ない条件を備えていたとしても、それで女性が振り向いてくれるわけではない。もしそうなら今回、蒼井優と結婚する以前から山里は、「アンアン」の結婚したい男性ランキングの上位に、毎年のように名前が挙がっていなければおかしいではないか。好きになったら、その相手の情報をもっと知りたくなる。しかし、好きでもない相手のことは、わざわざ調べようとは思わない。これは、個人も企業もまったく一緒なのである。まずは、意中の相手にどうしたら自分の会社を好きになってもらえるかを考える。これこそが、ブランディングの一丁目一番地であり、最も時間をかけて検討しなければいけない課題なのだ。これをせず、外面だけをどんなにピカピカに磨いたとしても、そんなブランディングはうまくいかない。繰り返すが、重要なのは「条件やスペックで好きになってくれるのではない」という点だ。裏を返せば、現時点では同業他社より売上や会社の規模で劣っていたとしても、やりようによっては多くの「好き」を集めることも可能なのだ。そして、それこそが、ブランディングの力なのである。』（ゆほびかGOLD vol.32 幸せなお金持ちになる本）より斎藤一人さんは、「好き」と「嫌い」についてこう語る。『人間というのは、嫌いな人のところへは行かない、ということを加味しておかなきゃならないんです。好きな人のところへ行って、好きなものを買う。商売というのは好き嫌いなんです。ただ一点、好きか嫌いか。わかるかい？人に嫌われたら、終わりなんです。世の中に、お客さんに嫌われて繁盛するものはないんです。逆に、お客さんに好かれて繁盛しないものもないんです。だから、正しいことをするのはあたりまえで、あとは、お客さんに好かれるかどうか。商売が成功するかどうかは、この好かれるかどうかにかかっているんです。』人から好かれる人は、「もらうより与える」「人の話をよく聞く」「愛ある言葉を使う」「愛嬌（あいきょう）がある」「笑顔がある」「機嫌がいい」「自分ではなく、人にスポットライトを当てる」「俺が俺がではなく、おかげさまの気持ちがある」「偉そうにしない」「謙虚」…これらは会社でいうなら、「誠意がある」「誠実である」「責任感がある」「優しさがある」「情熱がある」「努力している」「従業員やお客様を大切にしている」「おかげさまや感謝の気持ちがある」…つまり、好かれるポイントは、人も会社もまったく同じ。いくらスペックを高めても、好きになる人はいない。人から好かれる人や会社でありたい。-----------------------------------------------------→人から好かれる人は、「もらうより与える」「人の話をよく聞く」「愛ある言葉を使う」「愛嬌（あいきょう）がある」「笑顔がある」「機嫌がいい」「自分ではなく、人にスポットライトを当てる」「俺が俺がではなく、おかげさまの気持ちがある」「偉そうにしない」「謙虚」誰でも好かれることはなくてもいい。究極的には、自分が好きな人、尊敬する人に好かれたい。謙虚や偉そうにしない、という要素は、謙りすぎず、自分を出さないということではないと思いたい。空気をちょっと読んで、ま、キャラクターを出していきます。-----------------------------------------------------いい言葉は人生を変える動きを止めないで！「成長したい」と思うだけでは成長できません成長は、具体的に行動したとき、達成できることです額に汗をかくことであり、勇気を出すことです積極的に本を読めば、知識を吸収できますスポーツをすれば、体が鍛えられます積極的に人と接すれば、人間関係が学べます行動するから、成長できます原因と結果の法則です行動と成長は、交互にやってきますもし「自分は成長していない」と思うのなら、行動も止まっているのではないでしょうか行動をやめれば、成長も止まります成長を止めたくなければ、行動を止めないことです今すぐ、何かをするぐずぐずしているのなら、「勇気を出せ」というサインですできれば、自分を高める行動を習慣にしましょう習慣にしてしまえば、自分が高まる状態も、ずっと続きます-----------------------------------------------------→自分が成長しているか、していないかをどうやってわかるんだろうね。何か言われて、ちょっとぐっと忍耐できた、昨日より機嫌よく過ごせた、人によくしてあげられた、笑顔で声をかけられた、自分の感情に負けないで過ごせたらいいね。何があっても気分転換したり、自分で見方を調整して、機嫌よく暮らすことが成長しているって思うなあ。-----------------------------------------------------

  2020年05月23日

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• 来週早々に自粛要請宣言解除になったらの予定を考える

  ネットニュースで、北海道は25日に自粛要請宣言解除を検討すると政府が発表したという。遅くとも6月1日には、仕事が再開されると思っているが、その前に解除されて仕事が再開した場合のことを考えて、準備をする。その前に書き終える書き物がある。最後の追い込みだな。ジョギングができるようにと体の痛みの様子を見ている。ジョギングする気持ちのよさを知っているだけに、その体感をイメージして、あきらめずに、ヨガとストレッチでメンテナンスを続ける。歩いただけで痛いって、こういうことか、と自分の両親の晩年を思う。今、やれることを喜んでやろう。------------------------------------------------------------------------日野原医師に学ぶ苦難に遭った時の心構え「人間の一生には、どんな災害や事件が降りかかるかわかりません。 　人生には予期しない事件が起こり得るということを心にとめ、いざという時にしっかり対応できるような平静の心を持っていただきたいと思います。 　 　苦難に遭った時、自分だけが不幸な目に遭ったと思わないことです。また、自分一人で解決しようと考えず、目に見えない手によって助けられていることを知ってください。　人間は一人で生きているのではなく、他者と共に生きています。『人間』という言葉は、人と人との間に関係があることを示しているのです」日野原重明(聖路加国際病院名誉院長)　――『致知』2020年6月号 連載「生命科学研究者からのメッセージ」より------------------------------------------------------------------------→人生に予期しないことが起きる。そのときに判断して対応することが全て。失敗もある。でも自分の心に聞いて、自分で判断して、自分で責任をとる。自分ひとりで解決しようとしないで、協力を頼むことが自分の課題。協力を頼んで断られたことは、ご縁がなかったことと思って、見守ってくださっている人がいるということに感謝する。------------------------------------------------------------------------人の心に灯をともす【パンの耳ちょうだい】志賀内泰弘氏の心に響く言葉より…『5分で涙があふれて止まらないお話』ＰＨＰ都心から私鉄で、二つの大きな川を越えて一時間余り。終点手前の駅を降りると、「八起稲荷商店街」のアーチが出迎えてくれる。「七転び八起、九難を払う」ご利益があると伝えられる稲荷神社の門前町だ。その中に、「ベーカリー青山」はある。店主の青山市郎は苦労人だった。幼い頃に父親を病気で亡くした。悲しみの中、母親は酒浸りになった。市郎は泣きながら、何度も「お酒はもうやめてよ！」と頼んだが、酒量はますます増えた。やがて母親は心を病み入院した。市郎は、叔父の家に身を寄せることになる。小学校三年の時のことだった。その家は極貧だった。叔父は、毎日のように競馬に出掛けていた。叔母は昔、愛想を尽かして出て行ったらしい。叔父は、一つ年下の従兄弟のアッチャンと市郎に命じた。「食い物もらって来い！」と。アッチャンは慣れているらしく、薄汚れたＴシャツに着替えて出掛けた。市郎は後ろからついて行く。駅前のパン屋さんの前まで行くと、お客さんがいなくなったのを見計らって素早く店に入った。慌てて追う。「パンの耳ちょうだい」店の人は、「はいはい、用意してありますよ」と嫌な顔一つせず、大きなビニール袋いっぱいのパンの耳を手渡してくれた。二人で意気揚々として帰宅すると、叔父さんが怒鳴った。「またパンの耳か！酒の肴（さかな）貰って来い！」とっさにアッチャンと一歩後ずさる。酔っぱらうと、叔父さんは殴るのだ。一日のうち、小学校の給食の他、家ではご飯が食べられない。市郎にとってはパンの耳はご馳走だった。中学校を卒業すると、市郎はそのパン屋に住み込んで奉公することになった。そこは天国だった。なにしろ、毎食、耳ではなくてフワフワとしているパンの真ん中が食べられたからだ。さらに、生まれて初めてクリームパンを食べた時は美味しくて涙が出た。そして十五年が経ち、市郎は暖簾（のれん）分けして店をもたせてもらえることになった。市郎はご主人に改まって言った。「今までお世話になりました。これからはご主人に恩返しをしたいと思います」するとご主人は微笑（ほほえ）んで、こう答えた。「恩は返すもんじゃないよ。もしもこの先、困っている人がいたら、その人に親切にしてやりな」市郎は、いつかこの話を、最近店で働き始めたシゲルにしてやりたいと思っていた。そんな矢先のことだった。週に一度、店仕舞いの直前にパンの耳をもらいに来る女の子がいる。シゲルが、その女の子を探偵みたいに尾行して、家を突き止めたという。口より先に手が出ていた。憤りを抑えることができず、無意識に拳（こぶし）が上がっていた。市郎は一年ほど前、女の子が最初に店にやって来た日のことが忘れらなかった。店の前を何度も行ったり来たりした後、おどおどと貰われてきたばかりの子猫のような瞳をして店に入って来た。蚊の鳴くような声で、「パンの耳ちょうだい」と言う。市郎は、幼い頃の自分の姿と重なってしまい、胸が引きちぎれそうなほど苦しくなった。女の子に、できたてのクリームパンを差し出した。手を出そうとしないので、無理やりその手に掴ませた。ニッコリ笑ってやると、夢中でクリームパンを食べ始めた。口元に付いたクリームを指で拭ってやった。「毎週土曜日の夜、裏口にパンの耳を用意しておくからね。勝手にドアを開けて持って行きなさい」と言い聞かせた。幼い子どもとはいえ、慈悲を受けるには恥じらいがある。深く事情を知ることは何の役にも立たない。人には触れられたくない部分がある。それでいい。それが、自分の「恩返し」だと信じて。三日目にシゲルを許し、女房を家まで迎えに行かせた。そして、いつもと何ひとつ変わらない一日が始まった。五日、十日…一ヵ月が経った。あの日以来、女の子は姿を見せなくなった。きっとシゲルが家を突き止めたことを感づかれたに違いない。市郎は、「お前が余計なことをしたからだ！」と、もう一度怒鳴りたい気持ちをグッと堪えた。さて、その日の夕刻、市郎が厨房の片づけをしていると、「あんたに会いたいって人が来てるよ」と、女房が呼びに来た。店頭を振り向く。そこにはスーツ姿の中年男性がいた。粉だらけの手をパンパンッと叩きながら、「どなた様でした？」と言いかけてハッとした。男性の後ろから、あの女の子がひょっこり顔を出したからだ。「え！…もしかして」「はい、この子の父親で、加藤良夫と申します。もうずいぶん長い間、パンの耳を恵んでいただいておりました」「そんな…恵むなんてめっそうもない」深く頭を下げる男性の肩に手を添え、「頭を上げてください」と頼んだ。「今日は、ご主人にお礼を申し上げに参りました。昔はこれでもバリバリの証券マンでした。突然のリストラで職を失ったのが一年前のことです。家内にも出て行かれ自暴自棄になりました。ときどき日雇いの仕事に出掛けますが、体が思うように動きません。うつ気味になり、ほとんど部屋にひきこもり状態です。ついには娘をダシに物貰いに落ちぶれました。そんな時でした。ある日、娘がこちらで頂いて来た袋を開けると、クリームパンが入っているではありませんか。いくつも…。まさか娘が万引き、などとも疑いもしました。聞けば、商店街の他の店でも娘はお世話になっていました。八百屋のお爺さんはいつも『おやつだよ。お友達と食べなさい』と言って、娘に黒い斑点が無数についたバナナを何本もくれたそうです。その話を聞き、泣けてきました。私は思いました。こんなことじゃダメだ。この子のため、商店街の皆さんの好意に報いるためにも頑張ろうと」「そうでしたか…」女房もシゲルも、傍らで黙って聞いている。「おかげさまで、今日、望む仕事に復帰できることが決まりました。それをイの一番にご報告したくて伺いました」「よかった！よかったですね」市郎は、男性の両手を握り、体を揺らして一緒に喜んだ。「時間がかかるとは思いますが、いただいた御恩をお返ししたいと思います」「いや、そんなことはお断りします」急に表情を強張らせた市郎に、男性だけでなくシゲルも「え！？」と瞳を陰らせた。「いつか、どこかの困っている人に手を差し伸べていただけたらそれでいいです」そう言うと、市郎は棚のクリームパンを二つ取り、女の子に差し出した。「いや…もうこれ以上は…」「いえ、これは就職祝いです」女の子は、心底嬉しいという無邪気な笑顔をして受け取った。市郎の後ろでは、シゲルが目に涙を浮かべている。泣くのをこらえているのか、顔が真っ赤だ。それをみて、みんなが笑った。以前、平野秀典氏の公演で「恩送（おんおく）り」の話を聞いた。『恩をもらい、恩を返すことを「恩返し」という。恩をもらったのに知らんぷりをする人を「恩知らず」。もらった恩を、もらった人ではなく他の人へ送っていくことを「恩送り」という。これは江戸時代には日常的に使われていた言葉だ。恩をもらった人がこの世から旅立ってしまって恩を返せない場合も、恩送りならできる』我々はたくさんの有縁無縁の人たちから恩をもらっている。しかし、その中には到底返せない恩もある。すでに亡くなってしまった人、通りすがりに親切にしてくれた人、見知らぬ人、からの恩…人知れず、恩送りができる人でありたい。------------------------------------------------------------------------→こういう心温まるお話が大好きだ。世界中でこのようなエピソードがある。その国、土地に根付く文化や歴史から出てくる、愛あるお話を書きたい。------------------------------------------------------------------------Journey こころの旅『結果は手段を正当化する』歴史的な事件は、たえず結果が手段を正当化してきた、という事実を歴史の教科書からも知ることはできます。誰かが願った結果を実現するために、人々の苦しみや悲しみは大量に犠牲にされました。事の始まりは、真実と自由を人々が求め始めたことへの対抗手段として起こりました。「混沌の中から秩序を」かつて宗教を背景にした権力で、この世界の秩序を求めた人たちが、新しい世界秩序で権力を動かそうとしていることは、人々が気づかなくても変わらない現実です。「Oedo ab chao（混沌の中から秩序を）」ラテン語の「ORDO AB CHAO」の意味は、混乱を創出した後、全てを秩序正しく戻すと見せかけ権力を奪います。このトリックを使った欺瞞と工作の手口は、ヘーゲルの弁証法とも呼ばれ、歴史上何度も行われてきた この集団の常套手段になっています。彼らはそれを、問題・反応・解決とも呼んでいます。第1に問題を作る。第2に、反応を得るために（対立・混乱）させ、炎をいっそう焚きつける。第3に、解決策を提示する。誰かが描いたこのシナリオを、歴史は否定できないのです。偶像崇拝を否定した清教徒が、カトリックの迫害を逃れてきた新天地アメリカの象徴が、自由の女神であるということは、皮肉な結果です。私たち日本人はこんなことをしたひどい国だ、何々人は最低のやつらだ、という論理でしか判断しません。でも世界秩序で権力支配を目論む人にとって、手段より結果は優先され、歴史はそれを証明しています。しかし真実は権力に隠され、闇の中にしか存在しません。------------------------------------------------------------------------→表現が難しいが、一握りの権力をもつ富裕層が世界を動かしている、ということは、なんとなく理解する。だからと言って悲観しない。自分がその一握りの富裕層でないからと言って、人生を楽しまないのは、おかしい。自分の場で自分が楽しめることをやって、命を終えればいい。富裕層もそうでない人も、みんな死に向かっている。墓場までお金をもっていけない。家族や友人たちとの思い出が人生の楽しみ。------------------------------------------------------------------------心に響いたらシェア【 幸せは自分で掴むもの 】 　幸せは自分で見つけて自分で掴むもの。手放すのも、諦めるのも自分。努力して乗り越えて得た幸せは、簡単には崩れない。絶対大切にしたいと思うから。信じてれば絶対に叶う。思い描いてる素敵な夢を、いつか現実にしたい。　------------------------------------------------------------------------→努力して乗り越えて得た幸せを大事にする。信じていれば叶うと信じる。思い描く夢を現実にできると、潜在意識を活用して、挑戦する。------------------------------------------------------------------------本田健×バシャール著『本当にやりたかったことを、今すぐはじめよう！』より【お金から自由になる方法とは？】 　お金から自由になるためには、３つの方法があります。 1つ目は、お金のことを考えなくてもいいぐらいに、たくさん稼ぐこと。ふんだんにお金があれば、お金を意識しなくても自由になれます。 　2つ目は、お金というものを使わず、自給自足に近い生活をすること。できるだけ現金から遠ざかることで、お金から自由になれます。 　 ３つ目は、お金から感情的に自由になり、上手につきあうこと、です。------------------------------------------------------------------------→自分は経済的に自由になるイメージを描いている。阿川弘子さんが、買い物をする際に、値段を見ないでほしいものを買えたときに、喜びを感じたと何かで読んだ。自分もそういう経済力をもつつもりでいる。物欲はあまりない。とはいえ、大きな柱がある古民家に花畑と野菜を育てて、書く仕事をしながら、晴耕雨読の生活をするのが夢だ。古民家も日本ではなく、海外でもいい。1年のうち、1ヶ月から3ヶ月を自宅ではない、世界中を滞在型で旅をしながら取材をする。その生活ができるくらいの経済的自由があればいい。イメージとして、銀行の通帳を記帳するのに、入金の印刷が長い音がしている。お金をたくさん使うというより、限定で使う。普段はブランド品はいらず、自分が好むものだけ身につける。飾る花や食べる野菜は、自分で作る。自分が関わる事業を信頼するスタッフにまかせて、自分は好きな仕事をする。スタッフに自分が作った料理やお菓子を食べてもらいながら、話を聞く。笑う。楽しい時間を一緒に過ごす。こういう人生をイメージして、今を過ごしている。------------------------------------------------------------------------

  2020年05月22日

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• なかなかすんなりいかないけど、あきらめない

  ジョギングメニューを決めて、3日前は12分ジョギングした。2日空けて、今日は走るぞ、と意気込んでいても、股関節や腰に張りがある。それでもトレーニングウエアに着替えて、音楽を聴ける準備もして、トレーニングコースの河川敷に向かう。ウオーミングアップで歩き始めると、股関節が痛む。歩き続けていて股関節や筋肉が温まると痛みが小さくなれば、小走りで走ってみようと、様子をうかがう。30分歩いて、走るために3歩駆け足して、あ、これはよくないとすぐに早歩きに変えた。無理はしないと決めている。だが、はがゆい。早歩きを1時間して、今日のトレーニングを終えた。午前に1時間、ヨガとストレッチをしている。体のメンテナンスに時間もお金もかけている。それでも痛みを感じるなら、根気よく待とう。バスタブのお湯に体を横たえて、痛みのあるところをマッサージする。明日、またジョギングできるか、河川敷へ行ってみる。ジョギングできるようになるまで、毎日トライする。あきらめない。-----------------------------------------------------------ゲッターズ飯田気分で生きないで、気持ちで生きて。自分の目標や目的に向かう覚悟が必要で、覚悟がないのに、ほしいものをねだってもいけない。目標や目的に向かう覚悟をもったなら、失う覚悟も必要。気分で生きない、気分で決めない。気分を表に出さない、気分を捨てる。気持ちを強くもって、気持ちで生きる。気持ちを高めて、気持ちを信じて突き進む。全力で生きて、いまの自分にできることを、地道にこつこつ続ける。1日や2日では結果が出ない。1ヶ月や2ヶ月でも変わらない。1年、2年と続けてようやく変わり始める。それくらいの時間をかけてでも、今の自分を壊して変えなければならない。その覚悟がなければ、過去と今の自分は変えられない。今の自分と未来のためにも覚悟を決める。目標を決めて、その道で生きる。そのために失うことを恐れない。目先の快楽や遊びに負けない。すべてを投げ捨ててでも、ものごとに、本気で真剣に一生懸命取り組む。真剣に本気になると、楽しくなる。娯楽や遊びや快楽を超えるほど、一生懸命になれることを見つけられるといい。誰のためでもなく、自分のために、自分の人生をもっと楽しんで。身に付いた力で、他人を笑顔にできるように。突き進む覚悟と失う覚悟が必要。気分で生きないで、気持ちで生きて。---------------------------------------------------------------------------→気分もよくするのは、気持ち次第。1,2日で結果が出ないのは、当たり前。1ヶ月2ヶ月で、出なくても、気持ちいいか、なんとなくいい感じか、いい方向に向かっているかどうかは、感じ取る。それを続かせて1年でもっといい感じなのかが感じ取れたら、ずっと続けられる。まず10年だ。10年続けて、次もやるかどうかを決める。自分が突き進む覚悟をすると、失う覚悟も見えている。今の人間関係が遠くなる。でもSNSがあるから、お互いの状況は見える。舞台が異なるだけだ。---------------------------------------------------------------------------いい言葉は人生を変える奇跡を起こす七つの信念１．いつも『可能性』に気持ちをフォーカスする２．『失敗した』とは思わない。失敗という概念が存在することを認めていない３．潔く『責任』をとる。責任逃れをする者は力を失う４．細かいことより『本質』をつかむ５．他人に対して敬意と感謝の気持ちを示せる。『人材』こそが最大の資源である６．何事も『楽しんで』やる。やる気の出ることを見つける努力を惜しまない７．『努力の差』こそ『結果の差』である。成功の裏には『努力の歴史』がある**アンソニー・ロビンズ**---------------------------------------------------------------------------→可能性を見るし、失敗とは見ないで、課題として改善することを見つけてすぐする。本質は何かを常に見続ける。今の自分があるのは、多くの上司と仲間と先輩のお陰。感謝する。努力の歴史かあ。好奇心と直感で動いてきたから、努力とは思わない。ただそうなりたい、やってみたい、だから準備したり、練習したり、勉強する。それが楽しいから。---------------------------------------------------------------------------幸せの扉【 桑田真澄の名言 】●人生にマイナスはないですね。マイナスはプラスにするための準備期間だと思います　●格好悪くていい。"格好悪い" とは人の評価だからである。僕は自分が充実した人生を送るために生きているわけで、周囲の人から見て格好いいことをするために生きているわけではない　●言うこととやることが一致しているから、言葉に説得力がある●試練が人を磨く●いい事はもちろん、悪い事も視点を変えて、良い試練だとポジティブにとらえることにより、怒ったり落ち込んだりすることなく、何事も自分の成長の糧にすることができる●長い人生の中、常に成長しつづけることができるわけではないが、基本的なことを諦めずにやり続けていると、ある日、努力が報われて急に、できるようになりたかったことができるようになる時期が来る。その収穫期のような時期のため、日々マイペースでいいので、諦めずに努力を続けていく必要がある●人間は自分一人では何もできない。だからこそ、周囲の人たちに感謝しつづけたい●目標を達成できたから偉いわけでもなく、達成できなかったからダメでもない。目標を立ててそこへ向かっていくというのは人生の喜び。　●「これであきらめるなら、お前の思いはその程度なんだよ」と、神様に試されているような気がする　●練習したからといって、すぐに結果が出るものではない。毎日コツコツ努力していると、人間はある日突然、成長する。●世の中には、永遠なものはない。家族、友達、命、財産、何ひとつ変わらないものはない。ゆえに、一瞬一瞬を精一杯生きたい---------------------------------------------------------------------------→かっこ悪くても、やらないよりやったほうが面白い。やる自分を自分でいいじゃんと思っているから、他人がどう思っても関係ない。いつも気をつけるのは、生意気で偉そうなことを言う自分の行動は、どうなのか。試練の途中だなと時々思う。でも意味があることだから、できることをして、笑う。日々、あきらめずに、なりたい自分になるイメージをもって、こつこつやる。今日だって、マラソン大会で完走する自分をイメージした。中学校高校生時代、6,7年前にも、よく気持ちよく走っていた感覚を思い出して、またあの気持ちよさを体験したい。練習を毎日こつこつとしていると、いつの間にかできている自分を見る。その瞬間がなんともいえずひとり感動する。だからこつこつとひとりやるのが好きだ。これであきらめるなら、自分の想いはその程度なんだね、と神様に試されているような気がする。---------------------------------------------------------------------------いい言葉は人生を変えるものごとがうまくいかない行き詰まりを感じたら行き詰まりはチャンス。ものごとに行き詰るということは、逆を言うと立ち止まれるということ。 嫌でもこれまで行っていた状況をストップさせて、自分自身と向き合うことを強いられます。  当初設定した目標は正しかったのか、これまでに行ってきたプロセスはどうだったか 改善点や軌道修正をする必要性はあるのかなどについて、振り返ることができると思いましょう。 行き詰りは成功へのチャンスと捉えるべきです。 最後にものごとに行き詰った状況を打破するための方法を全部で3つ紹介。 1つ目は環境を思い切ってチェンジしてみることです。 環境を変えることで新しい刺激が五感から入り、状況を打破するための方法を見つけられるかもしれません。 完全に環境を変えることが難しい人は、一時的にでも変えてみましょう。 旅行に行ってみるのも良いですね。 新しい空気や景色に触れることで、凝り固まっていた考えもリフレッシュできますよ。   自分に自信がある人ほど固定概念に縛られがち。 他人のアドバイスが、自分の考えと違っていることが分かると、最初から中身を吟味しようともしません。  固定概念に縛られていることが原因で、ものごとが上手く進まないことも十分あることでしょう。  自分の信念や考えていることを、一度まっさらな状態にして、他人からのアドバイスにじっくり耳を傾けてみてください。 行き詰った状況を打破するための方法が、見つかるかもしれませんよ。   最後は状況が変わることを信じて、ひたすら待ってみることです。 行き詰った状況におちいると、いつまでも同じような状況が続くと錯覚しがち。 しかし「明けない夜はない」と言われているように状況が変わらないことはありえません。良い時もあれば悪い時もある。 人生はバランスなのですね。 いまは待つべき時と考えて、チャンスが訪れる時に備えてパワーを蓄えておきましょう。---------------------------------------------------------------------------→よい時も悪いときもある。待つべき時、どう自分はあきらめずにやると決めたことをやるか。チャンスが来たときに、実力を出せるようにしていないと、自分が自分に悔しい思いをする。やっておけばよかった、と。---------------------------------------------------------------------------人の心に灯をともす　【おせっかいなキューピットたち】角田識之（すみだのりゆき）氏の心に響く言葉より…『心があたたまる12の奇跡』アスカ奈良県の南西部に位置し、吉野杉の主産地である緑豊かな村・川上村。この川上村にある村営の温泉旅館「ホテル杉の湯」。大自然の中の小さなホテルから、この物語は始まっていきます。2月のある寒い日のことでした。いつものように宿泊予約のベルが鳴り、スタッフの中川さんは、応対に当たっていました。電話の相手は、若い男性客でした。宿泊希望の春は、吉野山の桜見物のお客様も増える時期、開花予測などを含めながら丁寧に話をしていたときでした。ふと、電話の向こうの男性が神妙な声になり、少し恥ずかしそうに、こう言ったのです。「あの…、桜のきれいな場所を教えていただけませんか？実は…、桜の花が大好きな彼女にプロポーズしたいのです」中川さんは、初めての申し出に戸惑いながらも、「わかりました。満開の次期を少し過ぎていますけど、探してみます」と、快活に答えました。今までの杉の湯なら、「川沿いの桜がキレイですよ」というくらいの返事で終わっていたかもしれません。しかし、この年の年頭の会で、「ホテル杉の湯はお客様と共に感動するホテルを目指す」という理念を、全員で共有したところでした。中川さんの心の中にも、「お客様に喜んでいただきたい、お役に立ちたい」という思いが、わき上がっていたところだったのです。中川さんからの報告を元に、早速、スタッフミーティングが開始されました。「どこがきれいだろう？」「どうしたら、彼女に喜んでもらえるのかな？」「絶対うまくいってほしいなぁ！」と、全員がまるで親友の手助けをするかのように、真剣にかつ笑顔で、心躍らせながら話し合いを重ねるのでした。そしていよいよ、二人の宿泊日がやってきました。一重の桜の時期を終え、八重の桜が満開の時期。事前にスタッフとその男性・ヒロ君は、綿密な打ち合わせをし、この日を待っていたのです。二人のために選んだ場所は、杉の湯の兄弟施設「匠（たくみ）の聚（むら）」。ここの喫茶コーナーは景色も最高で、雨が降っても大丈夫、しかも、桜も近くに咲き誇る、絶好のロケーションです。彼女の好きな曲はすでにリサーチ済みで、館内ＢＧＭの準備も完璧！前日に手配していたレッドカーペットも、彼らの指定席に向かって入り口から敷かれています。そして、匠の聚のコテージに宿泊していた家族連れにも、一緒にお祝いをしてもらうよう依頼したので、ちびっ子たちは嬉しそうにクラッカーを握りしめています。そして、ようやく主役の二人が匠の聚に到着。引き込まれるようにレッドカーペットに導かれ、指定席へ向かいます。二人は仲よく語り合い、恋人たちの時間を楽しんでいます。そっと柱の影から見守るスタッフ、クラッカーを早く鳴らしたくてうずうずしているちびっ子たち。彼女の輝くような笑顔に、なかなかプロポーズの言葉が言い出せない彼…。しかし、ようやく意を決し、事前に用意していた桜の花をそっと手渡しながら、想いを告げるのでした。突然のできごとに目を丸くして驚く彼女。そしてなんと、大きな瞳から涙があふれ出し、下を向いてしまったのです。“彼女が泣いてる！”“ええ～～～！”隠れて見ていたスタッフも、思わず時が止まる思いです。ふと彼のほうを見ると…。“あわわ！彼も泣いてる！”“これは…ま、まさか…”心の中では大あわてのスタッフたち。ところが…泣いていた彼が、涙をぬぐいながら、フッと笑いました。振り向いたヒロ君は、隠れていたスタッフを見つけ、「ＯＫ」のＶサイン！「おめでとう！おめでとう！」バン！バン！バン！子どもたちも、ようやくここぞとばかりにクラッカーを鳴らし、大はしゃぎ！突然ふわりと、窓の向こうに何かが降ってきました。淡い桜色の大きな垂れ幕に、なんと大きな「おめでとう！」の文字が描かれています。一斉にわき上がる「おめでとうございます！」の歓声。これはホテル杉の湯の久保支配人から二人へのサプライズ・プレゼントでした。思わぬ大勢の人からの祝福の嵐、そしてお祝いの垂れ幕の登場にびっくりした彼女の目から、さらに大粒の涙があふれ出し、止まらなくなっていきました。「ありがとうございます。知らなかった。こんなにみんなに祝福してもらって…」彼女の声は喜びのあまり震えていました。ヒロ君は、彼女にわけを話し、「おめでとう！」の垂れ幕の前でそっと彼女を抱きしめるのでした。こうして二人は愛を誓い合い、その後、お互いの家族に挨拶に行き、一年後には新しい人生をスタートさせていったのです。本当におせっかいなホテル杉の湯のキューピットたちでしたが、幸せなお二人の姿を見て、逆に自分たちが幸せな気持ちになっていたことに気が付きます。「お客様の笑顔が、こんなに嬉しいなんて…。私たちの仕事って、こんなに素晴らしいのだ！」ホテル杉の湯の目指す「お客様と共に感動する」ことの素晴らしさを、この二人から教えてもらったのだと、スタッフは感じています。スタッフから二人へのメッセージは、「ありがとうございます。ヒロ君、チサさん、永遠にお幸せに！私たちは、いつもこの吉野の地で、お二人を心から応援しています。～おせっかいなキューピットたちより～」という言葉で、結ばれていました。 今、コロナの影響で、全国の多くのホテルや旅館、そして飲食店はまさに存続の危機に瀕（ひん）している。たしかに、ホテルや飲食業などホスピタリティ産業は、今回のコロナ禍においては不要不急の業種に位置するのかもしれない。だからこそ、この国難ともいうべきこの期間は、国の方針に従って、ほとんどの店舗が休業をした。しかしそれがために、日銭を稼がなければやっていけないこれらの産業は、今、本当に疲弊（ひへい）してしまっている。車のハンドルに遊びがなかったら、事故は急増するだろうという話がある。Ｆ1のレーシングカーのように遊びがなかったら、ハンドルをきったら急に車は曲がってしまう。だから、運転者は極度の緊張を強いられる。多くの人は、そのような緊張の連続には耐えられない。遊びがあるから、安全運転ができるのだ。まさに、これらホスピタリティ産業は人生においてハンドルの遊びの部分だと言える。不要不急かもしれないが、人生にとって大事なシーンを彩（いろど）るなくてはならない存在なのだ。それは、ホスピタリティ産業にとどまらない。旅行業界も、航空業界も、タクシーも、観光バスも、観光施設も、テーマパークも、商店街の商店も、我々に心に豊かさを与えてくれるオアシスのような存在だ。それらは、なくなってみてはじめてその存在の大きさに気づく。このコロナ禍が明けたら、なんとしても多くの業界の応援をしたい。マイナスのところばかりに目を向けず、明るい未来に向けて、今一歩を踏み出したい。---------------------------------------------------------------------------→感動を自分で創ることができたら、もっと感動する。感動の輪が広がればいい。どれだけ感動を体験するかが、人生の醍醐味。そのためには、涙を飲むこともある。底辺があるから、もっと感動が大きくなるというのが人生シナリオ。一生懸命にやると、感動する思いが貯められる。感謝もいっぱい貯められるとたくさん伝えられる。いつもありがとうって言っていると、ありがとう貯金が貯まると心が豊かになるから笑顔になる。笑顔になると人が寄ってくる。その人も機嫌がよくなるから、場が明るくなる。すると、その場に人が集まり、居心地がいいから、評判もよくなる。その場が多くなると、その街、その市町村、その国が居心地がいい、つまり平和になる。まずは、自分がありがとうを言い続ける。---------------------------------------------------------------------------

  2020年05月21日

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• 今日もいい日だ

  ジョギングを始めるなら、好きな音楽を聞きながらにしよう、と急に思いついた。5,6年前にジョギングトレーニングを続けられたのは、音楽を聞いてノリのりでいられたから、と思い出した。当時使っていた、ワイアレスウォークマンは、どこかで落として見つからなかった。その時のショックは今でも記憶がある。苦い記憶があっても、また買って、ジョギングライフを楽しんで、体力と筋力をつけようと考えた。ネットの価格どっとコムで探す。健康と体力増強への投資だ。飲み会も洋服の買い物もほとんどしないのだから、自分への応援のためにいい買い物をしたとしよう。-----------------------------------------------------ゲッターズ飯田何事もシンプルに考える。シンプルに考えることと適当に考えることは違う。わかりやすく考える。簡単になるように考える。素直になって考える。判断する瞬間に、少しだけ考える。自分のことだけじゃなく、目的に合っているのか考える。相手の立場や状況を考えてみる。-------------------------------------------------------→仕事を例にするとわかりやすい。お客様が喜ぶことと、採算があって利益が出ないと続かない。環境に悪くなっていないか、も考慮したほうがいい。感動が伴うものが一番喜ばれる。優しさ、愛情がそっと込められていて、お金を払ってもほしいと思ってもらえるものを作るのがいい。-------------------------------------------------------いい言葉は人生を変える★マザー・テレサ★人生はひとつのチャンス、人生からなにかをつかみなさい人生はひとつの美、人生を大事にしなさい人生はひとつの喜び、人生をうんと味わいなさい人生はひとつの挑戦、人生を受けてたちなさい人生はひとつの責任、人生をまっとうしなさい人生はひとつのゲーム、人生を楽しみなさい人生は富、簡単に失わないように人生は神秘、そのことを知りなさい人生は悲しみ、それを乗り越えなさい人生は冒険、大胆に挑みなさい人生は幸運、その幸運をほんものにしなさい人生はかけがえのないもの、こわしてしまわないように人生は人生、立ち向かいなさい-------------------------------------------------------→マザーテレサがメンターだ。目の前に自分の何かが役に立つなら、できることをしてあげたいと思う。それが仕事であればいいが、ありがとうという言葉をかける。人生をうんと味わうために、生きている。挑戦もしていく。責任も感じて果たしたいと思う。人生を楽しんで、幸運に感謝する。すべてに感謝する。-------------------------------------------------------人の心に灯をともす【おもしろく考えてると、おもしろい人生になる】斎藤一人さんの心に響く言葉より…『奇跡を起こす大丈夫の法則』これは笑い話なんだけども、たとえばゴキブリが1匹2000万円の価値があるとするじゃない。そしたら、家の中に入ってきた瞬間、何とかして捕まえようとするよね（笑）。「これ捕まえたら、シャネルのバッグが買える！」「これで家のローンが返せる！」みんな鼻息を荒くしてゴキブリを探すよね。何としてもゴキブリに出てきてもらわなきゃって思うんですね。そういうふうに、あなたがゴキブリを嫌いなのは2000万円の価値がないからだって思うと、ちょっと楽しくなるよね。好きか嫌いって、突き詰めていくとそんなものなんです。考え方次第で、ものごとはいくらでもおもしろくなるんだよ。だから、おもしろく生きるかどうかも自分次第なの。じゃあ、どうしたらおもしろく考えられるんですかって言うんだけど、それは、おもしろく考えようとする努力だよね。私なんて、何でもおもしろく考えるようにして何十年も生きてきたから、回路がすぐスッとおもしろい方に行くんだよね。これってね、おもしろく考えようって思う努力なの。人生ってね、おもしろく考えてると、おもしろい人生になるんです。その反対で、おもしろく考えない人は、人生もおもしろくなくなっちゃうの。あのね、人って放っておくと、悲しいこととか苦しいことを考えるようになってるんです。脳を放っておくと、そういうことばっかり考えるようになってるの。だから、いつも悲しいんですとか、苦労が多いんですって言ってる人は、おもしろく考える努力を怠ってるんだよね。言い方が悪いかもしれないけど、簡単に言うと怠け者なんです。魂の怠け者なの。起きたことは、良くも悪くもないんです。それを否定的に考えるのは簡単なんだよね。でも、起きたことをおもしろく考えたり楽しく考えたりするのには、ひと工夫いるんです。要は、「味つけ」なんだよね。料理でも、肉だけ食べてるとか、野菜だけ食べてると味気ないよね。だけど、塩をかけたり醤油かけたり味つけをすると、同じ素材でもうんとおいしくなる。味のある人っていうのは、料理と同じで味付けが上手い人なんです。人生に対する味つけ上手なの。松坂牛が美味いって言っても、肉だけ食べたらそんなにおいしいわけないんだよ。ところが、塩やコショウをかければ相当おいしくなるよね。人生もそれと同じなんです。起きたことをそのまま食べてる人がいるんだよね。それだと、無味乾燥で何のおもしろ味もない。そこにユーモアを交えるとか、ちょっと味つけをすると、抜群におもしろい人生になるんです。 「楽しく生きる」のと「おもしろく生きる」のは違う。楽しく生きるには、楽しくないことはやらないという決意が必要だ。しかしながら、おもしろく生きるのは、たとえ楽しくなくても、それをおもしろがってしまうという生き方だ。困難も、面倒なことも、嫌なことも、「ああ、そうきましたか」と言ってそれをおもしろがる。小林正観さんは、宇宙の法則として「投げたものが返ってくる（投げないものは返ってこない）」というものがあるという。「文句や不平不満を言えば、文句や不平不満が返ってくる」「悪口を言えば、悪口が返ってくる」そして、「おもしろがれば、どんどんおもしろいことが返ってくる」。おもしろがる人は、よく笑う。おもしろがる人は、いくつになっても、「箸（はし）が転んでもおかしい年ごろ」だ。ちょっとしたことや、ささいなことをおもしろがって笑う。そして時には、子どものようにふざけたり、はしゃいだり、歓声をあげたりする。いつもおもしろいことを考えている人は、人を驚かせたり、喜んでもらったり、感動させたりするのが好きだ。いたずらっ子ようにいつもキラキラした目をしている。そして、おもしろいことを探したり、見つけたりするのが上手。人生をおもしろく考えてると、おもしろい人生になる。-------------------------------------------------------→人生を楽しんでいる。面白いことが起きるし、面白いと思うことばかり追っている。感動するのが人生の醍醐味だと思うから、挑戦し続ける。それを公開して、みんなに笑ってもらったり、面白がってもらう。あほやなあ、と笑ってもらえたら、自分も笑える。-------------------------------------------------------斉藤ひとりみんなのために与えていると、その与えたものが自分に返ってきます。みんなのためにやっているけれど、実は自分のためでもあるんです。-------------------------------------------------------→楽しいこと、面白いことを人と一緒にすると、もっと楽しめる。仕事を通して、自分の人への思いを伝えられたら、本望だ。それが幸せだから、人にさせてもらって、自分が幸せを感じるのだから、最高だ。-------------------------------------------------------いい言葉は人生を変える背中が語る人間は面より背の方が大事だ徳や力というものは先ず、面に現れるそれが背中、つまり後ろ姿ーー肩背に支れようになってこそ、本物といえる後光がさすというが、前光より後光である人を観るときは、後から観るのがよい前はつくろえるが、後はごまかせないからだ**安岡正篤**-------------------------------------------------------→後姿はごまかせない。瞳もまっすぐに見てみると、感じる。しぐさも雰囲気もすべて、その人がどんな思いで生きてきたかが出てくる。そして、どういう人を自分が引き寄せているか、もわかる。だから、自分を磨くことは、一生続ける。-------------------------------------------------------Friday degital　より樹木希林さんの辿り着いた境地を知ってしまった本木雅弘さん『美によって神に到達するこの道がもっとも優しく望ましい。虚飾なく、それでいて心を動かす何か一芸を見せるんではなく、心を込めて自分を出すんではなく、無念な魂を鎮めていただけるよう演じる』演じることこそ、鎮魂。-------------------------------------------------------→今、自分は祈りで鎮魂をする時間をいただいている。それを続けながら、自分の仕事、自分が使命と思う仕事で鎮魂をすることができたら、とふと思った。使命で鎮魂するとは、愛情や思いを表現すること。-------------------------------------------------------

  2020年05月20日

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• 1年ぶりにジョギングした

  昨日、1年ぶりに12分ジョギングした。30分のトレーニング時間のなかで、5分のジョギングを2回して、10分ずつのウォーキングを2回するを週に3回行うメニューだ。来週は、5分のジョギングを3回する。週ごとに、だんだんジョギングする時間が長くなって、ジョギングも速くしていく。近くに豊平川という大きな河川があり、橋がたくさんかかっている。その橋の間を歩くかジョギングするか、で時間を計ってみると、ちょうどいい距離だ。10分歩いて、さて5分ジョギングするぞ、と走る体勢にしてみると、早歩きと進む速さは変わらない。ただ自分のなかでジョギングスタイルというだけだ。途中で時間を見ると、ちょうど3分経ったデジタル数字の動きだった。目の前に見える橋の下に着いたら、ちょうど5分だった。息が切れ、咳も出る。呼吸を整えながら、10分歩く。次に5分を走り始めたら、そろそろかと見たら、7分経っていた。6年前に10kmマラソンに出るために練習し始めたときも、こんな感じだったなあと思い出した。当時住んでいた所の近くの月寒公園１周が６６０ｍ。最初の１回目のジョギングは、半分の３３０ｍをなんとか走った。昨日のように、息が切れ、咳が出て、今はこんな状況だけれど、きっと走れるようになれると自分に言い聞かせた。次の日。同じ距離をまずは走ろうと走り始めると、前日と同じ３３０m地点よりちょっと先まで走れそうだったので、そのまま流れるように走って１周６６０mを走ることができた。こうやって、毎日３３０mずつ距離を延ばしていくことができて、１ヵ月後は、１時間で１０周６,６kmを走ることができるようになっていた。苦しくても、少しずつ距離を延ばしていく喜びのほうが大きくて、とうとうイヤホンで聞くオーディオも購入して、好きな音楽を楽しみながら、トレーニングしていた。ところが、毎日１時間走っていたので、疲労がたまったのか、腰痛が突然きた。その後、養生して走るのを止めて、９月のマラソン大会前になって、少し練習して、１０kmをゴールした。後で知り合ったトライアスロンのアスリートに聞くと、トレーニングは毎日してはいけないという。週に３日で、体と筋肉を休めないと、怪我をするという。身をもってそれを学んだから、今回は、週に３日のジョギングトレーニングにして、ほぼ毎日、オンラインヨガとストレッチで体を整えている。今週は、気温が低い日が続くので、体調を考えて暖かい日中にトレーニングしたほうがいいと考えている。このトレーニングで走ることができる自分をイメージするのが楽しみだ。------------------------------------------------------------------幸せの扉【 ヘレン・ケラーの名言 】 　 元気を出しなさい。 今日の失敗ではなく、明日訪れるかもしれない成功について考えるのです　（１）人生は胸躍るものです。そしてもっともワクワクするのは、人の為に生きるときです　（２）私は、自分の「障害」を神に感謝しています。私が自分を見出し、生涯の仕事、そして神を見つけることができたのも、この障害を通してだったからです　（３）本当の教育は、知性と美しさと善良さを組み合わせたものです。そしてこのうち一番大切なものは、善良さです　（４）人の苦しみを和らげてあげられる限り、生きている意味はある　（５）元気を出しなさい。今日の失敗ではなく、明日訪れるかもしれない成功について考えるのです　（６）光の中を一人で歩むよりも、闇の中を友人と共に歩むほうが良い　（７）あなたは困難な仕事を自分に課しましたが、諦めずに頑張れば、うまく行くのです。そして、成功への障害を克服することが喜びとなるでしょう　（８）諦めずにいれば、あなたが望む、どんなことだってできるものです　（９）世の中は辛いことでいっぱいだが、それに打ち克つことも満ち溢れている　（１０）物事を成し遂げさせるのは、「希望」と「自信」です　（１１）私たちにとって敵とは、「ためらい」です。自分でこんな人間だと思ってしまえば、それだけの人間にしかなれないのです　（１２）目に見えるものは移ろいやすいけれど、目に見えないものは永遠に変わりません　（１３）盲目であることは、悲しいことです。けれど、目が見えるのに見ようとしないのは、もっと悲しいことです。 　（１４）初めはとても難しいことも、続けていけば簡単になります。 　（１５）悲しみと苦痛は、やがて人のために尽くす心という美しい花を咲かせる土壌だと考えましょう。心を優しく持ち、耐え抜くことを学びましょう。 　（１６）世界は確かに苦難に満ちているかも知れません。でも、それを多くの人が乗り越えているのも事実です。 　（１７）希望は人々を成功に導いてくれる。希望がなければどんなことだって出来なくなります。 　（１８）自分はこの程度の人間だと思った瞬間、それ以上の人間になることが出来なくなります　（１９）世界を動かすのは、英雄の強く大きなひと押しだけではありません。誠実に仕事をする、ひとりひとりの小さなひと押しが集まることでも、世界は動くのです。 　（２０）言葉というものがあるのをはじめて悟った日の晩。ベットの中で、私は嬉しくて嬉しくて、この時はじめて「早く明日になればいい」と思いました。 　（２１）諦めずにいれば、あなたが望む、どんなことだってできるものです　（２２）目に見えるものは移ろいやすいけれど、目に見えないものは永遠に変わりません　（２３）人生はどちらかです。勇気をもって挑むか、棒に振るか。 　（２４）一つの幸せのドアが閉じる時、もうひとつのドアが開く。しかし、よく私たちは閉じたドアばかりに目を奪われ、開いたドアに気付かない－ ヘレンケラー －------------------------------------------------------------------→人の為と書いて偽というと聞いた。ヘレンケラーさんの偉業と異なる人たちが人の為と言うときは、気をつけたほうがいい、ということね。「本当の教育は、知性と美しさと善良さを組み合わせたもの」善良さが大事だが、同様に知性と美しさは一緒に感じる。今日の失敗を笑ってネタとして保存して、明日改善する。物事を成し遂げるのは、希望と自信。自信とは自分を信じること。やれると自分を信じる。初めは難しく感じることも、こつこつと続けていたら、慣れてなんとかやれる。希望の灯をどんなに小さくてもつけておく。つけるってイメージをもつこと。毎晩眠る前にビジュアリゼーションする。自分は現場へ行ったり写真があるから、イメージをもちやすい。世界を動かすのは、英雄のリーダーシップじゃなくて、ひとりひとりが可能性を見て、明るく誠実に仕事をすること。メディアや情報番組のコメンテーターが言う悲観論ばかり聞いていると、国中が暗くなる。世の中はもっといいことがいっぱいあるよ。自分でそれを見つけるのも、自分の人生を明るくしているよ。閉じたドアは、ご縁がなかったこと。次にどのドアを開けたいの？と自分に問いかけて、その方向に行けばいい。今回のコロナ禍で仕事や会社にご縁がなくなった人がいれば、本来の自分がやりたかったことに進める機会をもらったと思って、失った仕事や会社を考えず、やりたいように行けばいい。家族を養うため、とか、大黒柱の方は、家族の協力をどうもらえるか、家族の絆をこれを機会に創ることができるかもしれない。それには、政府からもらえるお金をあてにして愚痴不満を言うエネルギーがあるなら、ハローワークや友人たちのコネクションを聞いてみればいい。そこで自分の態度や友人たちからの対応で、自分の誠実さがわかる。------------------------------------------------------------------名言こつこつ出来るときに、出来ることを、出来る範囲で、出来るだけやる。　有森 裕子不安はあっても、「上手くいく保証はないが、ベストを尽くしてみようじゃないか」というぐらいの勇気がなくてはならない。　ビル・ゲイツ人生を選ぶ基準はたくさんあります。でも、私は自分が「これならベストを尽くせる」と思える道に進むことこそが大切だと思っています。『ディック・ブルーナ　夢を描き続ける力』（ディック・ブルーナ 著／KADOKAWA） より------------------------------------------------------------------→できるときにできることをできる範囲でできるだけやる、って自分の信条だ。無理はできない。無理って人それぞれだから、自分を知りながらやっていけばいい。うまくいく保証はないけれど、ベストを尽くす気概があれば、その心のままに行動していけばいい。不安を考えてばかりいては、行動できないさ。人生を選ぶとき、自分が好きなことならベストを尽くせると思うなら、その方向で進めればいい。------------------------------------------------------------------人の心に灯をともす【自分の話す言葉のすべてを、明るく、楽しく、人を喜ばせる言葉に】小林正観さんの心に響く言葉より…『神様を味方にする法則』マキノ出版「先祖の霊がたたる」という話を聞くことがあります。でも考えてみましょう。だれでも自分の子どもや孫はかわいいものです。その子たちの幸せを願うものです。煩悩を持った私たちでさえそうなのです。肉体を脱いで、神に近い存在になった方たちは、「子どもや孫が、墓参りをしてくれない」というだけで、たたるでしょうか。先祖がたたるということ自体、ありえないことです。予言者や、「よく当たる」と言われている人から、「大けがをする」「大病をする」というような悪しき予言を聞いても、まったく信じる必要がない。「それ、起きません」と宣言する。その瞬間からあなたは、起きないことを祈りだす。悪しきことが起きないように、潜在意識で祈り始めているのです。聞いて楽しくない予言は、けっして正しい情報ではありません。100％当たらない。逆に、聞いて心地いい予言をすると、それを言った人も聞いた人も、細胞が活性化します。例えば、自分の子どもに向かって「あなたは私の子だから、ものすごい天才になるわよ」と話す。それも何気なく話します。または友人に向かって、「今度会うときはきっと、ますます若く美しくなっていますよ」と話す。そうすると、それを聞いた相手は笑顔になって、体じゅうの細胞が活性化して、細胞レベルで、その予言を受け入れるようになります。自分の口から出る言葉のすべては、相手の細胞を喜ばせる言葉であるように、ふだんから心に留めておくことです。それを実践といいます。世の中を　暗い暗いと　嘆くより自ら光って　世の中照らそうまず私自身が明るい状態になる。楽しく生きる。それが、ほんとうの「世のため、人のため」です。《自分の話す言葉のすべてを、明るく、楽しく、人を喜ばせる言葉にする。》 このコロナ禍、ＳＮＳやマスコミには、ネガティブで、暗く、人を不安にするような言葉に満ちている。また、昨今は、少しよくなっても、まだ安心するな、もっと頑張れ、もっと注意しないと大変なことになるぞ、と。これは、予言と同じ。ネガティブなことや、暗いことを言って、人を脅（おど）し、不安にさせ、そして恐れや心配のタネを増やす。不安な予言をする人は、その予言が当たるよう、自分では意図しなくても、知らずにそれが実現するよう願ってしまう。それは、つまり、人が不幸になることを願うということと同じ。自分の話す言葉のすべてを明るく、楽しく、人を喜ばせる言葉にしたい。 ------------------------------------------------------------------→コロナ禍でどんなことを口に出しているかって、人を観るいい機会だ。ネガティブなことばかりより、自分で外出を控え、マスクはして自衛しても、不安なことは言わず、大丈夫だよ、っていう意識でいたら、大丈夫なことを引き寄せる。斉藤ひとりさんが動画で、親の葬式で子どもの経済力を考えないで、大きなことをすることを親は求めていない、と言っていた。自分の親もそうだろうと思った。お墓もそう。ただ、親のことを思って祈ること、自分たちが幸せになるように生きていくことを親は望んでいると思うから、そうする。愛する息子が無理して私のために何かをするのは、「ありがたいけど、無理しないで、自分の幸せをまず考えてね」と思うのと同じ。私は私で自分の幸せのために、生きている。息子も自分もお互いを思いやっているだけでいいと思う。------------------------------------------------------------------人生を豊かにする名言集看護しているおばあちゃんからもらった言葉「長く生きているとね、結局思い出せることなんか、本当に心ときめいた瞬間や心から感動した瞬間だけなの。時間は限られているの。忙しい日々を惰性で生きていないかしら。挑戦しなさい。感動しなさい。あなたはあと何回、心躍る瞬間が訪れるかしら」------------------------------------------------------------------→この言葉をずいぶん前に読んだ。そして、死ぬ前に後悔する言葉を終末医療に携わる看護師さんが出されたのも読んだ。もっと家族との時間を大切に、もっと旅をして、会いたい人に会う、仕事ばかりしないで、感動する瞬間を味わうことを人生のなかで選ぶことを考えるようになった。すると、映画を観る、読書をする、会いたい人に会う、旅もする、挑戦もする。友人と馬鹿話をして大笑いする。そのためにどうするかを日々の暮らしに入れる。感動は、生きる力になる。ありがたい。------------------------------------------------------------------幸せになるレシピ【貧しいってなんだろう？】ある日大変裕福な男が息子を小旅行に連れて行きました。彼は息子に貧しい人々の暮らしを教えたかったのです。数日間貧しい農家で過ごした後、彼は息子に聞きました。「息子よ旅はどうだった？」　「最高だったよお父さん」と息子は答えました。「どれほど貧しい暮らしをしているかわかったか？」　 「うん良くわかったよ」 「じゃあこの旅で何を学んだか言ってみなさい」と父親は息子に言いました。「僕は犬を持っていないこと」 　　「かれらは４匹も飼っていたよ」「それから僕らの家には庭に広いプールがあるけれど」 　　「彼らは端っこなんか見えないくらい、大きな川を持ってたよ」僕らの庭にはランタンがあるけど」 　　「彼らには満点の星空があるんだ」「僕らは庭先に広いテラスがあるけど、」 　　「彼らは家の前から地平線が見れる」「僕らには住むだけの狭い土地しかないけれど」 　　「彼らには先が見えないくらい広い畑を持ってるんだ、」「僕らには面倒をみてくれる使用人もいるけど」 　　「彼らは他の人の面倒もみてるよね」「僕らは食べ物を買うけれど」 　　「彼らは自然からとってきて食べるんだ」「僕らの家には身を守るために外壁があるけど」 　　「彼らには友達がいて、お互いに助けあってたよ」それを聞いた父親は何も言えませんでした息子はにっこり笑うと、続けてこう言いました。 　　「ありがとうお父さん、僕らがどれだけ貧しいか教えてくれたんだね」豊かな人というのは、物に興味を持たない人です。私たちの心と魂は、神羅万象の豊かさと調和しているのです。------------------------------------------------------------------→このシチュエーションで、日本人がアフリカのある町へホームステイしたとすると、わかりやすい。野良犬がうろうろしている家。川で子ども達は遊ぶ。満点の星、地平線も見れる。畑かジャングルかわからない土地がたくさんある。助け合って暮らしている。食べ物は、木の実や果物も野生で生えていたら食べる。外壁はないけれど、助け合っている。私が滞在していたアフリカの街では、朝の早くから、鳥が楽しそうに木々を飛び交って木の実を食べてさえずっていた。綺麗な鳥たちで、宿のバルコニーにもやってきていた。その鳥たちのさえずりが、自然な豊かさだなあとまた聞きに行きたくなる。藻岩山へ登って鳥のさえずりを聞いても、鳥の種類が違うせいか、アフリカの鳥たちのさえずりより、理性的な静かな感じがする。アフリカの鳥たちは、原始的というか、叫んでいる。そのさえずりの力が、その自然のパワーのように感じて、力を与えてくれる。これは経験してみないとわからないかもしれないが、その土地のパワーは、そこでしか感じられないものだ。------------------------------------------------------------------心に響いたらシェア『負けてもいい』 　他人に負けてもいい怠けたい自分、諦めたい自分に勝てば、夢はいつか叶う------------------------------------------------------------------→他人と比べても事実を知るだけで、人は人、自分は自分だ。他人より自分が収入が低くても、幸せかどうかは、それぞれ。好きなように生きている自分は、自由が一番。次にお金がほしいと思っている。だが、自分が望む目標に向かっていくが、それを怠けようとする、明日に延ばそうとする自分に負けなければ、夢が叶うと自分に言い聞かせる。最近はその毎日。------------------------------------------------------------------

  2020年05月19日

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• 祈りと瞑想時に、今集中することを強く感じる

  今、仕事が休みの間、毎朝、毎夕、祈りと瞑想をする。仕事をしているときは、朝の祈りと瞑想は、時間を多くとらない。今、このコロナ禍で自分と向き合う時間が長くとれる。トレーニング中も、自分に向き合う時間になっている。ありがたい。いただいたこの機会を期に、自分のなかで決めていたことに拍車がかかる。なんとしてもやりぬくぞ、という気持ちが出てくる。ありがたい。すべては意味があることだ。昨日観た映画「特捜部Q　キジ殺し」のなかで、主人公の台詞が心をとらえる。不器用な主人公は、仕事に集中している姿がいい。ありがたいなあ。------------------------------------------------------------------------------芳村思風一語一会 vol.3999☆☆☆☆☆信じて　信じて　信じ抜いて生きる理屈じゃない☆☆☆☆☆人間が人間を信じて生きることは理屈ではない。 「信じる」から「信じ抜く」ためには理性的な努力が必要。人間は不完全、失敗したり、裏切ったり、心ならずもウソを言ったりする。 言いたくて言うのではない。 追いつめられて「心ならずも」という良心が存在する。人間を信じるとは、この良心の存在を信じること。 理性的には信じられないものを信じて、信じて、信じ抜くという奇跡的な決断をすると理屈では考えられないことが起こる。 真実の愛とは、理屈を超えた愛です。------------------------------------------------------------------------------→理屈じゃなく、信じてみようと思う。自分を信じることが一番。人間は不完全。追い詰められて、そうしないと前に進めなかったこと、心ならずも言ってしまうこともある。理性的には信じられないことを、信じて信じぬくと、理屈では考えられないことが起きるかもしれない、とそっと思っていよう。自分は、今の生で、真実の愛を経験したいと思っているから。------------------------------------------------------------------------------心に刺さる魔法の言葉どんな出会いにも必ず『別れ』がある。『別れ』のない出会いなんてない。ただ、自分の中に『残る』ものがある。ただ、相手の中に『残せる』ものがある。それは『別れた』あとも残り続ける。大切な人になればなるほど、深く、大きく、鮮明に残り続ける。どれだけの想いを、感謝を、感動を残していけるか。そう考える事が相手を『想う』ってことなのかもしれない。『別れ』を前提に出会うのではない。でも『別れ』は必ず訪れる、ということは知っておくべき。出会ってから別れるまでの平凡な日常が、『かけがえのないもの』なのだと分かるために。------------------------------------------------------------------------------→出会って友人になっても、別れが前提となる。5年前によく会っていた友人と今、同様によく会ってはいない。数ヶ月に1度くらい、メールのやりとりをするくらいだ。コロナ禍だけではなく、友人に対して、自分はベタベタして会おうとはしないタイプだ。ここ２年は、神道の勉強会の仲間や先輩に週に一度勉強会でお会いしていた。まったくお会いしなくなった人たちに、自分はどんなイメージを残すことができたのかは、自分がその方たちに抱くイメージと鏡のようだろう。その人たちのことを大事におもっていれば、同じようだと思っていたい。想いを感謝で伝えていきたい。人生のなかで、出会って言葉を交わす、同じような体験をする、など、時代や場所が異なれば、決して交わることがなかった。出会ってから別れるまでの日々が、お互いに影響しあって、感謝を伝える機会をもらっている。ありがたい。------------------------------------------------------------------------------心に響いたらシェア出会うべくして出会う人は必ずいて、運命というと大げさだけれど、少しでもその出会いで、自分が変われたと思えたら、それは運命の人だと思う。------------------------------------------------------------------------------→運命の人かあ。恋愛だけに限らず、学校の先生や、習い事の先生など、いい想い出がいっぱいあるなあ。自分が変われたのかわからないが、いい先生との出会いに感謝している。------------------------------------------------------------------------------人の心に灯をともす【魚は努力して泳いでいるわけではない】西沢泰生（やすお）氏の心に響く言葉より…『1分で心に効く　50の名言とストーリー』大和書房ビートたけしさん、海外でよく「映画監督なのにタレントもやっていて、努力していますね」と声を掛けられることがあるそうです。このことについて、以前にたけしさんがテレビ番組の中でこんなことを言っていました。「魚は努力して泳いでいるわけではない。俺も魚のように泳いでいるわけで努力はしていない。生き方なんだよ」プールで泳ぐ人に対して「よく泳ぐねぇ」「うまいねぇ」と言う人はいても、プールで泳ぐ魚に同じことを言う人はいません。魚にとって、「泳ぐこと」は努力でもなんでもなくて、「泳いでいないと死んでしまう」というだけのことなのですね。「魚じゃなくて人間がプールで泳いでいるから努力しているように見えるだけなんだよね。だからオイラ、『その商売の魚になれ』って思うんだよね。プロとして当たり前にできるっていうことが、何にでも必要だと思うんだ」とたけしさん。「魚になれ」って、別に魚の形の帽子をかぶって、「そうでギョざいます！」なんて言え、というわけではありません。「自分の仕事のプロ」として、努力を努力と感じず、また、努力だと周りに感じさせないレベルになれ、ということです。ホームラン本数世界一の王貞治さんは、合宿所の部屋で寝る前に必ずバットの素振りをしたそうです。同室の選手が「どうして寝る前にまで素振りを？」と聞くと、王さん、こう回答したのだとか。「バットを振らないと眠れないんだ！」これなど、努力が「魚の泳ぎ」のレベルに達していたという実例ですね。 「十年偉大なり、二十年恐るべし、三十年歴史なり、五十年神の如し」という中国の格言がある。文字通り、続けることのすごさ、継続の大切さを伝える言葉だ。長期にわたって何かを続けることができるということは、それが苦になっていないということだ。努力してなんとかこなしていくというレベルだと、一年や二年は続くかもしれないが、二十年や三十年は続かない。つまり好きだからできること。プラモデルやゲームなど、好きな趣味の世界は、何時間それをやり続けてもぜんぜん疲れない。もしそれが仕事だったら、仕事が成功する確率は俄然高くなる。何しろ、何時間でも、何日でも、たとえ寝なくても、そのことに没頭できるのだから。東大教授で、山林王として巨万の富を築いた本多静六翁は、それを「仕事の道楽化」と言った。道楽とは、熱中して楽しむこと、趣味として楽しむことだが、仕事の趣味化、ゲーム化ということだ。「楽しんでいれば、お金は後からついてくる」と本多翁は言う。「魚は努力して泳いでいるわけではない」努力を努力と感じず、また、努力だと周りに感じさせないレベルになりたい。------------------------------------------------------------------------------→魚が泳いでいないと生きていかれないように、自分が何かをしていることは、努力ではなく、好きだからやっていること、何時間でも楽しんでいられるから、やっている。自分にとっては、映画鑑賞、読書、こうやって書くことは、努力ではなく、好きだからしていること。そういう好きがわかっているだけでも、幸せだなあ。------------------------------------------------------------------------------

  2020年05月18日

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• 気を引き締めれば、身体も引き締まっていく

  4月の下旬の1週間ほど、毎晩ビールを飲み、つまみを食べ、体重増を気にせず、気をゆるめた。どのくらい増量になって体がどうなるかも恐々と知る。よく週末に、スーツを着ていく用事ができたので、その前の5日間は、その用事が終わるまでビールや、増量を考えない食事をしないと決めて、食事量を少し減らした。さて、スーツを着る朝、着てみると、スーツのパンツに片足を入れると、「あ、やばい」と2秒で知った。ウエストはもっとひどい状態で、お腹を引っ込めて無理やり脂肪層をパンツに入れ込んで、ボタンをなんとか引っ掛け、チャックも上げる。この状態で、自転車で行くとなると、パンツのお尻部分の縫い目に負荷がかかる。破れてしまう危険性はある。でも出かける時間は迫っている。なんとか行けるだろうと、行ってみて、なんとか無事に帰宅することができた。翌週の今日、同様に同じスーツを着る用事ができた。月曜から昨日までスーツが窮屈にならないよう、ビールを飲まず、食事も多くを食べないようにして、今朝、スーツを着てみた。先週よりは、きつさがゆるい。ジョギングを来週から少しずつやろうとしているので、食事量とビールの節制をしていこうと自分に決めた。来月から仕事が始まっても、気をゆるめず、自分がなりたい姿は、ジョギングを楽しむ軽やかな自分。そんなに節制は苦しくない。おしゃれを楽しめないほうがイヤだ。今の自分を否定はしないが、おしゃれやジョギングを楽しむほうがいいから、その方向へ行動する。--------------------------------------------------------------------心に刺さる魔法の言葉『ドキドキしたこと忘れない』*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*手をつなげて嬉しかったこと電話をかけるとき少し緊張したことはじめてのキスのこと目が合うだけでドキドキしたことほんの些細な嬉しかったことや幸せと感じたことぜんぶ忘れたくないね　忘れないのがいいね@magic_ward--------------------------------------------------------------------→恋愛初期の頃って、勉強も手に付かず、眠るのももったいないくらいに、相手のことを考えて、恋することに酔っている。仕事をするようになると、仕事の集中を妨げることはないけれど、ふとした時に、相手のことを考えるのが、楽しみになる。恋する良さは、ほんの些細な嬉しさや幸せを感じること。だから恋愛をしたくないって思わない。失恋したら、次に恋する人を楽しみにする。ただ思っているだけでもいいもんね。--------------------------------------------------------------------　――月刊『致知』より自分の生きる道を定めて、そこに向かって努力する者こそトップになれる。農口尚彦(「酒造りの神様」と称される杜氏)--------------------------------------------------------------------→自分の生きる道が正しいかどうかは、やってみないとわからない。自分がこう生きたいということでやってみたらいい。仕事をして収入を得て、住むところ、食べること、ができたらいい。他人からどう思われようが、自分が楽しく暮らしていればいい。そして自分が誰かを喜ばせているかも、という自己満足で生きる。--------------------------------------------------------------------アレフレッド・アドラーの言葉苦しみから抜け出す方法はただひとつ。他者を喜ばせることだ。自分に何ができるかを考え、それを実行すればいい。判断に迷ったら、より多くの人間に貢献できる方を選べばいい。自分よりも仲間たち、仲間たちより社会全体。この判断基準で大きく間違うことはまずないだろう。あなたが悩んでいる問題は本当にあなたの問題だろうか。その問題を放置した場合に困るのは誰か、冷静に考えてみることだ。幸せの三要素は 自分自身が好きかどうか。よい人間関係を 持っているかどうか。そして、人や社会に 貢献しているかどうか。自分だけでなく仲間の利益を大切にすること。受け取るよりも多く相手に与えること。それが幸福になる唯一の道だ。他人からの賞賛や 感謝など求める必要はない。自分は世の中に貢献している という自己満足で十分である。もっとも重要な問いは「どこから」ではなくて「どこへ」である。「信用」するのではなく、「信頼」するのだ。「信頼」とは裏付けも担保もなく相手を信じること。裏切られる可能性があっても相手を信じるのである。--------------------------------------------------------------------→自分の思うとおりにならないことで苦しんでいたら、他者を喜ばせることを考えてそっとする。自己満足だと思うけれど、そっとする。より多くの人に貢献できるかも、と思ったら、準備し、勉強して、こつこつと習慣にしていく。悩んでいる問題は、自分のものだけではないような気がするから、ほおっておく。自分自身を好きだ。人間関係もいい。人や社会に貢献することを大きくするためにも、今、準備していく。人のためとはいわないが、まず自分が楽しめるか。それで人が喜んでもらえることか。それを考えて行動する。他人からの賞賛や感謝をまったく求めていないし、期待もしていない。自己満足なのはわかっていても、相手の喜ぶ表情をそっとみて、喜ぶ。重要な問いは、どこへ向かおうとしているのか。どうしようとしているのか。信頼は、裏づけも担保もなく相手を信じること。今、これを学んでいる。ありがたい。--------------------------------------------------------------------人の心に灯をともす【デジタル時代のマーケティング・エクササイズ】酒井光雄氏の心に響く言葉より…『デジタル時代のマーケティング・エクササイズ』プレジデント社終身雇用は年功序列と並んで、これまで日本企業が前提としていた雇用制度だ。この制度が存在するため、日本の人材の流動性は諸外国と比べて低いままだ。日本経団連の中西宏明会長（日立製作所会長）は2019年4月22日の記者会見で「正直言って、経済界は終身雇用なんてもう守れないと思っている」と述べ、トヨタ自動車の豊田章男社長は同年5月13日に行われた自身が会長を務める日本自動車工業会の会長会見で「雇用を維持し、税金を払っている企業にとって、もう少しインセンティブが出てこないと、なかなか終身雇用を守っていくのは難しい局面に入ってきたのではないか」と述べた。日本を代表する経済団体のトップが、相次いで日本企業は終身雇用を維持できなくなる趣旨の発言をした。与信管理のクラウドサービスを行うリスクモンスターが、2018年に就職活動を迎える2019年卒の学生の志望先をまとめた「就職したい企業・業種ランキング」を2018年3月29日に発表した。このデータを見ると、就職希望ランキングの1位は国家公務員（5.6％）、2位は地方公務員（5.2％）となり、安定を重視する学生が多いことが明らかになった。そんな中で、奈良県生駒市長の小紫雅史氏は2019年6月2日付『ダイヤモンドオンラインで、「公務員の終身雇用制度は10～15年で崩壊する」と題し、以下のような趣旨の指摘をした。地方公務員法第27条2項には「職員は、この法律で定める事由による場合でなければ、その意に反して、降任され、もしくは免職されず…」という身分保障に関する規定があるが、小紫氏は、公務員の終身雇用は10～15年後、すなわち2030年から2035年をめどに崩壊していくとし、その理由として以下の3点を挙げている。1.　多くの公務員を雇用し続けることができない財政状況になる人口減少や高齢化、行政課題の多様化などに伴い、自治体の財政状況は厳しくなり、多くの公務員を雇用し続けることができない財政状況になる。2.ＡＩやＩＣＴの普及と外部委託の増加によって、職員が従事する業務が大きく減少する定型業務をＡＩが行うようになれば、適正な職員数が今とは大きく変わり、10年もすると相当の自治体業務はＡＩやＩＣＴによる対応が可能になる。3.急激な社会変化や市民ニーズの高度化・多様化等に対応するには、プロジェクトごとに外部から専門家を登用するほうが合理的になる職員採用に社会人経験枠を設けて年齢制限を撤廃するなど、多様な人材を求める動きはすでに自治体で始まっている。年齢に関係なく地域に付加価値をもたらすことのできる職員を抜擢し、中途採用者など多様な視点を組織に持ち込んで、過度な同質性をあえて乱しにいくことが不可欠になる。その上で、小紫氏はこれから公務員になる人材は、「終身雇用が崩壊しても役所が手離さない公務員になること」「公務員をやめても食べていける公務員になること」だと指摘した。奇しくもトヨタ自動車の豊田章男社長も、2019年の社員向けの年頭挨拶で、同様の指摘を行っている。「（トヨタ自動車の社員は）トヨタの看板が無くても、外で勝負できるプロを目指してください。私たちマネージメントは、プロになり、どこでも闘える実力を付けた皆さんが、それでもトヨタで働きたいと、心から思ってもらえる環境を作りあげていくために、努力してまいります。他人と過去は変えられませんが、自分と未来は変えられます。皆さん、一緒にトヨタの未来を作っていきましょう」定型化されパターン化された仕事はＩＴやＡＩに代替えされ、これからの仕事は人間だからできる仕事に集約されていく。その一方でこれまで存在しなかった新たな職業も誕生していく。1980年代から1990年代にかけて、アメリカをはじめとする製造業の現場では産業用ロボットの活用などにより、省力化が急速に進んだ。その雇用の受け皿になったのが、流通業（トラックなどの運転業務や倉庫業務）と小売業だ。21世紀に入り、アメリカでは小売業が製造業を押さえて最大の雇用創出源となり、アメリカの労働者の10人に1人は小売り業で働いている計算になる。アメリカの小売市場は5兆ドルといわれるが、その5分の1が2020年までにネットに移行すると予測されている。アマゾンは世界中の倉庫に10万台以上のロボットを導入し、今後さらに増やす計画だ。アマゾンはロボットを導入することで個別の倉庫当たり年間2200万ドルを節約できると試算している。将来、ドローンや自動運転車での配達も視野に入れており、アマゾンの従業員が1人増えると、リアルの小売店の従業員が2人減るといわれている。自動運転実用化されると、全国のタクシー、トラック、バス、ウーバーなどで運転している人たちは転職を余儀なくされる。その一方、ユーチューバー（YouTuber）に代表される動画クリエイター、ブロックチェーンのエンジニア、データサイエンティスト、ＡＩに精通したエンジニア、プロｅスポーツ選手といった新しい職業も生まれてくる。定型化やマニュアル化できる仕事は、人間が携わる必要はなくなり、人間だからできる仕事、ＩＴやＡＩでは代替できない価値を創造する仕事に私たちは取り組むことになる。人の寿命が企業の寿命を超える時代では、人は一生をひとつの企業で終えることはできなくなり、2社以上の企業で働くことが当たり前になる。社会にとってなくてはならない存在になれば、その人の社会的価値は高まり、人生の選択肢が増える。また就職して働くだけでなく、起業して世界を魅了する企業に成長させることができれば、社会により大きく貢献できる。マーケティングはビジネスのためだけに存在するのではなく、私たち個々人の可能性を広げる翼にもなり得るサイエンスだ。仕事はもとより、読者の可能性を最大限に拡張させるためにもマーケティングの力を身につけてほしいと心から願っている。 リンクトイン創業者が書いた「アライアンス」という本がある。その中に、本書の中でトヨタの社長が話したことと同じようなことが書いてあった。『雇用を「取引」ではなく「関係」としてとらえるための枠組みを示すこと、雇用を「アライアンス」だと考えてみよう。自立したプレーヤー同士が互いにメリットを得ようと、期間を明確に定めて結ぶ提携関係である。マネジャーと社員がお互いを信頼して相手に時間と労力を投入し、結果的に強いビジネスと優れたキャリアを手に入れる。「アライアンス」は、そのために必要な枠組みとなるのだ。アライアンスの関係は、雇用主と社員が「どのような価値を相手にもたらすか」に基づいてつくられる。雇用主は社員に向かってこう明示する必要がある。「当社の価値向上に力を貸してほしい。当社も『あなた』の価値を向上させよう」ベイン・アンド・カンパニーのチーフ・タレント・オフィサー、ラス、ハーゲイも、新入社員や社内のコンサルタントに向けて同じことをいっている。「我が社は君たち（一般的な労働市場で）の市場価値をさらに高めるつもりだ」一方で、社員は上司に向かって次のように明示する必要がある。「私が成長し活躍できるように手を貸してください。私も会社が成長し活躍するための力になりましょう」社員は会社の成功のために時間と労力を投入し、会社はその社員の市場価値向上のために時間と労力を投入する。ただカネと時間を交換するのではなく、互恵的な提携関係を結ぶことで、雇用主と社員がこの関係に投資でき、より大きな果実を狙うために必要なリスクを負えるようになる。』まさに、雇用関係においても、新しい時代がきている。そして雇用関係だけでなく、あらゆる面においても、激動の時代がすでに始まっている。それは、本書の目次にもあるような項目だ。「異業種から参入した企業によって、自社の市場が奪われる事態が今後多発する」「企業にとって最大の脅威は、時代に伴う環境変化に対応できないときに訪れる」「過去の成功モデルが、いつまでも通用するとは限らない」「多くの企業は万人に支持されようとして、結果的に誰からも愛されなくなる」「高品質のサービスを提供しているのに、日本のサービス業は報われていない」「製造業とサービス業は、やがて融合する」「インターネットとデバイスの進化が、コミュニケーションを変えていく」「バリューチェーンモデルのアナログ企業の市場を、プラットフォーマーは奪っていく」他。本書の構成は非常にユニークだ。「自分ならどうするか」という発想力や当事者意識を磨き、マーケティング力を身につけるための設問が多く用意されている。これ一冊でワークショップや、ケーススタディの深い実践ができる。デジタル時代のマーケティング力を身につけたい。--------------------------------------------------------------------→息子は大学4年生、3年前まで20歳前後、今は高校生たちと関わっているが、誰も就職すれば安心とは思っていない。その会社で実力を磨いていないと、リストラは当たり前だし、何より会社にいずらい、のではないかということを感じているようだ。みな、アルバイトをしているから、いくら先輩でも仕事ができない人がしている言動はいやだなあ、こうなりたくないと感じている。逆に、いい先輩がいると、よく話しかけたりして、積極的に交わる。例えば25歳過ぎて、コンビニのアルバイトで生計を立てている理由は何なのか。人生計画を立てないで、未来を悲観している人とは関わらない。今はアルバイトだが、公認会計士、税理士、弁護士などの資格試験勉強をしながら、時間管理をして夢や目標に向かっている。大企業に就職しても、単なる看板で、そのなかでどんな仕事をして実力をつけるかどうかだ。大企業でも給与はいいとは限らない。外資系はいいと思われているが、仕事の成果が認められなければすぐに首だ。自分はどういう生き方をするか、どんなスキルを磨いて、戦力となるのかを自分で決めて、1年後はこうなるという自分の目標を決めて、そのために、やることを決めて、半年後には、何がどのくらいできているか、3ヵ月後、1ヵ月後はどういう自分かをイメージして、仕事をしていく。それも上司に報告していけたらいい。その上司が、そのやり方を認めるような、ガラパゴスじゃなければいいけど。--------------------------------------------------------------------『致知』2015年5月号 特集「人生心得帖」より生きていく上ではいろいろな出来事に遭遇します。これはキリスト教や儒教にもあるようですが、天はその人の担える試練しか与えない、という教えは本当だと思います。十分に耐えられるから苦しみながらも生きていられる。もし耐えられなければ、そこで死んでいるはずです。（山川）　苦しい状況に遭遇したら、自分はそれだけ大きな人間だと考えて黙って受け入れて前を向いて歩いていく。これが禅の発想ですね。（鈴木）『聖書』にも「苦しみがあるところには、それを乗り越える力が必ず与えられている」と書かれています。--------------------------------------------------------------------→どんな学びの言葉を紐解いても、自分に解決できない問題は自分に来ない、という。苦しいと感じたら、自分が成長しているんだ、大丈夫、できることからやってみよう、とやってみる。自分の声を聴いて、やる。瞑想して自分を整えて、乗り越えたイメージをもつ。行動する自分を静かに見守る。ちょうどいいときがきたら、動く。それを信じる。--------------------------------------------------------------------Jorney　こころの旅『うまくいく理由は自分に原因を求めたから・・・』うまくいく人とうまくいかない人 成功する人と成功しない人...お金持ちになる人とお金持ちになれない人そのおおきな違いは何なんでしょうか？ビジネスや自己啓発の本に答えを求めようとすると、見落としてしまう大きな落とし穴があります。うまくいった人がこの世のルールを作り成功した人が成功し続けるためにルールを作りお金持ちが自分のお金を守るためにルールを作っているというパラダイムがあることに気づいた人は、とっても少ないのです。オリンピックでもし日本人が強すぎたら、日本人が不利なようにルールは変えられてしまいます。時代のルールは、ルールを作った人が有利になるように、ルールは作られています。自由民主主義と国民主権で、平和と自由としあわせとを享受し、安心して家族を守れるの？いえいえ、そもそも資本主義は、資本を持つ人が有利になるようにできています。社員のためより株主を優先するように、日本政府は動いてきました。消費税が上がっても法人税は下がり、株主配当は年々上がっています。コロナ騒動の渦中に、いま作られようとしているルールが、いったい誰のためのものなのか？それに疑問があるのなら、従順であるだけでなく、拒否することができるということを知らなければ、人生のゲームを一生知らないまま、ゲームをしていることになってしまいます。うまくいく人は、うまくいかない理由として、自分に起因する問題を解決した人なのではなく、ゲームのルールを自分が有利になるように活用した人です。でもこのルールを知っているのは、ごく僅かな人しかいないということに、ほとんどの人は気づいていません。不都合なルールは、変えてしまえばいいじゃないですか？みんなの力で変えちゃえばいいじゃないですか！ルールが、わたしたちみんながうまくいくルールになっていれば誰でもうまくいくという人生ゲームのルールがあるということを、みんな知らないだけなんです。--------------------------------------------------------------------→税制、ほかのいろんな仕組みは、お金がある人、選挙権をもつ人口が多い高齢の方々の機嫌をとるような流れになっている。コロナ禍って、医療体制で考えるきっかけをいただいたのではないかと受け取っている。今、自分はずっと風邪の症状がある。喘息のヒューヒューという気管の音を毎晩毎朝聴いている。免疫力を高めるようにせよ、という知らせをもらっているから、運動や食事を気をつける。無理せず、眠くなれば眠って、よく休んでいる。弱者のためのルールつくりはなくても、お金持ちが弱者のために、影で寄付する額を多くしていけばいい。教育、頑張る人を応援する組織、弱者がのし上がるためにチャンスを与えるような機会を与える。その実例をどんどん漫画、映画、アニメで語られていけばいい。国ごとでも不都合なルールがないように、と祈る。--------------------------------------------------------------------

  2020年05月17日

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• たまにこういうこともあるさ

  今日は朝から朝習慣、午前のやること、と快調に行動してきた。昼にブランチで食事を食べてから、体がだるくなり眠くなり、何もする気が起きない。横になり、心身を休める。午前にオンラインヨガも快調にできたから、体の不調ではない。時間になれば決めている祈りをして、その後、ウォーキングメニューをしつす、ひまわりの種を買いに行こうと考える。ノリノリじゃない日もあるよね。------------------------------------------------------------------人の心に灯をともす【凡人の才能の活かし方】別所謙一氏の心に響く言葉より…『才能のない人間が考えた才能を活かす10の方法』WAVE出版あなたが死ぬ直前、神さまが枕元にやってきて、「残念だったな。あなたには人生を100倍楽しくする才能があったのに気づかないまま死ぬんだね」と言い残して、消えていったとしたら、あなたが神さまになんと言うでしょうか？「どんな才能？教えてよ！」でも、本当に残念なことにあなたの人生に残された時間はなく、自分の才能がなんだったのかもわからず、あなたの人生は終わります。もし、あなたが「自分の人生はこんなものだろうか？」と思っているなら、確実に言えることは、自分の才能を活かせていないということです。持っている才能を活かすことができずに生きるのは人生の大きな損失でしょう。逆に、何歳からでも、自分の才能に気づいた人生は有意義なものになります。才能というのは、若いうちに開花させないといけないと考えている人が多いようです。もちろん、才能によっては若いうちに開花させないといけないものもあります。しかし、仕事で活かす才能は何歳からでも開花させることが可能です。サラリーマンは、これまでのように仕事をしているだけでは、50歳くらいでハシゴを外されてしまうことがあります。会社がひどいことをしているように思えるかもしれませんが、今までの仕事のやり方が、今の仕事のやり方に合っていないということでもあります。50歳で残念なことにならないように、自分の才能を活かす準備をしておくと、あとで困ることがありません。ロックスターになることを目指して広島から出てきた青年は、レコード会社に自分の曲を売り込みに行きました。そして、自作の曲をディレクターに聞いてもらいました。「キミ、これ歌詞ないの？」「え、ええ。ないんです。メロディーを聴いてほしかったんです」「歌詞もないの。歌詞があってもっと具体的に聴きたかったんだけど（中略）コレ、詞もないしね。ちょっとわかんないね」…いわゆる、断られた。あっさりと。これは矢沢永吉さんが著書『成りあがり』で、初めてレコード会社を訪れたときのエピソードを紹介したものです。ディレクターが聴いた曲は、「アイ・ラヴ・ユー、ＯＫ」でした。その後の、矢沢さんの活躍はご存知でしょう。ビジネスでは、天才企業家と呼ばれる孫正義さんは、開発した自動翻訳機を松下電器に持ち込みますが、門前払いをされてしまいます。次の三洋電機でも話も聞かずに追い返されたというエピソードが『あんぽん　孫正義』に紹介されています。今となって、カリスマとか天才と呼ばれる人々も、いきなり才能を発揮できていたわけではないのです。才能のほとんどは、結果が出たあとに評価されます。つまり、才能があるから結果が出たのではなく、結果を出すために才能を活用することができたのだといえます。こうした話をすると、「自分には才能がない」と言われることがあります。確かに、芸能人やスポーツ選手、大企業の経営者の才能はないかもしれません。しかし、そこまで大きな才能でなくても、自分の才能を活かすことができれば、もっと有意義な人生になると思いませんか。 別所氏は「才能」についてこう語っている。『多くの人が自分の才能に気づかないのは、わかりやすい才能とわかりにくい才能があるからでしょう。走るのが速いとか、野球がうまいとか、作曲ができるなどはわかりやすい才能です。逆に、掃除というのはわかりにくい才能ですね。残念なことに、ほとんどの人はわかりにくい才能しか持っていません。わかりにくい才能は、加工しなければ数値化することはできません。逆に言えば、才能を加工できれば、能力にできるということでもあります。才能を加工するとは、どういうことかと言いますと、「才能を数値化して、商品やサービスをつくり、欲しい人に売る」ということです。新津春子さんは、会社員としてやっていた清掃の才能を、「世界一清潔な空港」という数値化ができたので、「ハウスクリーニング」というサービスとして販売しています。この点を知っていれば、「〇〇業界セールス1位が教える営業トーク」「2000人をカウンセリングしたセラピストのセルフセラピー」「1億稼ぐ勉強法」など、才能が数値化されていることに気づくでしょう。才能を数値化すると能力になり、その能力を活かしてサービスや商品をつくることができれば仕事になります。そして、仕事がたくさん獲得できれば成功するということです。これが、才能を活かすというサイクルです。』『茂木健一郎さんの著書「脳を活かす勉強法」には、創造力は側頭葉がつくりだした経験と前頭葉が発信する意欲のかけ合わせで生まれるとあります。つまり、意欲を失わなければ、経験があるほど創造力を発揮することができるのです。私たちに意欲がある限り、創造力を使って、才能は磨き続けることができるのです。茂木さんの著書には、「意欲あるお年寄りが一番強い」ともあります。年齢を重ねて体力は衰えますが、創造性は意欲がある限り、衰えません。ただし、前頭葉は脳の萎縮により、意欲を失わせてしまうこともあるようです。この点の対策は、新しいことにチャレンジして脳を活性化することだと言われます。』本書にも記述があるが、「ストリートアカデミー（ストアカ）」という、「教えたい人と学びたい人をリアルにつなぐＣtoＣのまなびのマーケット」がある。登録生徒数は43万人、掲載講座数は43000件、登録先生数は28000人だ。コロナ禍の現在は、ほとんどがオンラインでの開催となっている。講座のカテゴリーは、ビジネススキル、Web、IT、デザイン、写真、映像、ハンドメイド、クラフト、ＤＩＹ、料理、グルメ、ビューティ、ヘルス、ヨガ、フィットネス、英語、語学、起業、副業、自己啓発、文化、教養、趣味、子育て、キッズ、等々。普通の人が、自分の才能を活かして講座を開設している。自分の才能を活かし、これからの人生を豊かなものにしてゆきたい。------------------------------------------------------------------→「才能を数値化して、商品やサービスをつくり、欲しい人に売る」なら、挑戦をあきらめない、という才能を数値化するなら、100kmウォークを10年、続けて挑戦しゴールし、100マイルウォークも達成した。ひとりで中型オートバイで日本一周したお転婆娘が、後年100kmウォークをライフワークにした。ブログ毎日更新を10年以上続けて、次の夢に挑戦しようと準備している。って挑戦する女性のひとりとして位置づけられるなあ。100kmウォークに関しては、小さい講演ができるくらい、エピソードがある。救急車で運ばれたこととか、100マイルウォークで死にそうになった瞬間も笑って話せる。なぜここまでやろうとするのか、も話すなあ。------------------------------------------------------------------心に響いたらシェア『働くことは生きること』 　どんな学校に通って、どんな会社に勤めていて、どんな仕事をしているかなんて、気にしなくていい毎日心の底から満足して働いているかどうか自分のやりたいことに近づけているのか明日亡くなったとしても、後悔しないと言えるのか仕事は一人ではできない何をするかよりも誰と働くのかも大切あなたのそばには、ずっと一緒に働きたい人がいるだろうか働くことは生きること心から仕事を楽しみ、素敵な人生にしよう------------------------------------------------------------------→どんな仕事でも楽しんで誰かが喜んでくれていたら、それがいい。自分のやりたいことは、誰かを喜ばせること。明日亡くなるのはまずい。まだ完成していないから。誰と働くかは大切だが、ほとんどひとりで最近は仕事をしている。自分と一緒に働きたい人はいるかなあ。働くことは生きること。活かすこと。仕事は楽しんでするもの。そして人間として成長させてもらえるもの。ありがたいね。------------------------------------------------------------------いい言葉は人生を変える3人の恩人恩人１． 心から応援してくれて、何かにつけてポジティブな言葉を投げかけてくれる恩人恩人2． 多少ネガティブでも率直な意見で、いままで気づかなかったことを教えてくれる恩人恩人3自分が気づかないところでこちらの夢や情熱を察知し、知らないところで支えてくれている恩人どの恩人にも感謝感謝大感謝 本当にいつもいつもありがとう------------------------------------------------------------------→恩人は、ほとんどそっと見守ってくれている。Facebookで挑戦したことを報告すると、驚きながら応援する言葉をくれる。恩人の人ばかりだから、感謝いっぱいだ。------------------------------------------------------------------

  2020年05月16日

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• 今日もがんばりました

  調理師資格試験応募書類を受付窓口で提出してきた。なんということもない書類のはずなのに、再提出やら、他の書類も出さないと受験資格がない、など、受け付けるお役所の担当者がたまたま異動されてきたようで、要領がよくわかっておられていない。今までの受付担当者と話してきたのに、その方たちは、その新担当者にまかせて、私に関わることがない。そうね、その新担当者は、一応係長の役付けで自分たちの上司に当たるけれど、業務に関してまったくの新人のようだった。要領がわかっている自分たちが私の前に来たら、上司の面子がない。その新人係長は、50歳過ぎ、でもお役人だからいろんな部署を回ってきただろうに、旧お役所的な「こうでなければ許可が下りない」の台詞が出てくるから、必要と言う書類をもらって、書いて出すと、それは出さなくても受験資格はある、と後で携帯電話にかけてくる。それに翻弄されていて、時間もエネルギーもかかるが、まあ、それに踊らされて苦笑して、今は、PCの前に座っている。気温が高いなか、自転車移動してきて、ビールを買ってきて喉の渇きを満たそうかと思いきや、そうだ、5時に決めている祈りがあるから、酔って祈ることはできない。アイスコーヒーを美味しく入れて飲もう。-------------------------------------------------------------芳村思風一語一会 vol.3996価値観が違うからパートナーになれる価値観が同じだと仲間にしかなれない愛は、違いを許すことから始まる愛とは、違いを認めること愛とは、違いを受け入れること違うからパートナーになれる☆☆☆☆☆真実の愛とは、考え方の違う他者と共に生きる力であり、短所を許し補い、長所と関わる力☆☆☆☆☆違いを理由に対立する時代は終わる。 人間を愛するとは、不完全な存在を愛すること。 相手のために努力できることが「愛がある」ということ。考え方が違う人とは、一緒に仕事が出来ない。 同じ価値観でないと一緒に暮らせない。これは自分勝手な愛。違うからこそ成長できる。 価値観の違う人、考え方の違う人、宗教の違う人と、どうしたら一緒にやっていけるかを理性を使って考えることから、真実の愛が生まれる。---------------------------------------------------------------→自転車に乗って移動していると、手をつないで歩く男女二人と出会う。中学生あたりから、50歳前後の方たちまで、仲良くしている。幸せな光景に微笑む。自分は今のパートナーと手をつないで歩くということはしないだろう。微笑みながら歩くことはあるだろうが、手はつながない。二人とも体が大きいから道幅が狭くなるという物理的なことも含めて、目立ちすぎる。価値観が違うからパートナーになれる。でも究極は、幸せな気持ちを共有するから、パートナーとして人生を歩もうとする。愛は違いを認めて受け入れたら、真実の愛になるという。離婚や別れの理由は、価値観が違うから、が多い。だから真実の愛に育てられなかったから別れたのだ。DVを受けてしまうと、短所を許す、長所と関わるようにして、ともに生きることはできない。真実の愛ではない。これは芳村思風先生に直接聞いてみたい。---------------------------------------------------------------心に刺さる魔法の言葉『安心して辛い思いをしてください』*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*泣きたいくらいの辛い経験が、泣けるほど嬉しい幸せに繋がっていて死にたいと思えるほどの辛い経験が、死んでもいいと思えるほどの幸せに繋がっているのでどうか安心して辛い思いをしてくださいどうか安心して一生懸命生きてくださいDjaoi---------------------------------------------------------------→泣きたい、死にたいくらいの辛い経験はすぐに忘れられればいい。だからと言って、嬉しい、とても幸せな境地にすぐになれるか、というより、それでも自分を信じて目の前のことに集中して、笑顔になれることをそっとしてきたら、きっといいことがあるよね、と思いたい。---------------------------------------------------------------人の心に灯をともす【自分の頭で考える力を養う】立命館アジア太平洋大学（APU）学長、出口治明（はるあき）氏の心に響く言葉より…『「教える」ということ』角川書店今から約50年前、僕が大学2回生のとき、恩師のひとりである故・高坂正堯（こうさかまさたか）先生（国際政治学者）が、原書購読の時間に、次のようなことを言われた記憶があります。「古典を読んでわからなければ、自分がアホやと思いなさい。間違っても、大学に残って研究者になろうなんて思ったらあかん。さっさと就職しなさい。一方、現代の本を読んでわからなければ、書いた人間がアホやと思いなさい。そんなものは読むだけ時間のムダです」同じ日本語で書かれているのに、古典を難しく感じるのは、なぜでしょうか。理由は、「その本が書かれたそもそもの時代背景が、現在とは異なるから」です。時代が違えば、同じ言葉でも意味が変わります。これに対して、現代に書かれた本は、著者と読者が同じ時代を生きています。それなのにわからないとしたら、その理由は、「著者自身が題材をよく消化していない」あるいは、「著者が見栄を張って難しい言葉を使っている」のどちらかです。だから高坂先生は、そんなものは読むだけムダやと教えてくださったのです。「教える」とは、相手にわかってもらうことです。相手に腹落ちしてもらうことです。「教える」とは、どんな人に対しても、真意を伝えることです。どれだけ知識を持っていても、どれほどいいことを伝えたいと思っても、結果として相手に腹落ちしてもらわなくては、教えたことにはなりません。一般に人間も世界も、原理原則はとてもシンプルなものだと思います。本来、シンプルであるはずの人間が、物事を無理に複雑にしようとすると、真意が伝わらなくなります。教える立場に立つのなら、相手のレベルに応じて、相手に伝わるように、相手が理解できるように、わかりやすく話す（書く）ことが、絶対的な条件なのです。 出口氏は「教育の2つの目的」についてこう語る。1.　自分の頭で考える力を養う＊自分が感じたことや自分の意見を、自分の言葉で、はっきりと表現できる力を育てること（人格の完成）2.社会の中で生きていくための最低限の知識（武器）を与える＊お金、社会保障、選挙など、社会人になるとすぐにでも直面する世の中の仕組みを教えること（社会の形成者として必要な資質を備えること）そして、「尖った人」に関してはこんな文章がある。『日本の教育は、スペシャリストよりゼネラリスト（いろいろな分野の知識を広く浅く持っている人）を育てる教育です。これは、「一括採用、終身雇用、年功序列、定年」という、人口増加と高度成長の2つを与件としたガラパゴス的な労働慣行にフィットしたものです。ゼネラリストという概念は、日本を除けば、世界のどこの国にも存在しません。厳しい競争にさらされている世界では、「ゼネラリスト人材を育成しよう」などと悠長なことをいっていられるはずがないのです。確固とした自分の得意（専門）分野を持ち、なおかつ企業全体を見渡せる専門人材を育成するのが世界の常識です。アイデア勝負の時代に必要なのは、自分の好きなことを究めて高い能力を発揮するスペシャリストです。工場モデルに最適化した「素直で、我慢強く、協調性のあるタイプ」ばかりを育てるのではなく、スティーブ・ジョブズのような尖った人材の育成が急務です。これからの日本でイノベーションを起こそうと思うのなら、極論すれば、日本人全員が自分の好きなことを究めなくてはいけないのです。』この混沌とした時代は、先の見えない時代であり、前例のない時代だ。「何百年に一度」とか、「戦後初めて」というような「まくら言葉」が付くできごとが頻繁に起こる。前例のない時代を、「想定外」と言ったりする。想定内とか前例踏襲の事例や事件ばかりなら、過去に起きたことや覚えたことを再現する能力に長けていれば活躍できる。しかし、前例のない想定外の時代は、自分の頭で考える力のある人しか生き延びることができない。世界中が、近世においてありえなかった、想定外のコロナ禍に直面している自分の頭で考えることのできる人を育てる教育が、今まさに必要とされている。---------------------------------------------------------------→専門分野をもちながらも、歴史を知り、外国語を話すことができると、これからは生きていきやすいと思っている。専門分野は、自分の好きなことを極めることができるもの。毎日取り組んでいても楽しいから、つい夢中になるもの。自分は、こうやって好きなように書くことが毎日できるのが幸せ。---------------------------------------------------------------福島正伸『毎日続けたことが 未来になる』---------------------------------------------------------------→毎日続けたことが未来になる。健康的な習慣を続けていけば、未来も健康的でいられると信じている。---------------------------------------------------------------心に響いたらシェア新しい道を進むとき、不安なこともあるどんなに頑張っても、うまくいかないことがある答えを探そうとしてもなかなか見つからず、時が過ぎれば余計わからなくなり、まわりが進めば焦り、どうして自分だけなのかと思うこともある信じるしかない頑張ってきた自分を信じるしかない一歩踏み出した自分を信じるしかない明日の自分を---------------------------------------------------------------→そう、がんばってきた自分を信じる。前を向いて歩いてきた自分を信じる。ごくたまに不安を感じることはある。自分は直感と心の声を聴いて、素直に歩いてきた。直感と心の声は、一緒の場合もあるが、直感はすぐにこうしたほうがいい、とか、単語が降りてくる。心の声は、自分が瞑想したときに、聴こえることがある。こういうことでいいかなあという方向へ向かう。理由はあとからなんとなく辻褄があってくる。出会う人も、ちょうどいい。信頼する旅行業者にお会いしたのも、ちょうどいい。助けてくださる方との出会いもちょうどいい。いろんな人との出会いを繋ぐと、大きなエネルギーになりそうだ。ひとりひとり宝のようなご縁に感謝して、これからも頭で動くのではなく、直感と心の声を聴いて、自分を信じて行動していく。---------------------------------------------------------------

  2020年05月15日

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• 今日もいい日だ

  １つ苦手な書類作りに挑戦して2時間の時間を費やした。でもこのきっかけがないと、その苦手なことに取り組みことはないな、と最初の1時間に失敗ばかりしてあきらめの誘惑を乗り越えての境地だ。これで自分は昨日よりは成長した。今週から、ジョギングできるようになるためのメニューに取り組んでいる。ターザンのFBページから届いた取り組みメニューだ。週に3回、歩くから少しずつ走るメニューを時間で取り組む。1週目は、30分ウォーキング。今ここ。2週目は、ウォーキングとジョグで30分だが、そのなかに5分ジョグを２回入れる。3週目は、同じ時間で5分ジョグを3回、4周目は、同じ時間で10分ジョグを2回。5週目は、ジョグ30分。6週目は、ランニング30分。7週目は、ランニング30分の途中で、息が上がるランを5分×２回。8週目は、ランニング30分で、息が上がるランを5分×3回。9週目は、ランニング45分から60分で、途中息が上がるランを5分×3,4回。1ヶ月でジョギングができるようになるメニューだ。2ヶ月では、相当走ることができる予定。腰痛を意識しないで、無理せず、でも面白がってやってみよう。夕方の祈りの後に、このメニューをやって、たんぱく質と糖質を含む軽食をとる。来月に仕事が再開したら、夕方の仕事の前の午後3時か、早朝4時起き、4時半からのトレーニングにするか。どちらもやってみて、考えよう。週に３回だから、雨の日を避けることができるから、取り組みやすい。-------------------------------------------------------心を奪われる神秘的な世界魅力的な人に出会うたびに、礼儀正しさ、謙虚さ、自然ににじみ出るやさしさなど、素敵だと思うその人の魅力を、取り入れていきましょう。　＝ケーリー・グラント＝（イギリス出身の俳優）　-------------------------------------------------------→魅力的な人に出会うたびに、礼儀正しさ、謙虚さ、言葉つかい、自然な優しさ、たたずまい、笑顔、姿勢、など、全て真似したいと思う。魅力的な人は、体が引き締まっていて、運動に取り組んでいる。身のこなしがゆったりとしているが、きびきびした歩き方だ。知性ある話し方をするが、基本的に人の話をよく聴く。ファッションも似合うものを身につける。-------------------------------------------------------いい言葉は人生を変える　【死ぬ間際「私の人生幸せだった！」と思える9の生き方】1．100％自分に恥じることなく毎日を過ごす　自分が変わっていると思うことはないだろうか？　でも人は皆違うのが当たり前で、他人とは違うことを恥じたり、それを変えようとする必要はない。 　人とは違う自分らしさを大切にし、真の自分のまま生きていくことが安らぎと幸せへの近道である。2．「私は生きている」と実感できる生き方をする　他人が正しいと思う生き方ではなく、自分自身が正しいと思うように生きるべき。 　本当に自分の望む自分になるために、前に進むべき時もあるかもしれない。 　たとえ周囲が反対しようが自分の思うとおりやってみよう。3．常にこれ以上ないベストを尽くす　「〇〇できただろうに」「〇〇すべきだったのに」と後悔する前に、決心し実行あるのみ。 　「昨日選択したものの先に今日の私がある。今日選択したものの先に明日の私がある」 　－この積み重ねが人生だ。4．どんなにつらくても現実を丸ごと受け止める嘘でごまかすよりも、真実で傷ついた方が良い。 　そのせいでちょっとの間、苦しめられるかもしれないが、真実はあなたを自由にする。 　時に大切なものを手放したり、大切な場所を去らなければいけないこともあるだろう。 　そんな時は過去を忘れ、残されたものに感謝し、ベストを尽くして、次に起こることに期待すべき。5．恐怖を克服する　人生は恐れるものではなく、そこを生き抜き、そこから学ぶべきものである。 　恐怖を感じたら、今こそ学びの時と思えば恐怖感は軽くなる。 　成長するために傷つくこともあれば、何かを得るために何かを失うこともある。 　恐怖はあなたを目覚めさせるためにあり、チャンスを逃さず、直感を信じて恐怖の向こう側にあるものをつかみ取ろう。6．人生に逆らうのではなく受け止めるどれだけつらいかに目を向けるのではなく、どれだけ幸せであるかに感謝すべき。 　どんな状況でも前向きにとらえられる人は幸せだ。 　不幸自慢をしていても幸せにはなれない。7．他の人に親切にする　何もない時にどれだけ我慢できるか、自分がすべて持っているときに他人にどう接するか、できる限り人を助けられるか　－以上3点であなたという人は決まる。 　人に優しく親切にするには、自分が強くなければならない。 　どんなにつらい時でも、あなたを必要としている人の声に耳を傾けて。8．愛する人のために時間を割く　死の床にあって、やり残した仕事を気にかける人は少ないだろう。 　まず思い出すのは愛するパートナー、兄弟姉妹、親友のことに違いない。 　大切な人とはお互いの傷を癒し、強さを磨き合える関係である。人生は短い。 　連絡をまめに取って、できる限り一緒に過ごそう。9．1日1回は立ち止まり、今この瞬間に感謝する　人生は瞬間々々の積み重ね。 　日々一瞬で変わっていく。 　戻れない場所を嘆いたり、もう存在しない過去を悔やんでいないで、今この瞬間を逃さぬよう目を見開こう。 　立ち上がり前に進むことだけがすべてではなく、じっと立ち止まり、この瞬間に自分が存在していることを感じるのも大切。(イロリオより)-------------------------------------------------------→今、生きて、していること全てができることに感謝する。食事の心配をしないでいられるだけで、どれだけ豊かで幸せか。好きなことに取り組むことができて、感謝だ。-------------------------------------------------------人の心に灯をともす【スマホ人生戦略】堀江貴文氏の心に響く言葉より…『堀江貴文　スマホ人生戦略』Gakkenスマホはこれから、驚くべきスピードで進化していく。不確定な未来を生き抜く「武器」になる。スマホから何を見て、それをどうつなげ、思考し、形にしていくのか…。僕がスマホの使い方で人と違うところがあるとすれば、たったひとつ。それは、スマホというツールを使って見ている「景色」だ。宇宙開発事業、予防医療事業、コンサルティング事業、オンラインサロン運営、メルマガ発行、グルメビジネス、お祭りの開催、ミュージカルのプロデュース、文筆家、役者、海外旅行…。ここに挙げた事業、イベント、パフォーマンス、そして遊びを含めて、すべては僕がスマホを通じて垣間見た未来の「景色」を有機的につなげて、思考し、行動し、形にしたものだ。そんなふうに普通の人の何倍もの密度で、僕は一年中、多数の仕事と遊びを同時に進めている。忙しいとは感じない。1日ぐらいぼんやりと過ごしたい、などとも思わない。ひとつの人生やひとつの目標に縛られず、可能な限りたくさんの体験を同時に重ねていく。そうするとことで、僕は未来の景色を見ているのだ。未来の景色とは、誰もが当たり前に「ふたつ以上の人生」を送っている世界だ。「生涯ひとつの道を極める」「定年まで同じ会社で勤め上げる」という生き方も、それはそれで別にいい。僕自身は奨励しないけれど、それがあなたの選択だというなら、それで結構だ。だが、これからテクノロジーが急速に進んで、未来には誰もが堂々と「生涯で100個の道を極めたぞ！」と言える社会が到来する。そんな時代に、身体ひとつで、ひとつの人生を使い切って人生を終えるのは、もったいなくはないだろうか？スマホは万能のツールだ。正確に言うと、自分を万能化するのではなく、やりたいことに近づくための最も万能なツールである。近い将来、スマホを超える高度な機能を持ったデバイス（コンピュータ機器）が出てくるだろうから、「いまのところは」という注釈はつくけれど。もしあなたがスマホの使い方に多少長けていたとしても、見ている景色のレベルが低いとしたら、極めて残念だ。それ相応の人生しか手に入らない。やりたいことのためにスマホを使い尽くす。いま、やりたいことがなければ、とりあえず使い尽くす。使い尽くして、いま以上の景色を見に行く…。これが正解だ。スマホの使い方次第で、もうひとり、いやそれ以上の自分が得られる。人生を変えるのに、こんなに有能な武器はない。 堀江氏は「スマホ」についてさらにこう語る。（本書より）『iPhoneの出現により、パソコンの存在意義は、急速にしぼんでいった。デスクトップやノートタイプだったパソコンが、ポケットに入るサイズに変化したことにより、まず行動の範囲が広がった。デジタル環境での仕事や、インターネットへの高度なアクセスが、どこにいようと「スマホひとつでＯＫ」になってきたのである。この変化は、とてつもなく大きい。ＩＴ革命の初期、僕は文字通りパソコンに一日中かじりついていた。サーバー間通信やプログラムの実装も自分ひとりでやるしかなかった。起業家の駆け出し時代を、そんなふうに過ごした身として、どこにいようと小さなデバイスひとつで世界中とつながれる現在のネットワーク環境は、隔世の感がある。だがこれも、テクノロジーの進化を考えれば必然的な現象だ。かつてスマホは「搾取される側の端末」と呼ばれていた。パソコンで儲けるための仕組みをつくり、その仕組みをつくった人間に、お金を振り込むためのツールとしての役割があったことは事実だ。しかし時代は進化している。時代の流れとインターネットの仕組みさえつかんでいれば、スマホ1台で稼ぎまくって、億万長者にだってなれる時代なのだ。もう、パソコンは、なくても問題ない。同じクオリティの仕事を、同じ趣味の楽しみを、同じエンターテイメントを、作業スペースと電源と接続環境を要することなく手のひらの上で処理できる。だったら、そちらを選ぶほうが正しいに決まっている。スマホは「行動する人間」に与えられた武器なのである。スマホで大切なのは、「見る」「楽しむ」だけでなく、「使う」ことだ。あなたのスマホを、単なる消費端末として終わらせてはいけない。お金を稼ぐために必要な「能力」「教養」をスマホで得よう。あなたはスマホで、稼ぎまくれる。あなたはスマホで、未来をつくれるのだ。』『毎日スマホで有益なニュースを読んでメルマガなど情報感度の高い記事を定期的に頭脳に取り入れて、情報のシャワーを浴び続ける。絶え間なく情報をインプットしていく。しかし、実際には、情報を脳にため込んでいるばかりでは意味がない。情報のアウトプット、つまり自分の意見と発信とセットにしていこう。発信する場所はいくらでも揃っている。TwitterやFacebookなどのSNSはもちろん、ブログやnoteを利用して原稿を書くのでもいい。さらには、動画にも注目してほしい。YouTubeなどを利用して、そのときのホットなニュースについて考察し、自分の考えを語る動画を上げてみよう。自分の公式チャンネルをひとつぐらい立ち上げておくと、それ以外にもいろいろな展開ができると思う。僕はそれらを全部、実践している。おびただしい情報を浴びる一方で、僕は昔から、自分で発信する努力を怠らなかった。スマホでやれることは、全部やりきっていると自負している。一般のビジネスパーソン数十人分に相当する忙しい毎日を送っているけれど、面倒だからと情報を発信しなかった日は、1日もない。小さなことを休まずに積み重ねることが、あとから大きな差を生むのだ。もしも何をアウトプットしていいのかわからない、という人がいたら、それはインプットが足りないのだ。自分の興味のままに、片っ端から情報をインプットしてみよう。インプットが十分にできてさえいれば、人に問いかけたい意見や言葉は、自分の中から自然にあふれ出すはずだ。発信という行動を心がける。発信しなければ議論は始まらないし、新しい知と関わることもできない。つまり、あなたの未来をつくれないのだ。僕だって最初は「フォロワー0人」からスタートしたのだ。たくさんの工夫と行動を積み重ねてきたから、いまになって多くの人から支持をもらえている。動き出さなければ、社会の中で「自分」という情報をアップデートすることはできない。能力や技術で、優れた人を越えることは難しいかもしれない。だが、動き出すスピードと行動力なら、勝てるチャンスはある。いますぐ、スマホで動きだせ！いますぐだ。』野球のイチロー選手の有名な言葉がある。「小さなことを積み重ねることが、とんでもないところへ行くただひとつの道」これは、堀江氏の言葉、「小さなことを休まずに積み重ねることが、あとから大きな差を生むのだ」と同じ。毎日、休まず、コツコツとアウトプットし続けたい。-------------------------------------------------------→スマホでは、文字が小さくて扱いにくい。文字を打つのも、タブレットタイプの大きさが最低限必要だ。そのタブレットの反応が遅いので、ノートパソコンを購入した。ブログを書く際、タブレットより楽で疲れにくい。旅先にもこのノートPCを持参する。-------------------------------------------------------いいね！いいね！１．頑張らない日を作る。２．「 疲れた 」と言葉にする。３．休むことを後ろめたく思わない。４．全部自分が悪いと思わない。５．完璧な自分をやめる。６．求め過ぎず、期待し過ぎない。７．心の逃げ場所を持つ。８．理想と遠くても、自分を許す。９．人は人、自分は自分でいい。-------------------------------------------------------→頑張らない日はある。がんばるの程度は、自分が感じるものでいい。他人は他人のがんばるの尺度がある。疲れたとは言葉にしない。疲れるから。休むことを後ろめたく思わない。休んだから明日やろう、でいい。全部自分の責任にしない。自分の責任はあるが、それは課題だから取り組めばいい。完璧な自分はいない。求めすぎず、期待しすぎないのは当たり前。同じように期待されたら、大変だ。心の逃げ場所は、ペットの動画だ。理想と遠いけど、近寄りたくて妄想している。人は人、自分は自分で楽しく生きればいい。-------------------------------------------------------幸せになるレシピ【ユダヤ人成功十の法則】１．笑いなさい２．他人とは違うものを発見しなさい３．権威を憎み、権威になってはいけません４．お金より時間を大切にしなさい５．まずは元手がかからないことから始めなさい６．逆境こそチャンスと考えましょう７．相手の話は自分の話の二倍ききなさい８．生涯、学び続けなさい９．お金は奪われてしまうが、知識は奪われることはありません１０．知識よりも知恵を大事にしなさい-------------------------------------------------------→迫害されたユダヤ人だからこそ、強い生き方が受け継がれている。お金より時間を大切にするのかあ。元手がかからないことから始めるのは王道だ。逆境こそチャンス、って今だね。生涯学び続けるって、楽しいよね。お金は奪われても、知識、知恵、体験は奪われない。人間は知恵があると生きるのが楽で楽しめる。まず読書や人の話を聴いて、自分でやりたいことに挑戦しながら、その教訓を自分で体験してみる。活かしてみる。そして人に話す。-------------------------------------------------------いいね！いいね！習慣は体重に表れる。感情は表現に表れる。動揺は声に表れる。ストレスは肌に表れる。心の状態は部屋に表れる。寂しさは金遣いに表れる。本性は別れ際に表れる。理解されない悲しみは怒りに現れる。気品は言葉遣いに表れる。やる気は 目の奥に表れる。生き方は 顔つきに現れる。年を重ねるほど、心は顔つきに出る。-------------------------------------------------------→体重が増量して反省して、運動トレーニング時間を増やしている。肌と髪の毛は健康。部屋が散らかってきたので、片付ける。遣うお金を絞ってきている。悲しみを理解されないと怒ってしまったか。言葉つかいを優しくしたい。-------------------------------------------------------

  2020年05月14日

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• 自転車でトレーニングもいい

  今年8月にある、調理師試験の応募書類を提出するために、調理の業務契約をしている会社に書いてもらう書類があり、自転車で向かう。自転車で25分。そのまま、提出先である、区役所へ向かうと、書類の不備と、「会社が提出していなければならなかった書類が出ていないので、受験資格があるか、試験管轄部署へ聞いてみないといけない」と言われ、寝耳に水であった。「その会社が提出していなければならなかった書類をください」ともらって、その会社の事務の方、代表の方に伝えて、再度書類を書いてもらって、区役所の担当者に言われた、会社の登記簿謄本のコピーを用意してもらうことになった。ふー、なんとななるもんだ。去年、この調理師試験を受験したかったが、なぜか提出期限に間に合わず、今年はなんとしても受験するぞ、と勇みだって動いた。でもすぐには事は終わらず、今週中に提出するように段取りを決めた。この調理師資格をとるためにも、今の仕事を選んだのだ。そして実際に作る料理が美味しく喜ばれるようになっていけばいい。２年がかりの取り組みだ。なんとかクリアーするぞ。-----------------------------------------------------心を奪われる神秘的な世界人生にはどんなにあせっても、どの扉も開かない時期がある。　泣いてもわめいても落ち込んでも、開かない時期には開きません。　そんな時は、扉をたたくのはやめて、心の畑を耕し、知性や技術の食糧をためること。　自分が充実した暁に、自然と扉は開きます。 　　＝美輪明宏＝　-----------------------------------------------------→自分が充実した暁に、自然と扉が開く、と信じて、心の畑を耕し、知性とスキルの食糧を貯める。祈り、笑い、楽しみ、扉が開くのを待つ。-----------------------------------------------------人の心に灯をともす【サバティカル】ニール・パヴィット氏の心に響く言葉より…『ブレインハック』小学館集英社プロダクション5日働いて、2日休む。これが多くの人の働き方である、2日間のオフの日に、ほとんどの人はスイッチをオフにして、仕事のことは考えないようにしている。特にストレスいっぱいの1週間を過ごしたあとなら、スイッチをオフにする時間は貴重だろう。ところが、休みを取るということは、スイッチをオフにする必要があるからというだけでなく、革新的なアイデアを生み出す絶好のチャンスともなる。もし同じことをし続けていると、脳の神経経路は超高速道路となる。深く刻みこまれるようになればなるほど、ますます斬新で、独創的な考えは生まれにくくなる。脳は驚くほど柔軟なので、新しい環境を見つけたり、これまでにない影響を受けたりすると、たちまち新鮮な神経経路を形成しはじめるのだ。有名なグラフィックデザイナー、ステファン・サグマイスターのようなクリエイティブな人でさえ、自分が同じことを繰り返しているように感じ、仕事が色あせてきているように思うことがある。彼は「一見したところ、クライアントとの昨年1年間はめざましい成功を収めました。私たちの短い社歴においても、多くの賞を勝ち取り、急成長をしている売り上げのおかげで財源も満たされてきました。しかし実際のところ、私は退屈している。仕事が繰り返しになってしまっているのです」と言った。そこで2001年、彼はニューヨークのスタジオを閉め、1年間の休暇を取ることにした。実際、彼は7年ごとに研鑽を繰り返すことに決めたのである。最初のサバティカル（長期休暇）では、ニューヨークに滞在した。日記を見返して、もしも忙しくなかったら、本当はやりたかったことは何かを、すべて見つけ出した。それらをリストにし、週あたりのスケジュールに組みこんだ。この年、彼は自分の仕事への愛を再発見したのである。また次の7年間にデザインしたものは、サバティカルの1年間に得たアイデアから生まれたものだった。当初彼はクライアントが離れていくのではないかと恐れたのだが、1年間のオフが彼の作品にもたらした斬新さをクライアントは高く評価したということになる。そう、彼のサバティカルは長期に及んで元が取れたのだった。その力を強く信じたもう一人はフェラン・アドリア。世界のベストレストランに5回選出された記録を持つレストラン「エルブジ」のオーナーにして主任シェフである。彼は年間に6ヵ月しかエルブジを開けない。残りは店を閉めて、キッチンスタッフ全員は実験にいそしむのだ。彼は「今、我々は知識を食べているところです」と言うのが好きだ。エルブジは年間8000席分の客を取ることができるが、2万人以上の客が順番待ちをしている。それでも、彼は実験時間を手放すことはしない。実験し、結果として新たな料理をする喜びを得る時間を持つことこそが、彼のレストランの人気の理由なのだろう。あなたは「自由に考える」時間を得るために数ヵ月のオフを取る必要はない。スリーエム社には15％プログラムというものがあって、全員が労働時間の15％を自分自身のプロジェクトのために使えるようになっている。ポストイットノートのアイデアはこの時間から生まれたことは有名である。グーグルではスタッフは労働時間の20％を自由に使うことができ、Ｇメール、グーグルマップ、グーグルトーク、アドセンスもこの時間から生まれたものだ。今やアドセンスだけでグーグルの年間収益の25％を担っている。＊（筆者注）エル・ブリは、絶大な人気にもかかわらず損失がさみ２０１１年に閉店した。今回は約１０００万ユーロ（約１２億４８８０万円）を投資し、同じ入り江に２０２０年に形態を変えオープンする予定 このコロナ禍においては、1ヵ月、いやそれ以上休む会社や店舗が続出した。学校や塾をはじめとして、飲食店や、百貨店、映画館やジム、遊興施設、文化施設、テーマパークなどだ。今後、関連する多くの会社や店舗の倒産や閉店が出てくることが懸念されている。倒産の危機がある中、経営数字を抜きにして、なにをノーテンキなことをと、お叱りを覚悟でいうなら、今我々は大きなサバティカルを得たことになる。多くの飲食店やサービス業においては、日々利益の薄い商売をしている。週に2日の休みもままならないのが現状だ。そんなか、強制的にという側面はあるにせよ、この長期の休みは多くのサービス業関連に従事する人たちにとって、今後大きな影響を与えるに違いない。今まで、サービスをする側に、あまりにも余裕がなさすぎたのだ。そして、このコロナ禍が過ぎ去ったあと、来年には、サバティカルが取れるところが増えるのではないか、などと夢想する。このコロナ禍というのは、サバティカルに限らず、今後あらゆる面で、この日本が大きく変わる変節点になるのだと思う。この大きなパラダイムシフトを粛々と乗り越えていきたい。-----------------------------------------------------→今回のコロナ禍で1ヶ月休んでいる。時間とエネルギーがあるので、数年前に書いた小説の推敲をしている。ボリュームがあるので、今は半分終えた。あと半月で残りを終えたい。オンラインヨガをし、外出もし、運動もして、普段のブログを書いて、その上で小説に向かうのは、夜になる。これはSNSをついたくさん見てしまっているからだ。これはいつも反省する。癒しをもらう動物の動画を見て、いやされる時間が多くなっている。とにかく推敲を終える。この1ヶ月の休みのチャンスをいかすぞ。-----------------------------------------------------人生で大切なことあなたと一緒にいて喧嘩したこともあるし、傷ついたこともあるし、嫉妬したこともあるし、辛かったこともあるけど、あなたを選んだことを後悔したことは一度もない。-----------------------------------------------------→うん、そう、はがゆく思っても後悔してはいない。はがゆく思うのは、自分の見方だ。相手はどう思っているだろう。嫉妬はしたと言っていたけど、そのほかの感情については言っていないなあ。すべて、信じる。-----------------------------------------------------

  2020年05月13日

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• 1日1日を大事に効率的に過ごす

  アフリカの旅先で出会った友人と久しぶりにSNSで話した。世界各地のジャングルへひとりで向かう、奥地ならポーターやガイドを雇っても行って、自分が専攻する研究を進める、など、ツワモノだ。自分も冒険好きだが、研究のためチャレンジする彼女を尊敬する。野営をして、食料は、持参したつり道具で川で魚を釣って、持参した塩やしょうゆで食べる。蚊や虫刺され、獰猛な動物に襲われたりしないのか、と大概は想像する。でも彼女は元気だ。ヨーロッパ圏の国々も一人で旅してきたようで、旅慣れている。いろんな思い出をたくさんもって、人生を楽しんでいる。自分もこれから旅をしていきたい。安全で交流と好奇心で向かうが、それでも楽しむ夢をもつ。-----------------------------------------------------------------------ゲッターズ飯田運の悪い人は、すぐに愚痴と文句を言う運のいい人は、愚痴と文句は言わないもっと運の良い人は、愚痴と文句を言う人とは仲良くならない-----------------------------------------------------------------------→うん、愚痴と文句を言う人に自分から近寄らない。離れていくようになるなあ。-----------------------------------------------------------------------いい言葉は人生を変える★二人の木こり★二人の木こりがいた一番目の木こりは満身の力をこめて木を切った休憩も昼休みもとらず、できるだけ多くの木を切るために全力を注いだ朝は誰よりも早く働き始め、夕方は誰よりも遅くまで働き続けた他の木こりたちは、彼があまりにも早く木を切ることに驚嘆した しかし一日が終わるころには、二番目の木こりのほうが、多くの木を切っていた一番目の木こりほど懸命に作業をしていたわけではないし、休憩を何度もとっていた一番目の木こりは、二番目の木こりに歩み寄って質問をした「君はどうやって僕よりも多くの木を切るんだね？ 僕の方が朝から晩まで長時間一生懸命に働いているはずなのに もしよければ、君の成功の秘訣を教えてくれないかい？」二番目の木こりは一瞬考えて言った「成功の秘訣なんてとくにないけれど、これだけは間違いない どれだけ作業が忙しくても、僕は時間をとって斧を研ぐようにしているんだ斧がよく切れれば、より少しの労力で、より多くの木を切ることができるからね」この寓話でいう斧を研ぐという作業は、自分を高めるということだ私たちは時間をとって、自分の人生のすべての分野で、自分を厳しく見つめなければならない出典元：（自分を磨く方法　ディスカヴァー）-----------------------------------------------------------------------→この物語は、働き方を教えてくれる。自分は休むなら、一生懸命仕事をしようとしていた。スケジュールを詰め込んで、お勉強と仕事をしていたつもりだった。お勉強は楽しかったが、仕事は、なかなか満足できなかった。きっと自分に余裕がなく、自己本位の仕事になって、お客様の要望を聴いていなかったかもしれない。力不足を感じていた。斧を研ぐって、よく休み、先を見て準備をしていくことも含む。読書は教養より先を読むことができるようになるといい。自分を高めることは、教養を深めて行動して知恵を増やして、それを仕事に活かしていくことだ。笑顔でお役に立てることを深めていくことだ。眉間に皺を寄せてがんばっていた時代があったから、今の自由な精神がある。だからすべてOKだ。-----------------------------------------------------------------------心に刺さる魔法の言葉『今あることをひとつひとつやれば、迷いはなくなる』*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*過ぎさったむかしのことは気にしない。遠い未来のことを思い悩まない。いま、ここにあることをひとつひとつやっていけば、迷いはなくなるんだ。くまのプーさん　　-----------------------------------------------------------------------→そう、いま、ここにあることを１つ１つやっていけば、なんということもない。淡々とこつこつとやっていく。-----------------------------------------------------------------------人の心に灯をともす【私の武器は無知】ウィリアム・Ａ・コーエン氏の心に響く言葉より…『ドラッカーの全教え』大和書房ジャック・ウェルチがＧＥの経営者として大成功できたのは、ドラッカーからふたつのことを問われたからだ。「ＧＥという会社をこれから作るのだとしたら、いまのような事業としますか」と「ひとつめの問いに対する答えがノーの場合、どうされますか」である。いろいろと考えたウェルチは、利益は出ているが期待ほどではない事業を整理していく。そしてその結果、全社的な効率が上がり、ＧＥはすさまじいばかりの成功を収めたわけだ。「市場で1位か2位になれないのであれば、その事業は売却するか整理する」がウェルチの打ち出した基本方針だった。実はこの20年近くも前の1964年、ドラッカーは『創造する経営者』でこのふたつの問いにつながる廃棄理論を検討しており、ウェルチに対するふたつの問いは、この理論の応用だった。Ｔ型フォードは20世紀にもっとも影響力のあった車だとされている。正確には、「ザ・カー・オブ・ザ・センチュリー」で1位に輝いたのだ。それも当然と言えるだろう。なにせ、Ｔ型フォードは1908年から1927年まで累計で1500万台以上も生産のだ。この19年間に若干の改良がないことはなかったが、Ｔ型フォードは基本的に当初設計のまま、変更なしであることが特徴だった。「黒である限りは好みの色が選べる」とフォード車自身が宣言したくらいだ。対してゼネラルモーターズ社は、さまざまなデザインとオプションの提供で対抗。ヘンリー・フォードは、一言、「Ｔ型フォードのデザインは『最初から正しい』、だから変更しないのだ」と切り返した。だが実際のところ、他社の新製品に対抗できなくなってＴ型フォードは姿を消す。フォード社に成功をもたらしたデザインではあったが、もっと早く、何年も前に捨てるべきだったのだ。それをしなかったがために、フォードは、40年もゼネラルモーターズの後塵を拝することになる。その対価が、「最初から正しい」と宣言できたこと、また、廃棄しなかったから得た若干の利益のみではあまりに残念だと言うしかないだろう。つまり、なんであれいましていることを捨てられるよう準備しておかなければならないし、同時に、新しいものを全力で生みだせるように準備しておかなければならない…これがドラッカーの考え方である。継続的な改良、果実の回収、イノベーションを進めるかたわら、廃棄しなければならない。 さまざまな業界でコンサルタントとして成功できた秘訣を尋ねられたドラッカーは、こう答えた。『私は、コンサルティングする業界の知識や体験をもとに問いを投げたり対応したりしことはないよ。逆だ。知識も体験も使わない。まったくだ。私の武器は無知。どういう業界のどういう問題であっても、それを解決しようとするだれかを助けるには、無知が一番大事な要素になる。使い方さえわかれば、無知はそんなに悪いものじゃないよ。そのあたり、経営者なら知っておいて損はないね。問題に対処する際、過去の経験から知っていると思っていることをベースにするのではなく、なにも知らないと思ってあたるべきなんだ。なぜなら、知っていると思っていることは、案外まちがっているものだからだ』昔から、商店街や地方を活性化させるのは、「よそ者、若者、ばか者」だと言われる。昨今ではその条件にあてはまらない事例がだいぶ出てきているが、いずれにしても、他の人とは違った視点を持ち、いわゆる「無知」を武器にして、リスクを恐れず行動するという点では、同じだ。パナソニックの創業者、松下幸之助氏は、それを「素直な心」と言った。『一般に、素直な心というと、おとなしく従順で、何でも人の言うことをよく聞いて、よかれあしかれ、言われたとおり動くことだというように解釈される。しかし松下幸之助のいう“素直な心”はもっと力強く積極的なものである。それは私心なく、くもりのない心、とらわれない心、自分の利害とか感情、知識や先入観にとらわれず、物事をありのままに見ようとする心である。人間は心にとらわれがあると、物事をありのままに見ることができず、その実相、真実の姿を正しくとらえることができない。それでは判断を間違え、行動を過つことになりやすい。それに対して素直な心は、何ものにもとらわれず、物事をありのままに見ることのできる心である。したがって素直な心になれば、物事の実相が見える。それに基づいて、何をなすべきか、何をなさざるべきかということも分かってくる。なすべきを行ない、なすべからざるを行なわない真実の勇気もそこからわいてくる。』（松下幸之助ハンドブック）よりドラッカーのいう「無知を武器にする」とは、素直な心で、知らないことは尋ねたり、教えを受ける。そして素直な心で、とらわれず、決めつけず、おごらず、意固地にならず、物事を謙虚にありのままに見る。すると、「〇〇でなければならぬ」という「ねばならぬ」がなくなり、もっと自由が発想がでてくる。「打つ手は無限」という言葉がある。素直な心で、自分の「無知」を生かせば、どんな困難に対しても、「打つ手は無限」となる。-----------------------------------------------------------------------→無知なら、利害、感情、知識、先入観なしに、物事をありのままに見て、真実の姿をとらえることができる。それは利益を呼ぶものか、人や社会のためにいいのか、環境をよくするのか。その観点から見て、どんな仕事にも利益をもたらすようにしていく。自分がしていることは、利益があっても、環境によくないのであれば、長く続かせることはできない。完璧じゃなくても、配慮することを考えた仕事にしていけばいい。-----------------------------------------------------------------------いい言葉は人生を変えるその時しか咲かない『花』があるように、その時しか生まれない『気持ち』があるその時しか持てない『夢』があるその時しかできない『経験』があるその時しか現れない『人』がいるそしてそれを逃してはいけない『タイミング』があるずっと伝えられるわけではないから、伝えたい想いがあるなら、伝えられるうちにつたえようずっと体が動くわけではないから、やりたいことがあるなら、やれるうちにやっておこうずっと一緒にいられないから、大事にできるうちに大事にしょう～しみずたいき～-----------------------------------------------------------------------→そのときがあることを考えて、感じる。そのときにちょうど現れる人がいる。タイミングがある。やりたいこと、会いたい人がいるなら、やれるうちにやり、会いに行こう。-----------------------------------------------------------------------いい言葉は人生を変える『感謝しょう』感謝しょう、あなたを支えてくれた人に。そして進もう。期待してくれた人と自分のために。～ヤポンスキーこばやし画伯～-----------------------------------------------------------------------→自分以外は師。反面教師の方にも、ちょっとだけ感謝する。期待してくれた人と自分の命のために、進ませることがある。こつこつと進める。-----------------------------------------------------------------------

  2020年05月12日

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• 今日もいい日になると宣言する

  毎朝、目覚めてベッドから起き上がる時、「今日もいい日になるぞ」と大きな声で宣言する。自分なりのアファーメーションだ。自分の命を大事にしながら、いい日になる、面白いことに出会う、という気分になる。閉じこもる日々だが、今日は外出して銀行ATMに行く、早歩きをしてちょっとしたトレーニングをする、と決める。通り道の和菓子屋さんのショーケースにある、イチゴ大福をちらっと見て、満足する。今は買わない。体を動かすことが少なく、カロリー消費が少なくなっているので、間食は控える。自分が望むイメージを描いて、気分をあげる。それが今の楽しみだ。そして望む方向へ淡々と準備する。なんということもない。斉藤ひとりさんや小林正観さんが言われるように、今の状態も生まれる時に書いてきたシナリオかもしれないと受け取る。だから愚痴不満は言うこともない。今の日本、今の政治経済、今の仕事、今のいろいろな状況も、自分が書いたシナリオのなかで自分がどう考えて行動して、自分が望む方向、シナリオを実現させていくか、だけ。ありがたい。楽しもう。-----------------------------------------------------------------------------いい言葉は人生を変える人は信念とともに若く、疑惑とともに老いる。人は自信とともに若く、恐怖とともに朽ちる。青年は希望とともに若く、失望とともに朽ち果てる。つまり、信念、自信、希望を持つ限り、その人は永遠に若く、疑惑、恐怖、失望が生まれたら、年齢によらず人は老いる。「若さ」とは、精神のあり方で、肉体的な年齢ではないのである。（サミュエル・ウルマン：アメリカの詩人）------------------------------------------------------------------------------→疑惑、恐怖、失望を感じないように、情熱をもって取り組むものがあればいいよね。------------------------------------------------------------------------------心に響いたらシェア『変えられるのは自分だけ』 　人のことはどうにもなりません人のことで悩むのはやめましょうその人はその人の人生なんですあなたがとやかく言う問題じゃないんですこの世の中でなんとかできるのは、自分だけなんですかまい出したらダメだよ人のことはどうにもできない------------------------------------------------------------------------------→人のことは、悩んだりしない。自分を今よりもっとなりたいようにしていくこと、読書や映画で楽しみながら、感動したり学んだりすることにエネルギーを使っていたい。息子やパートナーでさえ、その人の人生だから、とやかくいう問題じゃない。------------------------------------------------------------------------------心を奪われる神秘的な世界『拒否されるということは、神様があなたを救ってくれているということ』　 　人生は、あなたにとって最適な道を進むようになっていると思うの。　見えない力が、あなたには合わない仕事や良くない恋愛関係から、救ってくれることがあるんだと思う。　＝リース・ウィザースプーン＝　------------------------------------------------------------------------------→状況が動く時も、神様が救ってくれて、最適な時期に進むようにしてくれていると感じる。よくない恋愛なら、とっくの昔に繋ぐきっかけを切ってくれている。自分に合わない仕事も辞めるように仕向けてくださる。すべて直感で動いているが、不思議な巡り会わせで動いて、そのときそのときでできることを心をこめていけばいい。小林正観さんが言われていることが沁みて来る。頼まれごとをする。喜ばれるように淡々とする。------------------------------------------------------------------------------人の心に灯をともす【運がよくなり、評判がよくなる方法】浜松医科大学名誉教授、高田明和（あきかず）氏の心に響く言葉より…『困ったことは起こらない』きこ書房何か他人に尽くし、それがその人に感謝されなくても、私たちの業に貯金されますから、そこから褒美が返ってくるのです。運がよくなり、評判がよくなるのです。これは、他人に嫌なことをした場合も同じです。私も他人の悪口をいったことがあります。不思議なことにそれが回り回って、自分の耳に返ってくるのです。まるで一周回ったかのようです。そしてその悪口が本人に聞こえたかのような結果になりました。その人と私の関係が悪くなったのです。それが「悪因悪果（あくいんあっか）」です。このように、人の行い、人の言葉というのは、因縁の渦の中で回り、最終的にはすべて自分に還ってくるのです。偶然助かったとか、あれが起こったら大変なことになったのに起こらなかった、などと胸をなで下ろした経験はないでしょうか。一方、その大変なことは別の人には起こっているのです。だから、自分にそのことが起こらなかったと安堵するのです。じつはこれは、私たちがなした徳の結果がこのように表れたのだと思っています。何か他人に尽くした時に、すぐにお礼をいわれ感謝されるのと、万一の偶然に奇跡的に助かるのとどちらがよいでしょうか。もちろん後者でしょう。このように考えると、自分が他人にしたことが、他人にはあまり理解されず、感謝もされないけれども、徳を積んだおかげで自分や家族に不運が来ない方がはるかに恵まれていると考えないわけにはいきません。ですから、「恩を仇で返された」などと怒ることはないのです。恩を与えたその人などはたいしたことはないのです。もっと重要なことで幸運に恵まれた方がどのくらいよいかわかりません。何かをする時に相手に感謝を求めるよりも、それが自分の幸せになると考えるべきです。 「天の蔵に徳を積む」という言葉がある。人に知られず陰徳を積むと、それは天にある蔵に少しずつ貯まっていく、というのものだ。誰かに怒られたり、イラっとすることがあったり、お礼を言われなかったり、嫌なことがあったりすることも、徳積みになる。その蔵に徳がたまると、自分や、家族やまわりに徳のお返しがある。徳のお返しとは、運がよくなるというより、むしろ不運なことが減るということ。人生においては、幸運と不運は交互にくると言われる。幸運ばかりが続く人、不運ばかりが続く人はいない。しかしながら、不運を減らす方法はある。その一つが、「天の蔵に徳を積む」という方法。もう一つの不運を減らす方法は、自ら苦労を取りにいくこと。さらなる努力したり、頼まれごとを引き受けたりして、自分を高め、世のため人のために尽くすこと。これは、リタイアして一線を退いた人に特に言えることだ。仕事や家族があり、一線で動いている人は、それは自然にできている。苦労を求めなくても、ほとんどの人は普通に苦労は次から次へとやってくるからだ。ただし、ここで大事なことは、嫌なことや苦労がやってきたとき、文句や愚痴や泣き言を言ったりしないこと。嫌なことがあったとき、それに猛然と言い返したり、徹底的に議論して言い負かしたりしないこと。文句を言った途端、天の蔵の徳は一気に消えて無くなってしまう。そして、むしろ逆に、その苦労に対して、感謝する人がいる。すると、その人の天の蔵の徳は、何もせずとも自然に増える。運がよくなり、評判がよくなる方法を身につけたい。------------------------------------------------------------------------------→不運が感じられないようになるといい。幸運は多い。感謝している。出会いがいい。親切で優しい人ばかりだ。大変なこともあったが、それを乗り越えた先に、そっと見ていた人の微笑みがある。どんなことがあっても文句、愚痴、泣き言を言うまい。心を許す親友やパートナーにも事実は伝えても、泣き言は言うまいと心がけるが、どうだろうか。世のため、人のために尽くすために、準備していたい。その準備のときも、人が喜ぶことをそっとしていたい。感謝されたいためではない。人が喜んでいる姿を感じると自分が幸せを感じるから、させてもらうのだ。自分は苦労に対して感謝しているだろうか。苦労だとあまり感じていない。自分より大変な環境でがんばっている人を知ると、自分が大変だと思うことが、贅沢だと思ってしまう。そう意味でなら、このくらいの苦労で済ませてくださって感謝だと思う。ありがたい。------------------------------------------------------------------------------

  2020年05月11日

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• 今日は母の日だった

  亡くなった母を思い出して感謝しよう、とふと思った。母との思い出は、たくさんある。みんな、古い写真のように瞬間の映像が心に残っている。昔住んでいた家のなかで、夏、昼寝している母の腕のなかに、入って母の寝息を聞きながら、眠ろうとしている5歳頃の自分。仕事に疲れて仮眠をとっている母の姿。小学生の時の運動会でお弁当を早朝から作ってきてくれたそのメニューの多さ。よく笑っていた母。銭湯温泉に入って気持ちよく過ごしていた母。後年、アルツハイマー症になって現実を理解していなかった母でも、私の姿を見つけたときの笑顔。後年暮らしていたグループホームの自室で昼寝でシングルベッドに一緒に横になったときの温もり。いい母だったなあ。性格は激しい人だったが、それも個性で明るい、仕事熱心な人だったなあ。アルツハイマー症で会話がチグハグなのに、「この娘は、どこに出しても恥ずかしくないいい娘だ」と私の前でホームの職員に自慢していた。母との思い出があるから今自分は横道にそれないで生きていける。ありがたいなあ。ずっと感謝している。-----------------------------------------------------------------------『致知』2005年11月号 特集「開発力」より一部を抜粋・編集『運命の法則』天外伺朗著　昔グライダーにのめり込んでいた時期のエピソードある時、めったにない特殊な上昇気流に出くわしたんですが、何の準備もしていなかったので、それに乗っての距離飛行を実現する機会を逸してしまったんです。そこで、再びその気流に出合うことを想定して綿密に準備をしておいたら、ゼロに近い確率だったにもかかわらず、再びその気流に出合い、距離飛行を実現できたんです。その時に、真剣に準備した人のところに幸運が訪れるのだと直感的に感じて、それが運命の法則ではないかがこの本の源。真剣に準備したことがポイントなのではなくて、自らの内側から込み上げてくる思い、「内発的動機」に基づいて準備したからこそ幸運が訪れる。内発的動機に基づいて行動していると、「フロー」という状態に入るんです。フローというのは何か夢中になって物事に取り組んでいる状態のことで、フローに入ると非常に運がよくなります。これは、チクセントミハイという心理学の教授が1960年代に確立した理論。好きなことを追いかけている人っていうのは、そのフローの状態に入りやすいでしょうし、経済的にも回り回ってすごく恵まれた人生を送れる。-----------------------------------------------------------------------→自分の内側からこみ上げてくる思いに基づいて準備する、優しい気持ち、愛情、使命感に基づいてこつこつと行動するから、神様が助けてくれる。好きなことをしていると、時間を忘れてしまう。このフロー状態に毎日入ることができたら、幸せだなあ。-----------------------------------------------------------------------ハフポスト世の中には「遅咲き」の人たちがいる。遅咲きで生きるのは、とてももどかしい。仲間たちが出世したり、活躍したりするのを横目に、ひたすら地道な努力を続けなければいけない。しかし彼らは、壁にぶつかりながら色々試し、自分がどういう人間で、何を求めて生きているかを深く理解するようになる。そうして手にした成功は長続きする。「苦労ばかりするけれど、遅咲きでよかった」、そう思える遅咲きタイプの5つの良い面1. 人生は短距離走ではなくマラソンだと知っているイギリスの女優ヘレン・ミレン「世の中には、わずか一握りの全く逆境や困難に苦しむことなく成功する人がいます。そうではない私たちは、苦しみながら闘わなければなりません。何度も打ちのめされながら、前に進むのです」イソップ童話「ウサギとカメ」でも、ゆっくりと確実に進んだカメが最後には勝利を手にした。遅咲きの人たちには、周りの成功にも焦らず自分のペースで進み続ける強さがある。2. 手に入れた成功に、心から感謝する2016年トニー賞で演劇助演男優賞を受賞したリード・バーニー「私は約43年近く俳優をしていますが、そのうち35年はひどいものでした。35年、何一つうまくいかなかったんです。残りの8年は素晴らしいものです」バーニーのような遅咲きの人は、何かを成し遂げるためには長い時間がかかること、そして何度も回り道しなければいけないが、それこそが何より価値があることを知っている。3. 失敗は恥ずかしくないと知っている遅咲きタイプは、失敗ばかりの時でも成長を続ける。ハリー・ポッターシリーズの作者J.K.ローリング貧しいシングルマザーだった彼女は、必死に子育てをしながら本を書き続けた。30代半ばでハリーポッターシリーズ第一巻「ハリー・ポッターと賢者の石」の出版にこぎつけるまでに、山ほどの拒絶を経験した。「人生には避けられない失敗があります。ものすごく慎重に生きない限り、失敗しないなんて不可能です。でもただ慎重に生きるだけだったら、闘わずして失敗したことになります」失敗があなたを決めるわけではない。失敗にどう立ち向かったか、どうやってもう一度立ち上がったかがあなたを決めるのだ。4. 非現実的な目標で、自分を苦しめない映画「ジュリー＆ジュリア」のモデル、ジュリア・チャイルドは、アメリカ人にフランス料理を紹介したことで知られる著名なシェフだ。しかし彼女が料理を始めたのは30代になってからだった。フランス料理のレシピ本「フランス料理の極意」を出版したのは40代後半で、名前を知られるようになったのは５０代だ。彼女の生き方は、成功は一夜にして訪れるわけではない、全てをいま達成しなくてもいいと教えてくれる。ジュリアのような遅咲きの人たちは、自分のペースで成功を重ねる。それに長い時間がかかっても、諦めることはない。自分にあわない仕事や相手を慌てて選んだりもしない。そして、周りの人たちが成長しようと考えなくなった人生の後半に訪れる人生のチャンスを、逃さない。5. 本当に好きなものをみつけるまで、諦めないモーガン・フリーマンは、俳優になるまでアメリカ空軍のパイロットだった。しかし彼は、「この仕事は自分に向いていないと感じていました。仕事を少しも好きになれませんでした」俳優になった後も、映画に出演するまで長い月日がかかった。映画俳優として知られるようになったのは50歳、「NYストリート・スマート」でアカデミー助演男優賞にノミネートされた時だ。2年後には「ドライビングMissデイジー」でゴールデン・グローブ賞を受賞し、アカデミー賞主演男優賞にノミネートされた。遅咲きの人は、フリーマンのように本当に愛していると思えるものが見つかるまで、前に進むのをやめない。全ての瞬間を愛せるような仕事や人間関係をみつけるまで、あきらめない。-----------------------------------------------------------------------→私は回り道をしている。書き物はブログで毎日する。書くことが好きだから。今の仕事は、調理をすること。調理師の資格試験を受験するために、この仕事に就いた。だが、美味しく食べてくれた若者たちの姿を見て喜ぶ、彼らとの交流がかけがいのない時間だ。調理師の資格をとって、調理のアルバイトをしながら、世界を回ることができるか、と考えた。美味しい料理を作ることができればいい。ただ、そのために資格を示せというなら、調理した写真と資格証明があればいいか、ぐらいの動機だ。旅先のあるもので調理ができるようになるには、もっと修行がいるだろう。世界を回って書き物をしたいのと同じくらいに、美味しい食べ物を一緒に食べたい、いい会話や時間の元になると思っている。そのために今、修行をしている。世界に住む日本人女性たちの調理スキルは高く、その交流SNSで表示される写真を見ると、高級レストラン並だ。だが、今はもうサイは振られて、今年調理師の試験を受ける。この調理修行を無駄だとは思っていない。いい出会いもあって、よかった。海外へも行けたのは、今の仕事があったからだ。ずっと一緒に大笑いする人たちとの時間があるから、幸せな人生を歩んでいる。人を幸せな気持ちにできるように、自分ができることをしていく。書き物でも人を幸せな気持ちにできたら、と書き続ける。自分は愛情いっぱいなので、それを配る。-----------------------------------------------------------------------人の心に灯をともす【二者択一するための深い理解が必要】大東文化大学准教授、山口謡司氏の心に響く言葉より…『自分一人で学び、極める。』フォレスト出版現在は、インターネットの普及と、パソコン、タブレットなどの進化によって、これらを十分に活用すれば、ひとりでどんどん勉強していくことができるようになりました。時間を選ばない、場所を選ばないということは、ひとりで学ぶことの最大のメリットです。ここで、私が行っていることを少しご紹介しましょう。独学をしていくには、なんと言っても「基礎的な知識」をつけることが必要です。この基礎的な知識とは、すなわち、高校レベルあるいは大学の1,2年生までにつけておくべき教養の部分です。たとえば、リクルートマーケティングパートナーズが運営する「スタディ・サプリ」では、小学校から大学受験までの、5教科18科目の授業動画を見ることができます。資料もＰＤＦで配信されています。ここで教える先生たちは、教え方も丁寧でわかりやすく、見ているだけでも「そういうことだったのか」と、納得する説明を本当によくしてくれます。自分の基礎的な知識レベルを落としたくないからです。それから、新聞や雑誌もiPadなどのタブレットで読むと、とても便利です。新聞なら二紙か三紙の見出しを電子版で読むことは、紙で読むよりも速く読んでいくことができます。保存しておきたいとと思う記事は、すぐにEvernoteやSlackなどのクラウド・データサービスにアップロードすることもできます。雑誌などもNTTのdマガジンなら、定額で1500冊以上の雑誌が読めて、データを保存できます。 山口氏は「知性」についてこう語る。『知性とはどのようなものを言うのでしょうか。英語の「Intelligence」は、ラテン語の「intelligere」に由来しますが、これは、もともと「二者択一」ということを意味するものでした。しかし、二者択一と言っても、選ぶためには明確な説明ができること、またそれぞれについての理解が必要です。つまり、「“二者択一”のための深い“理解”」こそがIntelligenceと言われるものなのです。「知性」とは、「学びながら少しずつ身につけていくことによって、物事を間違わずに選択でき、かつ、その選択の理由を明確に人に説明することができる力」をいうことになります。』人生においての大事な決定は、突き詰めるとだいたいが二者択一になる。右に行くか左に行くか、やるかやらないか、イエスかノーか。そして、その決断をもう一歩突き詰めると、それは「現状打破」か「現状維持」かという二者択一の選択になる。現状打破は、今を変えていくチェンジの姿勢。現状維持は、今を変えないという結局は退歩につながる姿勢。二者択一のための深い理解を得るために、自分一人で学び、極める力を養いたい。-----------------------------------------------------------------------→知性は、読書や人から得た情報。それを得たうえで、自分が行動していく際に参考にさせてもらって、自分なりの知恵を積み上げていく。その知恵は行動したから手に入る。いくら読書しても、そこで学んだことを自分が体験してみて、読んだことがためになる。それは、人生において二者択一の決定で、静かな役割を果たす。どうするのか、やるかやらないのか、受けるか断るか。毎日、出会う言葉が自分を磨いてくれる。発奮させてくれる。ブログで書かせてもらえる。このコツコツが実を結ぶと信じる。-----------------------------------------------------------------------​​​​​

  2020年05月10日

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• 友人たちに会って、気持ちが晴れる

  ずっと自室にこもる日々。買い物などで気を紛らせるけれど、友人との顔を合わせてのコミュニケーションはいいなあ、ありがたいなあと感じ入る。お互いに近寄らず、10人の友人たちとお会いする。悪疫沈静化祈願で北海道神宮へ祈祷をお願いした。神道の勉強会の先輩の方々が企画してくださった。そこへ勉強会の新人の自分が入り込めた。みなさん元気で、いつも神棚で祈っておられるから、人間としての芯が悪疫にも揺らがない、不安にならない、という雰囲気をかもし出している。神道の先生にも2ヶ月ぶりにお会いできて、力をいただく。こういう方々と出会って、幸せだ。感謝します。--------------------------------------------------------------致知　2012年12月号 特集「大人の幸福論」より一部抜粋＜五木寛之が語る“人生100年時代”の幸福論と健康法＞古代インドでは人生を「学生期」「家住期」「林住期」「遊行期」の4つに分けて捉えていました。これを現代に当てはめると、人生の最後に家を捨て放浪の旅に出る遊行期はもう100歳以上でしょう。50代までは勉強をする学生期。60代、70代が仕事をし家庭を維持する家住期。そして80代、90代が林の中に籠もり自己を見つめて暮らす林住期です。・五木氏が実践する健康法よくユダヤ人は苦難の歴史を生きてきた民族だから、子供たちに乱世になっても価値の落ちない教育をする。音楽の才能を育てたり、弁護士や医者にするという話を聞きますね。けれどそういう肩書とか資格とかいうのは、本当の乱世にはほとんど意味がないです。そういう時、最後に頼りになるのは、裸一貫の自分のこの体なんです。国が破産しようがどうなろうが、頼りになるものはそこですし、価値が変わらないものはやっぱり年相応にコンディションのいい体を持っていることですね。健康法ではなく、大事なのは養生。養生というのは、ただ体を維持するというだけでなく、生を養うことです。自分の可能性を十二分に発揮して、人生をしっかりエンジョイするために、自分で自分の体をケアすることなんです。早期発見、早期治療は結構なことだけれども、その前に、自分の健康は自分で面倒を見る覚悟というものが必要です。日頃暴飲暴食をしておいて、自分の体についてなんの信念もなく、何かあればすぐ医者に頼ろうという考えでは、絶対うまくいかないと思います。健康の基本は、自分の体としっかり向き合って、自分の体が発している身体語、サインをきちんと読み取ることです。体は常に主体に向かって信号を発しています。どうもこの辺りが苦しいとか、ちょっと無理が続いているとか、体は絶えずいろんなことを語りかけているものです。外国語を勉強するのも大事ですが、身体語を読み取って理解することが一番大事だと思うんです。--------------------------------------------------------------→自分の可能性を発揮するには、まず健康。いい仕事をするにも健康でないと継続できない。だから健康を維持するための習慣をまず続けるのを優先する。会社に遅刻したり、仕事に支障が出ないように、健康になるために工夫する。食事、運動、睡眠でやれるところからすぐにやる。医者や薬に頼らないでいこうと考えている。特に内科は。外科や整形で、医者に頼ったが、痛み止めなどはいらないと伝えて薬はもらわなかった。右手や腰痛の痛みは、体の声を発しているのはわかっている。だから声を聴いて、腰は無理しないし、手も大事に使う。腸は特によく聴いていたほうがいい。腸をきれいにする、疲れさせないようにプチ断食をするといい。腸の調子は肌や髪の健康に現れるから、わかりやすい。大事にしていこう。与えてもらったこの体を大事に使って、人が喜ぶようなはたらきをしていこう。--------------------------------------------------------------いい言葉は人生を変える「悩み」はいずれ「思い出」に変わり「涙」はいずれ「経験」に変わる「キズ」はいずれ「キズキ」に変わる「出逢い」はいずれ「絆」に変わる「育児」はいずれ「育自」に変わる「苦労」はいずれ「感謝」に変わる「試練」はいずれ「宝物」に変わり「哀」はいずれ「愛」に帰る～しみずたいき～--------------------------------------------------------------→そうね、悩みはいい思い出になるだろうなあと思うから、翻弄されないくらいにそっとしておく。涙ってあまり出ない。感動して出るときのほうが多い。キズついてこそ、気づいて成長するきっかけになる。出会って友情が育って絆になる。育児は育自。子供を産み育てることができて、幸せで感謝する。苦労は感謝って、苦労って何が苦労なのか、よくわからない。経済的に苦労した時代があったけれど、それは自分に金銭感覚がつくようにと課してくれた修行時代。今も修行が続くけれど、少し楽しんでいる。試練は宝物かあ。苦労と試練は似ているけれど、試練のほうは、自分の目標に向かう時に出会う、忍耐や習慣の継続への意思を強くすること。だから試練には積極的に向かっていくのがいい。どうや、やったるで～の気炎をはく。哀を勝手に感じているけれど、それは愛を育てている。無理はしないし、考えすぎないようにするけれど、信をずっと入れ続けていく。--------------------------------------------------------------人の心に灯をともす【嫌なことがあったら、「これはいいことが起きる前兆だ」と思い込む】志賀内泰弘（しがないやすひろ）氏の心に響く言葉より…『ポジティブ練習帳』同文館出版人生なんて、「つらいこと」「嫌なこと」「悪いこと」ばかり…ではありません。「悪いこと」ばかりだったら、気が狂ってしまいます。「いいこと」もあれば、「悪いこと」もある。でも、なぜか、「いいこと」はすぐに忘れてしまうのに、「悪いこと」ばかりが強く印象に残ってひきずってしまうのです。これは、人間の遺伝子、つまりＤＮＡがそうさせているのです。一説では、人のすべての行動は、ＤＮＡに左右されていると言われています。それは、子孫を残すためです。ウィルスや菌、天敵となる動物から身を守るための本能的な働きなのです。なぜ、「悪いこと」ばかりが心に残ってしまうのか。それが、人間にとって、プラスのことなのか。それは、ＤＮＡが「同じようなことがあったら注意しなさい」と言っているからに他なりません。例えば、一度、火傷をした人は、灯を見るだけで敏感になります。「かわいいな」と思って近づいた犬に手を噛まれる。もうその人は、犬を見ただけで逃げようとするでしょう。防衛本能ですね。肉体的なことだけでなく、精神的なダメージにおいても、ＤＮＡが「忘れないように」とサインを送ってくれているのです。だから、生きることはつらく苦しいわけです。でも、大丈夫。忘れてしまいがちですが、「いいこと」も間違いなく経験しているのです。そして、「悪いこと」は続かない。また、一見「悪いこと」と思えることも、後で考えたら、「いいこと」に結びついていたということもあります。例えば、今の勤め先で働いているのは、別の会社の入社試験で落ちてしまった「おかげ」です。その「おかげ」で、今の職場で恋愛して結婚できた。つまり、「過去」の「悪いこと」は、「現在」の「いいこと」と連なっていて、結びついているのです。もし、「悪いこと」が起きたら、すぐさま「いいこと」を思い浮かべて打ち消してください。「悪いこと」が起きたら、「これはいいことが起きる前兆だ」と思い込むのです。 イギリスの名宰相チャーチルは「 悲観論者はチャンスの中に困難を見るが、 楽観論者は困難の中にチャンスを見る」と言った。そして、「 困難の中にはチャンスが隠されている」と言ったのはアインシュタインだ。我々は、困難のさなかにいるときは、その困難なことへの対処で手いっぱいになる。しかし本当は、その困難が始まったときは、すでにその中にチャンスが埋め込まれている。それは、「幸運は不運の顔してあらわれる」ということ。その困難や不運を乗り越えれば、次には必ず幸運やチャンスがやってくる。テレビや映画のドラマでは、ラストのハッピーエンドの直前は、大ピンチになると決まっている。そして、そのピンチが大きければ大きいほど、ハラハラドキドキすればするほど、そのドラマは盛り上がる。嫌なことがあったら、「これはいいことが起きる前兆だ」と思える人でありたい。 --------------------------------------------------------------→今まで困難がやってきたときに、いいことが次にやってくるぞ、と先に自分に言い聞かせていた。今は、いいことがやってくる前提のもとに、まず心静かに祈る。瞑想して、自分をニュートラルにする。心の声を聴いて、今の自分が何に集中して取り組むかを決めて、祈りながら心を向けて行動していく。仕事に集中する、書き物に集中する、出会う人に微笑みや声をかける。出来ることで誰かと心の交流ができたらいいと思う。--------------------------------------------------------------幸せの扉人は出会いの数だけ磨かれる！ 相手の人間性を信じることから始めよう！ 恋愛で人生が輝く２４の言葉 　  （１）人を好きになったら、まず相手を徹底的に「 信じる 」ことが大切相手の人間性を、信じる。 　（２）人を好きになることは、その人を幸せにしたいと心から思うこと「あの人が好きだ」という言葉を、「あの人を幸せにしたい」と言い換えてみる。 　（３）「また会いたい」と思った異性がいれば、すでに恋愛が始まっている。「また会いたい」と思う異性ができれば、恋を始める。 　（４）恋愛は、 迷ったり間違えたりしながら進めていくもの恋愛は、迷いや間違いをしながら、進めていく。 　（５）「いい出会いがない」と言うと、いい出会いがなくなるそれでも言い続けると、いい人、いい物、いい情報などがどんどん遠ざかる　（６）恋愛は大変だからこそ、意味がある。恋愛は、自分を磨く修行だから。大変な恋愛を、自分を磨く修行として、受け入れる。 　（７）うまくいかなくなってからが、本当の恋愛の始まり。うまくいかなくなってから、もっと恋愛に熱くなる。 　（８）恋愛がうまくいかないのは、ベストを心がけているからベストな状態ではなく、ベターの状態で良しとする。 　 （９）勇気を出した行動に１つの無駄もない「勇気は一瞬」「後悔は一生」「できない」「無理だ」と思うことに、挑戦する。 　（１０）毎日寝る前に「行動が足りなかった点」を反省すれば、悔いのない人生になる寝る前に１日を振り返り、行動が足りなかった点を、反省する。 　（１１）恋愛とは、突然の来客のようなもの。前触れもなくやってくる。突然始まる恋愛のために、普段から準備をしておく。 　（１２）出会いとは、出会いに行くものではなく、出会ってしまうもの。出会いとは、出会いに行くものではなく、出会ってしまうものと考えることが大切なのです。 　（１３）愛されるのを待つのではなく、進んで愛しにいく。愛されるのを待つより、進んで愛しにいく。 　（１４）「うまくできない部分も自分だから見てね」と思うくらいでちょうどいい「うまくできない部分も自分だから見てね」と考える。 　（１５）人を好きになっている自分は 輝いている。人を好きになり、輝く。 　（１６）尽くせば尽くすほど、相手に利用される。相手に尽くすのはやめる。 　（１７）食事も恋も八分目がちょうどいい恋も「八分目」を目安にする。 　 （１８）恋愛は「自分はモテる」と思い込む人がモテる「自分はモテる」と思い込む。 　（１９）恋愛上手な人は、自分のことより相手のことを考えて行動する。自分のことより、相手のことを考えて行動する。 　（２０）「もっといい人がいるかもしれない」と思っていると、一生恋愛ができなくなるベターな人を見つけて、ベストに変えていく。 　（２１）「私を幸せにしてほしい」と思うだけでは、恋愛はうまくいかない「私を幸せにしてほしい」ではなく「相手を幸せにしたい」と考える。 　（２２）告白して振られた傷は「一瞬」、告白しなかった後悔は「一生」 　（２３）価値観を捨てると、相手に対するいらいらも消える。価値観を、ごみ箱に捨てる。 　（２４）自分のレベルを上げると、レベルの高い出会いが待っている。出会えて楽しい時間を過ごせただけでも、感謝する--------------------------------------------------------→人を好きになったら、相手を信じること。だから好きになる人は、信じられるような言動をしているかどうか。ずっとそこを見る。幸せにしたいというなかで、相手が喜ぶような食事メニューを作ってあげたい、というのが今の活動の原本。恋愛は自分を磨く修行だから、恋愛したほうが成長する。愛情が深くなる。うまくいかなくなってからが恋愛の本当の始まり、ってそうだなあと思う。障害があるから燃えるっていう。恋愛は突然始まり、ゆっくりと育てる。出会いも突然。だから出会いがないというのではなくて、出会うだろうから、美容に気をつけて健康にしておく。愛されるより、愛することを楽しむ。愛する人がいると、幸せホルモンが出るから、美しく見える。食事も恋も8分目がいい。自分は平均して6分目。相手が喜びそうなことで、自分も楽しむことを考えて行動するといいね。もっといい人がいるかもしれない、って相手にも思われたら、自分はとりあえずの相手なんだとされたら、いやじゃないかなあ。自分だけ見てほしいよね。相手も自分も幸せを感じるためにどうするか、だけを考える。告白して振られても、さっぱりする。でも告白しなかったら、引きずるだろうなあ。自分は自分から好きになったら、相手に奥さんや恋人がいないのを確かめたら、好きって伝える。相手に恋人がいたら、告白しない。自分の価値観はあっていい。同様に相手の価値観もあっていい。違いを理解して、じゃあどう折り合いをつけるか、だけ。知的、ユーモア、自己価値を認めていたら、同じような相手と出会うと信じている。だから読書や楽しいことを考えて、仕事も楽しむ。すると似たような人と出会う。--------------------------------------------------------　

  2020年05月09日

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• 気がかりなことが起きたので祈る

  世界中でコロナ禍もあるが、気候変動で災害が多くなっている。大切な友人たちがいるアフリカのルワンダで、大雨により地すべりがあって、亡くなった人が55人だという。正月に会った友人たちは市街に住んでいる人たちだと思うが、コロナ禍で仕事が休みになって実家に戻っているとすると、被害にあったかもしれないと少しだけ心配する。連絡が取れなくなっている人がいると、祈るしかない--------------------------------------------------------------いい言葉は人生を変える他人は、自分の気持ちを、理解してくれなくて当たり前。人生は、思い通りに進まなくて、当たり前。だからこそ、人の優しさが心に染みるのであり、親しくしてくれる人には、心から感謝しなくてはならないのです。～たかたまさひろ～-------------------------------------------------------------→他人に自分の気持ちを理解してもらう、というのが傲慢じゃないかなあ。自分は他人の気持ちを理解できているか、というとちょっと想像するくらいで、本質的には相手の気持ちを理解するまでにはいかないのじゃないかと思う。だからといって相手を理解できないから、どうしようもない、とは言わない。ただ、理解したい、理解しようと思って寄り添いたい、話を聞かせてもらえたらいいな、くらいの姿勢でいる。人生も思い通りに進ませるって、失敗やどん底を経験して、寄り道もせざるを得なくて、でもゴールを見続けてとぼとぼでも歩いていたら、ゴールに近くなってきているかなあと思うようになっていると思いたい。まだ自分はゴールに望むゴールに来ていないから。例えば、そのなかの100マイルウォークという単発の挑戦に関して、達成したことがあるから、その例でいうと、楽な挑戦ではないことは最初からわかっていたが、途中で、これはやばいな、という時間があった。スマホを手にして、倒れそうになったら、いつ救急車を呼ぼうかとしていたときだ。そのときは、運よく息子が隣に歩いてくれていて、私が救急車で運ばれたら、彼は100kmウォークをリタイヤになってしまうから、それはよくないとなんとか、次のチェックポイントまで歩いて、自分だけがリタイヤすればいいか、というような考えで数時間痛みをこらえて歩いた。そして次のチェックポイントで30分横になって仮眠をとったら、痛みが少なくなって、また歩くことができた。それからは息子と別に歩いた。これは思い通りに進むのとは異なるかもしれないが、とにかくゴールに向けて歩いていたら、助けてもらえる人や巡り会わせがあると、この体験で骨の髄まで感謝した。同様に、今、少し心配なこともあるが、自分が遠くで祈るしかできない状況でも、それが自分のできることだから、心をこめてする。こういうときこそ、人の温かさに触れて、自分も出会う人に元気や微笑を差し上げたい。-------------------------------------------------------------人の心に灯をともす【圧倒的な当事者意識とは】遠越段氏の心に響く言葉より…『世界の名言100』総合法令出版《当事者意識を持つ傍観者はダメである。どんな仕事でも、当事者になることが肝心である。》（藤田田／日本マクドナルド、日本トイザらス創業者）当事者意識とは、すべて自分の問題としてとらえられることである。この当事者意識を持てる人かどうかが、いわゆる世の中で役に立つ人かどうかも分ける。当事者意識を持てない人がいる。いわゆる傍観者だ。これは楽だ。しかし、生きている意味があまりない。すべての人のがんばりや行動の結果のおこぼれで生きていこうという、さもしい心情の人なのだ。同じように失敗についてだが、カーライルは次のように言う。「失敗の最たるものは、何一つそれを自覚しないことである」本当に自覚のない人と、意識的にというか自分から自覚のないように距離をとる人がいる。実にもったいない人生である。人生は自分のものである。そこに傍観者でいることは、何ともったいないことか。 リクルートホールディングス代表取締役社長兼ＣＥＯ、峰岸真澄氏は、「当事者意識」についてこう語る。『リクルートの企業文化は、「起業家精神」「圧倒的な当事者意識」「個の可能性に期待し合う場」という三つの要素から成り立っています。起業家精神と個の可能性に期待し合う場は文字通りの意味ですが、圧倒的な当事者意識というものがわかりにくいかもしれません。「圧倒的」とはどういうことなのか、と。「圧倒的な」当事者意識とは、自分の持ち場を越え、分をわきまえないことを意味します。他者からすれば一瞬余計なおせっかいと思われても、顧客や事業価値向上に貢献すると思えば実行し、成果にも責任を持つことです。これが「圧倒的な」という言葉に込められています。端的に表れているのが「あなたはどうしたいのか」と、常に問い続けるマネジメントです。自分の仕事と事業のミッションとを深く関連付けて理解していなければ、「あなたはどうしたいのか」という問いには答えられません。多くの企業では疑問点を上司に聞けば上司が答えてくれるという「効率的な」仕組みがありますが、その仕組みに慣れていると、個人として課題を設定し、その課題をみずから解決する能力が養われません。リクルートには、その文化が根付いているのです。定められた仕事で成果を出したうえで、さらにその範囲を超えて、さまざまな改善・変革活動を行うことを奨励している。しかもそれで成果を出した人材のほうがより賞賛される、ということになります。』（修羅場は与えられるものでなく、みずからつくるもの／DIAMONDハーバード・ビジネス・レビュー）より当事者意識のない人、傍観者や評論家に、「あなたはどうしたいのか」という問いを投げても答えは返ってこない。文句や批判を言っている人に、自分だったらこうするという具体案はないからだ。責任をもたず、ただ言いっぱなし。他人事（ひとごと）の人は、自分は安全な場所にいて、リスクもとらないし、汗もかかない。圧倒的な当事者意識とは、自分の持ち場を越え、分をわきまえないこと。たとえおせっかいと思われようが、自分の持ち場を越えて、どんどん越境する。逆に、「分をわきまえる」とは、よけいなことをしない、出しゃばったり、出すぎたことをしないこと。「分をわきまえない」とは、よけいなことをして、出しゃばり、出すぎたことをすること。「出る杭（くい）は打たれるが、出すぎた杭は打たれない」と言ったのは松下幸之助氏。圧倒的に突き抜ければ、たたかれることはない。起業家に当事者意識のない人はいない。起業家とは、自らの責任で、自ら事業を興す人のことだからだ。事にあたって、圧倒的な当事者意識を持てる人でありたい。-------------------------------------------------------------→「自分はどうしたいのか」とよく自分の心に問う。すると、こうしたい、という声がする。そうしたいように動く。今は何を優先するか、眠る、休む、お菓子を作る、誰かのために動く、などという直感に沿って行動する。1日のスケジュールはおおよそある。だが、時々そのスケジュールに関係なく動くこともある。あとで帳尻を合わせる。「分をわきまえる」のができないときもある。ここぞというときに、ポーンと出てしまう。でも分をわきまえるようにおとなしくしていることが多い。それは、いつもわきまえていないでいると、社会生活が厳しくなるからだ。クリエイティブな活動のときは、わきまえないで思い切ってやる。選択してやるのがいい。これって人の目を意識しているからというより、わきまえる、わきまえないと区別して、わきまえないことを集中して楽しもうということ。-------------------------------------------------------------いいね！いいね！【 変えられることから 】後悔するより ⇒ 反省する羨むより ⇒ 自分を磨く妬むより ⇒ 良いところを真似る怒るなら ⇒ その場を離れる中途半端より ⇒ 真剣になる何となくより ⇒ 意識する言い訳するより⇒ まず動く期待するより ⇒ 一緒に頑張る悩むなら ⇒ 相談する無理するより ⇒ 諦める不安になるより ⇒ 自分の道を信じる-------------------------------------------------------------→羨むより自分を磨いて、なりたいように近づく。怒るなら、その場を離れたほうがいい。なんとなく、より、明確にしたほうがやりやすい。無理しないようにしてみる。不安を感じたらその不安をなくすためにすぐに行動する。-------------------------------------------------------------名言こつこつ自分のしたいことが、知らず知らずの内に人の役にたっている形になるまで、修行を積む必要があります。ダライ・ラマ14世-------------------------------------------------------------→今、修行中。でも最後の挑戦に近いかもしれない。最後の20年の仕事で命を終えたい。-------------------------------------------------------------

  2020年05月08日

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• 淡々と進めて心に残さない

  仕事先とは、契約を交わして業務をしている。コロナ禍で仕事をほとんど休み状態になっているので、報酬が減るのを覚悟していた。その話を契約先の社長がしに来た。交渉してなんとかお互い痛み分けのようにした。その社長は自分はお金に関して痛まないようにするのが上手すぎるので、負荷はスタッフやお客さんに行く。相手がいつもどういう仕事や交渉をしているかを見極めて、自分の報酬はなんとか減額を最低限にして確保した。毎月支払うスマホ通信費など、貯めるお金、オンラインヨガのレッスン代金もある。ただ、出て行くお金も縮小せざるを得ない。スタバでお勉強するのができなくなったので、500円×4日分、週に一度の行のお勉強とその後のお茶代も1,000円×４週分、バスと地下鉄代金は、自転車移動の時期なので、2000円削減。8千円は節約できる。それでも減額された金額には到底届かないが、その分、得た時間とエネルギーで書き物をして投資していよう。今、できることを心を込めて、未来への種まきもして、関わる人と笑顔で過ごすのがいい。-------------------------------------------------------------------人の心に灯をともす【好奇心は、凹まない人になるためには必須の要素】アル・シーバート氏の心に響く言葉より…『凹まない人の秘密』ディスカヴァー好奇心は、凹まない人になるためには必須の要素だ。理由は簡単、あなたが状況にうまく適応しようとするならば、まず最初に状況をしっかりと把握することが必要になるからだ。そして好奇心は、心が開いていなくては発揮されない。心が開く、ということはあなたの周りを先入観や色眼鏡なしに見るということだ。新しい状況に最もうまく溶け込める人とはどんな人だろう？それは最も正確に、起こったことをとらえている人だ。そして、その反対に世界を自分勝手にねじ曲げてとらえている人は、たいていうまくいかないし、生き残ることも難しい。心を閉じている人は、自分に都合の悪いことは聞こうとも見ようともしないものだ。新聞や雑誌は、従業員や顧客の声に背を向け続けて会社を傾けてしまったダメ経営者の話にあふれている。1947年にさかのぼる。ベル研究所の研究者が、当時まで使われていた巨大な真空管ラジオにかわる小さな器械を発明した。その器械、トランジスタは、現在では20世紀を代表する発明の一つと言われているが、当時のアメリカの電機メーカーは、どこもその将来性を認識できなかった。ところが、日本には、そこに大きな可能性を見出した会社があった。そして作られたのが、ソニー・トランジスタ・ラジオだ。やがてアメリカの電機メーカーはラジオの国内シェアの多くを日本企業に明け渡すことになる。企業トップの新発明に対する閉じた姿勢が、こんな事態を招いてしまったのだ。あなたは人と話していて、「ああ、この人の現状認識はずいぶんずれているな」と感じることはないだろうか？彼らは最初から先入観を持って自分の周りのことをとらえていて、その考えと一致しないものは排除してしまっている。あなたはどうだろう？あなたは厳しい事実から目をそらすことはないだろうか？あるものから目をそむけ続けて、気がついたときには大変なことになっていた経験はないだろうか？離婚届けを妻から突きつけられた夫が「寝耳に水の話だ」と呆然とする、なんてことを聞く。子どもの非行に親が気づくのは周りの人よりもずいぶん遅かったりもする。あなたの心の目が開いていれば、予期しなかったような状況でも適切な「対応」ができるようになるだろう。変わりつつあるものに自主的に心を開いて見つめる、というのは凹まない人の特質だ。好奇心を持つことは本当に大切なことだ。散歩中でも、非常時にあっても、どんなときでも、あなたは心の目を閉じてはいけない。好奇心を持つという習慣は、あなたを取り巻く新しい現実を読むことを可能にしてくれる。たとえば、周りの人がどう考え、どう感じ、どうしたいのかをあなたは瞬時にスキャンできるようになる。速読をする人が本のページを瞬時にとらえるように、あなたの目も新たな状況を読めるようになる。好奇心に関わるどんな習慣をあなたは持っているだろうか？たとえば、言葉に対しての好奇心は強いだろうか？ 好奇心を持つというのは、子どものように面白がること。仕事において、成功する人は固定観念をもたない。そして柔軟だ。しかし、面白がることをしない人、好奇心を持たない人は、新たなことにチャレンジをしない。失敗することを恐れるからだ。新しいことに興味を持つ人は、未来に対して肯定的だ。だから、失敗をおそれず、新しいことを何度も試してみる。つまり、失敗しても凹まない。「過去の自慢話しかしない大人が多いじゃないですか。 今、何をやるか。 これから何をやれるか。 何に面白がれるか。 それしかすてきじゃないでしょ」と言ったのは、女優の桃井かおりさん。面白がれる人、好奇心でキラキラしている人は凹まない。-------------------------------------------------------------------→好奇心があっても情報を集めても、失敗する想像や情報が脳で多く感知してしまったら、行動をためらう。頭のいい理性的な人は、確率や情報を得るときに失敗に対処する方法が見つからなかったら、行動しにいかないような気がする。気がするというのは、自分の周りでそういう例を見ただけで、すべての頭のいい理性的な人がそうではない。だがいる。例えば、100kmウォークに挑戦する好奇心が起きる。私が毎年挑戦してきていることを知る友人がいる。100km歩くってどうなの？と聞いてくる。興味があるんだなと思うから、一緒に歩いてみる？と聞く。100kmウォーク大会でゴールする人の確率が６０％くらいで、リピーターが多いというデータを知りたがる。ほとんど眠らないで27時間内で歩くことを伝えると、それは無理だなあと言う。歩いてみないとこの面白さはわからないよ、と伝えるけれど、もうこの挑戦の話を避ける。聞いてきたから答えた。こわいのか、自分には無理と思うほうが強くなるのか、その歩きの後、翌日から仕事ができなくなると思うのか。友人で、私が10年間毎年挑戦してきているのを知ってその後会っても、ずっと私は無理と言っていた人が、5年前に一緒に挑戦したいと言ってきた。そして今は毎年参加してきている。そういう例もある。自分から決して挑戦を誘うことはしない。私が挑戦しているのをSNSで知って、興味をもって聞いてきた人だけ、誘う。過去の自慢話をしないよう、毎年何かに挑戦していたい。今挑戦していることがあるから、ただそれをやっていく。凹んでいる時間がもったいない。時間、お金、エネルギーをその挑戦に向けるから。-------------------------------------------------------------------いい言葉は人生を変える★たった今　この瞬間★誰かが、あなたのことを誇りに思っている　 誰かが、あなたのことを考えている誰かが、あなたのことを気にかけている　誰かが、あなたがいなくて寂しいと思っている誰かが、あなたと話したいと思っているたった今　この瞬間 誰かが、あなたと一緒にいたいと思っている誰かが、あなたが大丈夫なことを願っている誰かが、あなたの手を握りたいと思っている誰かが、あなたのためにしあわせを願っている　 誰かが、あなたはこの世への贈り物だと思っているたった今　この瞬間 誰かが、あなたを抱きしめたいと思っている　 誰かが、あなたを愛したいと思っている誰かが、あなたの強さを賞賛している　 誰かが、あなたのことを思って微笑んでいる誰かが、あなたの肩をかりて泣きたいと思っているたった今　この瞬間 誰かが、あなたの世界を思っている　 誰かが、あなたを守りたいと思っている誰かが、あなたのためならなんでもしようと思っている誰かが、あなたと昔話をして笑いたいと思っている誰かが、あなたを思い出してここにいてほしいと思っているたった今　この瞬間 誰かが、あなたの無条件の愛を必要としている誰かが、どれだけあなたを思っているか、伝えたいと思っている誰かが、夢をあなたと語り合いたいと思っている誰かが、あなたを自分の腕の中に包みたいと思っている誰かが、あなたの腕の中に包み込まれたいと思っているたった今　この瞬間 誰かが、あなたの心を大切にしている誰かが、一晩中あなたのことを想っている誰かが、あなたのおかげで生きている誰かが、あなたが自分の運命の人だと信じている誰かが、あなたの導きとアドバイスを待っているたった今　この瞬間 誰かが、あなたの誠実さを感じている誰かが、あなたを信じている誰かが、あなたの助けを必要としている誰かが、あなたに信じてもらいたいと思っている誰かが、あなたに友になってほしいと思っている誰かが　いつも　そして　これからもあなたと共にいる どうか　それを忘れないで-------------------------------------------------------------------→この言葉を読むと、心が温かくなる。ありがたい言葉だから、書いて壁に貼った。-------------------------------------------------------------------いい言葉は人生を変える『決意を維持させる７つの切り札』１．欲張らない２．第三者に説明する３．記録を取る４．習慣化する5．メリットを明確にする６．工程を楽しむ７．少しでも挫折したらもうダメと考えない。-------------------------------------------------------------------→欲張っているかどうかって、時間やお金を考えずにあれもこれもと決意していないかってことかなあ。まず１つずつ優先順位ややりたいことから始めるということでいいか。第３者に説明するって、ブログに書いているからいいか。記録を取るも、ブログに書いているが、整理してまとめたほうがいいな。習慣化するというのは、その準備や作業を30分でもするってこと。メリットを明確にする。それは自分がより幸せを感じる人生にするため。人が喜ぶことをすると自分が幸せをたくさん感じるから。工程を楽しむのは、自分でひっそりと感動することもあるし、SNSで公開して友人にサプライズで知ってもらったときのわくわくも想像する。少しでも挫折したら駄目って考えることはない。挫折は山のように経験しているから、このくらいであきらめないも～ん、っていう図太さがある。これを執着ととるか、は自由。楽しみながら続けるからいいじゃん。-------------------------------------------------------------------

  2020年05月07日

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• いろいろ考える

  食後は眠くなる。だから食べないでいいなら食べたくない。原稿の締切りがある日々は、仕事のきりがいいところを狙って食事をすると決めている。1日2食として、午前中に一度食べたら、夜に軽く食べるだけだ。今週中に締切りがあるのに、午前の食事後の大きな書き物に取り掛かる前に眠気がくる。PCの前で横になる。20分くらいで起き上がる。そしてしばらくしてまた眠気がくる。眠気を取るために、濃い日本茶を飲んでいるのだが、効かない。珈琲も同様。この状況と葛藤している。夜は6時間は眠っている。起床後の朝の読書も半分目を閉じて眠る。自然にまかせると眠ってばかりいることになるなあ。外出も雨だから困ったなあ。と書きながら、ぐだぐだと目が覚めるときを待つ。-------------------------------------------------------------------------いいね！いいね！【 あなたが人生を生きていくためには、】４つの勇気が必要です。まず第一が『 一歩踏み出す 』勇気。第二が、『 嫌われる 』勇気。第三が、『 今までのやり方を捨てる 』勇気。そして一番大事なのは、『 最高の自分を生きる 』勇気。-------------------------------------------------------------------------→嫌われる勇気はたっぷりある。人は人、自分は自分と割り切っている。挑戦もしたいならすぐにするほう。今までのやり方を捨てるって、自分でいい方法だと感じたらそうする。今までのやり方を固執していないと思う。最高の自分ってどんな自分と考えてイメージして、ただただそのイメージに近くなるように準備する。行動する。ただ執着しないように、ふらーりと淡々とやっていく。-------------------------------------------------------------------------幸せの扉【 小池一夫の名言 】　不機嫌は無言の暴力！誰に嫌われようが、自分の価値は何も変わらない。自分の価値を強く信じるのだ　（１）生きてれば、落ち込む事はたくさんある。気持ちが落ち込む事は、悪い事ではない。落ち込ンでもいい、しかし、早く立ち直ろう。その癖をつけるのだ。長く落ち込ンでも、良い事なンてない。空元気でもいいから、さっさと気持ちを切り替えて、次の一歩。　（２）１０代で頑張れなかったら、２０代で頑張ればいい。２０代で頑張れなければ、３０代で頑張ればいい。何十代から頑張ってもいいのだ。そうすれば、行きたかった場所には行けないかもしれないが、行くべきところにはたどり着けるだろう。　（３）人に優しくすると、９０％の確率で人に優しくされます。１００％ではありません。それが人生です。でも、人を励ますと、自分も１００％励まされます。８０の経験として。　（４）８０年生きてきて出た答えは、「やさしさに勝るものは何一つない」と言う一言に尽きる。　（５）「言葉」で、人を傷つけてはいけないし、ましてや自分を傷つけてもいけない。どちらもやらないと心に決める。そして、その覚悟がない者とは、なるべく関わらないこと。　（６）「自分の心がどれだけ耐えられるか」って、本当に自分でも分からない。えっ、こンなことで心折れちゃうの？というときもあれば、結構耐えれるものだなあという時もある。自分自身でさえそうなのだから、他人の心なンて、自分のモノサシでは計れない。自分のモノサシを他人に押し付けては、誰も救われない　（７）嫌いな人のことで悩むことなどない。嫌いな人のことを考えてしまうのは、嫌いになり方が足りない。本当に嫌いなのなら、その人物のことを考えることさえ止めるのだ。悩んでいること自体が、その嫌いな人の影響下にあるということ。僕は、嫌いな人には、徹底的に無関心でいることで嫌いな人を克服した。　（８）「世間がそんなことを許すわけがないでしょう。」みたいな言い方をする人は大抵、世間＝自分　（９）小さなストレスは、小さなストレスだからという理由で先送りにされて、大きなストレスに育っていく。だから潰していくべきは、先ず小さなストレスなんだよね。いきなり、大きなストレスを解消しようとしてはいけない。解消できないことが、また次のストレスを呼ぶ。ストレス解消は、小さなものからです。　（１０）嫌いな人を応援しろとは言わないが、嫌いな人の足を引っ張り始めたら、人間が腐ってきたということ。　（１１）「根拠のない自信」は、子どものときに親から与えられるものなので、精一杯肯定して子育てすべきだなと思う。　（１２）あなたに敬意を払わない人に、あなたが敬意を払う必要はない。あなたのことが嫌いな人を、あなたが好きになる必要はない。あなたを大切にしない人を、あなたが大切にする必要はない。　（１３）生きていれば、色々なものを失っていく。人や物、時間や心や記憶。しかし心配はいらない。失った以上のものを、また獲得すればいいだけのこと。世界は存在し続け、チャンスもまた存在し続ける。　（１４）やってしまったことの後悔は、だンだン小さくなるけれど、やらなかったことの後悔はだンだン大きくなる。７８の実感として。　（１５）８０になって言えることなンだけど、過去の成功体験って意外に自分を励まさない。年老いた自分を励ましてくれるのは、何気ない日常のかつてあったいいこと。さりげないこと。やさしいこと。　（１６）嫌いな人の事を考えるより、好きな人の事を考える。失ったものを嘆くより、今手元にあるものを大切にする。出来ない言い訳を数えるより、出来る事を数える。そして、究極は、生きる辛さを思うより、生きる幸せを思う。こう考える癖をつけると、世界は変わる。　（１７）誰かがあなたに本音や弱音を告白しているときに、絶対に言ってはいけないことがある。「正論」です。　（１８）五年前の僕の悩みは、ほとンど解決している。三年前の苦しみは、割といい方に向かっている。一年前の大変なことも、どうにかなっている。絶望は、時間の流れでどうにかなる。「今」の絶望は、未来では絶望ではなくなっていることも多い。だから、とにかく、「今」を乗り切るのだ。　（１９）心配事の９割は起こらない。幸せの９割は起こる。ポジティブシンキングな人と、ネガティブシンキングな人との考え方はそこが違う。ネガティブシンキングなら、ノーシンキングの方がマシ。１０割起こるのは、いつか死ぬことだけ。なるようになるのが人生ってものよッ！　（２０）「人の縁を切る」という覚悟を持つことは、とても大事。長い付き合いだからとか、親子だからと情に縛られて苦しみ続ける必要はない。縁なンか一度切ってしまえばいいンだよ。本物の縁ならば、また繋がる。苦しくなるほど、人との縁を守らなくてもいい。もし再び繋がったなら、その縁を大事にすればいい。　（２１）今日、あなたはあなた自身を大切に扱いましたか？自分が自分を丁寧に扱っているとね、他人もこの人は丁寧に扱うべき人なンだなって、自然と伝わるもンだよ。そして自分を丁寧に出来ない者が、他人を丁寧に出来るはずがない。今日、自分を雑に扱ってしまった人は、明日こそ自分を丁寧に。おやすみなさい。　（２２）誰に嫌われようが、自分の価値は何も変わらない。自分の価値を強く信じるのだ。　（２３）嫌いな人のことで悩むことなどない。嫌いな人のことを考えてしまうのは、嫌いになり方が足りない。本当に嫌いなのなら、その人物のことを考えることさえ止めるのだ。悩んでいること自体が、その嫌いな人の影響下にあるということ。僕は、嫌いな人には、徹底的に無関心でいることで嫌いな人を克服した。　（２４）悪意をむけてくる人は無視していいんだよ。　嫌な思いをしたり傷ついたりしたら、正に相手の思うつぼ。これは、過去のことも同じ。過去のことで今苦しんでいたら、今の自分がもったいない。悪意のあの人に、やさしいあなたが負けるはずがない。悪意のひとは、自部自身も悪意に毒されて苦しんでいる人だから。－ 小池一夫さん －-------------------------------------------------------------------------→自分は自分流の表現で人に伝える。相手を思って伝えたいのだが、受け取り方は相手次第だ。だからどう受け取られているのか、正直わからない。すぐに感想を聞けても、それがその人が自分に対して正直に伝えているのかわからない。表現はすべて、お互いの感じ方に過ぎないのだ。小池一夫さんの漫画は好きだ。そしてここにある言葉も自分の感性に似ている。人を傷つける人とは距離をとる。関わらない。仕事でどうしても関わらざるを得ないときは、修行だと思って、10分のその時間、自分の内面を見る。嫌いな人のことを考えることはない。そういう修行をした。いい人、好きな人のことを考えていたほうがストレスがたまらないし、気持ちがいい。気持ちがいいようにすごしていたほうがいい人生だ。やりたいことをやらなかったことの後悔をしたくなくて、会いたい人に会い、旅に出る。何気ない日常のちょっとした笑えることが今の自分を支えている。5年前の悩みはまだ少し継続しているが、それもそんなに長く引きずらないだろうと考えている。解決するように動いたから。今も変化して動き続ける。自由を得るためにやるしかない。自分の価値は、直感にそって生きて楽しんでいるということだ。今後もこのスタイルで生きる。-------------------------------------------------------------------------人の心に灯をともす【増やすよりも減らすこと】守屋洋（ひろし）氏の心に響く言葉より…『菜根譚の教え』宝島社《人生、一分（いちぶ）を減省（げんせい）せば、便（すなわ）ち一分を超脱（ちょうだつ）す》増やすよりも減らすことお金、名誉、実績…。何かを増やそうと一生懸命になることの多い世の中ですが、減らすことの重要性を忘れてはいないでしょうか。何かを減らすことによって、不要なものを捨て去り、俗世間のしがらみから抜け出すことができます。交友関係が広いと楽しみが増えるかもしれませんが、もめごとも増えます。口数が多いと、非難を受ける機会も増えるでしょう。交友関係を整理し、大事なとき以外は口を開かないようにすれば、不要ないざこざも起きません。また、分別が増えると、考えることも増えて気持ちが疲れます。知恵があり過ぎると、自分が本当にやりたいことを抑え込んでしまう場合もあるでしょう。何でもかんでも、増やすのが素晴らしいと考えがちですが、本当にそれが幸福につながるのかをよく考えてみましょう。何かが増えるたび、自分の人生に足かせをつけて、束縛していないか見極めてください。「一利を興（おこ）すは、一害を除くにしかず。　一事を生ずるは、一事を省くにしかず。」チンギスハンの宰相であった耶律楚材（やりつそざい）の言葉だ。利益になることを一つするより、現在害になっているものを一つ除く方がよい。新しい事業を一つ興すより、足を引っ張る部門や事業を一つ廃した方がいい。この言葉から、「不如省事（事を省くにしかず）」が有名となった。略して、「省事」ともいう。ささいなことや枝葉を切り捨て、根本や本質を追求すること。「木を見て森を見ず」だ。現代社会は、何かを足（た）すことばかりを考える。あれが足りない、これが足りないと、足りないことばかりを考えているから、足すことに目がいく。そして、どんどんいらないものが増えていく。交友も、言葉も、思慮も、賢さも、多過ぎると世俗の悩みから抜け出せないと、菜根譚では言う。コロナ禍におけるステイホーム。今こそ、省事のチャンスなのかもしれない。-------------------------------------------------------------------------→交友は新しい人が増えて、古い人たちは軽く細くなって、少なくなっている。思慮や賢さが多すぎるとは思わないが、一旦読書や何か影響をいただくことがあっても、自分の直感のフィルターにあてて、不安要素をなくすようにしていたい。情報をふるいにかけないと、コロナ禍で悲観的な状況を寄せてしまう。準備はしていても、元気が出るような行動をしていよう。-------------------------------------------------------------------------心に響いたらシェア他人の気持ちを優先するより、自分の気持ちを大切にしなさい全力で取り組むのもいいけど、たまには手を抜きなさい頑張ったことは、遠慮せずに伝えなさいたとえ認められなくても、納得するまで続けなさい　辛いときは辛いと言いなさい我慢は続かないから、今すぐやめなさい自分の生きたいように生きなさい-------------------------------------------------------------------------→他人の気持ちと自分の気持ちも同じように大切にする。自分を犠牲にしない。全力で取り組んでいるつもりだけど、たまに手を抜く。がんばったことは自分でブログで言って自己満足している。他人から認められなくても、自分が納得するまで好きなようにやり続ける。辛いなあと思う時は、ブログで書いて自分でなぐさめたり、解決方法をさぐったりして、辛さを散らす。我慢は自分は続かない。その先に光や希望があると信じているから、忍耐はできる。それも期限をもうけてやる。長くて2021年の3月。それまでに準備をし続ける。自分の生きたいように生きる。-------------------------------------------------------------------------

  2020年05月06日

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• 悪いことは起きないと思い続ける

  10年前に、車を手放した。当時ずっと睡眠不足の生活で疲労していた。長い直線の国道で眠気がきて危険を感じて国道沿いの大きなスーパーマーケットの駐車場へ停めて、店内を少し歩き回って休み、また運転。急いでいるのに、寄り道をしないといけない自分の時間管理、睡眠管理に、このままだと事故を起こしてしまいそうだな、と思っていた。そして、息子が12歳の誕生日の時に、一緒に車で買い物に出た。そのときも、疲れていたのに、夕方、息子のために行こう、とマンションを出た。自分の車が減速して20kmくらいだったが、ブレーキを踏むことが遅れて、赤信号で止まっている前の車に、こつんとぶつかった。先方は普通車で、自分は四駆の大きな車だった。先方の運転手さんは、腰を打っただけで、大きな被害にならなくて済んだが、普通車のほうの後部はつぶれて、廃車になった。すべて保険でまかなうことができたが、そのとき、自分でもう車を持つことをやめようと決めた。車検、タイヤを新しく買う必要、自動車保険料もまかなうことができないような家計でもあった。車がなくなって移動するのが大変になって、自営でしていた事業も縮小してきた。でもそれは自然な流れだったのではないかと今も思う。「このままだと事故を起こしてしまうかも」という予言を自分で強く思ってしまったことで、その状況を引き寄せたかもしれない。それで学んだこと。自分が思うことを引き寄せるというから、悪いことは思わないと決めている。ふと悪いイメージがわいたら、すぐ「なしなし」と言ってイメージを無しにする。自分が引き寄せておいて、辛くなっているのはおかしい。これを天につばを吐いているということ。今日もすべてはうまくいっていると思う。やることもこのスピードで流れていいのだと思う。----------------------------------------------------------------------------　――月刊『致知』より■こどもの日に日本の父・母に伝えたいこと━━━━━━━━━━━━━━━━━家庭は人間教育の素地（そじ）である。子供の正しい徳性と良い習慣を養うことが、学校に入れる前の大切な問題である安岡正篤(昭和の政財界トップの指南役)「親の暴言・夫婦喧嘩が子どもの脳を激しく傷つける」----------------------------------------------------------------------------→家庭は子どもも親も、心身が休まり活動をするために充電できるような場にみながするところだ。誰かが我慢ばかりして暮らすのは、休まるところではない。話し合ったり、お互いを認めたり共感しあったりできたらいいが、その家庭の方針をみなで決めると過ごしやすい。どんな方針か。うちは、「自分の人生は自分で決める。挑戦を奨励する。お金、健康の管理を自分でする。」自立の精神を親子で認め合っている。息子は人生を自分で決めている。相談はなく、考えを話してくれる。100kmウォークの挑戦は、小学校2年生から高校3年生までしていた。大学生になって、開催時期がちょうど試験と重なり、参加できなくなっている。健康の管理は、自分のアルバイト代で道具を買って体を鍛えている。親の暴言は母の自分からはないように思うがわからない。自分の両親はよく夫婦喧嘩をしていて、いつもいやだった。だから自分は夫婦喧嘩は極力しないようにしていたら、お互いにストレスが極度になり、危なかった。事件にならないうちに別れてよかったのか、話し合って仲良くできていたらよかったのか、よくわからない。ただそれは過去のこと。今は、親子、パートナーとお互いに成長し合えて楽しい人生を過ごしたいだけだ。----------------------------------------------------------------------------幸せの扉『執着が強ければ強いほど願いは叶わなくなる』　誰もが羨むような社会的成功を手に入れた人たちいわく、「～したい」、「～がほしい」、「～へ行きたい」と強く思っているうちは その願いは叶わないそうです。　なぜならさらに執着が強くなって「～したい」、「～がほしい」、「～へ行きたい」と思わずにはいられない状態が永遠に続くためです。『執着を手放すと願いが叶いやすくなる』これ以上どうにもならないところまで追い込まれてようやく「もういいや」と執着を手放した途端に少しずつ車輪が動き出すかのように物事が上手く進みだし、次第に楽しくなって目の前にあることをコツコツやっているうちにとてつもない大きな願いや夢をが叶えています。執着を手放す方法についてですが、「執着を捨てる」ことに「執着する」と押さえつけた圧力によって必ず反発や歪みが生じ、かえって執着を強めてしまいます。　ですので、できるだけ考えないようにして忘れることも大事です。私がやってうまく行った執着の手放し方は、「考えない」、「忘れる」、「他のことを頑張る」、「お祈り」、「手放しのワーク」の５つです。　「考えない」、「忘れる」、「他のことを頑張る」は、趣味や運動に没頭することを習慣化するとスムーズにできますし、それでも執着してしまう場合は「お祈り」、「手放しのワーク」が有効です。----------------------------------------------------------------------------→自分が望む状態になりたいと執着している。だが、強く思い過ぎているとその願いが叶わないと気づいた。だから今、もういいや、と執着を手放して、目の前のことに集中しようとしている。そしてできるだけ考えないようにして、夜眠る前だけ祈る。ほかは考えない。そのバランスを大事にしている。----------------------------------------------------------------------------人の心に灯をともす【この地球は、数十億人の教師がひしめく巨大な教室】ジェリー・ミンチントン氏の心に響く言葉より…『あなたがなりうる最高のあなたになる方法』ディスカヴァーこの世界を数十億人が暮らす惑星と考えるのではなく、数十億人の教師がひしめく巨大な教室だと考えましょう。この豊富な教師陣の中の多くの人から、私たちは日ごろ個人授業を受けているのです。ただし、その人たちは、ふつうの人としてわたしたちの前にも現れます。多くの授業はネガティブな意味合いを持っているため、わたしたちはその人たちを教師としてではなく問題を起こす人ととらえがちです。実際、その授業は、あなたを悩ます「問題」という形式をとって行われます。では、あなたがこの教師から学ぶことができるのは、何でしょうか？それは、世の中のあらゆることです。人間関係について教えてくれる人もいれば、恋愛について教えてくれる人もいます。忍耐力の大切さについて教えてくれる人もいれば、罪悪感について教えてくれる人もいます。楽しい授業もあれば、激痛をともなう授業もあります。当然、ほとんどの人は、自分が何かを教えてもらっているとは思っていません。それどころか、ただただ、被害を受けた、と不運を嘆くだけです。でも、どんな内容でも、どんなきっかけがあったにしろ、その授業を受けるということは、あなたに学ぶ必要があったということです。被害を受けただけで何も教わらなかったと思うなら、それは危険です。そよ風のように静かな授業もあれば、落雷のように激しい授業もあります。すぐに理解できる授業もあれば、理解に苦しむ授業もあります。いずれにせよ、その授業から教訓を学ばなければ、あなたがそれを学ぶまで、その授業は形を変えて何度も繰り返されることになります。だれかといっしょにいるとき、自分がその人から何を学ぶことができるか、考えてみましょう。わたしたちは、どんな人からも学ぶことができます。どんな人からも、謙虚な姿勢で教訓を学ばなければいけません。そうすることによって、あなたは成長し、豊かな人生を送ることができます。 「我以外皆我師」とは、「宮本武蔵」や「三国志」で有名な、作家の吉川英治氏が好んで書いた言葉だといわれる。「われ以外みなわが師」とは、自分以外の人は、皆わが師匠だ、ということ。同じように好んだ言葉に「生涯一書生」がある。一生涯、ただの一書生の気持ち生きる、偉そうにならず、謙虚に生きていくということ。この「我以外皆我師」は、人だけでなく、自分の身に起こる様々な困難や逆境、失敗や苦労も、「師」であると言える。そこに何の意味があるか、を自分の身に問うたとき、その困難が教室の授業の課題となる。「我以外森羅万象皆我師」だ。大事なことは、そのことについての学びが終了するまで、その授業は繰り返し行われるということ。そして、その学びについて、手を変え品を変え、様々な形で授業が行われる。どんな現象からも、どんな人からも、学ぶことができる人は、成長し、豊かな人生を送ることができる。----------------------------------------------------------------------------→人生は学んで実践するためにあると感じている。自分の前に現れてくる人は、みな師だ。ときどき反面教師の方もいるが、尊敬する師もいてくださる。愛についての授業は、自分で勝手に苦しむこともあるが、それも自分が成長して愛に豊かになるために受けているのだと受け取っている。学びが終了するまで、その授業が繰り返されるようだから、それも学びだ。すべては学び。ありがたい。----------------------------------------------------------------------------心に響いたらシェア目に見えるゴールを目指しても、満足することはない無理に答えを出そうとしても、納得することはないすぐに答えを探さなくていい焦らなくていいこれから歩くたびにいろいろな道に出会う時には信じてきた道を離れて、別の道を歩くこともある悩みながら進むことも、歩けなくなることだってある立ち止まってもいい無理しなくていい果てしなく続く道にも終わりはある先が見えない不安に惑わされず、一歩ずつ歩けばいいゴールは自分自身が決める心のおもむくままにそのまま進めばいい----------------------------------------------------------------------------→すぐに答えを出さなくてもいいと思う。心のおもむくままに、進んできて準備しても無駄じゃない。疲れたら休めばいい。先が見えない不安は誰もがもつ。先が見えないからわくわくするという見方がある。大丈夫、いい方向に向かっていると思ったらそうなる。----------------------------------------------------------------------------

  2020年05月05日

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• すべてを受け入れながらも、夢に向かう

  今の状況をすべて受け入れて学ぶことに感謝する。今の自分が面白い。自分の感情を素直に出すのは、悪いことではないと思う。ただ、相手がどう受け取るかを想像して出せばいい。普段、ヨガや禊、神道の祈り、瞑想をしているなかで、いろんな思いが浮かんでくる。思い通りにならないことに対しての思いが自分にとっての課題だと受け取っている。自分だけではなく、すべての人が何かしらの課題をもって、日々暮らしている。このコロナ渦で自分は何に挑戦するのかが問われている。わかっている。進めるだけだ。読みたい本も5冊ある。脳をすっきりさせていこう。---------------------------------------------------------------------------いい言葉は人生を変える★空っぽ★心苦しい時、心を空っぽにしてみた考えることを止めて心を空っぽにしてみたわだかまりをほかして、心を空っぽにしてみたいつの間にか、睡魔が空っぽになった心に入ってきてくれました---------------------------------------------------------------------------→心苦しい時、心を空っぽにすること、考えることを止める術をずっとしてきて、自分は救われている。睡魔も不定期にやってくる。今、休むのもいいことだと感謝する。自分の心と向き合って、確認している。ありがたい時間に感謝している。---------------------------------------------------------------------------――月刊『致知』より2015年にノーベル賞を受賞した大村智氏が開発した抗寄生虫薬「イベルメクチン」が新型コロナウイルスの抑制に効果があったと一部機関が発表している。さらなる研究に期待しつつ、大村氏が「イベルメクチン」を発見されるまでに大切にされていた信条をご紹介。高い山を乗り越えて初めて物事は成せる。与えられた場に甘んじず、そこを乗り越えて、自分でなければできないというところを見せなければいけない。そういう気概で歩んできました大村智(ノーベル医学・生理学賞受賞者)---------------------------------------------------------------------------→自分でなければできないというところを表現しよう。たくさんのメッセージをいただいている。今、やらないといつやるんだということだと受け取る。ありがたい。---------------------------------------------------------------------------人の心に灯をともす【今、目の前に起きている現象は過去の集積】小林正観さんの心に響く言葉より…『宇宙法則で楽に楽しく生きる』廣済堂出版ある会社の経営者からこういう相談がありました。「最近、社員や周りの人たちから激しく攻撃されて困っています。毎日、社員から文句を言われてイヤな気分になっています。穏やかに過ごしたいと思っていますが、どうしてそんな問題が起きるのでしょうか」私はこう答えました。「今、目の前に起きている現象は、過去の集積なんですよ」過去の行動、言葉の積み重ねが、現在の状況をつくっています。「今、そうなっているのは、あなたが今まで周りの人や社員を大切にしてこなかったからでしょう。怒鳴ったり、怒ったりしてきたんじゃないですか」と聞くと、「そのとおりです…」とおっしゃっていました。会社がうまく回っているうちは、社員は不満も我慢できますが、経営が厳しくなると、とたんに反撃を開始します。けれども今まで社員に温かい態度で接していたならば、給料が払えない事態になったとしても、突然、手厳しく噛みついてはこないのではないでしょうか。過去、どう生きてきたか。その結果として、今のあなたがいるのです。《自分の投げかけたものが、現在をつくっているということです。》 今、コロナの問題で、大きな変化が起こっている。その中で、その変化についていける人と、そうでない人の差が出てきている。たとえば…◆会議や学校の授業がzoomなどのテレビ会議になったのに、ＰＣが古くてカメラが無い。◆webカメラが品薄で手に入らないし、そもそも、自宅にパソコンやタブレットがない。◆飲食店で、客席を閉めたので、弁当を売りたいが、今までテイクアウトをしたことがないので、準備に手間取っている。◆スマホやパソコンはあるが、ＳＮＳとかネットを見たり、アプリを使いこなすというような習慣がないので、無料の教育ツールなどの有益な情報が取れない。◆暇ができて読書をしたいが、読書の習慣がないので、この休業中に一冊も読めていない。「すべては今のためにあったこと」（中山靖雄）辛かった過去も、努力した過去も、すべてはそれらが今につながっている。今、目の前に起きている現象は過去の集積。だからこそ、1年後、2年後の未来のために、このたった今から、それらの準備を始めたい。いつだって、遅すぎることはない。気づいたときが、スタートの時。新たなことへチャレンジを恐れない人でありたい。---------------------------------------------------------------------------→そう、今、目の前に起きている現象は、自分の過去に無意識にしてきたことの集積と受け取っている。しんどく思うことは、自分に学べと教えてくださっている。準備しても思うように進まないのであれば、それはまだ時機じゃないんだということで、誰も自分も責めることではないと教えてもらえる。チャレンジすることを引き続き、やっていこう。---------------------------------------------------------------------------

  2020年05月04日

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• ヨーロッパの国で外出規制緩和のニュース

  NHKの国際報道のコーナーで、オーストリアのニュースで社会的距離が保つことができれば、一旦外出規制が緩和されたニュースが映像とともに報道されていた。感染拡大の第2波、第３波が来るだろうと想定されている。その波の狭間で、無症状で感染しながら抗体だけもてば、重症化する人がワクチンで治癒すれば、感染は静まってくると自分も想像する。自分は悲観視していない。だが、経済がどう復活するかも楽しみしている。日本人は誠実で優秀だ。だからこの大変な時期を乗り越えると信じている。報道で悲観的な洗脳が起きていても、河川敷で多人数でバーベキューをする人もいるような、図太さもある。その人たちは純粋な日本人のDNAをもっているかわからない。でも日本で今、一緒に乗り越えようとする外国人でも同じ地球上で同じ時代を人生を過ごしている。みんな地球人の仲間。---------------------------------------------------------------------------心に響いたらシェア『働くことは生きること』　　どんな学校に通って、どんな会社に勤めていて、どんな仕事をしているかなんて、気にしなくていい毎日心の底から満足して働いているかどうか自分のやりたいことに近づけているのか明日亡くなったとしても後悔しないと言えるのか仕事は一人ではできない何をするかよりも誰と働くのかも大切あなたのそばには、ずっと一緒に働きたい人がいるだろうか働くことは生きること心から仕事を楽しみ、素敵な人生にしよう----------------------------------------------------------------------------------------→自分のやりたいことに近づけているか。明日自分の命が終えようとも、後悔しないか。後悔するので、やることを進める。----------------------------------------------------------------------------------------幸せの扉不平不満や愚痴を言ったらだめなの！？我慢しすぎで疲れてしまった人たちへ！辛い状況を乗り越える方法とは？　あなたを傷つける人に出会ったら、忍耐や寛容を覚えるチャンスだと思いなさい－ ダライ・ラマ14世 －　心が寛大な人の中で育った子は我慢強くなります。－ ドロシーローノールト －　　数えきれないほど、悔しい思いをしてきたけれど、その度にお袋の「我慢しなさい」　って言葉を思い浮かべて、なんとか笑ってきたんです。－ 手塚治虫 －　　人間はまじめに生きている限り、必ず不幸や苦しみが降りかかってくるものである。しかし、それを自分の運命として受け止め、辛抱強く我慢し、さらに積極的に力強くその運命と戦えば、いつかは必ず勝利するものである。－ ベートーヴェン ー　　だれにだってあるんだよ、ひとにはいえないくるしみがだれにだってあるんだよ、ひとにはいえないかなしみが　ただだまっているだけなんだよいえばぐちになるから－ 相田みつを －　　知ってるよ。あなたが我慢してること。頑張っていること。泣きたいほど辛い目にあっていること。あなたの力になりたいんだよ。もう、頑張らなくていいんだよ。無理しないで！と言いたい。この空の下であなたを応援してるから。----------------------------------------------------------------------------------------→自分は人間関係に恵まれている。みんな親切で優しくしてくれる。ただ、だれにだってひとにいえない苦しみ悲しみがある。愚痴になるから言わない。それを自分の運命として受け止めて辛抱強く我慢して、その運命と闘うというより、今自分の目の前のことをやって弱気になりそうな自分を奮い立たせる。弱気になることはもうあまりなくなった。きっといい方向に向かっていると信じている。----------------------------------------------------------------------------------------人の心に灯をともす【教養は役に立つもの】塩野七生氏の心に響く言葉より…『生き方の演習　若者たちへ』朝日出版社立花隆さんは「教養はまず役に立たないものである」と言っていますが、これは、私に言わせると19世紀的な教養の概念だと思うんです。19世紀というのは、ヨーロッパの有産階級ができ上った時期なんですね。その人たちは有産階級ですから、お金があって、家もあった。働く働かないにかかわらず裕福だったわけです。そういう人たちが、「教養は役に立たないものである。しかし、教養は大切である」っていうことを言っていたわけです。けれど、私の関心の的である、それよりも以前のヨーロッパへ行きますと、そうではないんです。たとえば、ルネサンス時代には、教養というものは役に立つものだという考えでした。イタリア語にアルテという言葉があります。これは芸術と訳されることもありますが、アルティザンというと職人のことで、イタリア語でアルティジャーノと言うのですけれど、アルテはそのもとの言葉で、本来は専門の技術という意味です。おそらく、職人がひとつひとつの専門をもっていたということからきたのでしょう。ところが、ルネサンス時代は、専門の技術だけではだめだったんです。当時、フィレンツェでとくに盛んだったのが工房でした。ミケランジェロもそこで修行しているし、レオナルド・ダ・ヴィンチも工房の出身です。だけど、その工房では、ひとつだけを専門にやっていたのではだめなんです。そういう人は助手の助手の助手ぐらいの地位に甘んじるしかなかった。彫刻家であっても、画家などの仕事にも通じていることが要求されたんです。というのも、彫刻家でも、画家的な視点で人間を見れば、また別の見方ができると考えたわけです。それが、いわゆるルネサンス人なんです。その典型がレオナルド・ダ・ヴィンチですね。彼は万能の天才と言われていますが、それは、ルネサンスでは、万能というよりもすべてを押さえるというような意味なんです。つまり、彫刻ではどういうようなやり方をするか、建築家はどんなふうな作り方をするか、彫金家はどんなふうにするかと、そういうことをすべて押さえると、今度は絵を描く時、今までの画家とは違った絵が描けると彼らは考えたんです。そういうルネサンス時代の教養が、私は教養というものの原点だろうと考えるのです。つまり、ルネサンス時代の教養というのは、他の人たちの専門分野にも好奇心を働かせるという意味なんです。田舎暮らしを優雅にするためというような、イギリスのジェントルマンの時代の概念とは違うわけです。教養は、イタリア語ではクルトゥーラと言います。この言葉の語源であるコルティヴァーレという言葉になると「耕す」という意味です。他のことをやっている、そういう人たちの仕事も、自分は知りませんなどとは言わずに、好奇心を働かせて理解する。そうすると、自分の専門技術だけでは達成できなかったことも達成できるかもしれない、ということなんです。 リクルートから、東京都で民間初の中学校校長になった藤原和博さんは「10年後、君に仕事はあるのか？」という本の中で、こんなことを言っている。自分の専門分野は、できれば3つあった方がいい。それも、その3つの分野が離れていればいるほどいい。例えば、レストランのシェフだったら、ＩＴの技術者であり、音楽家、というような。その3つをかけ合わせ、組み合わせたとき、金メダル級のレアな人材になれるからだという。まさに、これはルネサンス時代の教養と同じ考え方。レオナルド・ダ・ヴィンチは、絵画、彫刻、建築、音楽、科学、数学、工学、発明、解剖学、地学、地誌学、植物学などを身につけたといわれる。さらに、ヘリコプターや戦車を概念化し、太陽エネルギーや計算機の研究もした。先の見えない不確実な時代、これからはますます今までにないテクノロジーやシステムそして、新ビジネスが求められている。今こそ、新たな教養を身につけ、次の未来に向かって進んでいきたい。----------------------------------------------------------------------------------------→私ならなんやろ、と甘く考えた。お菓子創り、物書き、家庭料理創り、ちょっとした通訳。全部ちょっとだ。そして歴史、神道をお勉強する。いくつかのちょい専門を掛け合わせて組み合わせて、自分自身が楽しい人間になっていればいい。----------------------------------------------------------------------------------------

  2020年05月03日

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• 料理上手になると豊かな食生活になるね

  自分が料理を実践しながら勉強したいと今の寮生に家庭料理を作って出すという仕事に就いた。美味しい料理やお菓子を食べてもらって、美味しいと喜んでもらったら幸せ、という大きな目的があった。最初の10日間は、20人近くの体育部の男子高校生たちに、すばやく作って出すことがマストだった。次は建設の現場へ働きに来ている20歳台から70歳のベテラン男子の方々への食事つくりだった。がっつりと肉食はもうきついという人が半分、空腹でお腹いっぱい肉食を食べたい問いう人半分という皆さんの要望を叶うために考えるメニューを作る日々だった。去年の春から、今の体育部の男子高校生たちの寮になって、2年目、ようやく彼らの好き嫌いがわかってきて、その好みを順番に叶うようなメニューを作っている。今、自宅待機でいない彼らのために、調理の動画を見て、レシピを書いて、自分ひとりのために練習して作る。お好み焼きは美味しくて作ると決めた。1人前の調理と違って、20人近い人数の胃袋を満たす調理は、段取りとスピードが命だ。それでも自分で用意したオーブンを使って喜んでもらえるような食事にしよう。ある素材でさくっと美味しく料理ができたら、かっこいい人間とイメージしている。愛する人と静かに暮らしているところへ突然彼の友人たちが来る。楽しくおしゃべりしていて、パーティとなる。そこでとりあえず冷蔵庫等にある食材で作ってビールと一緒に出す。それから本格的に料理を作って、デザートを作ってオーブンに入れたら、おしゃべりに参加する。みんなは酔っているが、その酔っ払いのいい加減な話を笑って聞く自分がいい。遅くなって泊まっていく人もいれば、奥さんが車で迎えにきて、よれよれになって帰っていく人もいる。デザートは大目に作っているから、それをお土産に各ご家庭に持って帰れば、奥様もお子さんたちも喜ぶ。そういう交流を楽しむ家庭を創りたい。--------------------------------------------------------------------------------------------『致知』《ストレスに負けない３つの感覚》１．有意味感　　　つらいこと、面白くないことに対し、意味を見いだせる感覚２．全体把握感　　　先を見通し、心の段取りを取れる感覚３．経験的処理可能感　　初めて手がけることでも、過去の経験からここまではできると冷静に読める感覚松崎一葉(筑波大学大学院医学系教授)　――キャンペーン特典「心の免疫力を高める厳選記事」より--------------------------------------------------------------------------------------------→有意味感/　不安に思うことも、いい方向に向かうから大丈夫と自分にいう。全体把握感/　今集中することに集中する。経験的処理可能感/　初めて手がけること、挑戦することも、怖がるのではなく、冷静に判断して、準備することをしていくことで心配しない。--------------------------------------------------------------------------------------------アンソニーロビンズNothing happens unless first you dream.はじめに夢を持っていないなら、何も起こりません。人の意識は追跡ミサイルみたいなものです。目標地点がロックされれば、どんな障害もどんな回り道をしてでもその目標地点に到達します。でも目標地点がないまま発射されたミサイルは、単にふらふらと迷子のようになってしまいます。だからまず絶対に掴みたい夢を持つことです。そうすれば夢は叶うでしょう。--------------------------------------------------------------------------------------------→夢をもつことを推奨するアンソニーロビンズ、頼まれごとを喜んでしていくことで幸せを感じるという小林正観さん。目標をもって準備していくうえで、頼まれごとがくれば喜んでさせてもらう。それが終われば、また目標に向かうようにしていくのはどうだろうか。--------------------------------------------------------------------------------------------人の心に灯をともす【未来をいたずらに心配しない】植西聰（あきら）氏の心に響く言葉より…『勇気がもてる　運命の言葉』成美堂出版《ついに起こらなかった害悪のために、われわれはいかに多くの時間を費やしたことか。》（第3代アメリカ大統領、トーマス・ジェファーソン）アメリカ合衆国の独立に貢献し、建国の父と讃えられるジェファーソンの見出しの言葉の意味を物語る好例として、古くから伝わる民話を紹介しましょう。ある村で暮らす人たちが、村祭りを楽しみにしていました。すると、そこへ一人の占い師がやってきて、「この村には間もなくして大きなクマが現れるから気をつけなさい」と告げました。それを聞いた村人たちは恐れおののき、村祭りを中止してしまいました。しかし、結局、いつまでたっても、クマは現れませんでした。しばらくして、例の占い師がやってきて、今度はこう告げました。「間もなくして戦争が起こる。この村は兵士たちによって荒らされる」その話を聞いた村人たちは恐れおののき、村を捨てて逃亡してしまいました。しかし、結局、いつまでたっても、戦争は起きなかったのです。この話は、占い師の言葉に惑わされる村人たちの愚かさを指摘すると同時に、取り越し苦労することの愚かさも説いています。トラブルやアクシデントが起きた時のことを想定して、ある程度の心配や用心をするのに越したことはありません。しかし、起こるか起こらないかわからないことを勝手に想像して思い悩むのは時間の無駄だし、何よりも不安感が強くなって人生がつまらないものになってしまいます。未来をあれこれと心配することなく、今という瞬間を楽しく過ごしたほうが、より快適な人生を送れるでしょう。《未来をいたずらに心配しない》斎藤一人さんは「不安」についてこう語る。『この世の中にはどんなにいいことを並べられても、不安に思ってしまう不安症の人がいるんですね。つまり、「世の中はどんどんダメになっていく」と考えるタイプの人間です。そういう人はつねに不安に思うから、足がすくんで動けなくなってしまう。動けないと行動ができないから、運が回ってこない。そして不安に思うから不安な生活がきちゃうんです。行動しないということ自体が、自分の未来を閉ざしてしまう。だからもし、自分が不安症の人間だと思ったら、「自分が考えている悪いことは、本当は50分の1くらいしか起きないんだ」と思うようにしたらいいんです。要するに「50倍にふくらませて感じているのだ」と自分に言い聞かせる。そのことを意識するようになると、過剰反応している自分がだんだんバカらしくなってきて、そのうち不安に感じるのをやめるようになります。本当は人生に困ったことは起きないんです。だって自分の人生は自分の責任で決めているんだから、自分でも処理できないような困ったことなんて起こるはずがない。世の中は生成発展するようにできているんです。その流れに素直に乗っていればいい。』結局、どんなに大きな困難や問題も、行動によってしか解決できない。もちろん、このコロナのステイホームの状況で動き回れ、ということではない。動かないでじっとしている中で、どういう行動をしたか、だ。行動力があるとは、「好奇心がある」「失敗をこわがらない」「チャレンジ」「積極的」「ポジティブ」「勇気」ということ。このコロナの制約下で、どんな新しいことを始めたのか、どんなことにチャレンジしたのか。不安に思う人は、何も行動しないで、じっとしている。じっとしていれば、不安が不安を呼び、心配で一杯になる。ヒマは不安と絶望を呼び、行動は未来と希望を呼ぶ。地球は行動の星。だから、この地球上において、不安を解消するには、行動しかないのだ。未来をいたずらに心配せず、どんなときも、何かにチャレンジする人でありたい。--------------------------------------------------------------------------------------------→そう、その通りって思う。不安になって何も行動できていないから、不安の通りに大変なことになる。不安に思ったら、不安を取り除くような準備をする。とにかく免疫力をあげるよう、運動し、食べ物に気をつけて、気持ちが明るくなるような本を読んだり、映画を観る。斉藤ひとりさんも動画でいわれるように、困ったことはおきないよ、って自分に言い聞かせる。まさかのときの準備を少ししておいて、意識を不安におくのではなく、いいことを見るようにする。花を見たり、いやされる動物の動画を見る。自分が気持ちがいいと思うことを家の中でできることをしていればいいさ。--------------------------------------------------------------------------------------------心に響いたらシェア『結婚前に確かめたい７か条』　家族と仲が良いか自分の家族も大切にしてくれるか面と向かってお金について話せるかたとえ価値観が違っても話し合いができるかたとえ欠点があっても許せるかどうか好きなことは違っても嫌いなことは一緒かその人といる自分が好きか結婚前にわからないこともある結婚して変わる人だっているどんなときでもお互いに尊重しあい、毎日を楽しむしかない--------------------------------------------------------------------------------------------→家族と仲がいい人は、いい家庭を築く。面と向かってお金について話すことができると、安心だね。価値観が違うとき、それは発見さ。価値観がすべて合う人はこの世にはいない。へえそういう考えなんだ、と受け取る。とんでもなく寒気がくるような価値観の人とわかったら、それは結婚をやめたらいい。でも付き合っていてそれがわからなくて結婚しようと思った自分が浅はかだと気づく。例えば、飲食店でウエイトレスに対する口の聞き方は、将来の自分に言う内容だととらえたら、わかりやすい。結婚前と後で、豹変するかどうかもわからない。それも運かもしれない。お互い様だ。でも話し合うことができる人かどうかは、前もってわかるだろうから、それも自分の責任だ。--------------------------------------------------------------------------------------------いい言葉は人生を変える★夢の変更と夢の諦め★夢は固定しなくてもいい夢は途中で変更してもいい夢を「諦める」のと「あっこの夢違うわ、自分やりたいのこっちだわ」と気づいて夢を変えるのは、似ているけれど違う話なのに後者も「夢を諦めた」と見なす人がいる違う、違うよそれは！--------------------------------------------------------------------------------------------→夢を追うことはやめない。夢を変更してもいいよ。夢を目標までに明確にして、時期も決めたら、準備のやることが時系列に見えてくるから、それを1週間単位、1日単位でやっていけば、いいところまで到達する。途中で変えたったいい。また明確にして時期を決めて、準備をこつこつやっていくことに意義がある。すべては無駄じゃない。--------------------------------------------------------------------------------------------人生を豊かにする名言集「自信を失ってうなだれた者の頭上を運は通り過ぎて行く」という言葉にとても共感しました。日本人は、ちょっと自信過剰なぐらいで確かにちょうどいいのかもしれません。今日も自己肯定感を上げて、元気でいきましょう。--------------------------------------------------------------------------------------------→うん、日本人は謙虚が美徳でいいんだけれど、自分をへりくだって相手を持ち上げることが美徳のように思う人がいて、それが苦手だ。「自分なんかよりあなたはすごい」という褒め方って変。自分もがんばっているんだから、相手のよさ、がんばっていることを伝えても、自分はまだまだです、のような表現はどうかなあ。自分もがんばっている、でいいんじゃないかなあ。--------------------------------------------------------------------------------------------

  2020年05月02日

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• 皐月、心新たになる

  昨日のここのブログで、自分が書いた文章が長くて、改めて読んでみて、思いを溜め込んでいたんだなあと厳粛な気持ちになった。毎日、ブログを書いて更新しているので、大抵心にあることをさらけ出しているつもりでも、プライベートで話さないことが、突然噴出したように感情が出る。両親や息子への感謝は、言葉で書きつくせないほど多い。大事に思っていると、心が温かくなる。だから家族がいて感謝する。ありがたいね。　--------------------------------------------------------------------------------『心から幸せになる３０の言葉』１．あなたの魅力は挑戦から生まれる２．あなたの親切の波及効果は無限大３．どれを選んでも最終的には自分のためになる４．病気やけがをしたときは健康について考えるよい機会5．嫌悪の反報性は他人に対しても働く６．相手を否定すると主張が正しくても否定されやすい７．その人の決断力が表れるのは話し方や書き方８．自分の決断に自信のある人なんていないしかし、決断するときは自信を持たなければいけない９．「しつこい人は嫌われる」と思い込んではいないか？10．人生とは、農耕のようなもの。あなたが今することはタネをまくこと11．運の悪い事が起こるのは、運がいいとも言える12．「マイルール」を持つ人はいざというときに強い13.あなたが今しなければいけないのは、自分を許すこと14．せっかく生まれてきたのなら、好きなことをしないと時間がもったいない15.人間関係で大切なのは肉眼より心の目16.今日はこれからの人生で最も若い17.持ち物には、所有者の人柄や性格がよく表れる18.あなたはいつも素晴らしいものに囲まれている19．生まれ変わるとは考え方を変えたとき20．ハンカチとティッシュを持つと表情が穏やかになる21.最も理想的なストレス発散法は、誰かの役に立つこと22.本当に実力をつければ、かっこ悪いことも楽しめるようになる23.相手を傷つけるかも知れない言葉は、言いたくても控えたほうが賢明24.最初から問題にぶち当たるから「人生は面白い」25.短期的に考えるから落ち込みやすくなる長期的に考えると落ち込みにくくなる26.罪悪感も、ほどほどが大切27.自分と向き合うためにしているのなら、逃げでもわがままでもない28.老化は心から始まる29.にこにこしていると幸せが寄ってくる。怖い顔をしていると幸せが逃げていく30.「大変だ」と騒ぐ人より、「問題ない」と笑っている人のほうがかっこいい出典：気持ちが楽になる３０の言葉-----------------------------------------------------------------→したいと思うことを挑戦できるってわくわくする。準備している間も、ずっと挑戦したことが満足する達成感になるとイメージする。人生のなかで何を選ぼうと、自分が選んだことだから自分で責任をとると決めていたら、満足する。失敗も笑うことができる。自分を許すために、ブログで書く。好きなことばかりしている自分は幸せな人間だ。ストレス発散は、誰かの役に立つこと。発散というより、幸せを感じるために、そっと誰かが喜ぶことをさせてもらう。大変だと騒がずに、大丈夫って微笑んでいよう。-----------------------------------------------------------------いい言葉は人生を変える涙の出ない仕事をするなそれが嬉し涙でも悔し涙でも★ 森本泰輔★-----------------------------------------------------------------→心から熱中できる仕事ができると、幸せだ。達成感や人が喜ぶ顔が見られるなら、どんな仕事も天職だ。-----------------------------------------------------------------人の心に灯をともす【国や会社が崩壊するとき】藤尾秀昭氏の心に響く言葉より…『小さな修養論　2』致知出版社日本には二百年以上続いている会社が三千社ある、という。五百年以上続いてきた会社は百二十四社。千年以上というのも十九社あるというから、日本の企業の長寿力は世界の中でも群を抜く。五百年、千年続くとなると、常に未来をひらいていかなければ叶わない。時代の激流に流されず、その時代その時代に深く根を張り未来をひらいてきた企業には、どういう特長があるのだろうか。老舗を研究してきた田中真澄氏は、老舗に共通する精神を二つあげている。一は「地味にコツコツ泥臭く」。二は「おれがおれがの“が”をすてて、おかげおかげの“げ”で生きる」。「ビジョナリー・カンパニー」の著者は、長年にわたり素晴らしい業績をあげてきた会社が衰退する理由の第一に「傲慢」をあげている。自ら培（つちか）った成功譚（たん）にあぐらをかくときに企業は崩壊する、と言うのだ。個人の運命も同様だ。時代、国を超えて古の先哲が等しく説くのは、傲慢になった時、天はその人の足をすくう、ということである。未来をひらくにはもう一つ、学ぶべき普遍の条件がある。幾世紀にもわたってヨーロッパを制してきた大国ローマはなぜ衰退したのか。紀元前一世紀、ローマの休日は百五十九日あった、という。そのうち九十三日が無料の見せ物の開催日数だった。それが紀元前四世紀になると休日は二百日になり、無料見せ物開催日数は百七十五日にふくらむ。建国時の勤勉、質実の風はどこへやら、一年の半分を無料のパンとサーカスに明け暮れる遊民の国になった。国民が働かなくなり、防衛は外国人傭兵に任せ、民風が堕落した。この三つが悪循環によって、ローマは某亡国の道を辿った。弘法大師空海の言葉がある。「三綱弛（さんこうゆる）び紊（みだ）れて五条廃（すた）れ絶（た）ゆるときは則（すなわ）ち旱勞飢饉（かんろうききん）し、邦国荒涼（こうりょう）たり」君臣、父子、夫婦の大事な道が弛み乱れ、人間として常に行うべき仁義礼智信の五つの道が廃（すた）れ絶えてしまう時は、日照りや長雨が起こり、飢饉（ききん）となり、国は荒廃する、ということである。あらゆる荒廃は心の荒蕪（こうぶ）から起こる、と言ったのは二宮尊徳だが、その尊徳はこうも言う。「夫我道（それわがみち）は、人々の荒蕪を開くを本意とす、心の荒蕪一人開くる時は、地の荒蕪は何万町あるも憂うるにたらざるが故なり」自分が目指しているのは人々の心の荒蕪をひらくことだ。一人の心の荒蕪がひらかれたら、何万町の荒れた地もすぐに豊かな地に変えることができるから憂えることはない、と言うのである。一個人の心のありようがその人の運命の昇沈（しょうちん）を決め、一国の興廃を決める…私たちの未来をひらくエキスは、歴史に凝縮している。 藤尾秀昭氏にこんな言葉がある。『「花は香り　人は人柄」ということである。見た目にいくら華やかで艶（つや）やかでも、造花には真に人を引きつける魅力はない。人もまたいくら実力があっても、傲慢で鼻持ちならない人に人間的魅力はない。まず自分を創（つく）ること。自分という人間を立派に仕上げること。そして、徳の香る人になること。』（小さな人生論　3）より人や会社、国が崩壊するときは、「傲慢になった」ときだと言わる。そして、「建設は死闘　崩壊は一瞬」だ。それは謙虚さがなくなり、日常の生活に感謝がなくなったとき。今ある便利さや豊かさを、当たり前と思ったとき。人も会社も国も、偉そうになってしまったら、魅力はない。今一度、感謝の気持ちを呼び起こし、一人ひとりが自分を創っていくこと。徳の香る人や会社や国でありたい。-----------------------------------------------------------------→傲慢になっていないか、を常に気をつけていたい。自信をもつのはいい。だがだからこそ、謙虚な気持ちで仕事に取り組みたい。自分ができることをそっとさせてもらって、誰かが喜んでくれたら、それが幸せだ。仕事でもなんでも。自分が今生きていられるのは、誰かが喜んでくれることをやらせてもらえるからだと信じている。そのなかで、自分が元気が出るように、挑戦することをさせてもらう。愛する人を愛し、信じることも人生を豊かにさせてもらえる。感謝している。-----------------------------------------------------------------幸せの扉【 福沢諭吉の名言 】　人に貴賎はないが勉強したかしないかの差は大きい！努力は、「天命」さえも変える！　（１）賢人と愚人との別は、学ぶと学ばざるとによって出来るものなり。　（２）金銭は独立の基本なり。これを卑しむべからず。　（３）みだりに人を軽蔑する者は、必ずまた人の軽蔑を免るべからず。　（４）ペンは剣よりも強し。　（５）読書は学問の術であり、学問は事業の術である。　（６）活用なき学問は、無学に等しい　（７）今日も、生涯の一日なり。　（８）独立の気力な者は必ず人に依頼す、人に依頼する者は、必ず人を恐れる、人をおそるる者は駆らず経鬼　（９）人生は芝居のごとし、上手な役者が乞食になることもあれば、大根役者が殿様になることもある。とかく、余り人生を重く見ず、捨て身になって何事も一心になすべし。　（１０）人に貴賤はないが勉強したかしないかの差は大きい　（１１）天は人の上に人を造らず、人の下に人を造らず　（１２）自分の悪かったことに気が付いて、改めるというのは立派なことだ　（１３）一家は習慣の学校なり。父母は習慣の教師なり　（１４）顔色や容貌を、いきいきと明るく見せることは、人間としての基本的なモラルである。なぜなら人の顔色は、家の門口のようなものだからである。広く人と交際して、自由に付き合うには、門をひらき入口を清潔にし、客が入りやすくすることが大事である。　（１５）人間は、負けるとわかっていても、戦わねばならない時がある。だから、たとえ負けても勝っても、男子は男子なり。勝負をもって人物を評することなかれ。　（１６）努力は、天命さえも変える。やってもみないで事の成否を疑うな。　（１７）苦は楽の種で、楽は苦の前兆である。　（１８）金銭は独立の基本なり。これを卑しむべからず。　（１９）学問を志した以上、大いに学問に励むべきだ。農業に就くなら豪農に、商業に入るなら大商人になりたまえ。学生は小さな安定に満足してはならない。粗衣、粗食、寒暑に耐え、米をまき、薪を割り、それでも学問はできるのである。　（２０）かくして、人たるものは、他人の権利の妨げさえしなければ、自由に行動すべきで、他人の利害に関係せぬ以上は、はたからあれこれ口を出されるいわれはない。　好きなところへ行き、いたいと思う場所にとどまり、遊ぼうと働こうと、遊ぼうと寝ていようと、それは本人の勝手なのである。　（２１）自由を得た結果、不自由を感じている。　（２２）世の中で一番みにくいことは、他人の生活をうらやむことです。　（２３）世の中で一番尊いことは、人のために奉仕し、決して恩にきせないことです。　　（２４）世の中で一番悲しいことは、うそをつくことです。「 福沢諭吉 」------------------------------------------------------------------→「金銭は独立の基本なり。これを卑しむべからず。」金銭があってこそ生きる自信がつきます。「読書は学問の術であり、学問は事業の術である。」良書を読んで学び得たものは自分への投資。これがずっと活かしていける原資。「活用なき学問は、無学に等しい。」良書を読んでも講演を聞いただけで満足していては、お金も時間ももったいない。自分の仕事や人生に活かすために、どうするか。１つでも真似る、自分の習慣に取り入れないと、無駄。「人に貴賤はないが勉強したかしないかの差は大きい。」うん、勉強している人は、余裕がある。傲慢にもならない。「一家は習慣の学校なり。父母は習慣の教師なり。」親が読書したりよく学んでいると、会話が前向きで深みがある。それを子供は感じ取ってその会話のなかに入りたいと思うから、勉強する。「学問を志した以上、大いに学問に励むべきだ。農業に就くなら豪農に、商業に入るなら大商人になりたまえ。学生は小さな安定に満足してはならない。粗衣、粗食、寒暑に耐え、米をまき、薪を割り、それでも学問はできるのである。」小さな安定に満足しない。粗衣、粗食、寒暑に耐えることはなんということはない。仕事をしながら、良書を読み、感動する。なによりの喜びだ。「好きなところへ行き、いたいと思う場所にとどまり、遊ぼうと働こうと、遊ぼうと寝ていようと、それは本人の勝手なのである。」自分の人生だから、いたいところに行って、遊ぼうと働こうと寝ていようと勝手だ。自立して誰かを喜ばせて幸せを感じていればいい。「世の中で一番尊いことは、人のために奉仕し、決して恩にきせないことです。」うん、人が喜ぶことをして、恩にきせないで、そっと自分が喜んでいたら、幸せな人生だ。ありがたい。------------------------------------------------------------------

  2020年05月01日

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• 今日は両親のことを想う

  母は2016年2月、父は2017年6月に亡くなって、二人の骨つぼを自分の寝室において眠っていた。今日、両親の骨を市営霊園の合同墓に納骨してきた。母が夢に出てきたのが、先月。私の仕事部屋でスタッフと打ち合わせをしているときに、他のスタッフに案内されて母はドアのところに立っていた。私が立っているところから、5メートルくらいで、「おかあやん、どうしたん？」と声をかけた。母は照れくさそうに笑って、すぐに消えた。そして夢から覚めた。滅多に夢を見ないのに、母の夢を見るとは、何かのお告げかと考えた。私を迎えにきたわけではなく、ただ会いにきて、会ったことを嬉しそうにしていた。子どもの様に感情をかわいく表現するので、母は多くの人に愛されていた。母が来たときの光景は、自分が責任あるプロジェクトをまかされていて、多忙になるという予知夢のような気がした。ずっと両親の墓については考えていて、父が遺言で、跡取りである私の息子と決めてくれ、ということだった。息子は大学4年生で、大学院へ進学する予定でいる。その後の就職もどこに落ち着いて暮らすことも決めていない。墓を新しく買い求めるように、経済的に余裕が出るのは、奨学金を返済し終えた頃だから、10年後どころではないだろう。父の先祖が入っている墓は、今の墓守である叔父が亡くなれば、墓守がいなくなるので、郷里の合同墓に移すと叔父が言っていた。最後の日々を優しく介護されて過ごした、私が住む街の合同墓がいいだろうと考えた。コロナ渦で時間的に余裕がある今、納骨しようと市営霊園事務所へ予約をいれて、今日の午後、二人の骨つぼをそれぞれ風呂敷に包み、両手でもって、近くの公園へ向かった。二人が好きな花や木々の芽が出ていた。両親の骨に向かって「きれいな花だねえ、今日は天気がよくて風も気持ちいいねえ」と声をかけてゆっくり歩いた。晩年、両親は運動のために二人で手をつないで近くの公園まで歩いていた。その姿を近所の人たちは、微笑ましく見ていたと、後で聞いた。母はアルツハイマー症で同じ話を繰り返すので、父は困って怒っていた。手を挙げることもあったので、通学と外出しがちの私たち親子と同居を続けることができなくなって、半年後に、ケースワーカーのアドバイスで二人は別々のグループホームに入居することになった。離れて暮らすと、お互いを思いやる言葉がそれぞれから出たが、一緒に暮らすことはその6年後に叶った。二人とも余命が少なくなって弱くなってきた。最後は二人で食事を一緒にできる暮らしをさせてあげたいと、父がすむグループホームの経営者に相談すると、ちょうど空き部屋が出るというので、同じホームで暮らすことができたのが、5ヶ月間だった。その年の冬に、食欲を急に無くした母は、大腸がんの末期が発見されて、入院することになった。そしてその2ヵ月後に母を見送った。父は、翌年3月に、細くなった血管を広げる手術をするために入院した。手術直前に、息子が大学合格通知をスマホで受けたのを父に報告すると、父は、嬉しそうな表情をして、「よかったな」とかすれた声で言った。息子もその言葉を嬉しそうに受け取っていた。家族の絆を見る一瞬だった。その１ヵ月後に父は、グループホームの自分の部屋で最後を迎えたいと希望を告げて、それをホームドクターとホームの人たちが受け取って、2ヵ月後の6月のさわやかな季節に、静かに息を引き取った。1日おきに父の元へ通って、父と過ごしたときに、まだ話ができたので、墓のことや、昔話をきかせてもらった。無口の父だったので、元気なときは話をすることがあまりなかったのに、最後の日々はよく話をきかせてもらったのが救いだった。そこで育ててもらったことに対して感謝を伝えることができたことが、今の自分を支えている。アルツハイマー症で会話が難しかった母にも、ありがとうね、とよく伝えた。その都度、母は笑顔で返してくれた。その思い出が自分の心を温かくしてくれる。今日、市営霊園へ向かう際、公園から大きな通りに出てすぐに出会ったタクシーに乗ると、女性運転手だった。行き先を車で5分くらいの市営霊園の事務所と言って黙ってしまった私に、50歳後半の女性運転手は、天気がいいですね、と声をかけてくれた。「これから合同の墓に納骨します」と感極まった声で伝えてしまうと、涙が出てきた。女性運転手は、自分の夫の骨をその同じ合同墓に入ってもらったという。子どもがいないので、墓守もいないし、仏壇も用意しなくていいから、と菩提寺のお坊さんに言われたという。毎日、亡くなった方を想うだけで弔いになっているから、形はいいのだという。霊園事務所の前でしばらくそのような話をしてもらうと、私は落ち着いてきて、感謝を伝えてタクシーを降りた。いいタクシーの運転手さんに出会えて、幸運だった。毎朝、仏壇に両親に感謝を伝えている。今日もたくさん感謝をして終えることができた。ありがたい。-------------------------------------------------------------------------芳村思風一語一会 vol.3981☆☆☆☆☆人物になれ☆☆☆☆☆最近「人物」といわれる人が少なくなったようです。「人物」という言葉もあまり聞かなくなりました。雑誌や書籍でも「人材」や「人財」という言葉が目につきます。行徳哲男先生も「広さばかりを求めて、深みがない。」と話されていました。明治維新や戦後の復興の時期には、人物と呼べる人が排出されました。現在の学校教育は理性教育で、頭の良い人間をつくっています。「人材」という人間の評価は、何かの役に立つ手段としての人間の価値を意味しています。「人財」と変えて、大切に取り扱われても最終的には、資本主義経済では、資本を増やし金銭を稼ぐための手段として使われる人間のことです。金を稼ぐことができない人間は役立たずであり、価値がないと判断されて人材とは言われません。資本主義経済は金銭を無限に増やしていくことを目的とする経済活動です。だから人間はそのための手段として、金銭のために働き、金の奴隷とならざるを得ません。人間は何かの材料であってはならず、人間が目的であり、すべては人間のためにあるものと考える必要があります。「人材」とは、能力において優れた人間のことで、「人物」とは能力と人間性において優れた人間のことです。能力や理性は、使い方によって善にも悪にもなります。人物を育てるためには、理性を高度に成長させることも大切ですが、その理性を使う人間性を磨き育てることがもっと重要な課題なのです。人間は生まれたときには、動物学上の人類として生まれ、人格はありません。人間は生まれてから後に「人間の格」を獲得して人間になります。人間性は生まれてから後に何を教え、いかに育てるかによって決まります。　人間の格をつくるための基本原理は3つです。1.不完全性の自覚からにじみ出る謙虚さを持つこと（謙虚さ）2.人間としてもっと成長したいという成長意欲を持つこと（成長意欲）3.人の役に立つことを喜びとする暖かな心を持つこと（愛）これだけでは人間の格はあり、人間性の基本はできでいますが、まだ人物とは言えません。人間の格をもって、次に現実を生きるための人間力を磨き、さらに人格を磨くという努力が必要です。人格には、「高さ・深さ・大きさ」という3つの次元があります。人格の高さをつくり、人格の深さをつくり、人格の大きさをつくる努力をすることで人間性を成長させること。そして命の痛みを伴った体験と経験を積み重ねることによって人間的魅力を成長させることで大人物となるのです。「風の思い」より--------------------------------------------------------------------→不完全だからたくさんの人のお陰で今の自分が生かされている。その自分が人の役に立つようにと成長させるために、何かしらの問題がやってくる。それを乗り越えた先に、自分が人の役に立てることができる人間となっていくと自分を信じることができる。それが温かい自信に満ちた笑顔が出たらいい。辛さ、思い通りにならないもどかしさ、を行動していくことで、何かしら進ませる、解決する方向へ向かうなら、それは成長していることだと信じたい。--------------------------------------------------------------------いい言葉は人生を変える『心の声』何が違うと思ったら、嫌いだと感じたら、その気持ちを大切にする我慢することに慣れないこと安易に人の意見を聞かないこと心の声を信じること経験がなくていい知識がなくてもいい心の底からやりたいかどうかやる気さえあれば全て変えられる～田口久人～--------------------------------------------------------------------→違うなあと感じたら、変える。我慢することに慣れない。心の声を信じている。経験も知識も最初はなくても、自分が心底やりたいなら、がんばることができるさ。--------------------------------------------------------------------人の心に灯をともす【大事の思案は軽くすべし】明治大学教授、齋藤孝氏の心に響く言葉より…『図解　葉隠』ウェッジ《大事の思案は軽くすべし》（葉隠）大きなことを決めるときは、むしろ軽くやれ普段から覚悟を持って事に立ち向かっている人は、人生の大きな決断もサッと決めてしまう場合があります。特に、財界トップにいる人たちは、ちょっとした立ち話で「じゃあ君に頼むよ」と簡単に仕事を決めることがあると聞きます。長年積んだ経験に基づく直観力があるので、確信があるのでしょう。私自身も、ある人から「真っ先に頭に浮かんだのは齋藤さんです」と言われて、仕事を引き受けたことがあります。言われたとき、相手の気持ちを受けて立とうと思いました。こうして仕事がさっさと進んでいくのです。結婚も、人生の大きな決断でしょう。大きなことだからと考えてすぎていると、そのうち列車が過ぎ去ってしまいます。私の知り合いの女性は、男性からずっと「好きだ、結婚してほしい」と言われていたのに、そのときは結婚に気持ちが向かなかったために放っておきました。しかし、いざ自分がある年齢になったとき「やっぱりあの人がよかったな」と思って連絡をとったら「つい先日、婚約が決まったんだ」と返事があったそうです。結婚というのは常に時間に追われるものなので、いい人はどんどん相手が決まっていきます。少しでも気持ちが向いたなら、サッと決めてしまうのも一つの方法です。私はテレビのお見合い番組が好きなのですが、第一希望の相手がダメだった人の動きをいつも見ています。第一、第二希望が叶わなくても、軽やかに第三希望を選んでいく人がいる。望みのないところで頑張ってもしょうがないので、大事だと考えすぎず直観を生かして「この人だ」と思ったところでパッと決めるくらいが、ちょうどいいのかもしれません。家を買うことや、結婚など人生の大事な場面では、あるところで決断をしなければいけないし、その基準があまり複雑すぎると決断できません。考えすぎると決断できなくなるので、「縁を大事にする」と決め、流れを切らないことが重要です。将棋の羽生善治（はぶよしはる）永世名人は、大きく物事を見る「大局観」ということを言っています。直観的にこれがいいと思ったら、検証しながら前に進む。そのために時間を使うと語っていました。プロサッカーの選手が移籍を勧められるのは、「大事の思案」と言えます。「どうしよう」と迷っても、サッと決めないと時間切れになることがある。ＦＣバルセロナは世界的に強いチームですが、「バルセロナ行きの列車は一生に一回しか停まらない」という名言があります。来たときに乗らなければ、二度とチャンスはめぐってきません。ノーベル賞を受賞したダニエル・カーネマンは、『ファスト＆スロー』という本の中で人間の心理について書いています。ファストとはファストシンキング、スローとはスローシンキングのこと。ファストシンキングは、直感を生かした考え方です。われわれは写真を見ると、その人が怒っているのか笑っているのか直感的にわかりますね。これがファストシンキング。一方、ゆっくり考えて分析して決めるスローシンキングもあります。それを組み合わせるといいというのが、カーネマンの考え方です。直感的によいと思うほうに行き、チャレンジしてダメなら戻ればいい。失敗してダメならまた次を考えたらいいのです。そういう意味で、大きなことを軽くすべしというのはよい考え方です。 「 大事の思案は軽くすべし」の後には、「小事の思案は重くすべし」という言葉がくる。そして、「武士は何事も七呼吸で決断せよ」という。およそ十数秒だ。大事の思案を軽くできる人は、普段から、肚を練って、自らを高めている人だ。大事は思わぬときにやってくる。大災害だったり、今回のようなコロナ禍だ。突然の災難や疫病にもうろたえないで、速やかに判断し決断できるのが、肚ができている人であり、覚悟ができている人。また、ささいなこと、とるに足りないようなことという「小事」をおろそかにしたばかりに、屋台骨が傾いてしまうということはよくある。「千丈（せんじょう）の堤（つつみ）も蟻（あり）の一穴（けつ）から」という言葉の通り、大きくて頑丈な堤防も、蟻がつくった小さな穴から崩れることもある。ほんのわずかな不注意や油断が、大きな失敗につながるという戒めだ。だからこそ、常日頃、小事の思案は重くする必要がある。その積み重ねが、非常のときの覚悟につながる。覚悟ができれば、あとは、損得は関係ない。自分の直感や縁のあるなしで考えずに決められる。たまたま来た話（大事）や頼まれごとを、ニコッと笑って、「ご縁だから」「あなたに言われたらしかたない」「世のため人のため」と即断し、グズグズ言わずに引き受ける。大事の思案を軽くできる人でありたい。--------------------------------------------------------------------→「大きなことを決めるときは、むしろ軽くやれ」「小さいことをするときは、慎重に丁寧にしたほうがいい」ほんのわずかな不注意や油断が大きな失敗になる。だからといって、慎重にしすぎると、チャンスを失う。どんなときも自分のちょうどいいようになっていると思って、やるときはどんとやる。慎重に進めるときは、いろんな人と相談したりしてやっていく。どんなことも、結局自分が決めてやっていくことだから、自分が責任を取ると決めれば、怖くない。--------------------------------------------------------------------心に響いたらシェア生きていればつらいこともある苦しいこともある今までできたことさえできなくなり、情けない思いをすることもある自分の弱さを知り、どこかで折り合いをつけて、諦めながら生きていくそれでも人生は素晴らしい出会いの数だけ成長し、泣いた数だけ優しくなり、笑った分だけ幸せになるいつ来るかわからないその日まで精一杯生きること生まれてきてよかったと思えるように--------------------------------------------------------------------→生きていらばつらいことも苦しいこともある。みんなそう。出会いがいっぱいあって、いろんなことに挑戦して、失敗して痛い目にもあう。それでもまた生き返って、挑戦して行動していく。やりたいなら、やる。--------------------------------------------------------------------幸せの扉楽を求めたら、苦しみしか待っていない。 － 野村克也－苦は楽の種で、楽は苦の前兆である。－ 福沢諭吉 － 　今辛いのは過去が楽だったからである。過去が辛いと今が楽である。全ての歴史は繰り返される。痛みを乗り越えた先には、確かな希望が見える。－ 松下幸之助 －--------------------------------------------------------------------→痛みを感じたり、ほっと弛緩したりを繰り返して、成長していく。いつも痛みを感じてばかりではないし、楽で仕方がないということもない。リズムをもって交互にやってくるもんだと思えば、なんとかやっていける。--------------------------------------------------------------------宮本輝『致知』２０１２年１１月号 特集「一念、道を拓く」から学者をしていても、商売をしていても、ここは人生懸けてなんとか乗り越えなあかんという時が必ずある。そして、その勝負に打ち克ち、乗り越えて初めて道が拓ける。ずーっと順風満帆なんていうことはあり得ませんよ。--------------------------------------------------------------------→宮本輝さんの著書は大ファンだ。人生は、ずっと順風満帆ということはない。こらえてこらえている時もあるから、開放された時の喜びは最高だ。--------------------------------------------------------------------

  2020年04月30日

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• 今日は反省するなあ

  昨晩、酔って大事な人を困らせるようなメッセージを送ったような気がする。相手は怒っているような気がする。最近、自分は甘えている。あやまるメッセージを送る。かっこつけても仕方がないから、いろんな思いを散らして、いい方向に向けよう。-------------------------------------------------------------------------------------芳村思風一語一会 vol.3980☆☆☆☆☆人生は解釈力で変わる☆☆☆☆☆人生は、解釈力で変わります。ポイントは３つ。「人生は決断と体験の連続です」体験なしには、真実は語れません。体験の数だけ人間は真実を知り、人間の幅と人間性の豊かさを作ります。体験にはマイナスはありません。体験の数だけ成長します。苦しみの体験が、人間の深さを作ります。失敗も経験であり、体験として活かせば、失敗ではなくなります。長い人生だから失敗はありますが、「失敗の人生」は、ありません。だから「人生は何があってもだいじょうぶ！」なのです。「あんなことがあったから、こうなった」が、「あんなことがあったからこそ、こうなれた」と思うことができれば、苦しい体験が、今の自分を作るキッカケになるのです。毎日毎日、お昼に何を食べるかという小さなことから、人生を左右するような大きな決断をいくつも繰り返しています。「決断」とは、これが最高といえる決定をくだして、ひとつの道を選んで他の道を捨てるということです。ポイント1「人間は不完全だから、どんな道を選んでも、問題や悩みの出てこない道はない」ことを知ること。間違った道を選んだから、問題が出てきたのではありません。どの道を選んでも問題は出てきます。人生は、自分が選び決断した道から出てくる問題を乗り越え続けるという生き方しかないのです。問題がないことを願ってもムダなことです。問題や悩みがないことを願ってはいけないのです。問題や悩みが、人間を成長させるのです。ポイント2、「問題には答がある」ということ、答のない問題はないということです。なぜなら問題は求めずしてやってくるものだから、人知を超えた天の計らいです。問題は、今自分の持っている力ではどうすることもできないというものだから、問題は自分の潜在能力を引き出すために出てきているのです。潜在能力とは遺伝子であり、生まれながらにして人間に与えられています。それが出てきて問題は乗り越えられるのだから、遺伝子という潜在能力こそが、問題を解決する答そのものです。問題は、答を引き出すために出てくるのだから、問題と答はリンクしていて、問題が出てきたときから、すでに答はあると言えます。答が出てくるまで努力をし続けることができるかどうかです。できると信じて、乗り越えられると信じてやり続ける。理屈じゃないと信じきること。ポイント3矛盾を活かす。どんなことにもプラス面とマイナス面があります。プラス思考では片手落ち。マイナスも活かす。長所も短所も活かす。短所を活かすとは、自分の短所をさらけだして、他人の長所でたすけてもらって、他人を輝かせる活人力のこと。意味や価値を考えること、解釈のしかたで人生は変わります。失敗の人生はないのです。「風の思い」～芳村思風　46の言葉～より----------------------------------------------------------------------→体験して感じたことが自分の真実。ネットで他人の体験を自分と同じと思わない。その方はそう感じたんですね、という解釈だ。なんでもやってみないとわからない。失敗も発見の１つ。そうなんだあ、そうかあ、で体験して知ることができたからOK。体験しないと実際は何も自分の言葉で語ることはできない。聞いた話は、真実味も説得力も小さい。人間は不完全だから、決断してその方向に行動しても、すんなり思ったとおりにいかないことが多い。でも次にどうしようかを決める判断ができる。そうやって少しずつ駒を進めていけばいい。行き詰ったらその時に考えていいほうに進めればいい。元きた道を戻ることもあるかもしれない。でも行ってみないとわからない。問題は自分の潜在能力を引き出すために現れてくるって、いいことだ。自分の潜在能力は何がでてくるか楽しみだ。その能力を使って、やってみる。どんなこともプラス面とマイナス面がある。完璧はない。マイナス面を覚悟して、プラス面を活かす。マイナス面を得意な他人に助けてもらえばいい。そういう友人との出会いも幸運だ。----------------------------------------------------------------------　――月刊『致知』より一番つらい時期に結ばれた「信用」関係こそ、もっとも強く、貴い金子善一郎(サカタのタネ元社長)----------------------------------------------------------------------→つらい時期に助け合ったり、その人のためにできることをそっとすることで、その方との絆が小さくできる。大事にしていたい。----------------------------------------------------------------------人の心に灯をともす【どんなことをやれば“すごい”と言ってもらえるか】トム・ピーターズ氏の心に響く言葉より…『セクシープロジェクトで差をつけろ！』阪急コミュニケーションズ私は最近、ある不動産管理会社に頼まれ、「すごいプロジェクト」をテーマに、経営幹部を対象にセミナーを開いた。その会社では、以前、こんなことがあったという。ある計画について話し合っていると、一人が突然立ち上がって、「しかし、この程度のすごさでいいんだろうか」と言ったというのだ。いいこと言うじゃないか！そして、メディア企業で働く人たちが集まった別のセミナーで、ある参加者がこんな話を聞かせてくれた。「シャーロットの大手銀行との大きな商談がまとまりかけたとき、その銀行の担当者からこう聞かれた。この契約を結ぶと、うちはいったいどんな利益があるのかと。そう聞かれて、私は、自分に何ができるかを言わずに、どんなことをやれば“すごい”と言ってもらえますかと逆に質問した。その結果、契約がまとまっただけでなく、お客さんは本当に欲しいものを手に入れることができた。私はその後、このセリフを何度も使っている。そして、そのセリフを口にするたびに、お客さんの顔がぱっと輝く」いいこと言うじゃないか！《しびれるほどカッコいいか…勝負はそこだ！》 トム・ピーターズ氏はこんなことも言っている。『プロジェクトはすべて、革命的かどうか、狂った時代に負けないほど狂っているかどうかで評価すべきである。「革命的」という言葉に慣れ親しむことが大切だ。それを毎日の会話の中で使うようにしよう。目標は、革命の概念と必要性を、プロジェクトチームの集団的意識の中に、さらに集団的無意識の中に浸透させることだ。すごいことの大半は、無意識の中で眠っている。』「すごい」とは、革命的なこと。あっと驚くことであり、独創的なこと、突拍子もないこと、感動的なこと。時代が大きく変わる節目のときは、ある意味、狂った時代だ。我々は、狂った時代に負けないほど狂っているかが問われている。すさまじい変化の時代…“すごい”といわれる会社や人を目指したい。----------------------------------------------------------------------→情熱的に話し合うプロジェクトってわくわくする。独創的で感動が伴うイメージをもてたら、走る。関わるプロジェクトで相手になんの利益があるのか、地球環境にどんないいことなのか、をイメージできるといい。相手にとってどういうものが利益だと思っているのかを具体的に聞くのがいいね。「どんなことをやればすごいと思ってもらえるのか。」そのために、自分は知恵や人脈を活かすことができたらいいのだ。そのための挑戦と体験と勉強をし続けて、交流する。----------------------------------------------------------------------幸せの扉【 稲盛和夫の幸せを引き寄せる生き方 】　今日一日を一生懸命に生きさえすれば、未来は開けてくる！　　（１）人間が生きている意味、人生の目的は「心を高めること」「魂を磨くこと」である　（２）嘘をついてはいけない、人に迷惑をかけてはいけない正直であれ、欲張ってはならない、自分のことばかりを考えてはならない　（３）一日一日を「ど真剣」に生きる　（４）「一生懸命」「誠実」「まじめ」「正直」を自分の哲学や生き方の根っこに据えて、不動のものにする　（５）思うようにならない人生も、実はその人が思ったとおりになっている「心」が呼ばないものが、自分に近づいてくるはずはない　（６）願望を成就につなげるためには、「すさまじく思う」ことが大切すなわち寝ても覚めても、四六時中そのことを思いつづけ考え抜く...　（７）「楽観的に構想し、悲観的に計画し、楽観的に実行する」ことが物事を成就させ、思いを「現実」に変えるのに必要である　（８）運命を変えていくものは、ただ一つ私たちの心である心の持ち方を変えた瞬間から人生に転機が訪れ、それまでの悪循環が断たれて、好循環が生まれ出す　（９）継続が平凡を非凡に変える　（１０）簡単に手に入るお金は、簡単に逃げていくものである　（１１）物事をなすのは、自ら燃え上がり、さらに、そのエネルギーを周囲にも分け与えられる人間である　（１２）人の上に立つ者には、才覚よりも人格が問われる人格の高潔な者こそ、高い地位に据えるべきである　（１３）人の上に立つリーダーは、「人間として正しい生き方」を心がける人でなくてはならない　（１４）不平不満をいうひまがあったら、一センチでも前へ進み、向上するように努めること　（１５）成果が出たときには、それがささやかなものであっても、単純素直に喜ぶのがいいそういう心のあり方が、地道な仕事を続けていくためのエネルギーとなる　（１６）人生をダメにする三毒は、「怒り」「欲望」「愚痴」である　（１７）自分よりも他者の利を優先するという心は、人間のもつすべての徳のうちで特上、最善のものである　（１８）覇道は、武力によって人を支配する　王道は徳に基づいて人々を導こうとする　（１９）人生には、それを大本で統御している「見えざる手」があるそれは「運命」と「因果応報の法則」である　（２０）運命は天与のものであるが、けっして人為によって変えられない、不動のものではない善きことを思い、善きことをなしていけば、これからの人生は運命を超えて、素晴しい方向へ変わっていく　（２１）「この世へ何をしにきたのか」と問われたら、私は迷いもてらいもなく、生まれたときより少しでもましな人間になる、すなわちわずかなりとも、美しく崇高な魂をもって死んでいくためだと答えます。　（２２）思いはいわば種であり、人生という庭に根を張り、幹を伸ばし、花を咲かせ、実をつけるための、もっとも最初の、そしてもっとも重要な要因なのである　（２３）自分に起こるすべてのことは、自分の心がつくり出している自分に訪れる出来事の種をまいているのは、みんな自分なのです。　（２４）心に描いたものは必ず具現化していく。卑しい心を持っていると、卑しい人生になるが、美しい心を持っていると、美しい人生になるのです。　出典：生き方　人間として一番大切なこと著者：稲盛和夫----------------------------------------------------------------------→「楽観的に構想し、悲観的に計画し、楽観的に実行する」これは自分の行動指針だ。成果がちょっとでも見えたら、喜ぶ。他人がどう思っても喜びのエネルギーで力が湧き出てくる。自分より他社の利を優先するが、自分の利をゼロにしないことは考えたい。善きことを思って善きことをしていけば、いい方向に向かうと信じる。自分にやってくる出来事の種は、自分だから、愚痴不満を言わない。心に描いたものは、実現するから、美しく温かいことをイメージしていよう。----------------------------------------------------------------------いい言葉は人生を変える★人生に深みを出す行動５つ★1. 志を立てる人間を偉大にしたり卑小にしたりするのは、その人の志である自分の行動の目的をいつも「何のために？」と確認してみると、自分がどんな人間かがわかってきますそれが自分の人間力を磨くことにつながっていくでしょう2. 書物を読む物事を多角的にみることができるようになる読書によって情報は収集され、知識として蓄積され表現され、伝達される3. 心の底から家族を大切にする人間力を磨くトレーニングは家庭でするのが一番家族に好かれていない人が、外で人間力を発揮できるでしょうか強い人は強いのではなく、強く支えてもらっているだけなのです家族を大切にして強い支えを得られることで、結果として強く生きることができているのです4. 友を選ぶ自分を高め、何かをやり遂げたいと思ったら、自分より高いレベルにいる人と接し、刺激を得たりすることが大切なのです5. 経験値を上げる「深みのある人間」に見えるのは、「彼の考え」を「彼の言葉」で話しているからです人間味が深い人ほど、自分の過去は語らないし、自分の苦労話はしないし、自分が大変だとも言わない----------------------------------------------------------------------→自分の行動の目的をいつも「何のために？」と確認してみる。人が喜ぶのを見ると自分が幸せだから。読書をしていろいろと感じたり、感動することで自分が豊かな気持ちになって幸せを感じる。家族を大切に思う。亡くなった両親を思う。息子を大切に思う。尊敬する先輩や違う文化をもって日本で学ぶ留学生から刺激を得る。興味をもったら挑戦し、体験して、自分の言葉で表現する。----------------------------------------------------------------------心を奪われる神秘的な世界『拒否されるということは、神様があなたを救ってくれているということ』　　人生は、あなたにとって最適な道を進むようになっていると思うの。　見えない力が、あなたには合わない仕事や良くない恋愛関係から救ってくれることがあるんだと思う。　＝リース・ウィザースプーン＝　----------------------------------------------------------------------→神様や亡き両親が自分を守ってくれていると感じる。出会う人たちは、親切で温かく接してくれる。自分の人生が最適なほうへ進ませてもらっているんだろうなあと感じる。奇跡のような展開もプレゼントしてくれたのだと感謝している。ただ自分の課題を終えないと前に進まないのだろうなあと気づいた。１つ１つやっていく。----------------------------------------------------------------------いい言葉は人生を変える『君を大切にしない人に』君を大切にしない人に、君の大切な時間や感情を使うな大切にされていないと感じたら、距離を置けそれが原因で絶交しようと関係ない、むしろ好都合だ君を大切に出来ない人に君と関わる資格はない雑に扱われていると自尊心がボロボロになるよ。そんな関係に慣れたらダメよ君は大切にされるべきなんだよ～Testosterone～---------------------------------------------------------------------→自分を大切にしない人に意識を多く向けない。相手は相手の都合で動いているのだ。時機がきたら、動くから、それまでやることをやる。----------------------------------------------------------------------心に刺さる魔法の言葉『足りないところを足してあげる』*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*自分に対して親切ではない人に、親切にすること。自分に対して不愉快なふるまいをする人に、礼儀正しくふるまうこと。深く傷つけられたときにも、その場で相手を許すこと。つまり、相手が足りないことを、自分がすること。ナイチンゲール---------------------------------------------------------------------→自分に親切にしてくださる方ばかりなので、もっと親切にしてお返ししたい。不愉快なふるまいをする人には、相手の都合を想像し、不快さを表現しないで、相手は相手の都合でそうなっているのだと気持ちをおかない。傷ついたとしても、それは自分が傷ついただけ。相手はそんなことかまっていない。----------------------------------------------------------------------

  2020年04月29日

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• 今日はやりきるぞ！という気概

  ​自分を励ます。弱気になるから元気が出ないのだ。大丈夫、やり切れるよ、ってもう一人の自分が行動が遅れがちな自分にささやいている。イメージをもとう。やりきった自分を自分で小さく誇ろう。ご褒美を自分で用意しよう。-------------------------------------------------------------------いいね！いいね！１．仕事を自ら創らなくても、与えられる場所へ行けばいい２．仕事とは、自ら動かずに仕組みを作ること３．大きい仕事も小さい仕事もない、どの仕事も大切４．どんな仕事でも自分なりに工夫することで進歩がある５．諦めてもいい、たとえ無理しても続かないから６．周囲を引っ張らなくていい、相手のよさを引き出せばいい７．計画がなくていい、その通りになることはないから８．自信がなくていい、不安や迷いこそ力になる９．常に頭を使わなくていい、余裕こそサービスを生み出す。１０．摩擦を恐れていい、自ら壁を作らなくても他に道はある--------------------------------------------------------------------→自ら動かなくても仕組みを創ることを考える。信頼するスタッフを育成して、喜びを共有したい。どんな仕事も大切だと思っている。掃除も除菌も荷物を運ぶ運送もすべて大切。無理しても続かない。まず体と心が悲鳴をあげる。そして強制終了させてくる。それを受け入れるしかない。リーダーは部下を引っ張るのではなくて、なぜこれをするのか、これをすることによって部下はどう成長するか利益になるかを一緒に考え納得すればいい。--------------------------------------------------------------------人生で大切なこと人は行き詰らなければ、新たな展開を求める必要もないのです。行き詰るからこそ、そこから抜け出そうと必死になるのです。　行き詰ることは大いに結構な事なのです。大切なのは、目先の問題に一喜一憂したり右往左往したりせずに、前に進み続けることなのです。--------------------------------------------------------------------→行き詰まり。自分に行き詰ってもがく。1ミリでも前に進み続けていくことによって、弾みがつくことを自分に期待する。--------------------------------------------------------------------幸せの扉人は楽なところにいるかぎり、強くなれない！変化することが、成長すること！決断力を高めて幸せになる２４の言葉　（１）人生は、決断の連続だ。　だから「決断力」を、身につける。　（２）とにかく、自分のことは自分で決める。どんなにアドバイスを聞いてもいいから、最後の決断は自分でする。　（３）正しい選択ができるように、見栄やプライドは捨てよう。見栄やプライドは、捨ててしまう。　（４）決断ができる人は、どんなチャンスも生かすことができる。チャンスを生かすために、決断をする。　（５）人生を楽しむには、人を振り向かせる努力が必要。人を振り向かせる努力をする。　（６）せっかくの人からのアドバイスを「でも」と言い返さないこと。　（７）決断しても、後から微調整すればいい。「後から微調整すればいい」と、考える。　（８）飽きてしまうことを、人間的「成長」と考える。飽きてしまうことを、前向きにとらえる。　（９）遠慮をしないようにすれば、決断ができるようになる。いつも遠慮にこだわらず、時には大胆になって決断する。　　（１０）考えすぎると、決められなくなる。適当なところで、決断する。　（１１）落ち込みやすい体質とは、感謝の足りない姿勢が原因。今ある幸せに感謝する　　（１２）間違えにいくと考えれば、決断ができる。間違えて、真実を知るために、決断する。　（１３）メリットとデメリットを紙に書くと、決断がスムーズにできる。決断することによるメリットとデメリットを、紙に書いてみる。　（１４）メンタルブロックを、ぶち壊せ。心の壁をぶち壊す！　（１５）一番いけないのが、何もしない人。何もしないという生き方だけは、やめる。　（１６）後悔はしない。反省だけする。後悔はしないで、反省だけする。（１７）現実を変えるのではない。受け止め方を変えるのだ。受け止め方を変える。　（１８）楽なところにいるかぎり、人は強くなれない。楽なところより、苦しいところへ行く。　（１９）変化することが、成長すること。すべての変化は、成長だと考える。　（２０）今あなたは、落ち込まない練習をしている。落ち込まない練習をしているのだと、考える。　（２１）不足を考えるのをやめて、満たされていることを考える。　（２２）落ち込んだあなたは、頑張った証拠。落ち込んでいる自分を、褒めてあげる。　（２３）楽観主義者が幸せになれる。楽観主義者になる。　（２４）「これでよかった」と考えると、過去への印象が変わる。すべての過去は「これでよかった」と考える。--------------------------------------------------------------------→決断してとにかく動いてみる。微調整は後からしていけばいい。できることから始める。今ある幸せに感謝することから1日をスタートし、終えるようにしていたい。不足っていっても他に9割満たされていることに気づいていない。これで良かったから今がある。今のやりたいように生きている幸せに感謝だ。--------------------------------------------------------------------​​​

  2020年04月28日

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• 過去は過去、今を大事に生きる

  昨日Facebookで自分の中学生時代の写真をアップした。その反応に少し驚いた。写真をアップしたのは、その前に、友人が幼少の頃の写真をアップされたのをいいね！ボタンを押したら、そのボタンを押した人は自分も写真をアップするというバトンだった。その友人からの強制ではないが、頼まれごとだから出してみてもいいか、くらいの軽い気持ちで、昔のモノクロの写真をタブレットで撮って、投稿してみた。かわいいと言ってくれて、元気になった。中学2年、3年の修学旅行の時に、友人と一緒に撮ったものを、切り取って2枚表示して、改めて見直すと、思い出が少ない。好きな人はいたが、相手に恋人ができて、いちゃいちゃしているところを時々見て、それを振り切るように、部活動に力を注いでいた。だからその失恋もよかった。3年生の時に一緒に映った友人は、病気で亡くなったと聞いた。同窓会で1度会ったきりだったが、寿命だったんだね、と受け取る。自分で自分を可愛いというより、こんな感じだったんだね、くらいの捉え方でいる。要は、これからいい笑顔で人生を過ごすことに興味があるので、過去がどうだったかって単なる話のネタに過ぎない。だが、投稿してみなが面白がっているので、よかったなあと胸をなぜおろしている。--------------------------------------------------------――月刊『致知』より■服部幸雄氏が語る「上に立つ者の心得３か条」《上に立つ者の心得３か条》１つ、原理原則を教えてくれる師を持つこと２、幕賓（ばくひん）、すなわち周りで自分を支えてくれるパーソナルアドバイザーを持つこと３つ、自分を律してくれる部下を持つこと服部幸雄(服部栄養専門学校理事長・校長)--------------------------------------------------------→今、師匠と思う方は2人。ありがたい。周りで自分を支えてくれるパーソナルアドバイザーがそっといてくださる。自分を律してくれる部下というより、自分を頼りにしてくれている若者たちがいるので、律するようにしようという姿勢になる。ありがたい。--------------------------------------------------------苦難こそが肥やしになる　福島智（ふくしま・さとし）　東京大学教授『致知』２０１３年１０月号 特集「一言よく人を生かす」から　なぜこんな状態になったかは分からないけれども、自分は自分の力で生きているわけではない。人間の理解の及ばない、大いなる何ものかが私たちを生かしているとすれば、僕がいま経験しているしんどさ、この苦悩というのも、その存在が与えたものであろうから、この苦しい状況にも何かしらの意味があるんじゃないか。そしてこの苦悩をくぐることによって人生が輝くのではないかと、思おうとしたんです。自分は目が見えないのに、その上どうして、さらに耳までが聞こえなくなるんだろうかと考えました。運命の理不尽さについて、あるいは僕が何か罪を犯したんだろうか、何か悪いことをしたんだろうか、なぜ自分はこんな状況になっているんだろうかなどといろいろ考えたんです。　そうしてとことん暗いところまで落ち込んだ時に、私は逆に〝自分は死ぬまい〟と思ったんです。それと同時に、自分の人生の使命があるとしたら、それはこのしんどさをくぐり抜けることで初めて成し得るんじゃないかと仮定して生きていくしかない。それが自分自身に言い聞かせた、おまじないだったということです。同じようなことを様々な人たちが違う表現で述べていて、悲しみや苦悩は辛いものではあるけれど、それがある面で人生の豊かさに繋がっていく可能性があるものだと示唆している。ある人はこれを「輝く存在は、燃える苦しみに耐えねばならない」と述べています。輝くためにはその熱さに耐えなければならないのだと。--------------------------------------------------------→目が見えない、耳が聞こえない、という苦悩を授かった福島智さんの運命の理不尽さを思えば、自分の運命の理不尽さなんて、鼻くそピー過ぎる。その苦労を潜り抜けることで、人生の使命があると気づかれて、おまじないで言い聞かせてこられた。それが強さを成長させ、人生を豊かにされてきたと言われる。輝く存在は、燃える苦しみに耐えねばならない。思い通りにいかない悲しみの思いが襲ってきたら、この言葉を自分に言い聞かせよう。--------------------------------------------------------人の心に灯をともす【感謝の反対は「当たり前」】斎藤一人さんの心に響く言葉より…『運命は変えられる』ＫＫロングセラーズなにか一つ問題が起きたとき、多くの人は「なぜ、こんな問題が起きたんだろう」と考えます。理詰めで考えると、いろいろな原因が思い当たるでしょう。でも、魂的な視野からいうと、自分に起きる問題は「自分の感謝のなさ」を教えてくれるものとして出てきています。だから、上司が自分にいやがらせをするのだとしたら、いやがらせをしない同僚やなんかに感謝が足りなかったのです。感謝の反対は「当たり前」。同僚たちがいやがらせをしないのは当たり前だと思っていた。ということは、感謝を知らないのです。だから、病気になったのだとしたら、からだに感謝することを知らなかったんです。それの「気づき」のために、どこかからだの具合が悪くなる。それに気づき、他の具合が悪くないところ一つひとつに感謝すればいいのです。必要な治療を受けながら、感謝すればいい。そうやって、問題のないところに感謝して、感謝して、最後に問題そのものにまで感謝できたとき、その問題は消滅するようになっています。これはお約束ごとです。この世は、そういう仕組みになっています。ということは、問題が起きたとき、「これは自分が感謝を知らなくて起きたんだ」と思い、最初から問題そのものに感謝するのが、一番いいんですよね。問題そのものに「感謝してます」といえば、その問題は終わるんです。でも、最初から問題そのものに感謝するという流れには行かないものなのです。だから、最初は問題を起こしていない周りに感謝から始めるのです。周りへの感謝から始めると、やがて、その問題にも感謝できるようになります。そして、魂が上にあがります。 今は、コロナ禍によって、様々な問題があぶりだされている。そして、マスコミには、不平や不満、批判、文句やグチが満載だ。しかし仕事に行けなくなった人は、当たり前のように、今まで仕事があったことのありがたさに気づく。お店を閉めざるをえなかった人は、当たり前のように、毎日お店があけられていたことのありがたさに気づく。旅行や海外に行けなくなった人は、当たり前のように、旅行に行けていたありがたさに気づく。学校が閉まって困ってしまった親や子供たちは、当たり前のように、学校へ行けることのありがたさに気づく。当たり前の反対は、「感謝」。普段、健康な人は「病気」になってはじめて健康のありがたさに気づく。今まで当たり前だと思っていた、たくさんのこと。コロナによって我々は感謝の心が試されている。このコロナ禍の中、不眠不休で働いてくださっている医療従事者や関係している役所の皆様…国家や地域の治安や安全を守ってくださっている警察官や、自衛隊の皆様…ライフラインを止めないで頑張ってくださっている交通機関、電気、ガス、水道、通信、また流通関係、運輸、それに関係する工場の方々。すべての関係する皆様へ、万感の思いを込め、心からのお礼を申し上げたい。--------------------------------------------------------→自分が問題と思うこと、思い通りにいかないと思うことに対して、自分を強くさせてくださるのだとまず感謝する。人なら信じることに感謝する。仕事をさせてもらえていること、おいしく食事を食べられること、自分が生きることでお世話になるすべての方々に感謝をしていたい。--------------------------------------------------------心に響いたらシェア自分の思い通りにならないことなんていくらでもあるいくら頑張っても報われないことなんて、いくらでもあるとても悔しくて情けなくて、涙が止まらないこともあるそれでもいい全力で頑張ったなら、また挑戦すればいい結果に満足できないなら、一度の勝ち負けで人生が決まることはない諦めなければ未来は変わる--------------------------------------------------------→思い通りにならないことは、まだ時機が来ていないだけ。がんばって報われないのもまだ時機じゃない。自分がなりたいと思う人間になる行動をし続けていれば、そうなると信じる。--------------------------------------------------------

  2020年04月27日

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• こもる日々に何を思うか

  人恋しいね。家族やパートナーとの絆を大事にしている意識が強くなる。悩みとか後悔とかへ意識が向くのではなく、息子が暮らす大学がある地方都市へ引っ越して息子と一緒に暮らすために仕事を探すとどうなるか。渡航制限がなくなるとすぐにパートナーが住む海外の国に移住する、というシミュレーションをしてみる。息子と今更一緒に住むって、息子のために家事をして世話をするような母親になるって、イメージしない。今は月に一度会って食事をして話をする、くらいの距離がいい。元気でお互いの活動、仕事の話ができているといい。パートナーと一緒に暮らすとなると、あまり話さないけれど、お互いに安心しながら暮らすような気がする。そういう妄想をして、朝、ベッドのなかでごろごろしていると、1時間はすぐに経ってしまう。多忙だとこんな妄想をしないで、起き上がって時間に少し追われながら、仕事や用事に取り掛かっている。今のこの時間を暇だとは思わない。貴重な優雅な時間をいただいていると感謝する。いろんな妄想をして、自分を見つめるいい時間だ。ありがたい。--------------------------------------------------------芳村思風一語一会 vol.3977 ☆☆☆☆☆「幸福とは何か」　☆☆☆☆☆～人生は意志と愛のドラマ～幸福について、人生についてのお話です。 幸福という心情は、感性から湧き上がる命の満足感です。 命は、肉体と感性（心）と理性からできています。 肉体という要素を満足させるためには、物質的豊かさと金銭的豊かさと身体の健康が大切になります。心を満足させるためには、愛する人から愛される人間関係や五感における快感や感動・感謝・尊敬・歓喜・笑いが必要で、それが幸せの実感を生みます。理性を満たすとは、計画がすべて思い通りの結果を生んで、仕事が順調にはかどり、能力が社会的に評価され、認められるということです。このように命を満足感で満たすことができれば、命から幸福感が湧き上がってきます。もうひとつの幸福の原理は、命の目的を実現すれば、命は満たされ喜んで、幸福を感じます。生命の目的は、生物学的には２つあります。 自己保存と種族保存です。すべての生命の目的は、この２つの目的を実現するために生きていると言われます。この２つの目的は、具体的には「欲求」として命から湧いてくるものです。 命から湧いてくる欲求を実現すると、命は喜んで幸福を感じるのです。 人間においては、生命の目的は人間的な現れ方をします。自己保存の欲求は、「意志」となり、種族保存の欲求は「愛」となって現れます。だから人間における人生の目的は、「意志と愛」であると言えるのです。人間は意志を実現し、愛を実現することによって、その命は満たされ幸福を感じるのです。 人生とは、意志と愛のドラマなのです。意志を実現することは、自己を実現することであり、仕事において成功すること。 愛を実現するとは、素晴らしい人間関係をたくさん作ること。人間が人生において幸福を手に入れるためには、仕事において成功することと素晴らしい人間関係を たくさんつくる努力をしなければならないのです。これは車の両輪であって、どちらが欠けても、ほんとうの幸福の実感は湧いてきません。近代では、あまりにも理性的に意志の力だけを重要視してきたために、仕事では成功しても幸せではない、ということが多くあります。仕事において成功するためには、人の役に立つことを考えないといけないし、人に喜んでもらえるような仕事の仕方をしなければいけません。 仕事は、相手の欲求に応えて、相手の欲求を満たし、相手の命を喜ばせ、相手を幸福にし、相手に幸福を感じさせるためにするのです。その結果として、自分は仕事に成功して自分も幸福になれるのです。 素晴らしい人間関係をつくる愛の実力は、相手の命を生かし、相手の心を満たし、相手に愛を与えて幸福を感じさせることで、自分も幸福になるという力です。 結果的には、自分が幸福になるためには、まず周りの人を幸福にする努力をし、その努力によって、自分が成長して自分も幸福になれるのです。意志なき愛は、人間を堕落させる。 愛なき意志は、人を傷つけることなしには、その目的を達成しえない。--------------------------------------------------------→「意志を実現することは、自己を実現することであり、仕事において成功すること。 愛を実現するとは、素晴らしい人間関係をたくさん作ること。人間が人生において幸福を手に入れるためには、仕事において成功することと素晴らしい人間関係を たくさんつくる努力をする。これは車の両輪であって、どちらが欠けても、ほんとうの幸福の実感は湧いてきません。」「仕事は、相手の欲求に応えて、相手の欲求を満たし、相手の命を喜ばせ、相手を幸福にし、相手に幸福を感じさせるためにする。その結果として、自分は仕事に成功して自分も幸福になれる」「自分が幸福になるためには、まず周りの人を幸福にする努力をし、その努力によって、自分が成長して自分も幸福になれる」自分は幸せにも、人間関係はいい。真に幸せを感じて感謝している。仕事において成功することは、億万長者になるより、まず自分の仕事で関わる人たちを幸せにすること、笑顔にすること。そのうえで、報酬が受け取れるしくみで経済的に豊かになれたらいい。自分は、人に喜んでもらって、時間もお金も自由になることを目標としている。そのことばかり考えて準備しようとする。--------------------------------------------------------人の心に灯をともす【困難なときこそプラス発想を】筑波大学名誉教授、村上和雄氏の心に響く言葉より…『生命のバカ力』講談社＋α新書ものごとが順調に進んでいるときには、私たちは自然にプラス発想をしていますから、あまり問題はない。反対に、きびしい局面に立たされたとき、困難に遭遇したとき、窮地（きゅうち）におちいったとき、そうした状況でもどれだけプラス発想ができるかが重要になってきます。連想ゲームではないけれど、いったん好ましくない状況にはまると、発想はどんどん悪いほうに悪いほうにと傾いていくものです。わかっているけれども、プラス発想がなかなかできにくいことは、誰もが一度や二度は経験しているところでしょう。しかし、「おれはダメだ」とみずからを卑下（ひげ）したり、否定したりしている研究者は、けっしていい仕事をしていません。最近はダメを前提に生きている人が多いような気がしますが、本当は、そういうときこそプラス発想が必要であって、うまく運んでいるときは、あえてプラス発想など考える必要はありません。私自身の経験からも、長いあいだ研究をやっていると、苦しい場面に遭遇することがよくあります。「もうダメかな」と、絶望的な気持ちに襲われそうになることもめずらしくありません。そういうとき、どれだけへこたれないで、プラス発想を維持できるかが問われるところです。これにはコツがあります。ものごとには二面性があります。どんな出来事も、「よいほう」と「悪い方」の二つの解釈が可能です。たとえば、病気にかかった場合、仕事ができなくなったり、金銭的に負担が増えたりと、マイナス面ばかりを考えて、くよくよしてしまいますが、病気をした経験によって、誰が自分にとって本当に大事な人なのかに気づくこともあります。病院のベッドの上で、仕事にかまけてるときには思いもつかなかったアイディアが浮かんだりすることもあります。大病が人生をプラスの方向に変えたという話は、いろいろなところで耳にします。つまり、悪いと思われる出来事にもいい面もあるということを再認識し、そちらのほうを一心に求めることです。世の中の合理性だけに目を向けていると、ものごとの半分しか見えません。合理性を超えるとは、非合理の世界に足を踏み入れることではなく、現代の常識や科学の力ではまだ解明されていないものも視野に入れて考え、判断するという意味です。そういう見方ができれば、たとえおぼろげではあっても、全体像をつかめるようになります。プラス発想とは、そうした広い視野をつかむ手段でもあるのです。多くの人が参っているこのコロナ禍の時代は、どんな問いかけを自分自身にするかによって、生き方が変わる。「なぜ、自分ばかりがこんな目にあうのだろうか」とか、「このままやっていけるのだろうか」という問いかけを自分にしたら、不安は増すばかりだ。しかし、反対に、「この状況の中でプラスの材料は何だろう」とか、「この状況から学ぶことは何だろう」という問いかけをしたら、ポジティブな面に焦点があたる。不安な人はヒマにまかせて不安なネタばかりを探すが、ポジティブな人は新しいことや、普段できないことにチャレンジしているから、いつも忙しく動いている。疫病神や貧乏神はヒマな人に憑（つ）き、運やツキの神様は常に何かに目いっぱいチャレンジしている人に憑く。人の真価は逆境や困難なときにあらわれる。不機嫌になって、不平不満や文句や愚痴をこぼすのか、決してへこたれず今生きていることに感謝しながら、自分にできる最大限の努力をニコニコしながら楽しそうにしているのか。困難なときこそプラス発想で乗り切りたい。--------------------------------------------------------→今、このコロナ渦の時は、考えて行動する時間をいただいていると感謝している。心身を休め、お勉強をして、書くことを進める。世界史のお勉強、神道のお勉強が楽しい。家族やパートナーへの愛に感謝し、心身の健康にも感謝する。仕事、友人との出会いにも感謝する。普段も感謝するが、ゆったりと過ごしている分、ゆったりと感謝する。普段からできることをチャレンジするが、時間が余裕ある分、ゆっくり進ませてしまうのを反省している。ねじを回して、やろう。--------------------------------------------------------いい言葉は人生を変える【成功五訓】 　一、　考えている者は失敗し、実行する者は成功する。 二、　敢然と勇気を鼓舞して猛進し、ただ実行せよ。三、　良いと信じた事ならば幾度失敗しても遣（や）り通せ。 四、　失敗したらまた始めからやり直せ。 五、　他人の経験ばかり当てにしては成功せぬ。 　　　やはり自己の強い固い信念の実行が最後の勝利だ。 　 野衣秀一(人生に「言葉の師」を持て　編者　吉田貞雄　　中経出版)--------------------------------------------------------→考えてばかりいないで、さっさとやりなさい、という背中を押してくださる。失敗しても改善すればいいから、いいと思ったんならやりつくしなさい、って成功者からの言葉もよく聞く。やるよ、自分に言い聞かせて、やる。--------------------------------------------------------いい言葉は人生を変える『思うようにいかなくても』思うようにいかなくても、裏切られて落ち込んでも、さびしくてたまらなくても、過去を後悔したとしても、自分を責めたとしても、必ず今日は終るいい日もあれば悪い日もあるたとえ散々だと思っても、よく生きました、よく頑張りました今日を認めることで、素敵な明日につながる～田口久人～--------------------------------------------------------→うん、思うようにいかなくても、さびしくても、過去を後悔しても、自分を責めても、今日は終わる。いい日もあれば、よくない日もある。反省する日であっても、よく生きたし、できることはした。今日を認めよう。うん。救われる言葉に感謝します。--------------------------------------------------------

  2020年04月26日

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