2006/06/20(火)13:05 腰痛は永遠に ゴルフ(6) 膝の靭帯を痛めてから、何をやっても障害がでる。 特に腰がそうだ。 骨盤を中心にダルサとコリが年中ある。 ゴルフやスキー、柔術と重心を動かす物ばかり。 本気で直すべく、昨日からリファビリスタートです。 昨日のメニュー 体重６８Ｋ ランニング、３Ｋ ウォーキング １０Ｋ 出た障害 大腿直筋の痛み 続きを読む