2003/10/16

【シンプル】習慣は自身

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「運命を変える50の小さな習慣」(中谷彰宏著)より
「1つのことを 続けることができれば、 何でも続けることができる。
 簡単にできることを毎日1つ、続けること。
 簡単なことでも毎日続けることができれば、
 「なんだ、毎日できるじゃない」という気持ちになり、
 それがあなたの自信になっていきます。
 そうすれば、もっと難しいことでも、続けることができるようになります。」
(コメント)
 「習慣」はすごい力をもっています。
 「習慣」を変えるためには、すごいパワーと仕組みが必要なように、良い習慣は、それ自体がすごいパワーをもっているのですね。
 朝6時に起きる習慣
 電車の中で本を読む習慣
 朝「おはようございます」という習慣
 話を聴くときは「傾聴」する習慣
 毎日この日記を書く習慣
習慣を書き出すと、あたらしい気づきがありそうです。
(by katsu.あかま)





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最終更新日  2003/10/17 06:11:46 AM