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2008年05月02日
テーマ：中学生ママの日記(17689)
カテゴリ：’９５年生まれのShy Guy♪
またまたとんだ御無沙汰をしております
更新がないのは元気な証拠って事で えぇえぇとっても元気にやってます  みなさま、このごろの気候などでお身体の調子崩されたなんて事はないでしょうか 元気ですかーーーーっ！ （元気があればなんでもできる…っ） 毎日毎日あれこれ色々とネタはドーンとあるのだけれど なかなかそれをＵＰに移すのが…^^; そうこうしているうちに久しぶりにテーマを選ぼうとしたら 最近使ったテーマに「小学生ママの日記」とあり それも９７回テーマ使用中、じつに ７６回も小学生ママ日記… いかに、自分の事書いてないかって事なのか それとも子供についてはちゃんとテーマ使用まで考えていたのか しかし、これからは「中学生ママの日記」になるのね、と思うとちょっとワクワクしてきました … あれっまた息子(＾◇＾)"の事ばかりになるのか？それは 。 。 私の事といえば、この５日間ほど ビリー再入隊して張り切ってます（笑） 入隊と言っても永遠に仮入隊ってやつかな、自分では買ってないから きっかけはやっとＤＶＤを再生できるようになったからで 半年近くプレーヤーがぶっ壊れてたので すっかりごぶさたっ でも本当に久しぶりとは言え、今回はかなり頑張れています 始めた昨年９月頃はちゃんとできなかった(やりたくなかった!?)部分も ほとんどできるようになりました 苦手な腕立てはまだややへな猪口だけど、回数はちゃんとできるように 腕立てランニングってのは以前はほとんどダメだったのが今ではなんとか よつんばいで片足を後に数セット蹴り上げ、 その後脚を下ろさず前方に移動後上下に揺らす運動でも お尻の筋肉がめちゃくちゃ痛くてキツクても片側だけはなんとか全部できるように （もう片一方は休憩を２、３度のへな猪口です） なので、半年近く太り放題太った体だけに結果的に 変化がかなりはっきりと表れる事になって なんか毎日るんるんとヒィヒィ言いながら体がエクササイズを欲してます（笑） 再入隊前は夜寝る前にプチ筋トレを3日ほどやって満足してたんですが やっぱりビリーはプチ筋よりめちゃ時間は掛かるけど その１回が効果抜群でこのシェイプ感と達成感はクセになります （プチ筋トレ再開のきっかけは 雑誌「Tarzan」の東山紀之のインタビューだったり もちろんその体脂肪を減らすって特集を読んだからだったり みぃみーさんが腹筋強化月間をやり遂げられた事からです♪ みぃみーさんありがとう～～！！） しかも午前中やっちゃうので１日がさわやかです（笑） こう言う時に通勤時間ゼロってのはいいな～って嬉しくなります (孤独だけどぅ) 初めての時は筋肉がすっかり弱ってたので自信がなくって しんどかったDisk１の基礎ばかりを７日間やってから Disk２のキツ～イ応用編をやって全然ダメダメで Disk３腹筋編ばかりになっちゃったけど 今回はDisk２ばかりになりそうです♪ 代謝絶対上がってるし腹筋硬くなってる！！ 夏に向けて(今、夏か？)がんばりますっ かいっかんっ♪ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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