美・健康・アンチエイジング

始めたのは6月5日の日曜日から。

前日はバラ園でシャンパンパーティだったので記憶もぶっ飛ぶくらい死ぬほど飲みまくり最後の晩餐にしたのです。

でもドンペリに目がくらんで飲む方ばっかり集中したもんで
初日5日の体重は増えるどころか少し減ってました（夕方4時からず～っと12時くらいまで飲んでんだけど・・）

身長------------161cm
体重------------44.6kg
インピーダンス--509Ω
体脂肪率--------20.10%
脂肪量----------8.5kg
除脂肪量--------38.4kg
体水分量--------28.1kg
BMI-------------18.1

くびれ	床上100cm	64.7cm
アンダーバスト	床上105cm	70.2cm
下腹	床上94cm	74.8cm
バストトップ	乳首の上	84.4cm

右太股	床上70cm	47.2cm
右太股下	床上67cm	45.8cm
右膝上	床上52cm	36.1cm
右ふくらはぎ	床上29cm	32.6cm
右足首	床上12cm	19.1cm

左太股	床上70cm	46.6cm
左太股下	床上67cm	45.6cm
左膝上	床上52cm	36.2cm
左ふくらはぎ	床上29cm	32.5cm
左足首	床上12cm	19.1cm

足閉ヒップ上	床上84cm	83.8cm
足閉ヒップ下	床上77cm	83.8cm
足閉太股	床上66cm	75.6cm
足閉ふくらはぎ	床上30cm	57.2cm

これがどう変わるか楽しみです。
現在4日目ですが体重が減りすぎて、昨晩風呂上がりに計ったら43.5kg！

7回も食事しててお腹も空かないのにこれはまずい。
体重減りすぎると筋肉がつかないので逆効果。

あせって昨日の夜は追加で10時、11時半、12時半とプロテイン飲んでどうにか今日の朝は44.3kgになったけど体重減って悩むなんて複雑？？S