慈悲の瞑想

昨日、ヨガの坊様先生からいただいた念珠は、善通寺のご神木からなので 「おしゃれでつけていいですよー」ってお坊様から言われても、もったいなくて つけてません、今は眺めてるだけです（笑） その日のヨガ教室で先生が教えてくれた、慈悲の瞑想は日々実践してみたいとおもいます。 ＜慈悲の瞑想＞（心の中で唱える） 私が幸せでありますように 私の悩み苦しみがなくなりますように 私の願い事が叶いますように 私に悟りの光が現れますように 私の親しい人々が幸せでありますように 私の親しい人々が悩み苦しみがなくなりますように 私の親しい人々が願い事が叶いますように 私の親しい人々にも悟りの光が現れますように 生きとし生けるものが幸せでありますように 生きとし生けるものの悩み苦しみがなくなりますように 生きとし生けるものの願い事が叶いますように 生きとし生けるものにも悟りの光が現れますように （・・・・さてこれからが大変です（笑）） 私の嫌いな人々が幸せでありますように 私の嫌いな人々が悩み苦しみがなくなりますように 私の嫌いな人々が願い事が叶いますように 私の嫌いな人々にも悟りの光が現れますように 私を嫌っている人々が幸せでありますように 私を嫌っている人々の悩み苦しみがなくなりますように 私を嫌っている人々の願い事が叶いますように 私を嫌っている人々にも悟りの光が現れますように 後半は大変ですが、やってみてね。きっと人間関係が好転しますよ、 ・・・と、先生のカエル笑顔に負けました。 善通寺、そして、先生ありがとう。 お試しです。激しくやってみます。