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おんな♀自転車ひとり旅

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サイボーグ・007

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north_k-9@ Re:毛ガニとピザ(07/30) なんて贅沢な自転車旅❣️最高でしたね!
north_k-9@ Re[2]:ラベンダーの季節(07/10) サイボーグ・007さんへ 十勝の鹿追在住の…
サイボーグ・007@ Re[1]:ラベンダーの季節(07/10) north_k-9さんへ あ、ありがとうございま…
north_k-9@ Re:ラベンダーの季節(07/10) いつも楽しく読ませていただいております!
〇〇超@ Re[2]:黒松内(03/27) サイボーグ・007さんへ ご指示くださいま…
サイボーグ・007@ Re[1]:黒松内(03/27) ○○超さんへ お疲れさま! あの、どどぉー…
○○超@ Re:黒松内(03/27) う~ん去年の長万部からの帰り道を思い起…
サイボーグ・007@ Re[1]:きのこが食べたい(09/20) 楽天坊(二輪旅)さんへ 広島峠の下にある…
楽天坊(二輪旅)@ Re:きのこが食べたい(09/20) こんばんは 喜茂別 小学校跡のライハ 雪月…
サイボーグ・007@ Re[1]:トトロの峠があるらしい(09/19) awesome noiseさんへ あの…お話しできるよ…

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2013.05.09
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カテゴリ:その他
明日10日、退院となりました
11日小樽に帰ります
ご心配、ご声援いただいた皆々様
ありがとうございましたm(_ _)m

股関節の重さや違和感や硬さは残っていますが
そりゃあ元気になりました
元気過ぎて病棟内では少々浮いております^_^;
杖がなくても歩行可能です
階段だって昇り降り出来ます
がしかし、長時間歩行と人混みは自信がないので
杖使用で帰ります
まだ運動後の疲労感が大きいですしね

昨日、リハビリで「あれがやりたい!」とリクエストを出しました
エアロバイクです
サドルの高さとハンドル位置をうるさく調整^_^;
さて、この左脚は回るのか?
………回るじゃねえか!(*^◯^*)
ひゃっほ〜い‼
回転数が出るので90くらいで維持しようと思ったら
「早過ぎます!」の警戒音が…
はいはい、では60〜70くらいで回します
歩くより自転車のほうがずぅっとラクチンではありませんか
平らなところなら乗れそうですね
でも、もちっとしっかり筋力ついてからのほうが安心かな
とりあえず、安心しました(^_^)
たった7分間だけど、楽しかった〜

いろいろとお勉強になった3週間でした
最後にお部屋から毎日見ていた茶畑を写真に撮っときましょう
だいぶ収穫が進んで茶色が多くなってきましたね
北海道に帰ったら、桜が見れるかなあ?🌸

rblog-20130509162636-00.jpg


追記
3ヶ月は自転車に乗らないほうが良いと…Dr.からお達しが出ました…(T_T)
「山越えはやりませんから、平地を30〜40キロくらい…だめですか?」
必死に食い下がったが、先生も首を縦には振らない
「1ヶ月後受診時に筋力を確認しましょう、とりあえずそれまでは我慢して下さい
でも山越えはまだまだ無理です、もし許可できるとしても平地からです」
「はあい(T_T)、じゃあ1ヶ月筋トレ頑張ります(T_T)」

普通に乗れるのは7月下旬頃か…
浜益には間に合わない(T_T)
函館ランは間に合うかな…でもいきなり230キロ⁈
今年は一年かけてリハビリのつもりでのんびりやるしかないかぁ
筋トレかあ…地味で面白くないけど
仕方ないもんね、がんばるか〜











Last updated  2013.05.09 20:06:31
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