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2016.10.03
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<坂バカ>式知識ゼロからのロードバイク入門


<坂バカ>式 知識ゼロからのロードバイク入門 / 日向涼子 【新書】

モデルの日向涼子さんが書いている本。

雑誌なんかでも何度か見かけて、イラストが可愛いのと、文が面白いので読んでみた。

モデルとして、自転車にどうハマっていったのか、
女性目線での失敗談、あるある、みたいな話かな、
と思っていたのだが・・・・

なんだ、この人、ガチな人じゃん。

実体験として、
トレーニング方法やら、FTPの説明やらが普通に書いてある。
パワーメーター使いこなしてるし。

しかも、なんか、説明がうまい。

FTPやらLTやらは、何度か別の本で見ていて、
いまいち飲み込めていなかったのだが、
なんか、すっと理解できた。
あー、そういうことだったんだ、って。

その他の話も十分に面白いし。

なんか、読んでよかった一冊。
オススメです。


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Last updated  2016.10.03 08:12:26
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