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貧乏サイクリスト

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2021.06.07
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テーマ:自転車(11257)
カテゴリ:カテゴリ未分類
いや、
新品チェーンと新品スプロケットの組み合わせは疲れる、
かな。

いやいや、
2年使ったチェーンとスプロケットから新品に変えたら疲れる、
かな。

と、
誰にも揚げ足を取られないように書いていくと、
いくら時間と文字数があっても足りないのでね。
全体の文脈から、常識的に判断してください。申し訳ない。
もちろん、
皆さん無意識にそうしていただいていると思いますが、
まあ、世の中いろんな人がいるので。


本題

2年使って新品に交換したチェーンとスプロケット。
伸び? 遊び? がなくなって、
踏んだ分だけダイレクトに力がタイヤに
伝わるようになった・・・気がする。
(いや、伝わるのはリアハブでリアハブからスポークを通してリムに伝わってリムからタイヤに・・・)

今までのつもりで踏むと、
今まで以上に進む・・・気がするのだが、
うーん、
疲れる・・・・

進む・・・気がする分、
速度はのっているはずなわけで、
となると、
その分抵抗は増えるわけで。

つまり、
いつもと同じ感覚で踏んだ分、
いつもよりも速く走れて、
その分疲れている、
ということなんだと思うが・・・

平均速度が上がっているのは確認できている。
なので、
前と同じになるように踏むのを控えてやれば、
疲労度も同じで済む、
とは思うのだが、
さて、
ロードバイクに乗る最大の目的であるダイエット的には
どうするのが正しいのか・・・

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Last updated  2021.06.07 07:10:04
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Re:新品チェーンは疲れる(06/07)   幸運兎 さん
新品だと疲れるのかどうかはよくわかりませんが、ダイエット的には、強い負荷で短くよりも、継続できる負荷で長く乗る方が良いと思いますよ。 (2021.06.07 18:05:41)

Re[1]:新品チェーンは疲れる(06/07)   SCRSCR さん
幸運兎さん、コメントありがとうございます。
強い負荷で長く、が理想なんでしょうけどね。高負荷で筋肉かつけば普段の代謝も上がるでしょうし。その後少し長く乗ったら、やっぱり無意識に踏むのを抑えて疲れは通常通りに戻りました。
(2021.06.08 21:22:25)


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