理想的な体を求めて
最近ひざとか、肩とか、足の甲とか手の親指の付け根とか関節が全部弱ってきてる。このままいたら寝たきりになっちゃいそう...って思って少しずつ筋力をつけようと思っているのだけど関節が痛いから運動も厳しいし・・。それならやっぱり関節に負担の少ない水の中で鍛えようかなと。ジムに通ってアクアビクスを始めようって決めました。地元のフィットネスクラブのキャンペーン内容をチェックしながら一番お得なタイミングを狙っていたんです。何月に入るのが一番お得かなってね、たぶん来年1月が一番でっかいキャンペーンやるはずだからそれまで待とうかなーっと考えながらも11月のキャンペーン内容がUPされるのを心待ちにしていたら。なんと!!!フィットネスクラブ閉館のお知らせ!まじかよーーーーっ|д゚)プログラムのタイムスケジュールまで、くまなくチェックして入会するタイミング待ちだったのに。ってなわけで、急きょ、別のフィットネスクラブに即日入会してきました!意外にもこっちの方がめっちゃお得だった(笑)入会金無料、事務手続き無料、一か月分の月謝無料レンタルタオル2か月無料水素水2か月無料(水素水ボトルプレゼント)1000円金券プレゼントサプリメント1週間分プレゼント1年間は月々5,035円二年目からは5,300円これは激安♪キャンペーン適用は本日最終日って書いてある。
慌ててネットから入会。
ギリギリだったわー( ̄∇ ̄)
そして早速、11月初日からアクアビクスの45分のコースに参加してきました。関節に負担がなく、水の付加がかかってものすごくいい感じ。自分のペースで無理なく鍛えられそう。すっごく疲れたけど、何とかついていくことが出来ました。週3回、アクアビクスに通って週1回は、マシンとヨガやろうかな。で、体の筋肉と脂肪の割合などが一目瞭然でわかる INBODYをやってきました。2年前のデータを屋根裏から引っ張り出してきて比べてみたら・・・めっちゃ肥満度上がってる|д゚)体脂肪も増えてる。内臓脂肪も増えてる。そして筋肉は腕も足も胴体も全部 減ってる。危機感を感じました(>_<)やっぱりジムに入ってよかった。ここから体を変えていかなくちゃ。昔のデータを見てみたら、入会から半年くらいで明らかに体が変化している。体脂肪は減ってるし筋肉も増えてるし、さまざまなデータから体が変化していくのがわかる。今回もきっと変わってくるはず。理想的な身体になるためにとりあえず9キロ痩せないとダメみたい笑笑頑張ろう。で、プールから上がって、シャワーだけじゃ物足りないのでお風呂に浸かる事に。こそこそ隠れて入りましたよー。やっぱりジムのお風呂は、今後もずっと顔を合わせる人たちだからね。温泉とはわけが違うからちょっと窮屈な思いを感じました。まー、明日もお風呂に入っちゃうけどね^^上がって、バスタオルをぐるっと巻いて隠してしまえばもう安心。さあ着替えようとタオルを取って肩にかけたとき、知らないおばさんがでっかい声で話しかけてきました。『あなた!背中の跡!これ吸い玉の跡でしょう??どこでやってるの?教えて!!吸い玉できるところを探してるの!』と。声がでっかいので一斉に注目を浴びる・・。
先日、サロンで
吸い玉を、してもらったばかりだったから。おっぱいとおなかの傷を必死で目立たないようにしてるのに吸い玉の跡で、人の目に留まっちゃってどうするよ。(>_<)おばさんのものすごい勢いに押されて、下着も付けぬまま、サロンの住所と電話番号を携帯で調べておばさんはメモをしっかり取って、ごめんね。着替えの途中なのに・・どうもありがとうっ!!とこれまた大きな声で挨拶。(''Д'')たぶん。お腹の傷も胸の傷も見られたーー。タオルを巻きなおすタイミングがなかったからね。ジムは、いろんな人が話しかけてくるから温泉のようにシラーっとして入れないのが痛いわ。まー。しゃーないか。でっかい声で『あれ~!?あなた乳がんの手術したの??』って話しかけられるのも時間の問題~~。がんばるわぁ(>_<)最後まで読んで下さりありがとうございました。にほんブログ村ガンなんて怖くない!みんなでガン予防にほんブログ村risour