７月６日（金）

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2012.07.06

カテゴリ：極真空手

　13:00　道場へ

　13:10～15:00　デスクワーク

　15:30～16:30　稽古
　基本→補強

　17:00～18:00　来訪者あり

　19:00～20:50　稽古指導　　補助：日下部尚弥
　基本→移動→型→組手→補強

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最終更新日 2012.07.07 02:18:27