1308050 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
次の日記を探す
おめでとうございます！
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

< 新しい記事

新着記事一覧(全2288件)

過去の記事 >

2012.08.08
XML

８月８日（水）

カテゴリ：極真空手
　10：00　道場へ

　10：10～13：00　デスクワーク

　13：30～14：30　稽古　今日も軽めに行う
　基本→型→補強

　14：45～16：00　軽食と仮眠

　17：00～からの稽古は日下部尚弥が指導

　19：00～21：00　私が指導　補助：日下部尚弥
　基本→移動→約束組手→組手→補強


　＊今日は良い事があった。





お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日  2012.08.09 00:08:59


© Rakuten Group, Inc.
X