2012/09/11(火)08:11
9月10日(月)
河口湖道場
11:00 道場へ
11:10~12:30 デスクワーク
12:45~13:45 稽古
基本→移動→補強
14:00~15:30 軽食と仮眠
18:00 河口湖へ到着
19:00~21:00 稽古指導 補助:伊奈さん、勝又君
基本→型→組手
*2週間ぶりの河口湖。夜はひんやりと秋を感じる。
極真会館大石道場 大石代悟範士 空手日記
2012/09/11(火)08:11