[極真カラテ] カテゴリの記事

全69件 (69件中 1-50件目)

1 2 >

• 「最高師範空手日記」　大石道場ウェブマガジン 2010.08.27 掲載

  　大石道場ウェブマガジンに掲載している「最高師範 空手日記」より。　～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～　8月26日（木）　11:30　道場へ　　11:40～16:30　デスクワーク　今日は忙しかった（来訪者あり）。　　17:00～18:10　稽古（正味の時間）　基本（たっぷり時間をかける）→砂袋＋補強　　20：00～からの稽古は寺本が指導

  2010.09.21

• 「最高師範空手日記」　大石道場ウェブマガジン 2010.08.26 掲載

  　大石道場ウェブマガジンに掲載している「最高師範 空手日記」より。　～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～　8月25日（水）　11:00　道場へ　　11:10～13:50　デスクワーク　　14:00～15:00　稽古（正味の時間）　基本（足技のみ）→型→砂袋＋補強（ウェイトトレーニング）　　15:20～16:30　兵庫支部の吉崎さん来館　　17:00～18：40　幼年部指導　基本→約束組手→スパーリング→型　　久しぶりの幼年部。少し気合が足りなかったので、喝を入れた。　　＊60才。人々が自分自身に見切りを付け始める頃である。私の空手修行はこれからである。

  2010.09.20

• 「最高師範空手日記」　大石道場ウェブマガジン 2010.08.23 掲載

  　大石道場ウェブマガジンに掲載している「最高師範 空手日記」より。　～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～　8月22日（日）　兵庫カップ（於・姫路）　　演武を行った。80点位の出来だと思った。自分としては上出来だと思った。　今回は、短い時間の中で、凄く沢山の事を経験した。昨日は、本当に調子が良かった。今日も、と思ったが、何回かリハーサルをしている内に、体が物凄く重くなってきた。特に足が、異常に重く感じた。気持も落ち着かない。エアコンに当たり過ぎたと思った。　この足の重さは、7月のベルギーの合宿でも経験していた。合宿3日目の朝、06：30からの稽古に合わせて05：30に起床したら、足が重くてとても動けない。どうにもならない。ふと、年とはこの事かと思った。それでも何とか、道着を着て外に出たら、皆、体が重そうであった。重い足を引きずりながら、体育館へ向かう。　負けん気の塊の私は、嫌がる私の体と足を、無理矢理動かした。目の前の外人の黒帯達は、とても疲れて辛そうであった。気合いと共に、私の体が動き出した。異常に重く感じた足で、蹴りを出していた。気が付いたらいつもの様に、いや、いつも以上に動いていた。この時、私は直感で、70才まではこのままいけるのではないかと、自分の心と体で感じた。　今日、演武の直前に、足が鉛の様に重く感じたが、ベルギーでの足の重さに比べれば、何て事はない。その事を頭に思い浮かべたら、足の重さはそんなに気にならなくなった。　何とか無事に役目を果たした。大山総裁がよく言われていた、「極意は体験の中にあり」という言葉を、思い出した。

  2010.09.17

• 「最高師範空手日記」　大石道場ウェブマガジン 2010.08.22 掲載

  　大石道場ウェブマガジンに掲載している「最高師範 空手日記」より。　～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～　8月21日（土）　沼津→姫路　　10:00　道場へ　　10:10～13:00　デスクワーク　　13:15～14:30　稽古　基本→型→砂袋＋補強　　夜、姫路へ到着

  2010.09.16

• 「最高師範空手日記」　大石道場ウェブマガジン 2010.07.11 掲載

  　大石道場ウェブマガジンに掲載している「最高師範 空手日記」より。　～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～　7月10日（土）　06:30～08:00　指導　昨夜と同じく、参段・四段の人達である。10人前後だと記憶している。昨夜は、私は大変厳しく指導した。特に、極真の黒帯は決して苦しい顔をしてはいけない、という事を、通訳を通して厳しく言った。そのせいか、朝の稽古は昨夜よりも良いと感じた。　10:00～12:00　指導　同じく、参段・四段。私が最初に一人で行う。型の指導はまず、自分がやって見せる事（特に有段者を指導する時）。そして、皆と一緒にやる事。これが最も大切な事である。だから、自分の型に変なクセを付けてはいけない。　15:00～17:30　指導　参段・四段に、初段・弐段も参加する。同じ様に私がまずやって見せて、そして、皆と一緒にやる。　20:00～22:00　審査　基本、移動、補強、型

  2010.08.20

• 「最高師範空手日記」　大石道場ウェブマガジン 2010.05.30 掲載

  　大石道場ウェブマガジンに掲載している「最高師範 空手日記」より。　～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～５月２９日（土）　13:00　道場へ　13:10～16:30　デスクワーク　来訪者あり　17:00～18:45　幼年部指導　基本→型→スパーリング　19:00～20:55　少年部指導　基本→型→スパーリング　＊普天間問題で、社民党の福島氏の動向が注目されている。昨晩の福島氏は良い顔をしていた。決意・決断をした時は、男性女性を問わず、引き締まった良い顔になる。信念を貫くという事は、いばらの道を行くという事である。苦難を覚悟するから、良い顔になるのである。その気持をいつまでも忘れない様に。

  2010.07.13

• 「最高師範空手日記」　大石道場ウェブマガジン 2010.05.29 掲載

  　大石道場ウェブマガジンに掲載している「最高師範 空手日記」より。　～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～５月２８日（金）　10:00　ホテルへ　11:00　門馬師範とＳさんと三島駅で別れる　大変名残惜しいが、午後に所用が入っている。　12:00～15:00　デスクワークと来訪者の相手をする　その後、河口湖へ。夜、沼津へ戻る。

  2010.07.13

• 「最高師範空手日記」　大石道場ウェブマガジン 2010.05.28 掲載

  　大石道場ウェブマガジンに掲載している「最高師範 空手日記」より。　～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～５月２７日（木）　10:00　道場へ　10:10～11:30　デスクワーク　11:40～12:40　稽古　基本+補強→型　14:00頃　門馬師範が友人のＳさんと来館　17:00頃まで歓談　17:00過ぎから、３人で型の稽古　その後、夕食をとりながら、23:30頃まで再び歓談。話は尽きない。

  2010.07.12

• 「最高師範空手日記」　大石道場ウェブマガジン 2010.05.27 掲載

  　大石道場ウェブマガジンに掲載している「最高師範 空手日記」より。　～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～５月２６日（水）　富士宮道場　10:00　道場へ　10:10～14:00　デスクワーク　14:15～15:15　稽古　基本+補強　16:10～17:20　橘と打ち合わせ　幼年部の基本は、日下部尚人が行う。　18:30　富士宮体育館に到着　19:00～20:50　稽古指導　基本→型（大会を想定して）→スパーリング　＊今日は、私の体が大変重く感じた。時々こういう時がある。

  2010.07.12

• 「最高師範空手日記」　大石道場ウェブマガジン 2010.05.26 掲載

  　大石道場ウェブマガジンに掲載している「最高師範 空手日記」より。　～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～５月２５日（火）　午前中は、定例の血液検査　12:00　道場へ　12:10～16:30　デスクワーク　16:40～17:40　稽古　基本+補強→型　＊ＣＣ河口湖の参加選手がほぼ出揃った。今日現在で523名である。そのうち、型とのダブルエントリーが220名位との事。そして、型の団体戦が、初中級が37組、緑帯以上が19組との事。団体戦は大変楽しみである。　組手の指導は、いろいろなトレーニングやアドバイスや、自身の経験などで指導出来るが、型は、指導者が身を以て正しく教えなければならない。型を通して、道場生も指導者も共に成長するのである。

  2010.07.11

• 「最高師範空手日記」　大石道場ウェブマガジン 2010.05.25 掲載

  　大石道場ウェブマガジンに掲載している「最高師範 空手日記」より。　～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～５月２４日（月）　13:00　道場へ　13:30～14:30　稽古　やはり、体が気になったので動いてみた。痛みと言う程ではないが、それに近いものが残っていた。しかし、昨日の痛みに比べれば嘘の様だ。通常の稽古が全てこなせた。まずは、一安心である。　私は、自分の体には自信を持っている、その自信とは、人並み以上に体が強いという事ではなく、自分で出来る限りの管理をしているという事である。それでも時々は、反省する事も多々あるが、今の自分に出来る最善の努力はしているつもりである。　これは、自分の為と言うより、立場と責任感がそうさせているのである。暴飲暴食が自慢だった20数年前から見れば、変われば変わるものである。

  2010.07.11

• 「最高師範空手日記」　大石道場ウェブマガジン 2010.05.24掲載

  　大石道場ウェブマガジンに掲載している「最高師範 空手日記」より。　～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～５月２３日（日）　栃木支部審査会　07:00　起きたら、背中から脇腹にかけて筋肉痛の様な痛みを感じた。　ゆっくり体を動かしたら、物凄く痛みを感じる角度とあまり痛みを感じない角度が　ある事に気付いた。今日は審査会である。そんな事は言ってなれない。　13:00　宇都宮着　角田先生と益子君が迎えに来てくれた。　益子君は、旧沼津本部道場時代の20数年来の道場生である。　現在は、宇都宮に在住している。　13:30～16:30　審査会　道着を着たら痛みを忘れる。基本は受審者全員と一緒に行う。　いつも通り、汗をびっしょりかく。　宇都宮と足利道場の合同審査会である。　基本→型→補強→全員で飛び横蹴り→組手　今日は、一般部の頑張りが目立った。　皆で審査会を盛り上げようとする空気が大変気持ち良かった。　17:00～18:45　食事会と懇親会　皆、個性豊かで大変楽しいひと時を過ごした。　最後に、私の還暦祝いのサプライズがあった。　道場の力とは、まさに「人」であると改めて感じた。

  2010.07.10

• 「最高師範空手日記」　大石道場ウェブマガジン 2010.05.23 掲載

  　大石道場ウェブマガジンに掲載している「最高師範 空手日記」より。　～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～５月２２日（土）　10:00　道場へ　11:00～13:50　来客あり　今日の最も大切な時間であった。　14:20～15:40　デスクワーク　17:00～からの稽古と19:00～からの稽古は、寺本君が指導　＊明日は栃木支部の審査会である。

  2010.07.10

• 「最高師範空手日記」　大石道場ウェブマガジン 2010.05.22掲載

  　大石道場ウェブマガジンに掲載している「最高師範 空手日記」より。　～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～５月２１日（金）　10:30　道場へ　10:40～13:00　デスクワーク　13:30～14:30　稽古　基本+補強（ベンチプレス・拳立て・腹筋）→５本蹴り→型　　20代の頃の５本蹴り。30代の頃の５本蹴り。40代の５本蹴り。　　そして今。５０代もあと僅かの５本蹴り。　　今の自分の体と、正直に向かい合う事ができる。　15:00～17:30　外出　19:00～20:50　少年部指導　基本（抜粋）→型→スパーリング

  2010.07.09

• 「最高師範空手日記」　大石道場ウェブマガジン 2010.05.21 掲載

  　大石道場ウェブマガジンに掲載している「最高師範 空手日記」より。　～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～５月２０日（木）　12:30　道場へ　12:40～19:00　デスクワーク　来訪者あり（３組）　20:00～21:45　一般部指導　基本→移動→型→約束組手→補強　＊今日は夜から急に蒸し暑くなった。　今日も大変忙しい一日であった。　久しぶりに自主稽古をする時間が無かった。中途半端な感じである。　私から稽古を取ったら、何も残らない。

  2010.07.08

• 「最高師範空手日記」　大石道場ウェブマガジン 2010.05.20 掲載

  　大石道場ウェブマガジンに掲載している「最高師範 空手日記」より。　～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～５月１９日（水）　11:00　道場へ　11:10～14:30　デスクワーク　14:40～15:15　稽古　基本と腹筋のみ　16:20～17:10　来訪者あり　17:20～18:30　幼年部指導　基本（手刀から）→移動→型→スパーリング　19:00～からの稽古は橘が指導　＊今日は、大変忙しい一日であった。今は、未来への礎を築く時である。　下へ下へと根を張る時である。急がずに、一歩一歩である。

  2010.07.08

• 「最高師範空手日記」　大石道場ウェブマガジン 2010.05.19 掲載

  　大石道場ウェブマガジンに掲載している「最高師範 空手日記」より。　～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～５月１８日（火）　午前から午後にかけて山梨へ。早いもので、今日、母の７回忌を行った。私が信念を持って生きていく事が、今の私に出来る唯一の親孝行であると思っている。　16:00　沼津へ戻る　16:30～17:10　稽古　補強と正拳突きとサンドバッグ　17:20～19:30　デスクワーク 　

  2010.07.08

• 「最高師範空手日記」　大石道場ウェブマガジン 2010.05.18 掲載

  　大石道場ウェブマガジンに掲載している「最高師範 空手日記」より。　～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～５月１７日（月）午前中は自宅でデスクワーク。岐阜の太田先生に連絡を入れる。　13:00　道場へ　13:10～14:50　デスクワーク　白壁先生に連絡を入れる。　15:00～16:00　稽古　基本+補強（拳立・腹筋・スクワット）→5本蹴り　16:10～19:30　デスクワーク　来訪者あり。兵庫の吉崎さんに連絡を入れる。

  2010.07.06

• 「最高師範空手日記」　大石道場ウェブマガジン 2010.05.17 掲載

  　大石道場ウェブマガジンに掲載している「最高師範 空手日記」より。　～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～５月１６日（日）　加古川道場審査会　07:00　起床　部屋で軽く柔軟体操と突きと蹴り　09:48のひかりで明石へ　12:28着　吉崎さんと内原さんが迎えに来てくれる　13:20～16:00　審査会（41名受審）　基本→型→組手　＊今回で4回目の審査会である（年2回行う）。土地柄と言うか関西地区の気風と言うか、皆、組手が好きである様に見受けられる。そして、一人一人がしっかりとした組手を行う。下は5才から、上は62才まで、全員が一対一で行う。強さを求める気持と、強くなろうとする気持が、組手という稽古に実に率直に出ている。　私は、これで良いと思った。道場の空気も実に良い。以前にも書いたと思うが、アットホームな雰囲気の中に、強さと団結力を感じる。吉崎さんの極真に対する思いと、より良い道場にしようという思いを、皆がしっかりと受け止めていると思った。

  2010.07.06

• 「最高師範空手日記」　ウェブマガジン 2009.06.02掲載

  　大石道場ウェブマガジンに掲載している「最高師範 空手日記」より。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～　６月１日（月）　午前から午後にかけて山梨へ　　16:00頃　沼津へ戻る　　17:00～18:30　稽古（中断あり）　基本→移動→補強　　＊今日も体が、昨日と同じ様に鉛が入っている様に重く感じたが、沼津へ戻り、稽古をして汗を流したら、だいぶ楽になった、　来月で59才になる。稽古に対する向上心・情熱・信念は一切変わる事は無いが、肉体は日々変化をしている。これからが本当の修行であると、常に自分に言い聞かせている。　　＊今から500年前、北条早雲は57才で身を起こし、87才で関東を平定した。500年前の57才と言えば、今の85才に匹敵する。私は常に、その事を念頭に置いている。　見えなかったものがようやく見えてきたり、見たくないものを見せられたり、白だと思っていたものが黒だったり。これからが人生の本番だと思っている。　しなやかに、したたかに、打たれ強く、山あり谷ありの人生の醍醐味を、心ゆくまで満喫するのである。10年後・15年後・20年後に、しっかりと大地に根を張り立っている事である。

  2009.07.23

• 「主席師範空手日記」　ウェブマガジン 2008.12.16掲載

  　ウェブマガジンに掲載している「主席師範 空手日記」より、12月16日分を抜粋して掲載いたします。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～　11:00　道場へ　　11:10～15:10　デスクワーク　兵庫の吉崎さんに連絡をする。清水中央道場の海野さんに連絡をする。三島錦田道場の浅宮さんに連絡をする。　　14:10～15:10　稽古　基本→移動　　15:20～16:20　静岡朝日道場の松浦さん来館　　16:30～17:10　稽古　補強→サンドバッグ　　17:30～18:20　寺本君と打ち合わせ　　18:30～からの選手稽古は寺本君が指導する　※　先日、三島大社へ参拝に行ったが、その時、自分でも予期していなかった自分の思いが脳裡に浮かび上がってきたので驚いた。自分の武道に対する覚悟と、ウェブマガジンの成功祈願の為に本殿の前で手を合わせたのだが、私の脳裡にスーっと浮かび上がってきたのは、「我が人生に悔い無し」という、自分でも思ってもみなかったフレーズであった。そして、自分でも意外な程、その時を境に気持ちが楽になった。心の中の力みが取れた様な気がした。

  2008.12.23

• 大石道場の役割

  （大石道場事務局より）主席師範は、香港遠征中のため、過去のフルコンタクトカラテ記事を抜粋し、掲載させていただきます。大石道場の役割 　自分が生きることによって人が活きる。人が生きることによって自分が活きる、これに尽きます。総裁の訴えていたものは武道教育というものです。教育の目的は知性と理性を植えつけることです。知性というのは身につけた知識を正しく使っていく能力、理性は物事を正しく判断する能力です。この理性の部分を道場で指導していかなければならないと思っています。自分の役割を正しく理解して、社会にとって必要とされる人間、信頼される人間に育ってもらうことです。それが総裁の真の意志を継ぐということだと思います。強さに心が備わってこその極真空手だと思います。

  2008.10.26

• 武道の心得（世界）

  （大石道場事務局より）主席師範は、香港遠征中のため、過去のフルコンタクトカラテ記事を抜粋し、掲載させていただきます。武道の心得（世界） 　修行を重ねていけば、若さと力が体を動かす年令から、心が体を動かす年令に自然と移行するのである。その時期を毎日の稽古の中で、肌で感じなければいけない。自身の責任ある立場と向上心と志がなければ、心と体は衰退の一路を辿る。自身に無限の向上心と志があれば、その心が体を動かし、技となって現れるのである。　そして、人を活かす事によって自分が生き、自分が生きる事によって人を活かす、空手家への道となるのである。　決して、年令を重ねるのを恐れてはいけない。修行を積み年令を重ねるのを誇りと思うのが、武道の心得（世界）である。

  2008.10.25

• ３月１６日（日）

  　静岡県東部地区審査会（約200名受審）　9:30～17:30　少年部と一般部に分けて行う　＊審査会は、正確な基本・型、そして、それを基にした各自の創意工夫のなされた組手が行われる。もちろん、これらは大切であり一つの目標になるが、更に大切な事は、他人の真似をしないで、自分の判断によって失敗・結果を恐れずに何事にも全力で取り組む、という心が、しっかりと身に付いているかどうかを、審査会全体を通して見るのである。　＊今回、最も収穫があったのは、審査会終了直後に行われる審議会において、自分の持ち場を担当した各黒帯の、審査会に対する自身の責任を、しっかりと自覚したという事である。そして、審査会の当日だけでなく、普段の稽古に対する態度などもしっかりと目が行き届いていて、大変参考になった。審査会は、普段の稽古の成果なのである。　普段の稽古に対する取り組み方が、最も大切なのである。

  2008.03.16

• 2008年1月2日（水）

  　4:50　起床　5:40　道場へ　7:00～8:50　稽古（正味70分位）　　　　　　　　 型→基本→補強　9:30～11:30 　軽食と仮眠　12:10～13:50　加藤（博）に稽古指導。　　　　　　　　 　 小田嶋達、４人も協力。　14:30～15:50　年賀状を見る。新年の楽しみの一つである。　　　　　　　　　　枚数が多いので一度には見きれない。　16:10～17:30　稽古　　　　　　　　　　型→シャドウ→砂袋　※今日は昨日にも増して寒かった。車の窓ガラスが凍っていて、　　解けるのに10分位かかった。　　明け方の暗さは今から陽が昇ってくるので私は好きである。　※昨夜は雑煮とおせち料理が並び正月らしい気分になった。　　夢は何の夢を見るかと思ったが、朝起きたら何も覚えていなかった。　　たいがいはこんなものである。

  2008.01.02

• 2008年　元旦

  　5:20　起床　6:00　道場へ　7:00～8:30　稽古　　　　　　　　　型（40分）→基本→補強　　　　　　　　　今日はこの冬一番の寒さであった。足の裏が稽古の間、ずっと冷たかった。　9:00～11:30　軽食と仮眠　12:10～14:30　加藤（博）に稽古指導（正味の時間）　　　　　　　　　　小田嶋達４名が協力。明日も稽古をつける。　17:00～18:30　稽古　　　　　　　　　　基本→型→補強　※昨夜は渡邉知治先生からいただいた年越そばを食べた。　　今夜はお雑煮をこれからいただく。　　たぶん今夜も早く床に就くだろう。　　話はかわるが三島道場の忘年会で恒例の激辛カレーの競争を行ったが、　　あのディフェンディングチャンピオンの激辛の王者、浅宮は何とあの激辛カレーが　　目に入ってしまいリタイアとなってしまった。結局３人が勝ち残り痛み分けとなった。　　今夜の夢は何を見るのだろう。雑煮か、激辛カレーか、やはり空手の夢だろう。

  2008.01.01

• 2008年　年頭にあたって

  　　　　　　　　　　　　　　２００８年　年頭にあたって　　１月１９、２０日と沖縄で連合会の世界大会が開催される。　　４年前までは連合会では世界大会は無理だろうと言われていたが、そんな中で２００４年に　　静岡で世界大会を実現させた。　　当初開催地は静岡ではなかったのである。急遽静岡に決まった為にスタッフの人達の苦労　　は並大抵のものではなかった。しかし、皆が一丸となって協力し、見事実現させた。観客も　　５０００人を超えた。来賓の人達の中には、グランシップにこれだけの人が入ったのを見た　　事がないと言っていた。　　やれば出来るという事を言葉だけでなく、私も道場生もそして協力してくれた各関係者の　　人達も全員が身をもって一緒に体験する事が出来たのである。やれば出来る。必ず出来る。　　どんなことがあっても負けてはならない。くじけてはならない。火の玉のような情熱と強い　　意志と信念を持ち、常に向上心を忘れず、自ら苦労を求め己を磨き、目標に向かって歩　　んでいく。　　これが私の年頭の言葉である。

  2008.01.01

• 2007年12月31日（月）

  　4:00　起床　4:40　道場へ。　　　　今日は、8:00から加藤博士に稽古をつけるので、その前に自身の稽古を済ませ　　　　る為に早く起きた。6:00～7:10　稽古　　　　　　型(50分)→補強(20分)8:00～9:10　加藤に稽古指導(正味の時間)　　　　　　加藤博士は、まだ自分の持っている能力の1/5位しか出していない様に見受　　　　　　けられる。という事はしっかり稽古と経験を積んでいけば今の５倍は強く　　　　　　なるという事である。明日も稽古をつける。　　　　　　まだまだ武道の入口に立ったばかりの若者である。　　　　　　この数日間は私にとって大切な稽古時間だが、可愛い弟子の為なら時間を　　　　　　費やしても惜しくない。　　　　昼過ぎに富士の渡邉知治先生が例年通りに年越そばと餅を持ってきてくれた。　　　　手作りのそばと餅である。おまけに今年は手作りのコンニャクまで持ってきて　　　　くれた。13:00～15:00　軽食と仮眠15:30～17:00　稽古　　　　　　　基本→移動→型　この稽古が今年の稽古納めである。　　　　　　　そして、明日が稽古始めである。

  2007.12.31

• 10月14日（日曜日）

  昨夜は11:00に床に就いたが寒くてよく眠れなかった。部屋に入った時から寒く感じていたので暖房を入れようとしたら、なかなか暖かくならないのでフロントへ確認したら空調が今だにクーラーしか効かないと聞いて驚いた。オートエアコンではないのである。毛布を借りたが、それでも沼津に比べると寒くて肩口から入ってくる冷たい空気でとうとう熟睡する事が出来なかった。7:00　起床。寒くて起きる。軽く体を動かす。しばらく体をほぐして、基本→シャドウ→補強。しっかりと汗を流す。11:00　過ぎに会場へ入る。13:00　開会式。試合を観戦しながらも気持ちは自然と静岡へ向いている。皆どうしているかな、力を出しきる事が出来たかなと。16:50　閉会。18:30～　レセプション。

  2007.10.14

• 10月13日（土曜日）　沼津から山形

  7:00　起床。軽く体を動かす。自宅で柔軟と基本。しっかりと朝食を摂る。芹澤事務局長、長澤先生、田原先生へ連絡を入れる。私が今日から山形へ行くので、明日のチャレンジカップ・エコパの打合わせ。本当に後ろ髪をひかれる思いで沼津を後にする。立場上、自分の道場の事より連合会の行事を優先させねばならない時もある。15:08発のつばさに乗る。福島を出てからは在来線と同じスピードでとても新幹線とは思えないノロノロ運転である。18:00　山形着。２年振りの山形である。19:00～21:30　食事会。普段は稽古している時間なので妙な気分である。

  2007.10.13

• 中部地区合宿　＜一日目＞

  7月21日(土)　中部地区合宿（於：清水三保）　　　　　　　　隊長：柴田 自由　副隊長：大石 守、柴田 聡、狩野 央康、寺本 茂11:30　集合12:00～16:00　稽古基本　→各帯別にわかれて型の稽古　→帯別に型の発表白帯から最後は黒帯全員による型。　私は、黒帯の型が一番良いと思った。初段から四段まで全員が行った。征遠戦までは殆ど全員の黒帯が出来た。五十四歩は四段の黒帯で行った。たくさんの道場生と付き添いの父兄の方々も黒帯の型を見て、極真空手というものを再認識してくれたと思う。そして、上級者合宿をやってきて良かったと思った。試し割りは、寺本初段による前蹴りの板３枚割り。この板は最も厚い板である。３回目に成功。柴田聡二段による同じ厚い板３枚を正拳で２回目に成功。杉本龍哉二段による足技による四方割り。橘直人三段による足技による三方割り。海野孝四段によるカワラ四方割りと四人掛けの組手。岩崎英俊四段による手刀で五寸釘の板への打ち込み。成功。皆それぞれ大変内容のある試し割りであった。18:00～18:40　夕食19:00～21:00　演芸会　例年通り大変楽しい時間を過ごした。21:30～22:15　ミーティング以上で第一日目は厳しくも楽しい中に無事終了。　

  2007.07.21

• 稽古について　（2005.2 フルコンより）

  ◆基本稽古についての考え方　初心者の段階では技の形を覚えることに専念します。しかし中級者、上級者に進んで立ち方や受け方が身についたら、今度は目の前に相手を想定して基本稽古を行うようにします。移動稽古では下がって受けるのではなく、前に出しながら受けます。空手、組手とは自分から危険なゾーンに入っていくものです。技の形を覚えた上級者はそのような気持ちを持って稽古しなければいけません。そうでなければ、単なる｢やりました、やってます｣の謳い文句のための稽古に過ぎなくなり、｢身につける｣というも目的意識が無くなってしまいます。その状態で何年やっても身にはつきません。「稽古の時の心構えが大事なのです。」本来の極真空手では前屈立ちや後屈立ちの移動稽古をやりながら、この稽古が実践に役立つのかという疑問や疑念を感じたということは一切ありません。それは常に相手を想定しているからです。相手を想定してやっていないと、｢こんな稽古はやってもしょうがない。時代遅れだ。前屈立ちは移動稽古でやっても組手で使わないんじゃないか｣ということになるのです。それは稽古の本質を知らないから出てくる言葉なのです。◆空蹴りの効用　初心者はどこにいるかわからない相手に向かって蹴るものですから、どこに力を入れていいのかわかりません。最初はただ足を上げているだけです。相手を見立てて蹴れば力が自ずと入ります。しかし初心者には相手を見立てる余裕が無いため、蹴る形を作るだけで精一杯です。でも何ヶ月かやっていく内に自然と強く蹴る動作に変わっていきます。まずは号令に合わせて、または自身で三十～五十回の突き、受け、蹴りを辛くても我慢してやる。そうしている内に足に力がついてきて強くなります。そうなると単なる｢足上げ｣から｢蹴り｣に変わっていきます。自然とバランスも整ってきます。この段階で目の前に相手を想定させるわけです。その手段としてキックミットやサンドバッグも有効です。すると徐々にムダな所に力が入らないようになり、ポイントも一点に絞ることが出来るようになります。すると動きも柔らかくなります。だからストレッチだけでなく、数をたくさん蹴ることで柔軟性を手に入れることが出来るのです。◆全ての技は倒すための技　技は全て一撃必殺のつもりで出します。当てにいくだけの技は一切ありません。牽制の突きでも、その次の動作で必ず倒します。だから牽制だけの動きというのはありません。全ての動作に意味があるのです。私は廻し蹴りだけを習うために入門したわけではありません。また、廻し蹴りを身につけようとしても、廻し蹴りの稽古だけをやっても身につきません。空手の廻し蹴りは横蹴上げ、横蹴り、前蹴上げ、前蹴り、後ろ蹴り、後ろ廻し蹴りといった稽古を行うことで、足の付け根の部分を柔らかく強くして身につけるのです。◆偏った稽古はいけない　例えば、後屈立ちで蹴りを出せるように稽古をしておくと、バランスが良くなります。このように、試合ではあまり使わない動きも、稽古として行うことにより他の技が磨かれるのです。私が茶帯になった頃のことです。道場にも慣れてきて組手が強くなりたい生意気盛りの時でした。私は空手だけをやるために東京に来たものですから、仕事もしないで稽古も人の二倍はやっていました。それで「組手で強くなりさえすれば良いんだ」と調子に乗って、基本、移動稽古に出なくなりました。皆が基本、移動稽古をしている時間には下の階でサンドバッグを打ったり自主稽古をやっていたりして、組手の時間になると道場に上がるようになりました。それが半年近く続きました。その内にだんだん腰は浮いて、足はバタつき始めました。基本や移動稽古から遠ざかっていたせいで、基礎的な足腰の構えが弱くなっていたのです。そういった経験から、「やはり順を追った稽古をしなければいけないな」ということを理解しました。そのことに気がついてからは突きも蹴りもしっかりやる、元の稽古に戻しました。やはり、前蹴上げ、内廻し、外廻し、ヒザ蹴り、前蹴り、横蹴上げ、横蹴りといった全ての稽古をやっている時の廻し蹴りと、廻し蹴りだけの稽古をやっていた時の廻し蹴りは安定感、瞬発力、持久力、そして伸びが全然違います。道場の稽古には全てに意味があります。小さな稽古の積み重ねが大事なのです。　　　　　　　　　　　　　　　　2005.2号 フルコンタクトKARATE　大石代悟特集記事より抜粋

  2007.06.23

• １月４日（木）

  　今日は、まだ風邪が治りきっていないので、稽古は休み。　ヒザがまだ完全でないので、休みなさいという体からのサインかもしれない。

  2007.01.04

• １月３日（水）

  　PM12:10～1:00　稽古　約束組手（１０～１５分位）鈴木貴設君と。　型の稽古（太極１～３、平安１～５、安三、最破、突きの型、撃砕大、撃砕小、十八、臥龍、征遠戦を各１回づつ）　その後、食事をする。　私の父が高齢でいつ私が父に呼ばれるかわからないので、今回は本当に近くの責任者と指導員のみの食事会となった。幸い、食事中の間は呼ばれる事はなかった。　ヒザの具合も少しづつ元に戻りつつある。　”ケガは必ず治るので、無理をしないで休まず稽古を続ける事が大切なのである。”

  2007.01.03

• １月２日（火）

  　PM2:30～3:20　稽古　今年の稽古始めである。　基本（全部）→型（平安４、５を各３回づつ）　どうやら風邪を引いてしまった様である。　今年初めてホームページを見た。謹賀新年と動画の組合せが素晴らしい。ＤＶＤの紹介も素晴らしい。　今日もたくさんの年賀状がきていた。年賀状に道場生一人一人の熱意と目標が感じられる。　自分の目標、決意、信念を文字にするという事は凄く大切な事だと思う。　何回も文字に書いているうちに、やがてそれが自分の強い信念になってくるのである。

  2007.01.02

• １月１日（月）

  　http://www.kyokushin.ne.jp/index_shihan.html　１月１日の日記は、『年頭に際し』と題して、上記リンクに主席師範の寄稿を頂いております。リンク先より、ご覧ください。　（極真会館大石道場事務局）

  2007.01.01

• １２月３１日（日）

  　午前中は山梨へ。　午後沼津に戻る。　昨日同様、机周りの整理をする。片付けていると昔の手紙や写真を見て思わず時の経つのを忘れ思い出にふけってしまう。　夕方、三島徳倉道場の人見さん来館。あの激辛カレーを持ってきてくれた。見ただけで三島の忘年会を思い出す。　PM6:10～6:50　今年最後の稽古を行なう。基本稽古のみ。ゆっくり時間をかけて行った。　家に帰ると松田先生がマグロの刺身を持ってきてくれた。昼は渡辺知治先生が年越しそばと餅を持ってきてくれた。　今年も今日で最後だ。今は振り返るより、明日に向かって進む時だと思う。

  2006.12.31

• １２月３０日（土）

  　今日も午前中から私の事務室の机周りの片付けで一日終えた。その合間に稽古。　PM3:25～4:40　稽古　基本→移動→サンドバック（パンチ少々）→型（平安４、５、安三、突きの型、最破、三戦、十八、臥龍を各１～２回）→腹筋　今日も全体的に半分位の力で行う。　PM5:00　衆議院議員の渡辺 周先生と沼津市議会議員の服部先生が来館。その後は沼津道場の加藤君とPM7:00過ぎまで打ち合わせ。

  2006.12.30

• １２月２９日（金）

  　PM12:25～3:50　稽古（途中何回か中断あり）　軽めの稽古しか出来ないので、１時間３０分で出来る稽古を倍の時間をかけて行なう。　基本→移動稽古→型（平安４、突きの型、安三、三戦を各２～４回づつ）→拳立て、スクワット、腹筋を各３０回～８０回を５セット　スクワットは気をつけながら浅めに行う。今日は午前中と稽古の後は私の仕事部屋の大掃除をした。明日もやらなければならない

  2006.12.29

• １２月２８日（木）

  　AM8:30　沼津出発　AM9:40　河口湖CATVに到着　AM9:50～PM4:00　DVDの最終編集作業　チャプターが１５、時間にして２時間２０分位になった。出来るだけわかりやすく作ったつもりだが、いくつかの反省点も見つかった。自分として見る人にわかり易く撮ったつもりでも実際に映像で見てみると先ほど述べた様に幾つかの反省点も見つかった。しかし、全体的には私の伝えたいものが出来上がったと思っている。

  2006.12.28

• １２月２７日（水）

  　PM12:25～1:40　稽古　まだ全力で稽古は出来ないが気持ちの良い汗をかいた。稽古→移動→型（平安４、５、安三、最破、突きの型、臥龍、征遠戦、三戦、転掌　各一回づつ）→スクワット、拳立、腹筋　PM2:00～2:20　鈴木貴設君と目慣らし程度のスパーリング。　PM4:00～7:00　来客あり（３組）

  2006.12.27

• １２月２６日（火）

  　AM9:50～PM3:30まで河口湖ＣＡＴＶにて昨日に続きＤＶＤの編集を行なう。休憩なしで行なう。本当に手作りで一滴一滴の汗と情熱だけで作っている。　AM4:50　沼津へ戻る。　PM5:00～8:00　来客４組あり。　もう、すでに来年の秋までの活動予定が大体決まっている。年間行事は来年の12月までは決まっている。その柱になるのは日々の稽古である事は言うまでもない。武道である以上いかなる活動予定も日々の地道な稽古の積み重ねがあってこそである。稽古こそが全てであり稽古の中には希望も目標も生命力もありとあらゆるものが入っているのである。

  2006.12.26

• １２月２５日（月）

  　今日は午前中から夜まで終日河口湖ＣＡＴＶにてＤＶＤの編集作業に取り組む。何回も見直し出来るだけ一人でも多くの人に見てもらいたいと思う。明日はもう一度確認作業をしなければいけない。今日はこの編集作業で一日が終った。

  2006.12.25

• １２月２４日（日）

  　PM3:00～5:30　稽古（途中何回か中断あり）今日も軽く動くように心掛けた。基本→型（平安４、撃砕小、平安５、最破、安三、突きの型、臥龍、各１～４回）→基本→移動（軽く）→拳立、腹筋。今日は基本を２回行なった。思いきり出来ないのでその分正確に行なうようにした。どこか体をケガしている時にはいろんなことを振り返ったり反省したりと勉強の期間でもある。

  2006.12.24

• １２月２３日（土）

  　沼津本部道場午前中は来客と電話での応対PM5:00～6:45　稽古指導基本→移動稽古→スパーリング→補強（拳立、腹筋、スクワット）少年部は今日が稽古納めである。皆元気一杯である。成長ぶりは見た目にもはっきりとわかる。特に精神的にたくましくなったと思う。

  2006.12.23

• １２月２２日（金）

  　金谷道場　PM2:00～3:00　軽めの稽古　軽めの稽古というのは難しい。　基本→移動→腹筋、拳立て　PM3:10～3:50　来客あり　PM4:00～4:45　橘と打ち合わせ　PM6:10　牧の原インターへ菅沼君が迎えに来てくれる　PM7:00～8:35　稽古指導　基本→型（帯別）DVDの効果が出始めていると感じた。特に型の回る時の受けと回し受け、基本稽古、用意の仕方など様々な所に効果が現れてきたと思う。作って良かったと思った。そして第２巻、第３巻とますます責任を感じる。

  2006.12.22

• １２月２１日（木）

  　9:30～10:30　来客あり　その後、河口湖へ　　12:30～15:20　ＤＶＤの編集（河口湖ＣＡＴＶにて）　16:45　沼津へ戻る　17:00～17:50　軽く稽古（無理をしない稽古は難しい。ヒザに負担の掛からない様な動作を心掛けて行う）。　18:00　三島の尾高先生が迎えに来てくれる。今日は、三島道場の恒例の忘年会である。　19:00～22:00　レストランを借り切っての忘年会である。メインイベントは昨年同様、超激辛カレーの早喰い競争である。昨年の王者、錦田道場の浅宮さんと、三島本部道場の古瀬君・長澤君・飯塚君、三島北道場の岡部君が激しい斗いを繰り広げた。その辛さは、とても筆舌に現せない位の辛さというより、痛さに近いものであり、私はスプーン１杯が限界であった。激しい斗かいの結果、昨年の王者・浅宮さんが、迫り来る古瀬君を振り切って見事、２年連続の王者となった。食べ終えた後は、皆一様に口数が少なくなった気がした。と言うより、口がマヒしてしまったんだろうと思った。まさに、今年の最後に相応しい斗かいであった。思えば、浅宮さんは、レストランに入って来て席に着いた時から、緊張感が漂っていた。私の目の前にいたのだが、最初から気合が入っていた。ともかく、勝った浅宮さんは凄いのである。私はその辛さを知っているので、食べ終えた後の浅宮さんの横顔は、王者としての風格さえ感じられた。　食べ終えてしばらくして、田中さんを呼んだら、長澤君が返事をしたので驚いた。あのカレーのせいだったのかもしれない。ともかく、楽しい三島道場の忘年会であった。参加人数も昨年より多く、三島地区の勢いと暖かさに包まれた、心の和む良い忘年会であったと思う。

  2006.12.21

• １２月２０日（水）

  　12:10～13:40　稽古。基本を中心に、今日も意識して軽めに動く。一週間位前に、調子に乗ってヒザを傷めてしまった。大した事はないが、我慢して軽めの稽古をする。　14:00～15:10　伊東の山口先生来館。話が弾む。　15:20～15:50　再び軽く稽古。　16:00～16:15　来客あり　16:20～16:50　橘と打ち合わせ　その後、清水南の杉本さんのお父上の通夜に参列する為、清水に向かう。　清水南道場の浜野さんが出迎えてくれた。杉本さんの家へ行き、心からのご焼香をあげさせてもらう。

  2006.12.20

• １２月１９日（火）

  　午前から午後にかけて、所用で東京へ　午前中に、清水南道場の指導責任者の杉本さんのお父上が亡くなられたとの知らせがあった。三ヶ月前に体調を崩し、この一ヶ月は厳しい状態が続いていたとの事。そんな事を何も知らない私は、杉本さんに全日本大会の協力をお願いしたり、また、杉本さんもそんな事は一切顔に出さず、それどころか皆の２倍も３倍も、大会の為に、そして道場の為に尽力してくれた。そして、たしか一ヶ月前位に私が杉本さんに電話をしたら、いつもの様に快活で力強い杉本さんの声が返ってきて、逆に私が励まされる様な気持ちにさえなった。今思えば、申し訳無い気持ちと、杉本さんの人間をしての強さを改めて感じずにはいられない。　お父上のご冥福を心よりお祈りする。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　合掌

  2006.12.19

• １２月１８日（月）

  　午前中、静岡テレビセンターへ。ＣＭの仕上がりの確認。　午後、沼津へ戻る。稽古は、今日は意識して軽めにした。　14:40～15:30　基本を中心に５０分位　その後は、夕方まで年賀状を書く。その間に、来客が１名。　夜は、北海道の石川さん、高橋さんと電話で話しをする。空手の話しになると、時間が経つのも忘れ、話は尽きない。

  2006.12.18

全69件 (69件中 1-50件目)

1 2 >