愛犬と下町のブログ

久しぶりに
金曜日は
新小岩の
リトモス
大井町に行く時間がないから
しょうがないワ
新小岩では
「◯◯ちゃん久しぶり〜」
と何人かの人に言われた🤗
「来ないと忘れ去られるよ」
と言われたけど
リトモスって
全然汗がでないからね
これからも
汗がドドッと出る
エアロビクスに
行きたいわ～
汗が出れば
お肉をいっぱい食べても
いいのでは？
というわけでわ
この日の夜は
牛肉！！
色んなビルの
どこにでもあるカルディ〜
便利してます♥
この日は
焼いた牛肉のソースとして
以前カルディで買った
バカっタレ丼ソースを
使いました
私には
かなり甘いので
赤ワインや醤油などで
変えましたけど

12/6(金)　バカっタレ丼ソース