愛犬と下町のブログ

4/27に
こんなことを書いたんですけど

〜〜〜〜〜〜〜〜〜
上野でエアロビクスやって来ました〜
エアロビクスミドルは楽ちん
ところが
その後でジムに行ったけど
先週から肩の具合がおかしい😟
大きなキャベツが150円だから
重いけど頑張って買ってから
右肩が動かなくなってしまった
それでも無理して動かしている
右手で
シャンプーをプッシュしようとしても
痛い痛い
右手で
テーブルを拭こうとすると
痛い痛い
ひどい目に合いました
でも
使わないと動かなくなってしまうから
仕方なく動かしてます
さり気なくいつも頑張っている右手
ありがとう


〜〜〜〜〜〜〜〜〜


それもだいぶよくなりましたが
この日は上野で
カーディオダンスの後で
チェストプレス
数字　0
回数　5回　
そんなのでも痛い痛い


チェストプレス