醍醐山と下部（しもべ）温泉
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醍醐山一斉登山149
醍醐山の麓242
醍醐山を愛する会247
下部（しもべ）温泉264
山梨県内の神社仏閣66
登山31
日帰り登山75
山と文学69
日本百名山202
山梨百名山193
高山植物と木129
身延山 桜103
醍醐山周辺の植物66
山と生きる122
山梨県身延町116
旧下部町（山梨県身延町）72
早川町53
お出かけ情報372
富士山・富士北麓・富士西麓108
本栖湖の四季・富士山35
山梨の山148
花紀行104
山梨県62
静岡の山52
静岡県を知ろう25
東北地方の山35
長野県の山137
ゆるキャン△32
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砂田賢一写真集12
中部横断道33
渋谷31
木喰上人9
落語22
古道を歩く13
新潟県の山5
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長峰山はハイキングはもちろん、山頂まで車で行くこともできます。山頂には高さ約10メートル、幅約5メートルの鉄製のモニュメント「歴史の塔」がそびえています。「明治100年」を記念して1971年に設置された塔です。土台の逆U字は「過去」（戦争の経験を茶褐色で表現）、真ん中の長円の輪は「現在」（緑で平和を表現）、最上部は「未来」（輝かしい未来を銀色で表現）を示しています。長峰山山頂の「歴史の塔」烏帽子峰920ｍ：光城山と長峰山のあいだにあるピークです。ツノハシバミ：角榛 カバノキ科秋に実る果実は食用になり、日本のヘーゼルナッツとも呼ばれます。タムシバ：田虫葉 モクレン科山に春を告げる白い花がタムシバで、里に春を告げる白い花がコブシです。コブシ：辛夷 モクレン科サクラと同じ頃に咲くため、「種蒔桜」「田打桜」「田植桜」などとも呼ばれます。長峰山展望台：美しい北アルプスと安曇野の田園風景を一望できる絶景スポットです。展望台から戸隠山方面：左から戸隠山・火打山・妙高山・飯縄山展望台から白馬岳方面：餓鬼岳・蓮華岳・爺ヶ岳・鹿島槍ヶ岳・五竜岳・唐松岳・白馬岳
2026.04.29
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光城山の北には長峰山（933ｍ）があり、安曇野の東に位置していることから、合わせて「東山」と呼ばれています。縦走も可能で、どちらも北アルプスの絶景が楽しめます。光城山の桜光城山の桜と安曇野カラマツの花：雄花は卵形で下向きにつき、雌花は上向きに直立するか、やや横向きにつき、良く目立ちます。 チョウジザクラ：丁字桜 バラ科うつむくように咲く奥ゆかしい花です。ヤママユガの仲間：山繭蛾 ヤママユガ科卵の中で幼虫のまま8カ月間も休眠します。長峰山への案内看板：植物、樹木、鳥、蝶等すべてにとって大変豊かな環境です。ダンコウバイ：檀香梅 クスノキ科花だけでなく、葉や実、幹からも白檀のような香りがします。 光城山と長峰山の間にある祠
2026.04.28
光城山（ひかるじょうやま）は、登山口から1時間ほどで登頂でき、北アルプスの絶景を楽しめます。特に桜時（さくらどき）には登山道から山頂部までが桜の回廊となり、残雪の北アルプスとのコラボが楽しめます。光城山山頂（911ｍ）からの北アルプス光城山山頂・光城跡：海野氏の一族の光氏が城を構えていた跡です。古峯神社：火の神をおまつりする神社で、「光城」の本丸跡に建てられています。北アルプス遠望：鉢盛山と安曇野・松本盆地 北アルプス遠望：左から鍋冠山・大滝山・蝶ヶ岳・常念岳・横通岳・東天井岳・大天井岳・燕岳・有明山タチツボスミレ：立坪菫 スミレ科ほぼ日本全土の平地から低山に分布する多年草です。「朝桜咲きあふれしは風となる」丹羽 啓子ヒメリュウキンカ：キンポウゲ科厚いハート形の葉っぱの愛らしい花です。
2026.04.26
長野県安曇野市の光城山（ひかるじょうやま・912ｍ）は桜の名所として知られています。かつて海野氏の一族の光氏が城を構えていた山で、われらが醍醐山（だいごやま）と同じく、狼煙を使って情報を伝達する中継地でした。山頂の光城址の本郭には「古峯神社」があります。光城山：1500本のソメイヨシノが標高差400ｍを駆け上がるように咲く様は昇り龍に例えられます。登山口からの常念岳：安曇野に入ると北アルプスの中でも一際目立つ雪山です。登山口：遅い春を待ちかねたように花が咲き競います。ソメイヨシノとレンギョウ「連翹の一枝づつの花ざかり」星野立子残雪の常念岳（じょうねんだけ・2857ｍ）：日本百名山。山が大きく三角形なので、すぐに分かります。ニワトコ：接骨木 ガマズミ科枝の黒焼きを骨折治療に用いたことからこの漢字が当てられました。山頂は見事な桜林で、北アルプスとのコラボが美しい場所です。ヤドリギ：宿生木 ヤドリギ科樹木の上の方に丸く鳥の巣のような形状で寄生する半寄生植物です。
2026.04.25
夏には夢のように美しい八島湿原（やしましつげん）。今ゆっくりと春の目覚めを迎えています。八島湿原は、1万2千年前に誕生した高層湿原で、多くの動植物を育みながら、今も1年に約1㎜ずつ成長しています。8月の八島湿原現在の八島湿原八島ヶ池ノビタキ：野鶲 スズメ目ヒタキ科八島湿原から鷲ヶ峰を見る鹿の群れ乗鞍岳春雨の霧ケ峰高原
2026.04.24
石尊山は、追分宿登山口から山頂までのピストンが一般的です。信濃追分は、歴史的な宿場町の面影とともに、多くの文学者の足跡から避暑地文化の面影を楽しむことができます。登山道は比較的緩やかで森林浴を楽しみながら、濁川の源流など様々な見どころがあります。おはぐろ池：大変美しい池です。鉄分を多く含む湧水が池底の水草と合わさることで、神秘的な色合いを見せています。湧水：水源の始まりです。石尊山と隣の沢：濁川とは地質が異なる無色透明な普通の沢です。おはぐろ池上部の林堀辰雄文学記念館：「風立ちぬ。いざ生きめやも」堀辰雄は、軽井沢を舞台とした多くの作品を残し、晩年をこの追分で過ごしました。追分浅間神社：有史以前から信仰の対象であった浅間山を御神体としています。軽井沢町内最古の木造建築です。追分浅間神社：古くは浅間山頂上近くに鎮座していましたが、現在は里宮（遥拝所）として現在地にあります。野辺山からの八ヶ岳：左から牛首山・真教寺尾根、権現岳・赤岳・横岳・硫黄岳
2026.03.13
石尊山の登山道には「血の池」「血の滝」「おはぐろ池」「座禅窟」などたくさんの見どころがあります。石尊大権現は、神奈川県の大山阿夫利神社（おおやま あふりじんじゃ）を源流とする雨乞いや農業守護の神として、古くから地域信仰の石碑や石祠として各地に点在しています。追分宿にも江戸時代には大山へ参詣するための石尊講（せきそんこう）があり、大きな石祠が残っています。石尊大権現: 座禅窟の脇には、文化9年（1812年）に追分宿石尊講が建立した石尊大権現の大きな石祠があります。血の滝：浅間山の噴火で流れ出た溶岩によって形成された、赤褐色の珍しい滝です。濁川：水に鉄分が多く含まれているため、常に赤褐色に濁っています。ホウノキの落ち葉の登山道：大きな葉で食べ物を包んだことから、「包（ホウ）」が名前の由来です。林道からの登山口血の池：かつて水があった頃は、鉄分を多く含む水が空気に触れて茶色に変色し、「血の池」と呼ばれていました。血の川の流れ血の池辨財天神社：現在は第二源泉に祀られています。かつては、この地域の村の田畑を潤した水源で、地元民が敬意を込めて神社を創建しました。
2026.03.12
「追分（おいわけ）」は道が二つに分かれる場所をさす言葉で、全国各地に地名が残ります。信濃追分は軽井沢町にある地域で、中山道と北国街道の分岐点として栄えた歴史的な宿場町です。多くの文人にゆかりのある地としても知られ、文学館や記念館が点在しています。浅間山（あさまやま・2,568m）：石尊山（せきそんさん・1668m）は、浅間山南側中腹のコブのような存在です。「信濃追分文化磁場 油や」：中山道追分宿の脇本陣だった「油屋」をルーツとする歴史ある建物です。明治天皇追分宿行在所（あんざいしょ）跡：明治天皇の北陸・東山道巡幸（明治11年）の際、追分宿の旧脇本陣・対岳館が行在所（として利用されました。追分宿高札場：法度、掟書き等を記し、また、さらし首、重罪人の罪状を記し、高く掲げた板札を高札といいます。石尊山登山道入口：信濃追分を抜け、浅間山の裾野の林からスタートです。浅間山登山警告板：浅間山は爆発的な噴火をする活火山です。現状、噴火レベルは２です。ミヤマウズラ：深山鶉 ラン科9月には綺麗な白い花を咲かせます。ツチグリ：土栗幼菌時は土に少し埋もれ、成長するとヒトデのような形に外皮が開き、成熟すると頂上の中心部分に穴が開いて胞子を放出します。
2026.03.11
北八ヶ岳は、亜高山帯に位置し、特に標高1800mから約2400mの範囲にシラビソやオオシラビソ、コメツガ、トウヒといった常緑針葉樹林が広がっています。これらの林の地表面は「林床（りんしょう）」とよばれ、美しい苔を育みます。丸山山頂（2330ｍ）：展望は余りききません。丸山の森」として苔の森の散策コースになっています。「冬木立仰げば空の揺れにけり」木村凍邨「影一つだになくて雪原睡くなる 」野澤節子白駒池入口総合案内所：ここから原生林と一面に広がる青い苔の幻想的な世界に入り込みます。稜線からの北八ヶ岳動物たちの足跡「足跡の中を歩いてあたたかし」高橋雅世八千穂高原のシラカバ林：約200haの敷地に50万本ものシラカバが群生し「日本一美しいシラカバ林」と言われています。野辺山からの南八ヶ岳：権現岳・牛首山（下方 サンメドウズ清里スキー場）・赤岳・横岳
2026.02.05
白駒池の近くに高見石と呼ばれる2225ｍの小ピークがあります。高見石展望台から望む白駒池は特に美しく、天体望遠鏡で高原の夜空が楽しめる高見石小屋も人気です。高見石展望台からの白駒池高見石小屋：あげパンが名物です。高見石展望台からの中央アルプス 高見石展望台から：茶臼岳（左）、縞枯山（右）高見石展望台からの、雲に隠れた浅間山分岐の標識：北八ヶ岳には登山道が無数といっていいほどありますが、それだけに標識は完備されています。白駒池の日の出 白駒荘のツララ
2026.02.04
白駒荘は白駒池のほとりに建つ山小屋兼宿泊施設です。「日本の貴重なコケの森」に認定された苔の森と原生林に囲まれた白駒池のすぐそばにあり、山歩きやバードウォッチング、冬はスノーシューなどを楽しむ方々に人気の宿です。白駒池：厳寒期は厚い氷で全面結氷し、湖面を歩くことが出来ます。夕暮れ落日白駒荘の夜明け：6時10分頃、東の空が明るくなり始めます。白駒荘の夜明け青苔荘：スノーシューツアーが人気です。「山里は 冬ぞ寂しき まさりける 人目も草も かれぬと思えば 」源宗于朝臣「雪ふれば 木ごとに花ぞ 咲きにける いづれを梅を わきて折らまし」紀友則
2026.02.03
八ヶ岳は、雪山登山のさまざまなレベルのルートがあり、厳冬期も人気の山域です。氷点下10度〜20度になるので世界的にも貴重なパウダースノーが楽しめ、晴れの日も多く、人気を集めています。八千穂高原スキー場登山口：北八ヶ岳に位置し日本一の白樺林 に囲まれたスキー場です。「さはつたら手も切やせん冬木立」一茶白樺とロッジ エル・ケーナ八千穂山荘(標高1800ｍ)八千穂高原スキー場からの眺め：関東山地の山々が連なります。 稜線からの眺望：右側 八柱山（2115ｍ）稜線からの眺望：奥 妙義山、手前 右側 荒船山 関東山地の山々。手前 八千穂湖冬のメルヘン街道：麦草峠に繋がる道路です。
2026.02.02
上高地の猿は、世界でも珍しい、厳しい冬に耐え抜く猿です。川に入って魚を獲ったり、高山植物の芽生えを求めて高山まで登ったり・・・たくましく珍しい上高地の猿たちを遠くからそ～っと撮ってみました。
2025.11.15
世界的な山岳リゾート・上高地の観光シーズンは明日11月15日までです。上高地はこれから長い冬に入ります。梓川にかかる河童橋穂高連峰：主峰奥穂高岳（標高3,190m）をはじめとして、涸沢岳（3,110m）、北穂高岳（3,106m）、前穂高岳（3,090m）、西穂高岳（2,909m）などからなっています。岳沢湿原からの六百山（ろっぴゃくざん・2,450ｍ）穂高と明神岳（2,931ｍ）大正池と焼岳（やけだけ・2,455m）
2025.11.14
斑尾（まだらお）高原は斑尾山の山麓に広がる標高約1,000mの高原です。上質な雪のスキー場で知られる山岳リゾートで、薬師岳（1381.8ｍ）を主峰とした斑尾山をはじめ、信州の山々を遠望できます。スキー場は12月13日(土)オープン予定ですが、すでに早割券は発売されており、白銀のシーズンはすぐそこです。斑尾高原タングラムスキーサーカスからの斑尾山（1381ｍ）野尻湖と斑尾山（後方）：赤い鳥居は琵琶島（弁天島）の宇賀神社。天平２年（730年）当時の沼尻村の産土神として創建されました。野尻湖からは多くのナウマンゾウの化石が発掘されています。 野尻湖からの黒姫山2053ｍ（左）と妙高山2454m（右）：手前は信濃町の水田斑尾高原 万坂峠からの妙高山：外輪山の中に山頂（中央）があります。斑尾高原スキー場と斑尾山：12月13日（予定）から100％天然のパウダースノーが楽しめます。シナノゴールド：「ゴールデンデリシャス」と「千秋」の黄色い交配品種です。やさしく白き手をのべて 林檎をわれにあたへしは薄紅の秋の実に 人こひ初めしはじめなり（島崎藤村「初恋」より）
2025.10.29
上高地では、一昨日ご紹介したサンカヨウをはじめ、コチャルメソウやスミレ、エンレイソウ、ヤマエンゴグサ等、沢山の花に出会えました。中でも見事な群落をなしていたニリンソウをご覧ください。ニリンソウ：二輪草 キンポウゲ科ニリンソウの白い花に見える部分は萼です。 つぼみはピンク色がかっています。雨でうつむくニリンソウの群落：花言葉は「友情」「協力」「源流や さざなみだてる二輪草」野澤節子珍しい緑色のニリンソウ：ニリンソウは、花がないとヤマトリカブトにとても似ています。トリカブトは有毒ですが、ニリンソウの葉は北海道や東北では山菜として利用されています。嘉門次小屋：日本近代登山の父・W・ウエストン夫妻の山案内人として知られる上條嘉門次をルーツとする歴史ある山小屋です。焼岳（やけだけ・別名 硫黄岳・2,455ｍ・日本百名山）：飛騨山脈の長野県と岐阜県にまたがる活火山で、常時観測火山に指定されています。晴れた日には噴煙が見えます。大正池
2025.05.25
上高地は雄大な穂高連峰を間近に望む、標高約1,500mの山岳景勝地です。手付かずの大自然の宝庫で、国の「特別名勝」と「特別天然記念物」に指定されています。静かな雨の上高地を散策しました。河童橋：周辺の様子はライブカメラで見ることができます。河童橋からの梓川上流：穂高連峰と明神岳サンカヨウ：山荷葉 メギ科雨に濡れるとガラス細工のように透き通る神秘の花です。「透明な花になりたし かのひとに気づかれぬままそばに咲きかをる」古井 朔岳沢湿原：正面は六百山（ろっぴゃくざん・標高2,450ｍ）。六百もの材木が取れた山という説があります。六百山に降った雨は地下水となって湧き出し、小梨平を流れて河童橋上流で梓川に注ぎます。ニホンザルの親子上高地のサルは冬には川魚を食べると言われています。
2025.05.23
【本日予定されておりました第25回醍醐山一斉登山は荒天のため中止となりました】安曇野の東に、地元ではまとめて東山と呼ばれている光城山（ひかるじょうやま・911.7m）と長峰山（ながみねやま・933.4m）があります。光城は鎌倉時代に海野氏の支族が築いた城で、かつては山頂から狼煙を上げて都に急を告げる要所でした。現在は山頂まで車で行くことができ、花見の名所となっています。隣の長峰山に縦走登山が楽しめます。光城山からの北アルプス光城山：登山道に沿って約1500本の桜があります。長峰山からの眺望：左から蝶ヶ岳、常念岳、横通岳、東天井岳、大天井岳、有明山、燕岳、東沢岳、餓鬼岳。山麓に広がるのは安曇野。長峰山山頂「歴史の塔」：明治100年を記念し、1971（昭和46）年に設置されました。土台の茶色の逆U字は「過去」、緑の長円の輪は「現在」、上部の銀色は「未来」を表しています。長峰山山頂展望台ニオイタチツボスミレ：甘い良い香りがする菫です。ヤドリギ：宿木 ビャクダン科地面には根を張らない寄生植物です。ヒレンジャクやキレンジャクが実を食べに来ます。ウスバサイシン：薄葉細辛 ウマノスズクサ科薬草です。
2025.05.06
安曇野に一歩遅い春が訪れました。安曇野は北アルプスを流れるいくつもの清流が作り上げた扇状地です。安曇野市明科（あかしな）の旧国鉄・篠ノ井線の廃線敷は遊歩道として整備され、多くの観光客が来訪しています。常念岳（じょうねんだけ・2,857ｍ）日本百名山：大糸線の車窓からもよく見えるピラミッド型の山です。安曇野の春：左から大天井ヶ岳・燕岳・餓鬼岳、手前 有明山安曇野明科からの展望：鍋冠山・大滝山・蝶ヶ岳・常念岳・横通岳・東天井岳安曇野明科からの展望：大天井岳・燕岳・餓鬼岳、手前 有明山アルプスの麓の町：爺ヶ岳・鹿島槍ヶ岳・五竜ヶ岳・唐松岳・白馬鑓ヶ岳・杓子岳・白馬岳 篠ノ井線廃線敷・三五山トンネル（さごやまトンネル）篠ノ井線廃線敷遊歩道「連翹（れんぎょう）の はなちそめたる ひかりかな」久保田万太郎
2025.05.02
霧ヶ峰高原の西端には鷲ヶ峰（1798ｍ）があります。諏訪湖方面から南北に延びる稜線の形が鷲が羽を広げているように見えることが山名の由来です。北八ヶ岳と霧ヶ峰：蓼科山・北横岳・縞枯山・茶臼山・麦草峠・丸山・中山浅間山方面：浅間山・浅間隠山・群馬県境の山々、手前 佐久・軽井沢荒船山（あらふねやま・1423ｍ）遠望：佐久と群馬県の下仁田にまたがる山です。蓼科山（2531ｍ）と霧ヶ峰の山々：蓼科山は北八ヶ岳の一番北側に位置し、ひときわ目立つ存在です。凍てつく鷲ヶ峰へ鷲ヶ峰山頂（1798ｍ）鉢伏山（1929ｍ）：北アルプスの展望台として、美ヶ原に勝るとも劣らない位置を占めています。美ヶ原（うつくしがはら・中央）：主峰・王ヶ頭（2034ｍ）を中心とした標高約2,000ｍの溶岩台地です。
2025.02.25
鷲ヶ峰の稜線上からは、360度の景色が眺められます。北八ヶ岳・南アルプス北部から南部・中央アルプス・北アルプス・浅間山山群・妙義山・奥秩父等、圧巻です。八島ヶ原湿原と車山：車山周辺には多くのスキー場があります。鷲ヶ峰へ高ボッチ1665ｍ（左）と鉢伏山1929ｍ（右）蓼科山と北八ヶ岳南アルプス北部遠望：鳳凰三山・甲斐駒ケ岳・鋸岳、奥 北岳・間ノ岳・仙丈ヶ岳南アルプス南部遠望：赤石岳・聖岳・奥茶臼岳・茶臼岳・易老岳・光岳・池口岳諏訪湖と伊那谷富士山遠望
2025.02.24
霧ヶ峰は車山からの溶岩でできた高原一帯の名称です。夏にはニッコウキスゲが咲き乱れる草原はこの時期樹氷のきらめく雪原となり、八ヶ岳ブルーと白銀のコントラストが格別です。霧ヶ峰展望台からの蓼科山（2531ｍ）霧ヶ峰展望台からの車山（1925ｍ）霧ヶ峰展望台からの北横岳（2480ｍ）・縞枯山（2403ｍ）「きんいろのきつねの駆けた足跡か 雪野に滲むちいさな闇は」加藤治郎車山のレッドシーダー（米杉）：ヒノキ科ネズコ属の針葉樹です。「影一つだになくて雪原睡くなる」野澤節子「われに遇うため父は生まれし雪野」林美鈴車山からの眺望:甲斐駒ケ岳・鋸岳・仙丈ヶ岳、手前 入笠山
2025.02.23
暦の上では春ですが、山はまだまだ真冬です。霧ヶ峰の最低気温は－20℃！厳しい寒さが創り出す白銀の美しさはまた格別です。霧ヶ峰展望台から富士山遠望原村からの北八ヶ岳：左から蓼科山・北横岳・縞枯山・茶臼山原村からの北八ヶ岳：丸山・中山・天狗岳・根石岳原村からの車山車山高原からのカシガリ山（1,616m）：山名は角度によって傾いで見えることからだそうです。霧ヶ峰展望台から：富士山・竜ヶ岳・毛無山山塊・鳳凰三山霧ヶ峰展望台から：鳳凰三山・甲斐駒ケ岳・鋸岳・塩見岳霧ヶ峰展望台から：大雪原とガボッチョ（標高1,681mのピーク）初夏には湿原に高山植物が咲き乱れます。
2025.02.21
山はどれもそうですが、特に八ヶ岳は、麓のどの方角から見上げるかによって印象が大きくかわります。特に冬の朝のモルゲンロートや夕暮れのアーベンロートは幻想的です。煙たなびくしらびそ小屋の朝天狗岳モルゲンロート：夜が明けきる前、東の空から差す光線が、山脈や雲を赤く染めることをいいます。山がもっとも美しく見える瞬間です。朝陽を浴びて様々な動物が新雪に命の証をつけていきます。雪のアンジュレーション（地表の起伏）北東側からの八ヶ岳：左から赤岳・横岳・硫黄岳・硫黄岳・夏沢峠北東側からの八ヶ岳：根石岳・天狗岳・稲子岳東側（野辺山のポッポ牛乳）からの八ヶ岳：赤岳・横岳・硫黄岳
2025.02.10
吹雪の日には本当に辛いピッケル握る手が凍えるよ 荒れて狂うは 吹雪か雪崩れ俺たちゃそんなもの恐れはせぬぞ雪の間に間に キラキラ光る明日は登ろうよ あの頂に朝日に輝く新雪踏んで今日も行こうよ あの山越えてやまよさよなら ご機嫌宜しゅうまた来る時にも笑っておくれ（西堀栄三郎作詞「雪山讃歌」より。元々はアメリカ民謡で西部劇「荒野の決闘」の「いとしのクレメンタイン」でも知られる）
2025.02.09
雪よ岩よ われ等が宿り俺たちゃ街には住めないからにシール外して パイプの煙輝く尾根に春風そよぐ煙い小屋でも 黄金の御殿早く行こうよ 谷間の小屋へテントの中でも月見はできる雨が降ったら 濡れればいいさ（西堀栄三郎作詞「雪山讃歌」より。元々はアメリカ民謡で西部劇「荒野の決闘」の「いとしのクレメンタイン」でも知られる）
2025.02.08
富士見高原の「創造の森彫刻公園」は、平成元年から10カ年計画で、国内外の彫刻家を招いて創られました。野外展示されている「創造と交流」をテーマにした50体の彫刻が野外展示されています。甲斐駒ケ岳遠望森を歩く正方形：1994年 郷 晃変身：1996年 ランダ・マルコニ一秒の間：1994年 ナジ・イムレふたり：1997年 アレキサンドル・パラシキープ
2024.12.03
入笠山は山頂からアルプスや八ヶ岳の大展望が満喫できる人気の山です。ゴンドラでのアクセスが可能なため、登山初心者にも人気があります。花の宝庫としても有名で、最盛期の夏を過ぎても多くの花を観察できました。大沢山（1870ｍ）：中腹に入笠山天体観測所サラシナショウマ群落：晒菜升麻、更科升麻 キンポウゲ科花言葉は、「雰囲気のいい人」「助力」です。ウナギツカミ：鰻掴 タデ科こ、こんなにかわいい花なのにひどい名前・・・。茎にウナギがつかめるほど鋭いトゲがあります。アケボノソウ：曙草 リンドウ科こちらは素敵な名前です。花冠の斑点を夜明けの星空に見立てました。入笠湿原 全景オミナエシ：女郎花 オミナエシ科「一様に 風来る中の 女郎花」高野素十ウメバチソウ：梅鉢草 ニシキギ科「梅鉢草ここに残りぬわがために」山口青邨ガクアジサイ：花言葉「謙虚」「控えめ」秋には秋の美しさがあります。
2024.09.18
花の山・入笠山の山頂からは360度の大パノラマが広がります。晴れた日には日本百名山のうちなんと1/3が見えるといわれ、富士山や八ヶ岳、北アルプス・中央アルプス・南アルプスの山並みが望めます。 入笠山頂（1955ｍ）山頂より南側：左から仙丈ヶ岳・塩見岳・地蔵岳・伊那富士（戸倉山）山頂より西側：中央 守屋山、奥は穂高連峰ニホンジカ出現：姿は愛らしいのですが食害もあり、所々に防鹿柵が施されています。八ヶ岳山麓：山梨県側より長野県側の方が、より裾野が広がっています。ガマズミ：莢蒾 レンプクソウ科春には白い花、初夏からは赤い実、秋には紅葉と、長期間観賞できる花木です。
2024.09.17
入笠湿原や入笠山は花の宝庫として知られています。富士見パノラマリゾートのHPには入笠植物図鑑というわかりやすいページがあり、花の色でも検索できます。マツムシソウ：松虫草 マツムシソウ科「松虫草 ゆるる蝶々 山をうしろ」 山口青邨アキノキリンソウの群落ゴマナの群落ノコンギク：野紺菊 キク科「ありのまま ここに日のさし 野紺菊」岡井省二オンタデ：御蓼 タデ科木曾の御嶽山で最初に発見されたことからこの名があります。「星よりも星のかたちに咲く桔梗花もめしべも五つに裂けて」俵万智 ヤナギラン：柳蘭 アカバナ科夏の高原の花の代名詞として親しまれてきましたが、現在では希少な花になっています。 ワレモコウの群落
2024.09.16
秋の七草の始まりは、万葉集の中にある山上憶良の「秋の野の花を詠める歌」だといわれています。憶良はまず「秋の野に咲きたる花を指折りかき数ふれば七種の花」と詠み、その七種を「萩の花尾花葛花なでしこの花をみなへしまた藤袴朝顔の花」と詠んでいます。（この時代の朝顔は桔梗の事です）エゾカワラナデシコ：蝦夷河原撫子 ナデシコ科「撫し子やものなつかしき昔ぶり 」正岡子規「水を出て毛振ふ犬や草の花」岡本癖三酔カゴメの森：長野県富士見町に工場があるカゴメは、工場で使用している井戸水の水源となる入笠山山系の恵みに感謝し、森林保全・整備活動を行っています。ヒュッテ入笠（標高1,800m）：食事に定評があり、人気の山小屋です。ワレモコウ：「老いを忘るる菊に、おとろへゆく藤袴、ものげなき吾木香（われもこう）などは・・・」源氏物語にも秋の花の代表格として登場します。
2024.09.15
入笠湿原は、富士見パノラマリゾートのゴンドラ山頂駅から徒歩20分ほどのところに広がる美しい湿原です。登山者はもちろん、 遊歩道も整備されているので気軽にトレッキングも楽しめます。入笠湿原：標高1734ｍ(1730~1740m)。面積1.93haの湿原です。シシウド：猪独活 セリ科根の部分をイノシシが食べることからこの名があります。ツリフネソウ：釣船草 ツリフネソウ科「山霧に釣船草の航くごとし」米山千代子キツリフネ：黄釣船 ツリフネソウ科「黄をしかと釣りて釣舟草の秋」西本一都ホソバトリカブト：細葉鳥兜 キンポウゲ科時代劇の殺人事件によく登場するおなじみの美しい毒草です。 ムラサキツメクサ：紫詰草 シロツメクサほど一般的ではありません。アカツメクサとも呼ばれます。ヨーロッパから牧草として入ってきました。サルオガセ：猿尾枷 サルオガセ科山の幽霊の正体です。針葉樹から垂れ下がり、霧から水分を吸収して生きています。
2024.09.14
入笠湿原一帯には、約100万株ものスズランが群生し、「スズラン山」とも呼ばれています。スズラン以外にも四季を通じてさまざまな高山植物が楽しめます。入笠湿原：白樺とエゾリンドウとワレモコウが風に揺れます。エゾリンドウ：蝦夷竜胆 リンドウ科「りんだうは 秋七草の 他のもの」高浜年尾ゴマナと蜜を吸うハチ「黄葉や 白樺樹林 五百本」水見壽男ワレモコウ：吾亦紅 バラ科名前の由来には諸説ありますが、「吾もまた紅なり」と花自身がつぶやいたという話が好まれています「日いづるや月照るや白樺の影ばかり」水原秋櫻子ハナイグチ：花猪口 ヌメリイグチ科カラマツタケなどとも呼ばれ、日本各地でキノコ狩りに人気のキノコです。
2024.09.13
入笠山は長野県富士見町と伊那市にまたがる山で、南アルプスの最北、八ヶ岳の南西方向に位置します。花の宝庫として知られ、夏ほどではありませんが秋風が立っても多くの花々が楽しませてくれます。ヒョウモンチョウ：豹紋蝶 タテハチョウ科表のハネは、オレンジ色で豹のような紋があります。広大なすそ野が広がる八ヶ岳山麓ゴマナ：胡麻菜 キク科葉が胡麻に似ていて、食べられます。サラシナショウマ：晒菜升麻 キンポウゲ科若葉をゆで、さらしてアクを抜くと食べられることから名があります。アキノキリンソウ：秋の麒麟草 キク科夏に咲くベンケイソウ科の麒麟草に似ることから秋の麒麟草と呼ばれます。入笠山の初秋を彩る花です。ハクサンフウロ：白山風露 フウロソウ科秋には草もみじとして楽しめます。エンビセンノウ：燕尾仙翁 ナデシコ科長野以外では青森と北海道でしか見られない希少な花です。樹林帯とササ：ここにもニホンジカが増え、防鹿柵が多数あります。
2024.09.12
ご飯を盛ったような飯盛山（1,643ｍ）のすぐ隣にあり、ほんのちょっと大盛り（？）なのが大盛山（おおもりやま・1,650m）です。小盛山やおかわり山も欲しいなぁ。。。「じつとして白い飯くふ暑かな 」一茶大盛山1950ｍ：国土地理院地図では飯盛山と同じ1943ｍになっています。野辺山高原：奥は小海・佐久になります。レタス栽培が盛んです。シシウド：猪独活 セリ科薬草ですが美味ではなく、人間が食べるウドではないという意味の名前です。クガイソウ：九蓋草 オオバコ科葉が何段にもつくことからこの名があります。ハクサンフウロ：白山風露 フウロソウ科分布は東北から本州中部（伊吹山まで）に至る亜高山帯から高山帯です。 アワガエリとニッコウキスゲ：アワガエリは日当りのよい原野に生えるイネ科の一年草です。マツムシソウ：松虫草 マツムシソウ科松虫がなく頃に咲きます。清里駅前遠望
2024.08.22
飯盛山は八ヶ岳連峰を眺めるのに最高の展望台です。夏はたくさんの高山植物が出迎えてくれます。飯盛山山頂から西北西：八ヶ岳の雄大な姿が一望できます。飯盛山山頂から東南東：奥 小川山・瑞牆山・金峰山 飯盛山山頂から北東：奥 男山・天狗山飯盛山(1,643ｍ)：八ヶ岳連峰を眺めるのには最高の展望台です。ノコギリソウ：鋸草 キク科葉が鋸の刃のようであることから名があります。マメナシ：豆梨 バラ科豆のように小さな実をつける梨の仲間です。コヨメナ：小嫁菜 キク科野菊の一種で、薄紫や薄黄色の花を夏から秋にかけて咲かせます。コオニユリ：小鬼百合 ユリ科寒さ、暑さ、病気にも強い丈夫な花です。
2024.08.21
飯盛山は秩父山地の西端・長野県南佐久郡南牧村にあり、県境を隔てて山梨県北杜市（旧高根町）のすぐ近くです。名の通り丸く盛られたご飯のような穏やかな山容で、誰もが気軽に登山できる山です。山頂付近は高山植物であふれ、山頂からは目前の八ヶ岳をはじめ、南アルプス・富士山・奥秩父などの眺望が楽しめます。平沢峠（一般的な登山口）：飯盛山から山梨県の横尾山までの稜線は、水を日本海か太平洋に分ける「中央分水嶺」です。獅子岩：登山口の目立つ位置にあります。リョウブ：令法 リョウブ科若葉が食用となるため飢饉に備えて植栽、貯蔵、採取を「令法（りょうぼう）」によって命じたことから、リョウブと名付けられました。 野辺山展望：国立天文台 野辺山宇宙電波観測所があります。国内の研究者や学生はもちろん、外国からの研究者とともに、天体観測、研究、装置開発を日夜行っています。シモツケソウ：下野草 バラ科花言葉は「密かな恋」「自由」です。富士山展望：左 曲岳、右 茅ヶ岳・金ヶ岳です。「いつも一人で赤とんぼ」 種田山頭火アサマフウロ：浅間風露 フウロソウ科浅間山麓地方に多いことからこの名前があります。
2024.08.20
宝剣岳は木曽駒ヶ岳の南に位置し、千畳敷カールから仰ぎ見ると、大きく急峻な岩峰として存在感があります。冬は雪、夏は花の彼方にそびえ、中央アルプスの代表的な風景に挙げられています。雪に埋もれた頂上山荘頂上山荘と中岳：奥 宝剣岳・檜尾岳・空木岳中央アルプスの山々宝剣山荘と宝剣岳凍てつく宝剣岳 宝剣岳の岩稜雪の宝剣山荘急峻な伊那前岳夏の千畳敷カールと宝剣岳（昨年7月撮影）
2024.03.08
厳冬期の木曽駒ケ岳は、登山には大変厳しい雪山です。しかし晴れた日には、北アルプス・南アルプス・御嶽山などの絶景が迎えてくれます。千畳敷カール：左側が宝剣岳です。初夏には花が咲き乱れます ホテル千畳敷：駒ケ岳ロープウェイの千畳敷駅です。千畳敷カールから乗越浄土へ：新雪後は特に雪崩に注意が必要です。乗越浄土からの景観：南アルプス北部・南部の全山が展望できます。宝剣岳2931ｍ：大きな岩峰は、中央アルプスの代表的な風景に挙げられます。難所の多い岩尾根のルートです。「雲のまに 新雪きそふ 嶺三つ」飯田蛇笏天狗荘（手前）と宝剣山荘主峰 木曽駒ケ岳と御嶽山（左側）mont-bell モンベル ステッチデザイン ナイロン混 ベルト付 ストレッチ パンツ トレッキングパンツ 登山 トレッキング ネイビー 73 70 67▲019▼00527k04価格：3,190円（税込、送料別) (2024/3/4時点)
2024.03.06
「駒ヶ岳」の名を冠する独立した山は全国に18山あり、最高峰は甲斐駒ヶ岳2967ｍ、次が木曽駒ヶ岳2956 mです。甲斐駒ヶ岳と木曽駒ヶ岳に挟まれる伊那谷では、甲斐駒ヶ岳を東駒ヶ岳または東駒、木曽駒ヶ岳を西駒ヶ岳または西駒と呼びます。里には春の足音が聞こえる2月下旬、厳冬期の木曽駒ケ岳に登りました。新雪朝焼け着雪「しんしんと 寒さが楽し 歩みゆく」星野立子千畳敷（2,612ｍ）からのパノラマ：左から 奥 金峰山塊、鋸岳・甲斐駒ケ岳・千丈ヶ岳千畳敷からのパノラマ：北岳・中白根・間ノ岳・農鳥岳、奥 富士山、塩見岳千畳敷からのパノラマ：荒川岳（悪沢岳）・赤石岳・聖岳・茶臼岳、光岳山塊(モンベル) mont-bell クラッグジャケット メンズ 1106555価格：12,250円（税込、送料別) (2024/3/4時点)
2024.03.05
北横岳は、南峰（2,472ｍ）と北峰（2,480m）からなる双耳峰で、どちらも抜群の眺望です。南峰からは南八ヶ岳と南・中央アルプス、奥秩父。北峰からは、間近の蓼科山をはじめ、御嶽山、北アルプス、頸城山塊、浅間山、遠く榛名山、妙義山等が望めます。北横岳 南峰から：八ヶ岳南部・南アルプス北部北横岳北峰から：蓼科山、奥 北アルプス北横岳北峰から：頸城山塊：湯ノ丸山、奥 四阿山、篭ノ登山・水ノ塔山・車坂峠・黒斑山・浅間山北横岳北峰から：中央アルプス：南駒ケ岳・空木岳・檜尾岳・宝剣岳・木曽駒ケ岳・経ヶ岳北横岳北峰から：御嶽山・乗鞍岳北横岳北峰からの北アルプス南部：西穂高岳・奥穂高岳・北穂高岳・槍ヶ岳・常念岳・大天井岳・燕岳・餓鬼岳北横岳北峰から：榛名山・妙義山・荒船山坪庭からの北横岳【送料無料】裏起毛スウェット 上下セットアップ メンズ ルームウェア Mサイズ Lサイズ LLサイズ 3Lサイズ4Lサイズ 男女兼用で着用可能【RCP】価格：1,699円（税込、送料無料) (2024/2/11時点)
2024.02.15
八ヶ岳連峰は南北に長い山です。険しい山々が並ぶ南八ヶ岳とは対照的に、夏沢峠から北側の北八ヶ岳は穏やかな山並みです。シラビソやコメツガなどの針葉樹の原生林は、冬は樹氷に覆われ、奥秩父・南アルプス・中央アルプス・北アルプス等の景観が圧巻です。北横岳 南峰2472ｍ 北横岳から：金峰山山塊：北奥千丈ヶ岳・朝日岳・金峰山北横岳から：八ヶ岳南部：天狗岳・硫黄岳・横岳・赤岳・赤岩ノ頭・阿弥陀岳・権現岳北横岳から：南アルプス北部：北岳・甲斐駒ケ岳・千丈ヶ岳北横岳から：北アルプス南部：乗鞍岳、手前 霧ヶ峰 北横岳北峰2480ｍ北横岳からの夜明け「雪原の夜明 孤屋は火を燃やす」福田蓼汀【チョコレートケーキ】 トレゾー・ナチュール 2〜3名様用【冷凍便】【あす楽対応】チョコレート 生チョコケーキ お取り寄せグルメ 高級 かわいい お洒落 有名パティシエ 濃厚 美味しい ブランド価格：2,970円（税込、送料別) (2024/2/11時点)
2024.02.14
横岳という名前の山は南八ヶ岳にも北八ヶ岳にもあります。南八ヶ岳の横岳は、八ヶ岳連峰のなかで赤岳に次ぐ高さの2,830 mあります。北八ヶ岳の横岳は2,480 m・・・正式名称は横岳ながら南八ヶ岳に一歩譲り、北横岳という通称で呼ばれています。坪庭からの樹氷に覆われた北横岳北横岳からの縞枯山・坪庭北横岳からの南アルプス北部：鳳凰三山・北岳・甲斐駒ケ岳・仙丈ヶ岳「こまやかに咲きことごとく樹氷林」大橋敦子北横岳ヒュッテ：北横岳の南峰直下、標高約2400mにあります。「人といふこの小さきもの樹氷原」森田桃村「朝日うけ色のうまれし樹氷林」樹生まさゆきトミーヒルフィガーゴルフ TOMMY HILFIGER GOLF トミーフィルフィガーゴルフ トリプルロゴ キャップ ウェアアクセサリー キャップ価格：3,234円（税込、送料別) (2024/2/4時点)
2024.02.13
縞枯山は、東西に長い頂上部をもち、シラビソやコメツガの森に覆われています。モミ属のシラビソ・オオシラビソは一斉に立ち枯れ、そこに新しい樹が一斉に成長します。そうしたサイクルを繰り返すと立ち枯れが標高に沿って帯状に見えます。これが名前の由来にもなった縞枯れ現象で隣接する北横岳にも見られます。縞枯山荘：ロープウェイの山頂駅から約15分、縞枯山と北横岳の登山起点です。 縞枯山展望台より：金峰山山塊・南八ヶ岳山塊：丸山・中山・東天狗岳・西天狗岳・赤岳・阿弥陀岳・権現岳・編笠山縞枯山展望台より：南八ヶ岳山塊・茶臼岳・南アルプス北部縞枯山展望台より：中央アルプス：南駒ケ岳・空木岳・熊沢岳・宝剣岳・木曽駒ヶ岳、手前 右 守屋山 縞枯山展望台より：経ヶ岳・木曽御嶽山縞枯山展望台より：北横岳と樹氷縞枯山山頂2403ｍ：山頂は樹林帯の中にあります。縞枯山から：南八ヶ岳・中央アルプスが圧巻ザ・ノース・フェイス マウンテンパーカー ゴアテックス メンズ マウンテンライトジャケット Mountain Light NP62236 NT THE NORTH FACE ノースフェイス アウトドアジャケット 防水ジャケット価格：29,690円（税込、送料別) (2024/1/30時点)
2024.02.12
縞枯山（しまがれやま・2,403m）と北横岳（きたよこだけ・2,480 m）は八ヶ岳連峰北部、北八ヶ岳に連なる山です。2つの山の鞍部の標高2,200 mあまりの一帯は「坪庭」と呼ばれ、北横岳の噴火で噴出した溶岩が固まってできた溶岩台地にハイマツが密生し、自然の庭園を作り出しています。冬の坪庭夏の坪庭（2018年7月撮影）初秋の坪庭（2019年9月撮影）樹氷と雨池山（あまいけやま・2,325m）坪庭からの北横岳坪庭からの中央アルプス雨池山の樹氷樹氷：霧氷の一つで、気温マイナス5℃以下に冷却された過冷却の濃霧が、樹木などに当たって凍結付着した氷です。「まほうのうさぎ 氷れる雲の中も翔べ 」赤尾兜子＼1等最大100％ポイントバック／ バレンタイン スイーツ リンツ Lindt チョコレート バレンタイン限定 リンドール テイスティングセット ショッピングバッグ付 送料無料 ｜ギフト お菓子 チョコ 洋菓子 詰め合わせ 個包装 プチギフト 誕生日 2024 義理 本命 ばらまき価格：2,980円（税込、送料無料) (2024/2/1時点)
2024.02.11
水ノ塔山の山頂まで霧氷に覆われた木々を見ながら進みます。この氷の花たちは健気にたくましく冬を越えます。「やゝ太くなりたる枝の霧氷かな」下前早田水凍てつく稜線幼木・・・命があることが不思議です。がんばれ・・。「動きをり霧氷の底の青きもの」加藤知世子水ノ塔山 2202ｍ山頂「霧氷林さまよひゆかば果つるべし」野澤節子雲上の穂高連峰：尖っているのは槍ヶ岳夕陽の黒斑山2404ｍ（左）、トーミの頭（右）
2024.01.13
水ノ塔山は長野県東御市（とうみし）と群馬県嬬恋村の県境に位置します。山頂北側にはシャクナゲが群生し季節にはハイカーで賑わいますが、冬の新雪後は、ラッセル（雪を踏み固めて道を作りながら進むこと）もありそれなりの時間を要します。車坂峠からの水ノ塔山「いつ触れし 霧氷の一枝髪にあり」山岸 治子高峰マウンテンパークからの水ノ塔山（右）2202ｍ、左は東篭ノ登山(かごのとやま)2228ｍ。ランプの宿 高峰温泉：標高2000mの雲上の野天風呂です。眼下に高峯渓谷、遠くにアルプスの山々が望めます。 2000ｍ付近からの黒斑山2404ｍ霧氷：過冷却された霧粒が風で木などに吹き付けられて氷となり、木に白い花が咲いたように見えます。2000ｍ付近からの高峯山2106ｍ2050ｍ付近からの東篭ノ登山、水ノ塔山【10%OFFクーポン】ラム レザー コート ダウンベスト ライナー付き レディース レザーコート ラムレザー レディース アウター コート 秋 冬 本革 革 30代 40代 50代 ミセス ギフト プレゼント 6F (04000077r)価格：69,300円（税込、送料別) (2024/1/11時点)
2024.01.12
安曇野市の光城山（ひかるじょうやま・912m）と、その北に位置する長峰山（ながみねやま・933m）は、地元の人々に愛されている里山です。低山ながら山頂からの眺望は素晴らしく、正面には北アルプスの雄大な山々、眼下には幾筋もの川が流れる安曇野が一望できます。雪と黄葉と四阿山（あずまやさん）：群馬県側では吾妻山・吾嬬山（あづまやま、または、あがつまやま）とよばれます。飯綱山と長野自動車道長峰山からの眺望：乗鞍岳（右）と御嶽山（左）長峰山からの眺望：北アルプス北部遠望、安曇野市・松川村・大町市「今日の日の黄なる落葉に逍遥す」川端茅舍「山晴れをふるへる斧や落葉降る 」飯田蛇笏「落葉木をふりおとして青空をはく 」尾崎放哉オオハナワラビ：大花蕨 ハナヤスリ科秋に胞子葉を立ち上げる様子が花を咲かせているように見えることから名があります。登山 靴下 メンズ レディース [ 抗菌防臭 厚手のパイルで衝撃吸収 メッシュで蒸れない 滑りにくい ] あったかい靴下 登山靴下 山登り キャンプ アウトドア ウォーキング あったか 暖かい 冷え性 釣り ゴルフ 男性 女性 夏用 春用 秋用 冬用 中厚手 LAD WEATHER ラドウェザー価格：880円（税込、送料無料) (2023/12/17時点)
2023.12.18
光城山（ひかるじょうやま・912ｍ）は、その名の通り、鎌倉時代に光城（ひかるじょう）が築かれた山です。光城は、海野氏の一族である光六郎幸元によって築かれました。は小笠原氏に仕えていましたが、1553年（天文22年）武田信玄は光氏が仕えていた小笠原氏の林城を攻略し、その後の苅谷原城攻めに際して光城も落城しました。現在城址には本丸跡に古峯神社が建てられており、標柱と案内板が設置されています。光城山山頂912ｍ：光城跡の碑があり、遺構としては土塁や堀切などが残っています。光城山からの北アルプス遠望：左から鍋冠山・大滝山・蝶ヶ岳・常念岳光城山からの北アルプス遠望：常念岳・横通岳・東天井岳・大天井岳・2699ｍピーク光城山からの北アルプス遠望：2699ｍピーク・燕岳・東沢岳・餓鬼岳マユミと北アルプスサルノコシカケ：一種類のキノコではなく、一般に半円形から扇形の傘を持ち、木質で硬いキノコの総称なのです。防寒 パンツ メンズ 裏起毛 パンツ 冬 極 暖パン カーゴパンツ ゆったり 裏ボア 暖かい パンツ シニア イージーパンツ ゴム outdoor products アウトドア プロダクツ ワークパンツ 作業着 ズボン 冬用 丈夫 ゴルフ 釣り 黒 登山 バイク M L LL 裾上げ 不要 ブランド価格：3,790円（税込、送料無料) (2023/12/16時点)
2023.12.17
安曇野と北アルプスの初冬の風景をお楽しみください。「わが歩む 落葉の音の あるばかり」杉田久女常念岳（じょうねんだけ・2,857ｍ）日本百名山：ひときわ目をひくピラミッド型の山で大糸線の車窓からもよく見えます。「彼らは第一、戦争は不可避なものだと考えている。第二に、彼らは戦争の英雄的であることに酔う。第三に、彼らに国際的知識がない。知識の欠如は驚くべきものがある。当分は戦争を嫌う気持ちが起ころうから、その間に正しい教育をしなくてはならぬ。それから婦人の地位をあげることも必要だ。」（臼井吉見の大河小説「安曇野」より）安曇野に雪北アルプス前衛峰：左から蝶ヶ岳・常念岳・横通岳・大天井岳。 サフラン：番紅花 アヤメ科秋咲きのクロッカスの一種ドウダンツツジ「なんぼう考へても おんなじことの 落葉ふみあるく」種田山頭火ヤドリギ：宿生木自らも光合成をおこない、半寄生しています。 【公式】エルエルビーン スコッチ プラッド フランネル シャツ｜フランネルシャツ ネルシャツ メンズ アウトドア ブランド 長袖 カジュアル チェック チェックシャツ トップス 長袖シャツ L.L.Bean LLBean llビーン llbeen価格：8,690円（税込、送料別) (2023/12/16時点)
2023.12.16
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