雪山放曠綴り

先日の至仏山登り滑走、ウッドデッキ施工等々、弱った体に鞭打って動いていたら、ココにきて体が悲鳴をあげ始めていますよ。

1.左腿通
左足（ボード前足）膝裏の腿部分が違和感＋若干の痛み。
至仏に行った後に症状が出て来た感じです。
最初は筋肉痛だと思たが。
軽い肉離れ？？？

2.左手中指腫れ
連休前から左手中指第二関節部が痛かったのですが、最近腫れてきてしまいました。
平日の仕事時はPCに向かう事が殆どなので影響無いですが、物を持ったりした時の変に捻れたりすると痛みが。。。
指は神経が多い部位なので、ビンビンに反応しちゃいます。

3.背中痛
背中の背骨沿い左側の筋が張る感じ。
これも連休前からあったのですが、いつから存在感が出てきたのか記憶なし。
軽度のぎっくり腰？？ではないハズですが。

4.首痛
首の左背中側の張りがある。
背中の張り3. と繋がっているのか判らんが、首だけ独立で張りがある感じ。
至仏でコケてないので、滑走の影響ではないと判断されます。。。
それ以前から張っていると思うので、デスクワークし過ぎか？？？？

症状は全てレフトサイド。
左利きで 左側を使う事が多いので、微妙に不自由してます。
上記のうち、最初に出た症状が左手指だったので、これが起因で体がリカバリーして、全身に症状が蔓延したのか？？？
しばらくは安静に過ごすのが賢明か・・・。
という事で燃え尽き症候群な感じ。

雪山、海のお誘いをそれぞれ頂いておりますが、上記のごとくフルパワーで遊ぶには厳しい状況に至りました。
ま、もう若くない証拠ですかな。。。

お誘いくれた方々御免なさい。
懲りずにまた誘ってくだされませ。

体を労わる温泉三昧、ってのも良いけど。
GW出費で金無し・・・。