000000 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

毎日もぐもぐ・うまうま

2019.05.06
XML
カテゴリ:うちごはん
クッキングミキサー&レンジ調理でらくらくおひとりさまごはんには、やっぱりひき肉が便利ですね~!

この日はスパイスをきかせてタコライスに♪

タコライス_食卓



炒めたひき肉のコクにはかなわないけれど、ちょっと水分が多い仕上がりだけれど、スパイスのおかげでちゃんとそれらしくなりました(笑)

タコライス

ごはんは少なめ、野菜をたっぷり食べられるワンプレートレシピ。

タコライス_スプーン_up

ちびちび飲みながら食べるもよし、手軽に済ませたいランチにもぴったりのレシピになりました♪


レシピはこちら
 ↓↓
レンジで簡単★おひとりさまタコライス 楽天レシピ:yunachi

レンジで簡単★おひとりさまタコライス

■材料(1人分)
合挽き肉 / 80g
玉ねぎ(3cm角) / 1/4個
トマト(十字に4等分) / 1/2個
ごはん / 1杯分
#トマト(2cm角) / 1/2個
#ピザ用チーズ / ひとつかみ分
#キャベツ(千切り) / ひとつかみ分
#レタス(太めの千切り) / 1~2枚
*チリパウダー / 小さじ1/4
*チリペッパー / 小さじ1/4
*クミン / 小さじ1/4
*パプリカパウダー / 小さじ1/4
*塩・胡椒 / 少々
*おろし生姜(チューブ) / 5mm分くらい
*おろしにんにく(チューブ) / 5mm分くらい
*ソース / 小さじ1
*ケチャップ / 小さじ1
*オイスターソース / 小さじ1

■作り方
  1. クッキングミキサーに玉ねぎとトマトを入れ、3秒×3~5回のパルス運転でみじん切りにする。

  2. 【1】に合挽き肉と*の調味料を加えよく混ぜ、専用フタをしてレンジ500w2分×3~4回加熱する。
    ※2分毎によく混ぜる。

  3. お皿にごはんと#を盛り付け、中央に【2】のタコミートをのせて完成♪


■レシピを考えた人のコメント
ごはんを炊いている間にレンジで作るタコライス。お肉も野菜もたっぷり食べられるバランスのよいワンプレートレシピです★

詳細を楽天レシピで見る
━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓
>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<
━━━━━━━━━━━━━━━━━━…






今月の投稿テーマは「ご飯やパンにぴったりなおかずレシピ」♪

±0暮らしのレポーター
±0暮らしのレポーター



*********
この記事は プラマイゼロ✕レシピブログよりいただいたモニター商品の体験記事です。
掲載の内容や商品についての体験談は個人の感想です。
*********


にほんブログ村テーマ おうちごはんへ おうちごはん



 ブログの更新情報に加えて、モニター情報・懸賞情報などをときどきつぶやきます☆
ダイレクトメッセージも受け取れます♪
インスタグラム_logo@yunachi30 (yunachi)
Twitter_logo@chako_monitor (ちゃこ@モニター生活)
facebook_logo@dailymogumogu (Yunachi)


 ★ランキング参加中★ あしあと代わりにポチッとお願いします♪

★いつもブログの応援ありがとうございます★






最終更新日  2019.05.07 11:12:28
コメント(0) | コメントを書く

PR

プロフィール


yunachi

サイド自由欄






ブログの更新情報に加えて、モニター情報・懸賞情報などをときどきつぶやきます☆
ダイレクトメッセージも受け取れます♪


Twitter_logo 《 Twitter》
@chako_monitor (ちゃこ@モニター生活)

インスタグララム_logo 《Instagram》
@yunachi30 (yunachi)

facebook_logo 《Facebook》
@dailymogumogu (Yunachi)

email_logo 《 mail 》yunachi30☆hotmail.com
メッセージは☆を@に変えて送信してください。


 ■■ 参加中♪ ■■ 

献立に困ったら 楽天レシピ

献立に困ったら 楽天レシピ

レシピ検索No.1 料理レシピ載せるなら クックパッド






あなたの体験を、次のトレンドに womedia会員募集中!

 

120・60.gif

口コミ サンキュ! 主婦ブログ ランキング レビュー 

サンプル・モニターの口コミ広告ならブロカン


 ■■ Favorite Shop ■■ 




KEYUCA
SARA-CERA 楽天市場店
テーブルウェア イースト
MANGO SHOWER
natural69
湘南スタイル スライトリーフレイバー
KOZ LIFE
ヴァン コムサ VAN comme ca
F.O.B COOP ONLINE
栗原はるみweb通販 yutori by mail
タオル直販店 トゥシェ

カレンダー

カテゴリ

キーワードサーチ

▼キーワード検索

バックナンバー

お気に入りブログ

エスプレッソの本場… New! kazukii1222さん

大収穫祭り☆葉山農園… New! 根岸農園さん

ダイソーで解決。カ… New! sa-mon+さん

2019年のよさこいソ… New! さるる5さん

無印の扇風機出しま… New! maya502さん

ほしいものリスト

ランキング市場


Copyright (c) 1997-2019 Rakuten, Inc. All Rights Reserved.